篇一：2013作文立意及范文
问题
很多语文老师及专家，认为今年的这个作文题难度不大，切合了学生的生活实际，
让学生有话可说，好写。看罢此作文题，并不是这样，给我的感觉是“却是平流无石处，时时闻说有沉沦”。
首先，从所给材料的主要词句来看，有“情谊”、“帮助”、“激励”、“记忆”、“成熟”、“关系”、“意识”、“志趣”、“性格”、“竞争”、“和谐”、“信心”、“尊重”、“理解”、“包容”、“遇事多为他人着想”等，表面上看，可供考生选取的话题多了，可写的范围宽泛了，立意选择广阔了，但换位思考，站在大多数考生的角度来看，此作文题实质上是增加了他们审题立意的难度，因他们高度紧张，尤其担心自己的审题立意出错，面对材料中众多的内容观点，往往会面面俱到，难以作出取舍，难以忍痛割爱，难以选好角度，故难以写好此材料题之作文。 其次，从所给材料的主要内容来看，整个文字材料分为四段，后面三段都涉及“同学关系”，很多考生很容易联想到自己所熟悉的同学关系，去就事论事，大谈特谈自己的同学关系如何，不能跳出材料，不能上升高度，不能高屋建瓴，故难以写出有深度有见地的文章；因此，此则材料作文题，看似简单，实则难以写好。
最后，从所给材料的内容结构来看，材料开篇第一段有“度过了美好的时光……都给你留下难忘的记忆……”这样的内容暗示语，就会让很多考生深有感触，勾起许许多多的往事，就想去写记叙类之作文；然后看到材料的第二三四段（中篇及结尾）的调查内容，又会生发出自己的一些见解观点，自然就会言不由衷地去分析议论。这样，很多考生就易误入歧途，写出的文章文体不分，就会沦为四不像之考场作文；故此新材料作文题，看似给了考生许多启发暗示而感觉好写，然而，对大部分考生来说，并非如此。
1、同床共读，互相帮助，彼此激励，不愉快的争执等同学关系往事给留下难忘的记忆，可以写成记叙文，重在描写，妙在倒序，可以创新书信等体裁。
2、探讨同学关系紧张的原因，材料提供了自我意识、志趣性格、竞争三个角度，可以攻其一点，也可以多点综合，更可以另抒新见，可以发表议论，也可以借助故事阐发道理，宜联系历史、社会深入分析，不宜面面俱到，蜻蜓点水。
3、如何增进同学间关系，材料提供了尊重、理解、包容、换位思考等方式，写法同第二点。
从总体上说，本文写记叙文较有话可说，但要注意不要平铺直叙，记流水账，要从小处着眼，讲究波澜与语言。写议论文，要注意跳出自我的小圈子，不要通篇以周边同学论证，因而缺乏说服性。
篇二：作文立意与优秀范文
作文立意与优秀范文
一．审题与立意：
生活中常见到这样的景象：几乎所有的树根、花根都不羡丽，但长出地面的枝、叶、花却大都是美丽的??这些景象给了你哪些联想或启示？
请选择一个角度构思作文，自主确定立意，确定文体（诗歌除外），确定标题。
【写作提示】
这是一则材料作文，材料概述了一种日常生活现象——扎入地下的树根、花根形状不美，长出地面的枝叶、花朵姿态美丽。要正确理解树根花根与枝叶花朵的关系：首先是因果关系，树根花根孕育了枝叶花朵，有树根花根才有枝叶花朵。其次是对比关系，树根花根形状不美，枝叶花朵姿态美丽。联想时应该二者兼顾，而且对比关系是决定这则材料特殊性的更为重要的关系。
在审题时牢牢的把握一个问题，那就是为什么不美的树根能长出美的花呢，原因是什么？按照这样的思路就得出如下的立意。
在正确把握二者关系的前提下，可从“以物比人”和“由事到理”两个方面考虑立意：
1、以物比人。有两种思路：
⑴根与花为两种不同的人。根为埋头苦干、无私奉献的人，花为幸福成长、有所成就的人。如老师和学生，父母和子女，配角和主角等，也可进一步引申为普通劳动者和繁荣的社会，强盛的国家等。立意以赞美根的朴实无华、脚踏实地、无私奉献的精神为主。 ⑵根与花为同一人的两种不同的行为、状态，根是辛勤的劳动，艰苦的奋斗，寂寞的拼搏，花是事业的成功，生活的甜美，他人的赞扬等。立极进取的人生态意以赞美积度，顽强拼搏的奋斗精神为主。
