篇一：英语单词循环记忆法
单词循环记忆法
人脑有一个特点，对某个信息要反复刺激才能记住。循环记忆法，就是基于这点。它的诀窍，就是二二循环，在不断的快速循环记忆中记牢单词。我国在五十年代广泛推广俄语时，就是采用这个方法来达到俄语速成的。
一般的人，在叫熟练掌握它后，能每小时记住100个单词。有的人还可以记住150个单词。而我的平均速度，达到225个（曾表演过）。其具体步骤如下：
先根据自己的记忆力，将需背的单词分成若干组（为方便叙述，这里设为a,b,c,d,..组），平均每组4-6个单词。当然，这也要依单词难易而定。若单词较长，或词义教多，则每组单词少一点；反之，多一些。
然后：
（1）学习A组，学完后，复习A组一次。（关于如何记，见后注意事项）
（2）学习B组，再复习B组一次。
（3）把A、B组和起来复习一次。
（4）学习C组，复习C组。
（5）学习D组，复习D组。
（6）把C，D组和起来复习一次。
（7）复习A、B、C、D组一次。
（8）仿照前面七个步骤，学习，复习E、F、G、H组。
（9）把A、B、C、D、E、F、G、H组和起来再复习一次。
（10）再仿照前九个步骤，学习，复习I，J，K，L，M，N，O，P组。
（11）把A，B，C，....M，N，O，P组再和起来复习。
（12）按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。
（13）然后把这32组单词和起来复习一次。
（最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解)
这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。从而记得比较牢。
注意事项: 1）精力必须集中，否者效率很低2）对于每个单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住（你也不可能办到），但要熟悉它们。在这个循环记忆法中，所有的单词是“看”的，而不是“记”的---不用记，很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词，时间在2-5秒左右。
3）整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。
4）关于复习：
有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息，记忆维持1秒左右；第三次接触，维持一分钟左右；第四次接触，维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次，维持七八个小时；第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。
若以每“看”一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。且记忆效果良好。
记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。光学习，记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次；第二天早上又复习一次，三天后再复习一次（或一个星期后复习一次）。这样才能记牢单词。
再罗嗦一次，记忆单词本身是个艰辛的过程，无捷径可走，需要反反复复不厌其烦的复习-----这是记忆单词最重要的环节！
附一：
人一天中的记忆力情况：
最佳短期记忆：上午10时最佳长期记忆：下午3时最差记忆时间：下午5时
附二：
关于前摄影响，后摄影响人脑记忆信息过程中，很容易受前面所记忆的信息的影响，这叫前摄影响；同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。每个人都有这样的体会，对一篇文章，很容易记住开头，结尾的部分，而对中间的部分则教难记住。
因而复习单词宜在睡前，成为睡前的最后一件事，这样可避免后摄影响；或在早上，成为早上起来做的第一件事，这样避免前摄影响。
（本人总结：这方法非常好，我用这方法每天可以记100单词左右，头两遍按这个方法，
