篇一：趣味运动会游戏规则
比赛规则
一、5人绑腿比赛规则：
1、以队为单位参加比赛，每队两组，每组5人。12个队分成6批比赛，取用时最短的前三名为胜。
2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋。
3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)
4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
二、自行车慢骑比赛规则：
1、以队为单位参加比赛，每队5人。6个队分成两批比赛，取三名时间最长者为胜。
2、自行车慢骑比赛场地每个赛道长20米，宽1米。
3、参赛者可自带自行车，车型不限，无自行车的可使用单位准备的自行车。
4、比赛过程中，不允许掉车，掉车即淘汰。参赛车与自行车不能出赛道，超出赛道即淘汰。参赛车必须慢骑前进，自行车车轮不能离开地面，不允许后退、原地或前后跳动。
三、拔河比赛规则：
1、参赛队员要求：各队限报一组，每队参赛队员14名，参赛队员男女比例是：1：1.3，即1个男子等于1.3个女子。比赛人数计算以男子作为基数单位。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、比赛实行循环制，三局定胜负时。
4、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
5、比赛方法：比赛准备时，运动员手持绳直立，比赛预备时，运动员手持绳半蹲，听到比赛信号后身体后倒进行比赛。
6、胜负判定：当中心红绳被拉到一方2m标志线时，即绳子向方移动2m，判断比赛胜负，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 四、跳绳比赛规则：
1、参赛队员要求：各班组（限报1队），每队参赛队员12人（2人摆绳，10人跳绳）。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。
4、在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效。
五、踢毽比赛规则：
1、参赛队员要求：每队参赛队员10名 。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、限时10分钟。
4、参赛队员单位时间内轮流踢毽，毽子落地轮同队的下一位选手，比赛结果以单位时间内各队累计个数最多者为胜。
5、踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。
六、单手托盘接力赛规则
1、参赛队员要求：每队10人参赛。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、限时5分钟。
4、参赛队员手持置有水杯的托盘站在起跑线上。游戏开始，各队排头托盘向前跑，跑到水箱处，将水倒入水箱后返回将托盘交给下一位队友。依次进行，直到时间到。取水箱中水最多的前三名为胜。
5、在交接时，交接者必须在跑道外，违者重新交接。
6、跑动过程中如果杯失去控制倒下或掉下，拾起后必须在原位置重新倒满水后继续起跑，不判犯规。
七、飞镖比赛规则
1、以队为单位参加比赛，每队5人，每人5镖。按射中的环数记分，取环数最多的前三队为胜。
2、投掷飞镖以5镖为一轮，用手投出，每次投一镖，飞镖向镖盘投出离手后并逾越了投掷线，就算投出一镖。飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落（或在镖盘停留未逾越5秒钟，5秒钟是指最后一支镖投后），扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。
3、所有参赛选手在投掷飞镖时必须站立于逾越线以外，不得超过逾越线，否则犯规。
八、挟弹珠比赛规则
1、以队为单位参加比赛，每队5人。
2、在规定的时间内（5分钟）把肥皂水中的弹珠用筷子夹进另一个盆子里。按累积总数多少来取胜，取挟得弹珠最多的前三名为胜。
