篇一：浅谈习惯养成的重要性
浅谈习惯养成的重要性
夏庄街道三台小学
林清义
2013年7月
浅谈习惯养成的重要性
在我们学校的宣传栏中有这样的一句话：行为养成习惯，习惯塑造性格，性格决定命运。虽然，我认为这句话不一定是绝对的，但是绝对可以看出，良好的习惯对人的一生的确太重要了。所谓习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。的确学生一旦养成了良好的行为习惯和学习习惯，对其来说会受益终生的。
前些日子，我看到这样一则让我感到既意外又震撼的信息：1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位白发苍苍的学者：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者平静地回答说：“是在幼儿园。”“在幼儿园里学到了什么呢？”学者答：“把自己的东西分一半给小朋友们：不是自己的东西不要拿：东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息：做了错事要表示歉意：学习要多思考，要仔细观察大自然：要相互团结，彼此互助：要始终保持一颗惊喜好奇的心。。。。从根本上说，我学到的全部东西就是这样。”这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。
一、 习惯养成的重要原因
俗话说：没有规矩不成方圆。但良好的习惯不是一朝一夕就能养
成的，需要长期训练，不断巩固，需要教师学生共同的毅力和耐力才能逐渐养成。对于习惯不够好的学生更是如此。良好的习惯一旦养成就会达到“润物细无声”的效果。众所周知，除了比较极端的个案，对于绝大多数学生来说，学习的好坏与智力因素相关甚小，而学习的好坏主要取决于学生的非智力因素——良好的学习习惯。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。进化论的创始人达尔文说：“我们的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我们的生命告终时，我就会停在一处不动了。”达尔文所说的“规则”，边是指良好的习惯。
例如：上课铃声一响学生就自觉的跑会教室；我们回到家时，发现家里没人，会很自觉的掏出钥匙把门锁打开。这些动作几乎连想都没有去想，只是下意识的在发挥作用。而这些行为，也都是习惯的表现。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触的说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。
二、学习习惯和行为习惯是相辅相成的
学生良好的学习习惯同其良好的行为习惯的养成有密切的关系，首先要有良好的行为习惯，然后才是有良好的学习习惯。行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行为。学习习惯的是行为习惯的深化，它是广泛的无意识的行为活动向具体的有意识的目标的发展，是良好的行为习惯向学习习惯的转化。学习习惯属于非智力的范
畴，但它对学生的学习却起了事半功倍的作用。“好习惯，益终身”。在学习习惯养成中，家庭环境的作用远在学校作用之上。许多家长忽视了家庭环境对自己的孩子的学习习惯的培养，以致学校和家庭对学生的要求上脱节。学生始终不能把学校里对学习习惯培养上的强制性举措转化为内在的需求，相反处处寻求摆脱学校束缚的方法，最终导致厌学或逃学。
联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的话确实包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每个人都适用。如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效的利用时间，如果你渴望在学术上有所建树，那么，就请你尽早养成良好的学习习惯。优良的学习习惯的培养不是一朝一夕之功。学习习惯的养成越早越有效，小事不放松，一点一滴地努力，坚持不懈，方见成效。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有良好的习惯。
二、习惯的力量及养成
