篇一：口干老年人要注意
很多老人在日常生活中经常会感觉口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学统称其为生理性口干，这通常是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。
针对老年人口干有几点生活健康知识建议：
一、多喝汤汤水水
饮食注意干稀结合，尽量多喝汤汤水水，且不宜过咸，否则会加重口干，而且辛辣食物更要避免。
二、多吃新鲜蔬果
多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。粗纤维含量丰富，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程能够有效刺激唾液腺分泌。但是有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
三、多嚼服枸杞
中药中，枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服用约10克的枸杞，或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。
老人口干除了以上所说的生理性口干外，还有病理性口干。如果出现口干久治不愈的现象，就应找尽快医生诊治。
篇二：老年人如何缓解口干舌燥
老年人如何缓解口干舌燥
日常生活中，很多老人经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。对此，中医专家提了几点生活健康知识建议：
1、每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，避免辛辣食物。
2、多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
3、中药中，枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服约10克的枸杞，或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。老人口干除了以上所说的生理性口干外，还有病理性口干。如果口干久治不愈，就应找尽快医生诊治。(实习编辑：朱燕梅)
篇三：给老年人口干提几点建议
给老年人口干提几点建议 许多人经常出现口干的现象，那么口干是怎么回事？尤其是老年人口干，那么老人口干怎么办？下面来听听几点小建议。
很多老人经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。
对此，几点生活健康知识建议：
1、多嚼服枸杞
中药中，枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服约0克的枸杞，或将0至30克新鲜枸杞用水煎服。
2、多喝汤汤水水
每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，避免辛辣食物。
3、多吃新鲜蔬果
多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。老年人口干除了以上所说的生理性口干外，还有病理性口干。如果口干久治不愈，就应找尽快医生诊治。
来源：网络整理 免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。
《老年人口干吃什么药》
由：免费论文网互联网用户整理提供,链接地址：
http://m.csmayi.cn/meiwen/42868.html
转载请保留,谢谢!
- 上一篇：京剧旦角化妆
- 下一篇：大学生自主创业