3、比赛过程中所有的参赛选手必须保持身体直立，不得弯腰，否则视为犯规。
4、比赛中，所有参赛选手只能使用比赛所提供的工具，不得使用自备工具，否则视为犯规。
九、中签比赛规则
1、以队为单位参加比赛，每队5人，每人10签。
2、所有的参赛选手在规定的时间内（5分钟）把筷子丢进啤酒瓶里。按中签的签数记分，取中签最多的前三名为胜。
3、在比赛过程中所有的参赛选手必须保持身体直立，不得弯腰，否则视为犯规。
4、比赛中，所有参赛选手只能使用比赛所提供的工具，不得使用自备工具，否则视为犯规。
十、男女双人背球比赛
1、以队为单位参加比赛，每队10人。按运的球的个数记分，取个数最多的前三名为胜。
2、在规定的时间内（5分钟），男女搭档背靠背将球运至指定的地点，在运球的过程中，球掉地即为0分。
3、比赛过程中不得用手接触球，否则视为犯规。
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篇二：趣味游戏
户外趣味游戏比赛《一字拔河》8179 发布时间：2014-09-10 18:21 类别：趣味游戏拔河是一种最常见的游戏比赛，以前互动游戏大全网陆续的介绍过坐地拔河 报纸拔河等拔河趣味游戏，今天我们就将再次给大家介绍一种有趣的拔河比赛——一字拔河。参加人数：10 人以上 游戏道具：拔河长绳游戏规则1 拔河场地规划： 中间一条直线为起始线， 然后距离起始线两边各 3 米需要一条与起始线相平行 的线；2 将所有参加游戏的人分为两队，两队人数相同； 3 拔河开始前，将长绳一字摆在起始线上，两队人员分站在长绳两边，然后各自将长绳拿起，向 身后拉； 4 比赛开始后， 最先将长绳拉到本方队伍后的平行线的队伍获胜， 本方的人必须在手不放绳的前 提下全部过线才行。
小游戏：报纸拔河8831 发布时间：2014-12-21 22:07 类别：晚会游戏简介报纸拔河是一个很有趣的游戏，被人形容为是最少代价换来的最大“笑”果，游戏简单好玩，适 合各个年龄段的人玩。人数2 人一组，若干组道具报纸 剪刀游戏规则在报纸上剪两个洞，大小要可以穿过人头，然后两个人分别把头穿进去，不许用手等任何外部力 量，只能用脖子来拉报纸，那边的报纸先裂开则输。 游戏虽然简单，不过主持人可以撮合一些工作中的对头，或不同部门的领导，或一男一女等进行 对抗，这样效（笑）果会更好。趣味游戏比赛_动作接龙5548 发布时间：2014-06-04 17:22 类别：趣味游戏 趣味游戏就是要玩的与众不同，玩过成语接龙的不一定玩过动作接龙，大家可能觉的这个游戏很复杂，其实玩起来会感觉到既简单又有趣，像街舞似的。 参加人数：每队 5 人
游戏规则1 两队比赛，每队每次派遣一名队员上前参战； 2 两人中，由一人先表演两个动作，动作可以连贯，但是必须是两个步骤； 3 另一个先做对方的最后一个动作，然后在给对方出一个动作； 4 如果一人在模仿对方的动作时出错，则被淘汰，此时该队需要有一人上来补充； 5 那队人最先被淘汰完，则那队失败。 动作接龙游戏也可以说是动作模仿游戏， 一个人首先需要模仿对方的动作， 然后在表演一个动作 让对方模仿。地雷阵3848 发布时间：2014-12-24 16:38 类别：趣味游戏 地雷阵游戏是一个十分有趣的互动游戏，地雷阵的电影大家都看过，里面有很多种地雷，代表了我们广大劳动人民的无穷智 慧，不过这个地雷阵游戏不是造地雷，而是躲避地雷哦，适合一 些活动现场或学生第二课堂来玩。 参加人数：2 人一组，一个闯关，一个指挥 游戏道具：20 瓶纯净水 10 瓶可乐 5 瓶雪碧 1 瓶橙汁，眼 罩游戏规则1 首先，将纯净水和饮料瓶不规则的摆放在一块长度为 5 米的区域内； 2 挑战时，每一组中一人蒙眼，在队友的提示下穿越这个雷区，如果成功穿越则可以获得礼品， 如果“触雷”则根据不同的“地雷”接受不同的惩罚。 3 不同的饮料代表不同的地雷，不同的地雷惩罚不同，比如：纯净水——5 个俯卧撑，可乐—— 唱首歌，雪碧——一口气喝完一瓶雪碧，橙汁——跳舞（最好是摆臀舞）。 注意，为了防止记忆力好的挑战者记住摆放样式，当挑战者戴上眼罩后，大家可以在调整一下地 雷的摆放，或者让其在原地转三圈。