大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学的有效率，又学得轻松自在。然而现在有些同学平时不刻苦、不用功，双休日只顾玩，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这完全是不良学习习惯和方法的问题，对学生身心发展也造成不利的影响。因此，我也想起一个小故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，栓得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢
柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，习惯的力量很大。
有一句名言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”我曾见到过这样一个案例：刚上课，A君的妈妈又到学校给他送文具盒；在学校内，A君也是经常不是丢这个就是忘那个，做事总是虎头蛇尾，半途而废。其实A君的这些表现都源于不良的学习习惯。不良的学习习惯在很大程度上会影响学生的学习活动，是孩子产生厌学的土壤。但只要善于对孩子进行耐心的帮助和积极的引导，孩子不良的学习习惯是一定可以消除的。
同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦形成，便可终身受益。如：有的学生在读书是养成了“不动笔墨不读书”的好习惯。古人有云，“一鼓作气，再而衰，三而竭”。在现在快节奏的生活方式下，有的学生学习或干事情时养成了从不拖泥带水，总是一蹴而就的习惯。
望子成龙是每个家长的希望，教育孩子是项长期工程，能否养成良好的学习习惯将对孩子将来的成长有着深远的影响。的确，良好学习习惯的培养、学习方法的掌握、学习能力的提高过程，是一个长期发展的艰苦的过程，也是磨练同学们意志、性格、品质的过程。我个人也真诚地希望，我们能在每天的朝夕相处中宽宽松松注重培养孩子
篇二：习惯的重要性和必要性
一、什么是习惯？
1、《现代汉语词典》中解释说：习惯——是在长期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
2、心理学认为，习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。有些习惯是无意识多次重复的结果，还有许多习惯是通过自己有意识地反复实践而形成的。如，儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯，完成这种动作已成为他们的需要。
二、良好习惯的主要内容
良好习惯的内容包括很多方面。为了操作方便，我们把良好习惯分解为生活习惯、行为习惯和学习习惯。具体内容如下：
①生活习惯——培养生活自理的能力；饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；生活学习物品摆放整齐、有序等。（劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。）
②行为习惯——强调“遵守秩序，讲究公德”。乘车排队、安静、有序，尊老爱幼主动让位；在公共场所讲文明，有安全意识；上下楼梯轻声慢步靠右行，懂谦让；看见垃圾能主动捡起；参与文明健康的活动等。（文明礼仪、言行举止等都属于行为习惯。）
③学习习惯——我们根据年龄段的不同提出不同的要求。在小时候培养课堂注意倾听、举手发言，回答问题声音洪亮、大方得体；读书、握笔姿势正确、专心听讲、积极思考、不懂就问（语言习惯、思维习惯、专心听讲的习惯、书写认真的习惯、独立完成作业的习惯等都属于学习习惯。）
叶圣陶先生提到在日常生活中“坐要端正，站要挺直，每天做事要有头有尾，这些都是一个人的起码习惯，有了这些习惯，身体才能保持起码的健康。
三、培养习惯的关键期
所谓教育的“关键期”，是指人生学习的最佳时期。如果在这个年龄段对学生实施某种教育，可以事半功倍。据专家研究，人类的动作十有八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，培养良好习惯的关键时期是幼儿阶段和小学阶段，初中为辅，孩子年龄小的时候具有很强的可塑性，比较听话，好训练，因而培养各种良好习惯最容易见效。因此，养成教育极为重要的一个环节，就是抓住“关键期”,对各种良好习惯进行培养，以便为学生日后的学习和工作打下坚实的基础。在幼儿时期和小学阶段，就应当特别注意习惯的养成。习惯培养得好，终身受其福；习惯培养得不好，则终身受其累。