以后再看到单词就会想到它的意思了，建议至少看7遍以上
我在日本学日语的时候，发现日本人教日语非常有一套。他们把同一汉字的音读和训读总结出来非常适合汉字圈的人记忆（例如“开”这个汉字，训读有开ける、开く、音读有开会、再开），把这些总结出来一个汉字的音读和训读记住了就可以一口气记住好几个单词。一开始还惋惜我没有把在那里老师发的教材拿回来，后来发现书店里边卖的日语常用汉字词典里归纳的就很好，可以用来参考。但是不常用的词和生僻词也一一囊括，所以记得时候不要挨个记，还是要挑常用的先记。
篇二：循环单词记忆法
（摘自《2008考研英语高分写作》，王江涛编著，群言出版社）
（一）总论
对绝大多数中国同学来说，学英语就是背单词，单词是很多同学心中永远的痛。词汇是写作的基石，要想取得写作高分，必须突破词汇。但很多同学却陷入了背单词的误区。有些同学喜欢抱着厚厚的词汇书背，企图一气呵成，结果一天背几十个就晕过去了。有些同学喜欢拼写，每个单词都要写上几十遍，可往往写到第十遍的时候就已经丢了一个字母，结果变成不断强化自己的错误记忆。还有的同学喜欢边拼边读，我曾见过一位同学把某一单词刻苦拼读了四五十次。当她写了五十多次后，我问她这个词什么意思。这位同学茫然地看了我一眼，重复了两遍读音，说忘了。由此可见，机械惯性重复并不能达到真正的记忆。
科学的单词记忆方法应该分成三步：第一是快速突破，第二是详细了解，第三是实战运用。上文已提到，真正运用于写作的单词不过2000余个。绝大部分考研词汇并不需要掌握拼写和发音，只要“见其形，知其义”即可。快速突破这些写作单词后，再找一本比较详细的词汇书或字典，了解其的英文解释、同义词、反义词、用法等，但并不需要全背下来。最后就是在练习中体会单词在上下文中的具体用法。
（二）记忆秘笈
很多同学平时词汇书背得很熟，上了考场却有如下几种反应：（1）这个词我背过；（2）我知道这个词在词汇书第几页；（3）这个词上面和下面的词我都记得；（4）我忘了这个词什么意思了。笔者以前也有过这样的感觉，原因在于只按照一种顺序背单词。
背单词应该按照三种顺序：正序记忆、逆序记忆和乱序记忆。绝大部分词汇书是按正序（即字母A~Z的顺序）编排的。很多同学背A时信心百倍，背B时备受打击，背C时彻底崩溃，因此出现了很多C先生、D小姐。书的A到C部分已经翻黑、翻烂了，而Z那个部分还从来没看过。显然，这样是不行的。第一遍背单词可以正序记忆，从第一页看到第十页。第二遍背单词应该采用逆序记忆，从第十页最后一个单词倒着往前背。从第三遍开始进行乱序记忆，从第五、八页等开始，先往前背，后往后背，这样才能建立对应关系，彻底记住单词。可以找一张白纸，在左上方挖一个小洞，够露出一个英文单词即可。每次背完一页后，利用这张纸自查。看着英文单词能说出中文意思就过，说不出来则需要继续强化。
“七”是个神奇的数字。根据德国心理学家艾宾•浩斯的遗忘曲线，一个东西按照科学规律重复七遍以上，就会牢记不忘。诸葛亮七擒孟获，终于使其心服口服。如果我们能把单词“抓”七遍，想忘掉都难。
（三）词汇实战
根据我们多年教学，30％的同学可以10天搞定考研词汇，50％的同学可以20天搞定考研词汇，关键在于找到正确的方法。学英语重在建立自信，只有想不到的，没有做不到的。这里讲的背单词方法很有助于树立信心。
但这个方法也有两个缺陷：一是必须拿出十天或二十天的时间，每天上午两个小时、晚上临睡前两个小时专门用来背单词。二是如果十天搞定考研词汇，第四到第十天会比较痛苦。但只要坚持下来，就会惊喜地发现：95％的考研词汇你已经搞定了！
具体操作如下：
首先找一本包括考研5500个单词的词汇书。5500个单词不可能全不认识——500个初中词汇和2000个高中词汇是基础，所以，真正需要记忆的词汇只有两三千个。然后每天坚持背诵一部分。如果记忆力较好，10天可以搞定；记忆力不好，20天也可以搞定。
假设词汇书有300页，10天内完成，每天则需要背30页。按下面的表格制定计划，其中数字代表天数，字母代表被等分的各部分（并非单词字母表）。第一天背A部分，即词汇书的第1~30页，第二天背B部分，即第31~60页，以此类推。