有趣的整人游戏——大变活人1540 发布时间：2014-04-17 13:59 类别：趣味游戏在一些互动的场合当中，谐星往往会拿整人来玩，很多都是有趣无伤大雅的整人游戏，今天这个 大变活人就是看着特别搞笑的整人游戏。 首先，告诉大家，下面即将上演一出大变活人的世界级魔术，然后叫一个人上来配合自己，让这 个人先扎个马步，姿势要正确，嘴里叼张白纸，告诉大家这是发功前的姿势，然后告诉大家，见证奇 迹的时刻就要到了，你要将这个人变到另一个地方去，一切准备就绪后，你先装模作样一下，然后可 以很无奈的说上这么一句话：“大变活人嘛！我是不会了，不过活人大便就是这样。”，此时，估计肯 定是爆笑全场，不过你就不要享受这个光彩夺目的时刻了，赶紧跑吧，哪位“大变”完后，肯定会找 你算账的，呵呵！
其实，这个游戏也不光是能整人，如果大家集体出游的时候，或者早会的时候，笑话已经不能满 足大家的时候，可以来一个大变活人，搞笑效果肯定不错。一个有趣的猜拳游戏——进化2108 发布时间：2014-03-16 17:47 类别：趣味游戏简介进化是一个很好的破冰游戏， 可以通过猜拳游戏加上情节来充分的调节气氛， 让大家在玩乐中相 互熟悉起来，相互更好的沟通。人数不限道具不限游戏规则首先告诉大家进化顺序：鸡蛋——小鸡——凤凰，游戏初始时所有人都是一只鸡蛋，并且蹲下扮 作鸡蛋的样子，可以随意的寻找另一只鸡蛋进行猜拳，胜利者可以进化为小鸡，此时，便可以站立起 来，然后再寻找其他的小鸡进行猜拳，输了就退化为鸡蛋，赢了就可以进化为凤凰，最后剩余的几个 鸡蛋和小鸡需要接受惩罚啊。 猜拳可以大家提前商量好，可以是石头剪刀布，或者老虎杠子鸡。猜五官游戏说明： 1 两人面对面 2 先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方："这是哪里?" 3 对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题， 例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里 的话，同伴就 必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3 个问题之后，双方互换。熊来了一 游戏名称：熊来了 二 游戏内容：反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏 三 所需道具：参加者约束 8-15 人，分成若干组
四 玩法介绍： （1）各组第一个人喊“熊来了” （2）然后第 2 个人问：“是吗？” （3）第 1 个人再对第 2 个人说：“熊来了”，此时 2 号再告诉 3 号“熊来了” （4）3 号再反问 2 号“是吗？”，而 2 号也反问 1 号“是吗？” （5）前者再叫“熊来了”，2 3 4 号传下去。 （6）如此每个人最初听到“熊来了”时要反问“是吗？”然后再回向前头，第二次听 到“熊来了”时才传给别人，而前头的人不断的说“熊来了” （7）每组最后的人听到第 2 次的“熊来了”时，全组队员齐声说： “不得了了！快逃！” 然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。 五 注意事项： 正确了解规则，确实地重复回答。男女各半时可以用“熊来了”“我爱你”做口号，更 有趣。猜词游戏1 如果是晚会等人数较多的场合，为了游戏公平可以采取随机抽取的方式来组成搭档； 2 游戏开始后，两人中一人背对词语猜词，一人正对词语通过提示或比划来传递信息； 3 语言暗示不能出现所猜词语，及同音谐音的词语； 4 猜对一个加一分，猜错一个不扣分，猜不出来的可以跳过，猜下一个； 5 限时 3 分钟，那队猜对最多的获胜。
篇三：趣味运动会游戏规则
赛前随机分成A、B、C、D四大组，每组成员根据自身爱好及体力平分成活跃型和文静型两个小组。
踩气球
操作对象：全体员工独立参加
操作时间：30分钟
事前准备：界限绳一条、气球若干
操作细则：
用绳子在一块空地圈出一定范围。每人在脚后系三个气球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，跑出场外或气球全部被人踩爆算牺牲，需退出场外，幸存者只剩下七、八名时裁判喊停，将场地面积减半后进行决赛。
