篇一：趣味运动会游戏规则
比赛规则
一、5人绑腿比赛规则：
1、以队为单位参加比赛，每队两组，每组5人。12个队分成6批比赛，取用时最短的前三名为胜。
2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋。
3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)
4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
二、自行车慢骑比赛规则：
1、以队为单位参加比赛，每队5人。6个队分成两批比赛，取三名时间最长者为胜。
2、自行车慢骑比赛场地每个赛道长20米，宽1米。
3、参赛者可自带自行车，车型不限，无自行车的可使用单位准备的自行车。
4、比赛过程中，不允许掉车，掉车即淘汰。参赛车与自行车不能出赛道，超出赛道即淘汰。参赛车必须慢骑前进，自行车车轮不能离开地面，不允许后退、原地或前后跳动。
三、拔河比赛规则：
1、参赛队员要求：各队限报一组，每队参赛队员14名，参赛队员男女比例是：1：1.3，即1个男子等于1.3个女子。比赛人数计算以男子作为基数单位。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、比赛实行循环制，三局定胜负时。
4、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
5、比赛方法：比赛准备时，运动员手持绳直立，比赛预备时，运动员手持绳半蹲，听到比赛信号后身体后倒进行比赛。
6、胜负判定：当中心红绳被拉到一方2m标志线时，即绳子向方移动2m，判断比赛胜负，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 四、跳绳比赛规则：
1、参赛队员要求：各班组（限报1队），每队参赛队员12人（2人摆绳，10人跳绳）。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。
4、在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效。
五、踢毽比赛规则：
1、参赛队员要求：每队参赛队员10名 。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、限时10分钟。
4、参赛队员单位时间内轮流踢毽，毽子落地轮同队的下一位选手，比赛结果以单位时间内各队累计个数最多者为胜。
5、踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。
六、单手托盘接力赛规则
1、参赛队员要求：每队10人参赛。
2、将所有参赛选手分成三组，每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人。
3、限时5分钟。
4、参赛队员手持置有水杯的托盘站在起跑线上。游戏开始，各队排头托盘向前跑，跑到水箱处，将水倒入水箱后返回将托盘交给下一位队友。依次进行，直到时间到。取水箱中水最多的前三名为胜。
5、在交接时，交接者必须在跑道外，违者重新交接。
6、跑动过程中如果杯失去控制倒下或掉下，拾起后必须在原位置重新倒满水后继续起跑，不判犯规。
七、飞镖比赛规则
1、以队为单位参加比赛，每队5人，每人5镖。按射中的环数记分，取环数最多的前三队为胜。
2、投掷飞镖以5镖为一轮，用手投出，每次投一镖，飞镖向镖盘投出离手后并逾越了投掷线，就算投出一镖。飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落（或在镖盘停留未逾越5秒钟，5秒钟是指最后一支镖投后），扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。
3、所有参赛选手在投掷飞镖时必须站立于逾越线以外，不得超过逾越线，否则犯规。
八、挟弹珠比赛规则
1、以队为单位参加比赛，每队5人。
2、在规定的时间内（5分钟）把肥皂水中的弹珠用筷子夹进另一个盆子里。按累积总数多少来取胜，取挟得弹珠最多的前三名为胜。
3、比赛过程中所有的参赛选手必须保持身体直立，不得弯腰，否则视为犯规。
4、比赛中，所有参赛选手只能使用比赛所提供的工具，不得使用自备工具，否则视为犯规。
九、中签比赛规则
1、以队为单位参加比赛，每队5人，每人10签。
2、所有的参赛选手在规定的时间内（5分钟）把筷子丢进啤酒瓶里。按中签的签数记分，取中签最多的前三名为胜。
3、在比赛过程中所有的参赛选手必须保持身体直立，不得弯腰，否则视为犯规。
4、比赛中，所有参赛选手只能使用比赛所提供的工具，不得使用自备工具，否则视为犯规。
十、男女双人背球比赛
1、以队为单位参加比赛，每队10人。按运的球的个数记分，取个数最多的前三名为胜。
2、在规定的时间内（5分钟），男女搭档背靠背将球运至指定的地点，在运球的过程中，球掉地即为0分。
3、比赛过程中不得用手接触球，否则视为犯规。
2
篇二：趣味运动会游戏规则
（一）开幕式（领导讲话，介绍比赛规则和分组情
况。）
比赛规则
一、30米抱球跑
（一）分组情况：共12队参赛，分成三组进行比赛。每组为4队比赛，每队安排6人参赛。
（二）比赛规则：
1.每个代表队由6人参赛，赛道长30米，以接力方式。
2． 把运动员员分成人数相等的两路纵队，分别站在30米的两端线外，听裁判员发令后（以哨声为信号），由第一名运动员从起跑抱3个实心球快跑至30米端线处，将球交给线外的一名队员，队员接球后，快跑至另一端，依次类推。全程必须6名运动员依次接力完成比赛，用时最短的为赢。
3． 抱球队员如中途掉球，须从掉球处将球捡起，继续跑进。
4．参赛者必须沿自己的跑道跑进，如违例，即判犯规，成绩无效。
二、一分钟踢毽子
（一）分组情况：共12队参赛，分成两组进行比赛。每组为6队比赛。
（二）比赛规则：