以物比人的写法，可以有三种不同的切入角度：
⑴从根与花的关系切入：花很美丽，根并不美，辉煌背后，必有艰辛等。
⑵从根的角度切入：根不美丽，但能长出美丽的枝叶花朵，奋斗的过程虽然艰苦，但能实现人生的价值；根不因寂寞而放弃自身的使命，人生的意义在于为他人奉献。
⑶从花的角度切入：花要把根扎入大地才能美丽，人要通过艰苦奋斗才能成才；花因根而美丽，人成功不可忘本。
2、由事到理。根在地下，它的使命是要吸收养分，美不美无关紧要；花在地上，它的使命是要点缀大地，必须展现美丽。由此可以引申出某些哲理，如：天生万物，各得其宜，要各安本分，尽其天职；美有多种，枝叶花朵的美是一种外在的美，树根花根的美是一种内在的美。
以上立意，能对应材料中的因果关系和对比关系，视为切合题意，在内容上可判为一类卷。
以下立意，只符合对比关系，不符合因果关系，视为符合题意，在内容上可判为二类中或下，一般45分以下评分。
⑴丑陋也能产生美。写外表的丑陋、身体的缺陷，如夸西莫多的面孔和心灵；邰丽华的聋哑和舞蹈；贝多芬的失聪和音乐。
⑵丑陋不会阻挡进步。（例证与上条类似。）
??
以下立意，只考虑因果关系，不考虑对比关系，视为基本符合题意，在内容上可判为三类中或下，一般35分左右评分。
⑴做人要有自己的根。（成功来自自己的追求、信念、事业等。）
⑵花和根要携手并进。（写合作、双赢之类。）
??
如果所写内容与材料明显没有联系，应视为偏离题意，30以下酌情评分。
“城市是农村的纪念碑。”这句话在现时的中国大地上似乎
已经过时，但却能时刻提醒我们这一代城市人，不要忘记农村。
农业、农村、农民，扎根于泥土，无一不能用“土”字来概括——土砖屋、土黄牛、曲辕犁或是一张张土黄土黄的脸。他们朴素，并不美丽，就如树根、花根。但那些美丽的枝叶花，繁华的城市，却不能没了根——除了拥有九亿人口的中国农村，没有哪一片土地敢自诩能养活中国的城市。“城市是脆弱的。”余秋雨先生的定论不无道理。
为什么我们要免征农业税？这并不是一个新鲜的话题，但仍然能折射出这个国家对三农的亲切目光，不是吗？知识分子下乡、农村土地分红、农村九年义务教育全面免费、农民工入城优待政策??“农转非”的时代已经过去，中央对三农的关切让乡亲父老们每天都带着四九年翻身时的兴奋劲！
土黄的根，还带着泥土的气息的根，当然无法跟枝叶花比美，但谁又能代替它在中国人心目中的地位？三农便是十三亿炎黄子孙心中那条龙脉似的“根”：五千年的农业文明便扎根在这片世袭的黄土地上，领导人民走向自由的中共革命便扎根在这片世袭的黄土地上，让贫下中农打了一场子翻身仗的土改便扎根在这片世袭的黄土地上，沐浴了三十年改革开放春风的现代工业也扎根在这片世袭的黄地上！
我并不排除我们这一代城市人当中还有相当一部分对农业、农村、农民存在着根深蒂固的偏见，因为他们生在和平的年代，不知道人性极度聚集的水泥森林，其实是那么的脆弱。我们需要拥有更多的机会，去接触、去感受、去思考我们真正的根。到土黄色的地方去，接近农民、接近农村、接近农业，去体会一下美丽的枝叶花下的相互的根是如何为他们提供无尽的动力。
枝繁叶茂全靠根，现代工业文明也还须植根于三农之上，难道不是吗？
丑陋的玫瑰花根其实一直有一个梦想，有一天，嘲笑过它的暗流会在地面上看到它妖艳欲滴的花朵，看到丑陋所延伸的美丽?? 丑陋的花根一直相信这个梦想，因为他知道，只要相信，总会花开。
不只花根，几乎我们所有人都有这样一个“花根”时期“花开”的信念，也正是因为这
份信念，我们才会暗暗蕴积能量时微笑，我们才能鄙夷和嘲讽中坚强的等待。