胜负规则：
以最后幸存者为第一名（一等奖），其次为第二名（二等奖），再次为第三名（三等奖）。
拔河
操作对象：全体员工分组参加
操作时间：30分钟
事前准备：拔河专用绳一条、红垂线一根
操作细则：
分组对抗，将对方拉到指定边届为胜。其它组成员在场外助威。
胜负规则：
共赛三场：A、B组之胜者与C、D组之胜者对决，最终胜者为集体第一名，小组成员均获四等奖。
蒙眼三角形
操作对象：每组之文静小组参加
操作时间：30分钟
事前准备：10米粗棉绳两条、眼罩（依人数而定）
操作细则：
用眼罩将所有成员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。 胜负规则：
四组队员分两次完成比赛，每次完成后由裁判组测量，最接近正三角形的小组获胜，全组队员获四等奖。
绑腿跑
操作对象：每组之活跃小组参加
操作时间：45分钟
事前准备：系带二十条、秒表、扩音器、口哨
操作细则：
每组成员站成一横排，相邻两人腿用系带绑在一起，发令后前行五十米，中途跌倒或系带散开者需原地处理好后方可继续前行，测量全队整体通过用时。 胜负规则：
分两次以胜利通过用时最少者为第一名（一等奖），其次为第二名（二等奖），再次为第三名（三等奖）。
突出重围
操作对象：全体员工独立参加
操作时间：30分钟
事前准备：界限绳一条
操作细则：
用绳子在一块空地圈出一定范围做“池塘”，最初由5名成员做“渔夫”，其余成员做“鱼”，分散在“池塘”里。裁判发令后，“渔夫”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”。被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“渔夫”拉手起来捕捉其它的“鱼”。第一次“渔夫”超过10名时，最初的5名“渔夫”
可以退出扮演“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完。
注意：
①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，只能趁机从空隙中钻出去。
③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人
胜负规则：
以最后幸存者为第一名（一等奖），其次为第二名（二等奖），再次为第三名（三等奖）。
穿越雷区（待选）
操作对象：全体员工分组参加
操作时间：30分钟
事前准备：界限绳一条、报纸若干
操作细则：
用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满报纸作障碍物。每组推选一名队员蒙住眼睛，听从同组人员的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到报纸就算炸死，该队迅速选择新队员重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。其它组成员可以在场外干扰。
胜负规则：
四组队员分两次完成比赛，每次完成后由裁判组测量，以胜利通过用时最少者获胜，全组队员获四等奖。
运气球（待选）
操作对象：男女成对自愿报名参加（本游戏重奖）
操作时间：20分钟
事前准备：气球若干
操作细则：
用绳子在一块空地圈出一定范围，每小组成员相向而立，双手背在身后用绳系好，工作人员协助拣起气球，两人用身体躯干部位夹住从场地一侧运到另一侧，气球落地需返回原地重新运输。
胜负规则：
以五分钟内运送最多者为第一名（两人均获二等奖）。
站报纸
操作对象：男女成对自愿报名参加（本游戏重奖）
操作时间：30分钟
事前准备：报纸若干
操作细则：
口令后在指定大小报纸上站好，裁判倒数五秒，站立不稳或任一人站到报纸以外区域被淘汰，完成队伍超过一组则将报纸对折再比，如此反复。 胜负规则：
以坚持到最后的小组为第一名（两人均获一等奖），其次为第二名（两人均获二等奖）。
《趣味拔河游戏规则》
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