最好早上起床就进行背诵，因为早上起床后没有前摄干扰（指先前学习的材料对识记和回忆后学的材料的干扰作用），记忆比较深刻。单词的拼写、发音、英文解释、同义词、反义词、例句等暂时不用看，只看单词的外形和常考中文义项。在脑中默念每个单词的中文意思，或读音和中文意思。每背完一页，使用上文提到的“白纸法”，检查背诵效果。每隔5分钟、半小时、1天、2天、4天、7天、14天重复之前背的所有单词。开始时要严格按照上述时间进行复习，而第4天以后可在一天中的任何时间复习。14天以后，以14天为周期复习所背内容。
记不住的单词可以抄写在本上，仍然按照每隔5分钟、半小时、1天、2天、4天、7天、14天的规律重复记忆。这种方法的特点在于快刀斩乱麻，迅速建立英语学习成就感。鉴于个人天赋有别，记忆力不好的同学可以采用少量重复的方法进行突击。
注：数字代表天数，字母代表词汇书按天数被等分的各部分。
（五）小结
上文提到的记忆方法也可用于背诵写作范文。实际上，这一方法可以用来背诵任何需要死记硬背的内容。
篇三：英语常用词循环记忆法
英语常用词循环记忆法
循环记忆法记忆英文词汇的理论方法
学习英语的一个障碍,就是遗忘英语词汇。所谓“遗忘”就是随着时间的推移，记忆的内容慢慢地淡薄了，最后一直淡薄到无论怎么暗示都想不起来的程度。遗忘的程度与时间有密切的关系。１９世纪德国心理学家艾宾浩斯对此进行了深入的研究，得出著名的艾宾浩斯遗忘曲线，如下图。
从以上曲线和数据可以看出，遗忘最快的时间是在识记之后一小时之内，20分钟遗忘42%，1小时遗忘56%。由此可知，为了防止遗忘，必需尽早复习。
研究表明，一个人一次记住信息的数量为3～8个。
研究还表明，对于动作、技能等记忆的遗忘速度比较慢，一年以后只遗忘百分之二十九，而且稍加练习即可恢复。
根据以上理论，提出以下用肖氏拼音英语学习英语词汇的方法。
采用循环记忆法，将要记忆的英语词汇分成大组，每个大组98～256个词汇，每一大组又分成 32 组，每组 3 ～ 8 个词汇。按下述方法进行学习和复习。
(1)、初学 1 组。
(2)、初学 2 组。
(3)、复习 1、2 组。(一次循环１)
(4)、初学 3 组。
(5)、初学 4 组。
(6)、复习 3、4 组。(一次循环２)
(7)、复习 1 ～ 4 组。(二次循环１)
(8)、初学 5 组。
(9)、初学 6 组。
(10)、复习 5、6 组。(一次循环３)
(11)、初学 7 组。
(12)、初学 8 组。
(13)、复习 7、8 组。(一次循环４)
(14)、复习 5 ～ 8 组。(二次循环２)
(15)、复习 1 ～ 8 组。(三次循环１)
(16)、初学 9 组。
(17)、初学 10 组。
(18)、复习 9、10 组。(一次循环５)
(19)、初学 11 组。
(20)、初学 12 组。
(21)、复习 11、12 组。(一次循环６)
(22)、复习 9 ～ 12 组。(二次循环３)
(23)、初学 13 组。
(24)、初学 14 组。
(25)、复习 13、14 组。(一次循环７)
(26)、初学 15 组。
(27)、初学 16 组。
(28)、复习 15、16 组。(一次循环８)
(29)、复习 13 ～ 16 组。(二次循环４)
(30)、复习 9 ～ 16 组。(三次循环２)
(31)、复习 1 ～ 16 组。(四次循环１)
(32)、如上法进行 17 ～ 32 组。(四次循环２)
(33)、复习 1 ～ 32 组 (五次循环)
四次循环１见下图：
采用下列方法初学第1组词汇:
打开肖氏拼音英语多媒体教学软件，进入设置，把朗读速度调到较低或低。确定后进入课程目录，选择英语常用词循环记忆法循环记忆法，点击重复键。初学第1组第1个词汇。
1、听：听词汇的读音。
2、读：根据肖教授总结的读音规则朗读词汇。
3、写：根据词汇的读音拼写词汇三遍，不写拼音符号。注意，不是按照词汇字母的形状抄三遍。
4、译：朗读词义和例句。
把肖氏拼音英语多媒体教学软件移到下一词汇，按照初学方法1、2、3、4初学下一词汇。 把肖氏拼音英语多媒体教学软件移到下一词汇，按照初学方法1、2、3、4初学下一词汇。 第1组词汇初学完后，按下述方法复习第1组词汇。
5、听：听词汇的读音。
6、读：根据肖教授总结的读音规则朗读词汇。
7、写：根据词汇的读音拼写词汇一遍，不写拼音符号。
