篇一：安全主题黑板报材料
1、安全永恒的旋律
九月是一个浪漫的季节，秋意阵阵，落叶满地，踏着时光的节拍，带着关注与生命，我们迎来安全月。“安全”——生命永恒的旗帜，一个重中之重的话题，它凝聚着千家万户的幸福与欢乐。安全是船，它承载着人生航行的旅程。安全是风，它吹拂着企业发展的春天。安全在我们偶尔麻痹的思想中敲醒警钟，让我们时刻牢记安全的故事。每次听到或看到一起起事故的发生，我的心都在流泪，因为生命对他们似乎如此的不公平，但现实的残酷更让我们清醒地理解安全是我们的“护身符”和“安全第一”的含义。牢记安全，珍惜生命，听春雨吻着花儿的呢喃，看万家灯火温暖的港湾，在和谐的平外生活中，我们幸福着每一天，我们感谢安全的给予，让我们品位安全，品位幸福，让安全的话语常驻心田。
2、校园安全小常识
1）在校时间学生不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。
2）学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。
3）课间玩耍不得打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀爬校门等。
4）上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁从楼梯把手上滑下。
5）不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质的食品。
6）不带利器及易燃易爆物品来学校，不做危险游戏。
7）午间吃饭时要服从教师的要求，不在吃饭时讲话、嬉戏或做其他事情。
8）注意用电安全，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。
9）学生放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在接头游逛。
3、交通安全小知识
一、行走须知
1.行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走。
2.行人不准在车行道上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿。
3.不准在道路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车。
4.不准在公路上玩耍、嬉闹。
二、乘车须知
1.不准在道路中间招呼车辆。
2.机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外。
3.不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要在确保安全的情况下穿行。
三、骑车须知
1.未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车。
2.拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯。
3.不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物。
4.不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶。
5.要经常检查车子性能，响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应及时修理。
4、饮食卫生安全常识
1）养成良好的个人卫生习惯，要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防倡导寄生虫病的传播。
2）在商店选购食品时，应注意有无生产厂家及生产日期，不食用无标签或非正规生产厂家
出产的包装食品，不食用过期变质的食品和病死的禽、畜肉，不吃五卫生保障的生食食品，如生鱼片等。
3）生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随便吃野菜、野果。
4）不吃校门口等卫生条件较差的马路摊位上买食品，尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。
【校园安全资料歌谣】
饮食安全
1、饥饿时，嘴莫谗，洗净手脸再用餐。
2、重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐。
3、细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健。
4、吃瓜果，先洗净，预防农药传染病。
5、小摊床，要远离，“三无”食品不干净。
6、细小物，注意玩，千万别往口中含。
7、有异物，进气管，弯腰拍背头下转。
8、中毒时，先催吐，然后赶紧去医院。
9、讲卫生，好习惯，健健康康保平安!
身心安全
10、早起床，勿急动，松静匀乐状态好。
11、用眼睛，要适度，眼保健操不可少。
12、左右手，写小楷，坐姿端正才健脑。
13、莫吸烟，莫饮酒，正确刷牙防齿患。
14、常护肤，常洗澡;充足睡眠要必保。
15、莫爬树，莫登高，一旦摔下太糟糕。
16、私下河，不安全，要去正规游泳馆。
17、不小心，落入水，口鼻向上头后仰。
18、浅呼气，深吸气，大声呼救莫惊慌。
19、入冰窟，莫拍打，双手扶冰呼救援。
20、冰窟旁，莫直立，匍匐爬行到岸上。
21、风扬尘，沙进眼，轻拉眼皮任泪流。
22、被狗咬，速清洗，接种疫苗要及早。
23、远毒品，防艾滋，洁身自好最重要。
24、交网友，要慎重，绝不私自去会面。
25、坏故事，莫要听，黄色书碟更莫看。
26、心郁闷，别瞒藏，宣泄倾诉心情好。
27、压力大，难自解，心理医生会帮忙。
28、写日记，在每日，道德长跑不可少。
29、爱父母，敬师长，同学互助快乐多。
30、3000米，坚持跑，天天锻炼身体好!
交通安全
31、上马路，眼要明，人行道上右侧行。
32、红灯停，绿灯行，斑马线上快通行。
33、拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒。
34、想踢球，上操场，场地宽大最理想。
35、遇隔栏，不要钻，容易撞车太危险。
36、要骑车，十二岁，带人上路可不对。
37、坐汽车，坐火车，头手不伸窗外边。
38、上公汽，别靠门，防止掉下摔伤人。
39、车停稳，再下车，周围情况要看准。
40、莫粗心，莫大意，交通法规要牢记!