其实，习惯的养成除了在“关键期”很重要，之外的任何时候都是很重要的，要养成良好的习惯在任何时候都是不可忽视的。
四、培养习惯的一般方法和策略
习惯培养最主要的方法是训练，习惯不是说出来的，而是练出来的。 训练要反复、严格，还要贴近生活，具体而有实效。只有反复训练才能形成自然的、一贯的、稳定的动力定型，这是人的生理机制所决定的。我们可以通过讲故事、让孩子分析案例等各种方式来进行，调动孩子的积极性。美国著名教育家曼恩说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多
久，它就会变得牢不可破”。任何行为习惯的养成，都需要训练乃至强化。
五、养成良好习惯的重要性
良好的行为习惯是一个人成功的基础，亚里士多德说过，人类的美德分为两类：一是理智的，二是道德的。理智的美德由教学产生和发展，道德的美德由行为习惯而来。习惯养成的重要性，人们有很多真知灼见，“积千累万，不如养成个好习惯”，“习惯影响性格，性格决定命运”。
有人问一位诺贝尔科学奖得主，您在那所大学，那个实验室学到了您认为最主要的东西？那位白发苍苍的学者回答道：在幼儿园。“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们”，“不是自己的东西不要，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事要道歉，午饭后休息，要学会观察周围的大自然等”他所提到的都是习惯养成的范畴，都属于非智力因素，可见良好的行为习惯的养成，对一个人的成功影响是多么的大。
中小学时期是青少年生理和心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。
再看我们部分同学的一些不良行为习惯。比如：不遵守学校规章制度，乱丢垃圾、不讲卫生，以自我为中心、自私。同学们以后将走出校门，踏入社会，到企业工作。企业需要什么样的人才呢？首先需要具备较高的职业素养，较好的思想品德，规范的行为习惯，能吃苦耐劳、有较强的组织观念和服从意识。员工的工作态度是大部分企业最为看重的，领导把工作态度看得比专业知识更重要。他们往往认为一个人的知识技能可以通过培训提高，但工作态度很大部分是受个人生活习惯的影响，一旦养成很难改变。
曾有一家知名企业，一天一个20多岁的小伙子，非常沮丧的被保安遣送出大门，一打听才知道就是因为他厂牌戴歪了，这对大家来说可能认为是一个微不足道的错误，甚至不叫错误，可是人家工厂就是要求这样严格。在学校错了老师对你批评教育下不为例，在上班以后就没有下次了。单位不会宽容你，所以，良好的行为习惯大家一定要在平时养成。要热爱班集体，培养集体荣誉感。上班之后才能做到爱岗敬业，热爱自己的单位。大家想想一个对单位漠不关心的人，能受到单位的欢迎吗？只有敬业，才不会失业。
一定在学校里养成一个良好行为习惯。因为它决定你将来的命运。
印度谚语说的好：“播种一种信念，收获一种行动；播种一种行动，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”信念变成了行动,行动变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。原来命运的基石就是养成习惯的行为，所以每个人应该要予以重视。
篇三：习惯和性格的重要性
习惯和性格的重要性
习惯与性格的关系性格，又称性子或脾气，是指一个人对人与事的态度和行为方式所表现出来的心理特点。千百年来，人们基于性格对人生与命运的重要影响，对性格进行了大量的研究和探讨，并早就认识到，把握自己的命运，获取人生的成功，就要从把握自己的性格开始。 一个人性格虽不是一朝一夕形成的，而具有较大的稳定性，但绝不是不可以完善和改变的。正如牛顿所言：“尽管人们把性格看成是先天的，但它仍旧是自我修养的结果。我们不可能生下来就固定了某种性格。可近、可亲、富有魅力的性格是靠自己慢慢培养起来的。” 习惯，是人们习以为常的行为。有什么样的思想，就有什么样的行为，有什么样的行为，就有什么样的习惯。习惯，不是一天两天形成的，是长时间思想与行为一致的积累。
性格（脾气）与习惯是相互联系、相互影响、相互促进的两个内容。好的性格很容易生成好的习惯，坏的性格容易生成坏的习惯。好的习惯可以改变自己不好的性格，好的性格也可以改变自己不好的习惯。因此，可以把人的习惯与性格融为一体，对人进行分析与评价。 其实，对于很多人来说，这一观点都适用。只是你没有深入进行了解。如果你不信，那么请听听巴菲特和盖茨是怎么说的。