只要我们相信花一定会盛开！
德摩斯提尼就是一个丑陋的花根，从小有口吃的他却妄想成为一名演说家，嘲讽与歧视扑天盖地。他沉默得像一个花根，每天含着石子折磨着舌头，终于有一天，他刻苦的积淀爆发出惊人的绚丽的光芒。王勃同样是这样一个丑陋的花根，满腹才情却无人赏识，一直落魄不得志，但他不信，他知道总有一天他会大放光彩，《滕王阁序》成就了这个才子不朽的传奇！
坚定地相信梦想，梦想就总有一天会开花，但在生活中又有几人能够真正懂得做花根的意义？能够真正把握做花根的时期呢？庸庸碌碌的是你，是我，还是他？在别人的嘲讽中一蹶不振的是谁？在自身条件恶劣时自暴自弃的是谁？在追逐梦想的过程中半途而废的是谁？是你吗？如果是，请你记住：没有做一个花根的勇气，就永远不会收获花开的喜悦，没有等待花开的坚定信念，你就永远只能是一个丑陋的花根。
一个人要有这样坚定的信念，一个民族也同样需要这样的信念。日本在二战后一片废墟，却在短短的几十年中挺入世界经济第二大国，花开的背后在日本全民对美国的隐忍是天天鼓励自己的“加油”，是咬紧牙坚持下去的痛楚。日本，怀揣着铁石般的信念，成功地从丑陋地花根延伸出夺目的民族复兴之花。
朋友们，当我们还只是一个丑陋的花根的时候，一定要相信未来的美丽，现在就请你默默地忍耐，暗暗地蓄集，静静地等待?? 总有一天，如今的痛楚与艰辛会延伸出绚烂的花！等待，你的花开。
树根、花根以丑陋的姿态在土壤中延伸，吮吸着点点营养，由于摩擦等因素，根变得粗糙，不堪入目。但花根却在黑暗的土地中支撑起枝、叶、花的美丽，让它们迎着太阳，在阳光下摇曳地展示着它们的婀娜。
四季轮回。既然有春天的葱茏，也就有秋天的落叶；既然有夏天的热烈，也就有冬天的风雪。美丽的背后，总有无数的努力，过程却总是被忽略。没有根，哪有花的妖艳；没有多次的摔倒，哪有展翅高飞傲视生灵的雄鹰；没有每一块石头的积累，哪有气势宏伟的金字塔；没有科学家不懈地努力，哪有杨利伟等登上太空的悸动。
罗映珍，熟悉的名字，感动着人们的心。她用一个中国传统女人最朴素的方法诠释了对爱人不离不弃的忠贞。人们看到的是久卧病床的丈夫终于在她不懈的呼唤下从魔鬼的手中挣脱，苏醒，却不知罗映珍为此付出的青春而眼泪。是生命的奇迹，还是心灵的力量？这背后一定蕴藏了她无尽的辛酸。
刘翔，人们心中的英雄。他成功的背后，有教练为他度身设计的几十套训练方案；他成功的背后，又包含了多少人的心血呢！当他训练完休息的时候，工作人员就要把收集的数据
整理出来（加以）分析，然后制定出第二天的训练任务。就为了在第二天清晨教练可以拿到数据，工作人员顾不上休息，基至连晚餐都会忘记。
美丽的背后，总少不了默默的奉献者。也许，所有的艰难险阻都是走向人生成功驿站的铺路石；也许，每一阵雷电霹雳都是响彻于青春岁月的爵士乐。世界上没有不弯的路，也没有一步登天的成功，当别人成功时，我们要看到他背后的努力，当自己成功时，要时时回望背后，虽然那些努力都不值一提，但是它们也在背后美丽着，欢呼着。
秋天的金黄，金灿灿地闪烁着，在满足时我们要时常想起春天，那破冻而出的勇气造就了生命，同时也献上一抹春意；要想起夏天，积蓄着营养，在烈日下依旧矗立，伴着雨水茁壮挺拔。美丽，包含太多的期待。努力，承载许多的辛酸。
篇三：新材料作文立意及例文
1、新材料作文“书商与富商”写作导引
阅读下面的文字，按要求作文。
有个富商在散步时遇到卖旧书的年轻人，就将钱塞到年轻人手中。没走多远忽又返回，从地摊上捡了两本旧书，并说：?对不起，我忘了取书。其实，您和我一样也是商人！?两年后，富商应邀参加慈善募捐会时，一位年轻书商紧握着他的手，感激地说：?我一直以为我这一生只能摆摊乞讨为生，直到你亲口对我说，我和你一样都是商人，我才找到了自尊和自信，从而取得了今天的成绩……?