校园安全
41、教室内，不打闹，管制刀具不要带。
42、走廊里，勿玩耍，不乱扔来不喧哗。
43、上下楼，别拥挤，大让小要懂礼貌。
44、集合时，莫推搡，快静齐要记心上。
45、病事假，不到校，及时要把假条交。
46、有疾病，早报告，适量运动少跑跳。
47、单双杠，爬吊杆，先学规则再实践。
48、做实验，要规范，操作细心人安全。
49、化学品，入眼睛，清洗马上送医院。
50、清扫毕，关门窗，莫要大意防受伤。
51、放学后，莫贪玩，同学结伴早回家。
52、遵班规，守校纪，和谐校园有秩序!
消防安全
53、青少年，莫玩火，星星之火别马虎。
54、电插座，别妄动，开关不能乱摆弄。
55、煤气闸，别乱开，煤气中毒酿成灾。
56、燃气泄，禁灯火，打开门窗空气过。
57、遇中毒，快转移，人工呼吸可救急。
58、湿手布，远电器，发现裸线快告急。
59、电设施，有问题，要让大人来处理。
60、不小心，有意外，断开电源动作快。
61、玩风筝，远闹市，千万不能碰电线。
62、变压器，不能攀，高压电源很危险。
63、记出口，熟环境，发现火情早报警。
64、酒精火，不用水，湿布一捂火自退。
65、扑电火，要冷静，水和湿布不能用。
66、灭火器，要慎用，拔、瞄、压、喷是关键。
67、湿毛巾，捂口鼻，弯腰疾走快撤离。
68、离险地，不贪财，不入电梯走楼梯。
69、烟火猛，快隔离，滑绳自救找窗口。
70、火上身，勿惊跑，没水赶紧地上滚。
71、不玩火，不玩电，消防安全常相伴!
自然常识
72、雷雨天，藏室内，高楼阳台不能去。
73、闭门窗，闭开关，防止雷击一瞬间。
74、低凹地，蹲下身，高墙大树不靠近。
75、导电体，抛远处，金属雨伞也危险。
76、高耸物，要远离，别打电话和手机。
77、高压线，有危险，工地岗亭莫进去。
78、地震来，找出口，快往空旷地方走。
79、跑不及，不要慌，厕所厨房可躲藏。
80、家具下，内墙角，前胸后脑保护好。
81、建筑物，广告牌，狭窄胡同不停留。
82、地震停，莫回家，余震危险更可怕。
83、地震后，若被埋，保存体力等人来。
84、讲科学，重安全，自然常识记心间!
自护常识
85、独在家，人敲门，不要言语不要问。
86、家钥匙，别外借，防止偷配来行窃。
87、出门行，要结伴，身心安全有防范。
88、陌生人，不要理，警惕坏人伤害你。
89、口出言，要和气，对方才不发脾气。
90、恶作剧，能伤人，玩耍适度别大意。
91、精神病，醉酒者，莫要取笑赶紧躲。
92、遇暴力，善应变，确保自身得安全。
93、遇歹人，难逃脱，快击对方要害点。
94、人群中，遇拥挤，顺流走动护身体。
95、乘电梯，遇故障，不要撬门不要撞。
96、逢年节，遇婚庆，远离爆竹爱生命。
97、遇火警，119，匪情拨打110。
98、病情急，120，出事地点要说明。
99、安全歌，要记清，父母老师都高兴。
100、我安全，我成长，振兴中华我能行!