1998年5月，华盛顿大学350名学生有幸请来世界巨富沃伦。巴菲特和比尔。盖茨讲演，当学生们问到他们怎么变得比上帝还富有这一有趣的问题时，巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在智商的高低，而在于习惯、性格和脾气。”
盖茨表示赞同，他说：“我认为巴菲特关于习惯与性格的解释完全正确。”此时，两位世界级的成功人士道出了自己成功的诀窍。
巴菲特和盖茨还说道：“性格中包含了脾气和习惯。当然，好的脾气是需要从小养成的，习惯也需要日后培养。所以，你可以不改变自己的性格，但可以改变自己的习惯和脾气，让它们”辅佐“性格向成功的方向发展。”
华人首富李嘉诚少年时境况十分艰难，14岁父亲去世，因家境贫困，便辍学打工，担起了养活父母和弟妹的重任。他在地摊上卖过书，在茶馆里做过跑堂，在钟表公司当过学徒，每天十多个小时劳作后，还要坚持业余学习广东话和英语，并且，从不间断。生活的艰辛，没有磨灭他的豪情；困苦的环境，没有折服他的意志；他勤奋刻苦，逆境不弱，始终坚定着做一只雄鹰，翱翔于蓝天。他成功了！成为了让世界所有人都为之熟悉的杰出男儿，连续多次跻身于福布斯富豪排行榜之行列。他的成功，不正是自信、刚毅、坚定、刻苦、进取等多种优秀的习惯与性格所造就的吗？
回眸我们生活的历程会发现：同样的社会背景，同样的家庭条件，同样的工作机遇，同样的年代，同样的智商，然而，有的人成功了，有的人却沦于失败。对此，有人谓之宿命，有人谓之机缘，有人怨声载道，果真是这样吗？非也，习惯使然、性格使然。一个人倘若能塑造和完善多种优秀的习惯和性格于一身，那么，所有的艰难、所有的障碍，都无法阻挡住成功的进程。
由此可以看出，一个人有了好习惯和好性格、自然会有好的精神状态、好的学习工作行为、好的个人形象，不论是生活、学习、工作都可以得到事半功倍的效果而受益一生。因此，我们可以得出这样一个结论：“行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运，”也可以说成：“有什么样的习惯，就有什么样的性格，有什么样的性格就有什么样的命运。”把“习惯”
作为1个S的重要性也就不言而喻了。
怎样养成好习惯
1、不论是好习惯还是坏习惯都具有很强大的力量好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。拿破仑认为保罗。盖蒂的这句话很有道理。
经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。但是，人类还有一种潜藏的能力，也不容小觑。既然人有可能养成一种习惯，那肯定他也有改掉这种习惯的能力。
还有些人说，奇怪的是，养成好习惯很难，但是，一个坏习惯却在不知不觉中就已经形成了。事实并非如此，这还要看一个人的素质。不管怎么说，习惯终归是习惯，至今为止，并没有合理的理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。
一个想成功的人，必须知道习惯的力量是相当大的。他也必须了解，要养成好习惯，必须坚持不懈、努力地去做，同时，要警惕那些可能会破坏他的好习惯的恶习侵袭，尽快养成对自己的追求有帮助的好习惯。
2、好习惯的报酬就是成功良好的习惯是成功的钥匙。其实，已经失败了的人和已经成功的人唯一不同的地方就在于他们的习惯不同，良好的习惯是成功的钥匙，坏习惯是失败的钥匙。所以，必须遵循的一个原则就是“养成良好的习惯”，并且全心全力地去执行。拿破仑曾经说过：“最好大声地对自己说，我要养成好习惯，我要全心去执行”。
3、敢于承认自己的不良习惯静下心来，使劲地揪出自己的不良习惯，然后，找出相对应的好习惯。认真地分析哪些要改掉？如何改？请注意，如果你的看法、态度越坚定，你的习惯培养或改正得越快。
4、寻找榜样与标杆找出自己的不良习惯后，就要下力气去改正。最直观的办法就是找一个标杆，然后，去揣摩，去模仿比较。要下定决心超过标杆。
5、请人监督向监督人或亲友许诺，通过他们的监督，也会得到不错的效果。
6、潜意识输入法将自己要改正的习惯或想养成的习惯，经常地输入到自己的头脑，潜意识会提醒你去做。
7、信念强压法坚定信念，强制自己必须这样做。同时，对自己说“我要去做”“我能做到”，并且，反复地行
动。如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。
文明礼貌、尊重他人、心胸宽阔、不断学习、就能培养出良好的心理习惯，也必将会在实际的工作中体现出良好的工作作风。
