篇一：瘦金体要义
鼠尾钉头方转角，竹撇兰捺小蛮腰，死往生返游丝引，拉弓放箭回马挑。
「鼠尾钉头」用在横笔和直竖，「竹撇兰捺」用在斜角运笔。
正如同写隶书时，笔划的特点是在一字中必存在一笔「蚕头雁尾」一样。
瘦金体的基本特点就在於「鼠尾钉头」。
「鼠尾钉头」本是书法中的败笔，但我们的天才祖师爷徽宗大哥改良了它，使它反而成为瘦金体独一无二的特色。
什麼是「鼠尾钉头」？ 这个我们得重新定义一下：
重笔起头之后总有一尖笔拖尾，是为「鼠尾」。
而直画或竖笔的收笔，皆留有一顿点，是为「钉头」。
瘦金体的「鼠尾钉头」和传说中败笔的「鼠尾钉头」有何不同？
败笔的「鼠尾」，起笔过重，中继无力，成了一条软趴趴的尾巴。
败笔的「钉头」，收笔过重，尾大不掉，成了一颗肿胀胀的恶瘤。
如何改良？
这得靠动笔练习，培养手感，让笔划在刚直中带著点弹性感。
至於「钉头」，是紧接著鼠尾的结构，用来钉住鼠尾的。
「钉头」的重点在於大小和角度，愈简单愈好，起笔到落点，别超过中心线30度。 太大或太偏，「钉头」就会变「**」，很难看。
想像一下用一个钉头钉住一只老鼠的尾巴，那只老鼠还拼命的想逃呢！那老鼠把鼠尾扯得笔直，可惜，它已经被钉住了 … …
或者，换一种心象，像是「拗钢板」，双手分握钢板的两端，用力折拗，也就差不多是这个力道与弧度了。
现在来谈谈「竹撇兰捺」。
关於穠芳诗帖，清代陈邦彦跋：
『此卷以画法作书，脱去笔墨畦径，行间如幽兰丛竹，泠泠作风雨声。』
这是对这一字帖的评赞，也是对瘦金体艺术效果的整体概括。
陈邦彦的这个评论，是非常精辟的。
因为仔细观察瘦金斜笔，所采取的果真是兰竹画法。
特别是捺法，可以说就是脱胎於画兰的笔法。
你不信？那请你把帖子倒过来看，它的捺是不是就变成兰叶了呢？ 没忽悠你吧！
瘦金的捺法和颜真卿柳公权的捺是不一样的，看不透这一点，你就会怎麼捺怎麼奇怪。
谈谈「方转角」和「小蛮腰」。
古人留下『书贵硬瘦方通神』这句话，还没说出要硬在哪瘦在哪呢，就很不负责任的神隐了。害得许多后人研究它用它来练书法时，曲解其意，在该硬的地方瘦，或在该瘦的地方硬，形成一种很挫折的奇观。
经过个人的研究体认，公开分享心得如下：
我认为写瘦金书法时，硬要硬在转角，瘦要瘦在腰身。
我以前设定转角要方，但是「方转角」并不能涵盖所有的态样，因为转角有时不到90度。
但无论转角是几度，转角处不能圆润这个基本精神是跑不掉的。
为什麼瘦金的转角不能圆润？因为圆润的转角是行草干的事，道不同不相为谋。
所以能涵盖所有态样的字就该改成「硬转角」，硬转角看起来才是有肩膀有担当的感觉，让这个字看起来可以一肩挑起所有的重担，充份展现出男子汉的担当与气概。
至於瘦呢？当然是要瘦在腰身，瘦在腰身是两个直线条之间的空间处理问题，字要是瘦在单一竖笔是没啥意义的。
说到瘦，最理想最火辣的当然就是小蛮腰了。
我以前自我设定瘦金腰身要「小蛮腰」，但这牵涉到体型问题。
瘦金字和女人一样，百百款，一种米养百样女人。我们必须全部照顾到，不能歧视与偏废。
原本就适合小蛮腰的字型，如「月」字及其偏旁，当然要充份体现这个精神，但是不能瘦成纸片人，瘦成纸片人就矫枉过正了。
比较粗一点的腰身，如「用」、「周」、「风」，即使是先天肉肉丰腴的身材，只要稍微拉一下腰身，瘦身的效果就很明显，让字看起来另有一番成熟女人的妩媚。
篇二：百家姓瘦金体字帖
篇三：天地玄黄(瘦金体欣赏)
天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。 寒来暑往，秋收冬藏。闰余成岁，律吕调阳。云腾致雨，露结为霜。金生丽水，玉出昆冈。剑号巨阙，珠称夜光。果珍李柰，菜重芥姜。
海咸河淡，鳞潜羽翔。龙师火帝，鸟官人皇。 始制文字，乃服衣裳。推位让国，有虞陶唐。吊民伐罪，周发殷汤。坐朝问道，垂拱平章。爱育黎首，臣伏戎羌。遐迩一体，率宾归王。
鸣凤在竹，白驹食场。化被草木，赖及万方。 盖此身发，四大五常。恭惟鞠养，岂敢毁伤。女慕贞洁，男效才良。知过必改，得能莫忘。罔谈彼短，靡恃己长。信使可覆，器欲难量。
墨悲丝染，诗赞羔羊。景行维贤，克念作圣。 德建名立，形端表正。空谷传声，虚堂习听。祸因恶积，福缘善庆。尺璧非宝，寸阴是竞。资父事君，曰严与敬。孝当竭力，忠则尽命。
临深履薄，夙兴温凊。似兰斯馨，如松之盛。 川流不息，渊澄取映。容止若思，言辞安定。笃初诚美，慎终宜令。荣业所基，籍甚无竟。学优登仕，摄职从政。存以甘棠，去而益咏。
《瘦金体》
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