1.在一分钟的时间内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；踢毽子过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2.比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。
3.毽子落地为失败，连续脚不落地触毽两次为犯规，犯规取消比赛资格；失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加；比赛开始以踢毽至少三个开始计数并依次累加（若首次踢毽个数不足三个不计入成绩，但后面的可以计入）。
4.比赛结束后，如果总个数相同，那么则以失败次数少的为胜。
5.参赛队员需准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。
三、六人拔河
（一）分组情况：共12队参赛，分成两组进行比赛。每组为2队比赛。
（二）比赛规则：
1.第一轮由12支参赛队集中抽签决定分组，第二轮由胜出的6支参赛队进行比赛，第三轮由胜出的3支参赛队，按照积分形式进行比赛（第一、二轮每组比赛按照三局）。
2.同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
3.每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳
子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
4.主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
5.比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
四、一分钟集体跳大绳
（一）分组情况：共12队参赛，分成两组进行比赛。每组为2队比赛。
（二）比赛规则：
1.上场队员6人，其中两人摇大绳，4名成员同时集体跳，中间不得换人。
2.限时一分钟，不记失败次数，按全体成员完成数量记名次，多着列前。
3.若遇成绩相同，进行一分钟复赛，直至决出名次为止。
五、足式保龄
（一）分组情况：共12队参赛，分成两组进行比赛。每组为2队比赛。
（二）比赛规则：
1.在每边长为0.6米的等边三角形中，按1、2、3、4排列10只可乐瓶，三角形顶端指向踢球方向。运动员在距三角形尖端8米
（男）、6米（女）处，以踢足球的任何方式，踢倒可乐瓶，每人踢5次。
2.取总瓶数成绩的前4名（并列时可依最高瓶数、次高瓶数分出名次）。
六、两人三条腿
（一）分组情况：共12队参赛，分成两组进行比赛。每组为2队比赛。
（二）比赛规则： 由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名；
七、30米倒跑
（一）分组情况：共12队参赛，分成两组进行比赛。每组为2队比赛。
（二）比赛规则：
1.运动员背对站在统一起跑线上，听裁判员发令后（以哨声为信号），运动员必须全程背对着在自己的跑道上完成比赛，不能串道。用时最短的为赢，按用时最短的取前四名。
2.比赛共分四组，男女各两组，每组为6位运动员进行比赛。
八、夹弹子球
（一）分组情况：共12队参赛，分成两组进行比赛。每组为2队比赛。
（二）比赛规则：
1.参加比赛的运动远每人2个碗、40个弹子、一双筷子。
2.一轮由五名运动员参赛，每人在一分钟内夹弹子球。
3.一分钟内，看谁夹的多，谁就赢了。
4.夹弹子时，只能用一只手夹，另一只手不能帮忙。
5.在夹弹子时，弹子弹出碗或掉到地上就不能计数。
6.有犯规现象，倒扣两个弹子。
开幕式（领导讲话，介绍比赛规则和分组情况。）
篇三：趣味活动游戏规则
团队赛：
1. 瞎子背瘸子 （你是我的眼）
工具：纱巾，路障，气球，鲜花
人数：待定
游戏规则：一男一女为一组，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
2. 空中传物（高空抛蛋）
工具：鸡蛋
人数：待定
游戏规则：比赛一次分三组进行，每组两人。两名选手先站在指定的位置中，1号选手先向2号选手投递鸡蛋，2号选手接住鸡蛋后，向后退到指定的位置中，并向1号选手投递鸡蛋，1号选手接住后并后退到指定位置。直到鸡蛋因选手没接住而掉落为止。游戏以两名组员之间的距离来判定结果，两名组员之间的距离最长者的获胜。
3. 双人夹金球（玩转2人行）
工具：气球、椅子
人数：待定
游戏规则：两人一组，两人用脖子配合把气球夹紧，运球至终点，终点放有一个椅子，绕过椅子回到起点, 最先回到起点的队伍胜
出。
4. 吹气球（同心协力）
工具：气球、绳子
人数：待定
游戏规则：一男一女为一组。比赛开始时，男生女生两人三足的按照指定路线前进。在途中会遇到两道关卡，当走到第一道关卡时，参赛者进行抽签，男生根据相应的抽签数字来吹气球（气球只需吹到拳头大小），由女生负责把气球扎紧。第二道关卡以此类推，参赛者完成两道关卡后，继续两人三足的回到起点。用时最短者获胜。
5. 群龙取水（旋转运水）
工具：纸杯、水、水桶
人数：待定
游戏规则：比赛开始时，参赛者先在原地旋转5圈，接着参赛者拿起纸杯取水，然后按指定的路线把水运到水桶中，并继续跑回起点取水运到水桶中。最后在规定时间内水桶里的水最多的参赛者获胜。
6. 拔河
工具：拔河绳子
游戏规则：参赛者分为两队，两队队员分别站在绳子两端，两队队员都抓紧绳子，努力使对方队员越进本队的领域内，则胜。 个人赛
1、袋鼠跳
工具：布袋
人数：待定
游戏规则：参赛者进入袋子中，双脚跳跃前进，比赛距离为50米，用时间最少者为优胜。
2、疯狂气球
工具：气球
人数：待定
游戏规则：参赛者左右脚上各绑3个气球。在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
《趣味拔河游戏规则》
由：免费论文网互联网用户整理提供,链接地址：
http://m.csmayi.cn/meiwen/30125.html
转载请保留,谢谢!
- 上一篇：图书馆搬迁工作总结
- 下一篇：挽联大全女性老人