成功和失败，都源于你所养成的习惯还有些人说，奇怪的是，养成好习惯很难，但是，一个坏习惯却在不知不觉中就已经形成了。其实，事实并非如此，这还要看一个人的素质和毅力。不管怎么说，习惯终归是习惯，并没有合理的理由理论说明坏习惯要比好习惯更容易养成。 成功其实是很简单的。重复的行为就能形成习惯，良好的习惯就能导向成功，所以，成功也就是简单的事情反复地做。让我们去挖掘出最真实也最丰富的潜能，那是早已蕴藏在我们身上而不自觉的资源，如果不使用就太可惜了。
不管怎样说，习惯终归是习惯，不论是好习惯还是坏习惯，只要它是习惯，那么，人们改变习惯的难易程度应该是相同的。只是坏习惯是“懒惰、自私、不负责任”等的具体表现形式。同时，一些人追求“安逸”的略根性也无形中成全了所谓“养成坏习惯容易、养成好习惯难”的说法。实际上“贪享乐、图安逸”也是一种坏习惯，“生于忧患，死于安乐啊”。或许，养成好习惯是很困难的一件事，但是，如果平时在小事上不放松要求，久而久之，必能养成良好的习惯。把“困难”分解化，你会发现其实“困难”并不难。
综上所述，“习惯”作为与“素养”并驾齐驱的1个要素是非常必要的，也是非常有效的现场管理的一个要素。为什么日本的企业实际上是日本人能够规范地做事？为什么日本的产品
质量让人放心？深究其原因的话，不能不说“习惯”在起着重要作用。在实际的企业管理中，应该以此为中心地开展多种形式的学习、培训活动，使 6S管理工作更生动、更有效地被广大员工掌握、运用。让“习惯”也成为中国素质教育的重要内容吧。
阿里巴巴的总裁马云在与京瓷创始人稻盛和夫的对话中说：“我考了二三次重点大学也没考上，考大学考了三年，找工作八九次没有一个单位录取我。从各方面来看，我不像是个有才华的人，无论长相、能力、读书都不见得是这个社会最好的，为什么我有运气走到今天？我觉得我可能看懂了人性。人都有善良和邪恶的一面，希望灵魂不断追求好的一面，但是，如果不能把自己不好的一面控制住，把美好的一面放大起来，你是不会成功的。我这几年所做的工作就是通过价值观、使命感，把公司优秀的年轻人善良的一面放大起来，正因如此，像我这样的CEO每天仍乐此不疲地在做事情。”我认为马云所说的“不断追求好的一面，控制住自己不好的一面，把美好的一面放大起来”不正是松下“6S”中的“习惯”所提倡的“认真做好每一件小事，持续改进，养成好习惯，就有可能获得成功”的精神吗。
一个想成功的人，必须知道习惯的力量是相当大的。他也必须了解，要养成好习惯，必须一直努力地去做，同时，要警惕那些可能影响他的好习惯的不良行为。尽快养成对自己的追求有帮助的好习惯吧。
职业经理人忠告结语：
综上所述，“习惯”完全可以与“素养”并列成为6S管理的核心内容。通过让员工养成“好习惯”的办法，开展6S管理活动，也是行之有效的。
在我们很多的企业中经常有许多不和谐的声音，经营者感叹员工的素质“良莠不齐”，员工抱怨“干部素质太低”，使得管理气氛恶劣。我们不禁要问：随着社会的进步、经济的发展，人的品性、道德反而会沉沦吗？答案应该是否定的。关键是，作为企业应该考虑：如何培育和关心每位员工，如何形成良好的管理气氛以及行为模式；而作为员工，应该不断提高修养，点点滴滴从我做起，自觉养成良好的行为习惯。
6S管理是基础，是每一个企业、每一个人应该达到的基本要求，是企业实施其它相关活动的前提，是企业管理进一步深化的保证。如果6S管理做不好，企业管理就会一盘散沙，就无法在激烈的市场竞争中占有一席之地，无法应对千变万化、日益复杂的环境，实现企业的战略目标。
随着全球经济一体化进程加快和知识经济时代的到来，越来越多的企业感到生存的压力。面对新经济形式下的残酷竞争，我们只能勇敢地挑战生存极限，设法改变生存环境，加强管理，苦练内功，提升核心竞争力。
在不同要素中，人是首要因素。因此“企业的根本在于人”，人是企业的第一财富。“欲造物，先造人”要创造企业价值，首先应使人的价值形成企业最重要的资产，而人的价值来自于不断地自我完善。开展6S管理活动就是给员工提供一个学习做人的平台，通过6S提升每一个人，通过6S做我们应该做的事，通过6S实现：“创造一个有规律的工厂，一个目视管理的工厂，一个干净整洁的工厂”的目的。
当我们走进一家企业：道路宽敞、整洁，车辆摆放整齐，标示清晰明确，看不到垃圾；走进办公区，桌明几净，接待人员彬彬有礼，工作人员坐姿端正，忙而不乱；走进车间，通道畅通，产品、半成品、化学品、各种工具按标示整齐摆放；员工愉快、紧张、有序地工作，不时传来管理人员的工作指令??此时此景你有何感受呢？
《习惯的重要性》
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