8、译：朗读词义和例句。
这样，第1组词汇就初学完了，按照初学方法1、2、3、4初学第2组词汇。
初学完第2组词汇后，按照复习方法5、6、7、8复习以上一次循环１词汇。
这样，一次循环１词汇就复习完了，按上述方法初学第3组词汇。
学习者一定要按照以上方法学习，听、读、写、译缺一不可，脑、眼、耳、嘴、手同时运用，口腔肌肉运动、手书写运动同时进行。初学者每天用2个小时学习96个词汇。这样一个月您学完小学、初中词汇，二个月学完高中词汇，三个月学完大学词汇，四个月学完研究生词汇，从此
拿起任何英语文章，您都能准确朗读。
英语常用词循环记忆法
《英语常用词循环记忆法》收集使用频率高达93.24的1500常用词，按词汇的使用频度排序，分成16个大组，每组96个词汇，每天用2个小时学习1个大组，16天可学完。
频度：英语词汇使用频率从大到小排列的序号。
水平：11～19为新标准小学第一至第九册，110为新标准小学第一至第十册；2为初中词汇，学生二级；3为高中词汇，学生三级；4为大学四级词汇；6为大学六级词汇；7为大学六级以外的词汇。
分类：根据单词重读音节将元音字母和字母组合分成83类，另加90类为冠词轻读音节，91类为不符合读音规则的单词，99类为词组。
音素字母： [ ] 内是音素字母，重音符号'标记在重读音节的后部，开音节、相对闭音节标记在元音后，绝对闭音节标记在辅音后，-r音节标记在-r后，-re音节标记在-re后。
词性：列出词汇的词性。
词义：列出词汇的中文词义。
例句及译文：列出词汇的例句及译文。
频度\水平\分类\快易准英语\音素字母\词性\词义\例句及译文
初学第1大组1组第1个词汇：1\11\90\the [tha.]（元音前为the [thi]）art.\这(那)；这(那)些
1、听：听the的读音。
2、读：根据肖教授总结的读音规则朗读the。其中e读轻读音节次音[a.]，th读次音[th]。
3、写：根据the的读音拼写the三遍，不写注音符号，the, the, the.注意，不是按照词汇字母的形状抄三遍。
4、译：朗读词义和例句。朗读：这(那)；这(那)些
Please o'pen the door. 请开门。
I"ll be free in the eve'ning. 我晚上有空。
初学1组第2个词汇：2\2\9\of [ov] prep.\??的
1、听：听of 的读音。
2、读：根据肖教授总结的读音规则朗读of 。其中o读闭音节主音[o]，f读次音[v]。
3、写：根据of的读音拼写of三遍，不写注音符号，of, of, of。
4、译：朗读词义和例句。朗读：??的 This is a map of Jilin. 这是一张吉林省地图。
初学1组第3个词汇：3\11\6\and [and] conj.\和；又；而
1、听：听and的读音。
2、读：根据肖教授总结的读音规则朗读and。其中a读闭音节主音[a]。
3、写：根据and的读音拼写and三遍，不写注音符号，and, and, and。
4、译：朗读词义和例句。朗读：
Lin'da and Al'ice are good friends'. 琳达和艾丽斯是好朋友。
复习第1大组1组第1个词汇：1\11\90\the [tha.]（元音前为the [thi]）art.\这(那)；这(那)些
5、听：听the的读音。
6、读：根据肖教授总结的读音规则朗读the。其中e读轻读音节次音[a.]，th读次音[th]。
7、写：根据the的读音拼写the一遍，不写注音符号，the.注意，不是按照词汇字母的形状抄一遍。
8、译：朗读词义和例句。朗读：这(那)；这(那)些
Please o'pen the door. 请开门。
I"ll be free in the eve'ning. 我晚上有空。
复习1组第2个词汇：2\2\9\of [ov] prep.\??的
5、听：听of 的读音。
6、读：根据肖教授总结的读音规则朗读of 。其中o读闭音节主音[o]，f读次音[v]。
7、写：根据of的读音拼写of一遍，不写注音符号，of。
《英语单词循环》
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