【交通安全小故事】
3月07日的早晨，去上学的路上，在一家饭店门口，我正准备过斑马线，突然有一辆车在我背后倒车，轮子压倒了我的左脚。痛得我冷汗直冒，我用手使劲拍打着车身并大喊停车，这时司机才停下车来，看我的脚红肿起来，车主打电话给我妈妈，我妈妈马上就赶过来了，然后马上去旁边的市二医院急诊就诊，当时正值医生上班交接班时，没有医生。我们又去了三楼的骨科，医生说先去拍个X光，20分钟后结果出来左足第五跖骨基底部改变，一节课的时间就这样过去了。医生说因为X光看得不太清楚，所以又去照CT,CT室要排队，半个钟后终于轮到我了，医生叫我脱了鞋上床，我照着医生说的做了，医生叫我一定千万不要乱动，然后就开始了，我觉得好紧张，脚底麻麻的，好像有蚂蚁在爬一样，我感觉到脚趾动了一下，就结束了。过了半个钟结果出来了，由于我动了一下，所以没照清楚，又去照了一遍，结果出来是软组织挫伤，要休息一个月，不能剧烈运动。
虽然这件事是开车司机的问题，但它提醒我们平时上学时一定要小心，避免一些不必要的交通事故。通过我的事情希望每位同学从中吸取教训，提高警惕，过马路的时候一定要注意自己的前后左右，看清自己周围有没有车，生命是自已的，多一份警觉，多一点注意，就多一些幸福。
篇二：以安全为主题的黑板报
以安全为主题的黑板报
如何安全用电？
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
如何安全使用电器？
如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：
1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。
4．要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。
5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。
6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。
7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。
8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。
在居室内活动应怎样注意安全？
在家中居室内活动，还有许多看起来细微的小事值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：
l．防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2．防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3．防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
5．防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。
6．防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。 受了外伤怎么办？
受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：
1．出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。
2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。 上体育课应注意哪些安全事项？
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
4．在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 骨折了怎么办？
骨折，指人体的骨骼部分或者完全断裂，大多数骨折是因受到强力的冲击造成的。发生骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有肿胀、瘀血和变形，人的活动受到限制，无法负重，严重的还会出现出血、休克、感染、内脏损伤等。发生骨折应当怎样进行应急处理呢？
1．使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
2．检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重。
3．没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
4．开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持伤处清洁，防止感染。
5．做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。避免人为加重伤情。
交通安全
行走时怎样注意交通安全？
同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。
1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
2．集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。 骑自行车要注意哪些安全事项？
骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：
1．要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
2．自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。
3．不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
4．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
5．经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
6．骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
7．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。
8．学习、掌握基本的交通规则知识。
在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？
在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：
l．骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。
2．雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。
3．雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。
4．雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。
5．雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。
6．雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。
预防火灾应该注意什么？
预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：
l．不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。
2．不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。
3．爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。
在家中如何注意防火？
家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意：
l．使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。
2．烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。
3．火炉旁不要存放易燃物品。
4．生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。
5．掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。
6．使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。
7．使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。
8．电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。
9．使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。
10．煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施及用具完好。
篇三：安全教育主题黑板报资料
车、船事故车、船发生事故，而自己又在其中，这时应该怎么办？ 1首先，要保持头脑清醒，要镇定。应迅速辩明情况，寻找应付的办法。 2车、船撞击事故，如果你能在撞击关的短暂时间内发现险情，就应迅速握紧扶手椅背，同时两腿微变用力向前蹬地。这样，可减缓身体向前的冲击速度，从而降低受伤害的程度。3如果意外事件发生得特别突然，那么就应迅速抱住头部，并缩身成球形，以减轻头 部、胸部受到的冲击。4如果你乘的车不幸翻倒，切记不要死抓住某个部位，只有抱头缩身，才是上策。5在乘的车等高速交通工具时，坐位上都配备有安全带，可不要小看、小瞧细细的带子，它能保护你的生命。根据世界各国交通事故调查结果，澳大利亚安全带使用率为87%，死亡人数减少比率为15%-20%；英国安全带使用率92%，死亡减少24%
火灾的预防 1家庭防火安全使用液化石油气 安全用电及家电器 安全使用炉火
2．学校防火 禁止学生携带烟花、爆等易然、易燃、易爆物品进入学校 实验用的易燃，易爆物品要有严格的使用，保管制度，并在专门库存放，随用随领，用完产即清理。
要建立切实可行的消防制度，关键部位要设置灭火器材 在有寄宿生的学校里，严格管理，不允许使用电炉、热得快等电热器具。就在今年中秋，深圳发生多起孔明灯掉落引发山火及居民住房火灾事件，其中一起致使深圳市清平高速凤仪山隧道山体大片森林被毁，过火面积近4亩。去年元宵节夜晚，上海消防部门也接到报警，一个孔明灯飞到豫园福佑路一家商店阳台，险些造成火灾，所幸孔明灯被及时熄灭取走。据悉，今年广东省政府在中秋节前已发出防火通知，严禁点放孔明灯。 如何预防呼吸道传染病？ 1、养成良好的个人卫生习惯；（1）打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。（3）不要与他人共用水杯、餐具。（4）学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次，每次不少于10分钟。如周围有呼吸道传染病病人时，应增加通风换气的次数。在开窗时，要避免穿堂风，注意保暖。（5）每天晚间要认真刷牙（一般不少于3分钟），刷牙后用温生理盐水漱口，仰头含漱能充分冲洗咽部，效果更佳。???? 2、加强体育锻炼，增强抵抗力???? （1）加强户外活
动和耐寒锻炼。注意平衡饮食，保证充足休息。???? （2）注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。???? 3、做好防护???? （1）应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。???? （2）流行季节在人员拥挤的场所内应戴口罩。???? （3）如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。有上述症状的病人应佩戴口罩，以防传染他人。???? 4、接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状。流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。????
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