生活中，有许多事物是我们高度重视、感触颇深的，也有一些事物，我们司空见惯看似微不足道。也许有一天，你在偶然间突然发现，那些看似微不足道的事物却蕴涵着美好的情感、深刻的哲理……从而深深地震撼了你的心灵。
请联系生活，展开联想，自定立意，自拟标题，写一篇不少于800字的议论文或记叙文。不得抄袭。
【写作指导】
本道作文材料，第一段介绍具体事例，第二段归纳升华第一段的内涵，点明本则材料的主旨。审题立意首先要理解关键词“微不足道”的含义，微：细，小；足：值得；道：谈起。微小得很，不值得一提。指意义、价值等小得不值得一提。郭沫若《百花齐放·单色蓳》诗：“在草花中我们虽然是微不足道。但我们的花色却算是紫色代表。” 微不足道的东西，一般指我们生活中的细微末节，而细微末节的花朵常常开放在生活花园中不为人注意的地方，细微末节的影子往往或隐或显于芸芸众生的举手投足之间。它，需要我们用聪慧的双眼去观察；它，需要我们用睿智的心灵去体味。
其次，抓住关键句“那些看似微不足道的事物却蕴涵着美好的情感、深刻的哲理……从而深深地震撼了你的心灵”进行立意：一滴水可以折射太阳的光辉，比如，材料中的富商“没走多远忽又返回，从地摊上捡了两本旧书，并说：“对不起，我忘了取书。其实，您和我一样也是商人！”这看似微不足道的举动和言语可以反映一个人的观念，可以表现一个人的修养，……。可以说，本道作文题写作要善于以小见大表现主题，构思应遵循“看似微不足道”------“却蕴含美好情感、深刻哲理”----“深深地震撼心灵”这样的思路安排文章的结构。
角度一：
从“富商”的角度，写关爱与尊重。关爱他人从心开始，同情不如鼓励，施舍（帮助）要注意保护受施者的尊严……富商在关爱别人的同时注意别人的感受，没有只顾自己，冒犯他人的人格。关爱他人要从内心尊重他人的人格，真正的关爱不是施舍，而是发自内心的关怀与给予。审题时抓住关键句“（富商）就将钱塞到年轻人手中。没走多远忽又返回，从地摊上捡了两本旧书，并说：“对不起，我忘了取书。其实，您和我一样也是商人！”就此可以领悟富商的这一细节揭示的是“关爱与尊重”的关系，关爱即关心爱护，尊重即敬重理解。
选材小贴士：
选素材时要从关爱与尊重两方而去考虑，不能只侧重一个方面。有一个故事： 我家楼下不远处，有个废品收购站。收废品的来自安徽，一家三口，每天经过时我都会看到他们俯着身子整理废品。这时，我总会想到“艰难”两个字。家里有空饮料瓶或废报纸，我就趁早晨上班时，顺手悄悄放到废品收购站门口，然后离开。某个早晨，我仍像往常一样，把一袋旧报纸放到收购站门口，没想到，她竟跑过来，拦住我，硬塞给我两枚一元的硬币。我推搡着，那女人说：“大哥，我们是收废品的，虽然挣钱不多，但也算是做生意的，没道理不给你钱，快拿着吧。”听了女人的话，我郑重地收下两元钱，看着她高兴地转身离开。
与此相反，在微博上盛传着一张照片：病房中的女孩苍白的脸与镜头着重表现的“好心人”手中醒目的几十万现金，强烈对比之下，女孩无奈的眼神正是对这种以牺牲他人尊严为代价的“伪慈善”行为的最好控诉。真正的慈善应当从心出发，真正的慈善不是施舍，而是发自内心的关怀与给予。
角度二：
从“年轻人”的角度，写自尊与自信。即尊重自己，相信自己。人穷不能志短，神圣的尊严卑微的生命因尊严而高贵……不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。有了自尊和自信才活得有尊严。坚守自己的尊严，相信自己，他活出自己的精彩。从这个角度，可以写写议论文，对“什么是自尊和自信”“人为什么要自尊和自信”“怎样做到有自尊和自信”等问题，可以层层推进展开论述，写出自己的独到见解。
选材小贴士：
古语云：“树活一张皮，人活一张脸。”屠格涅夫说：“自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。”松下幸之助说：“我想一个人的尊严，并不在于他能赚多少钱，或获得了什么社会地位，而在于能不能发挥他的专长，过有意义的生活。”龙应台说：“人懂得尊重自己——他不苟且，因为不苟且所以有品位。
角度三：
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从综合的角度，写关爱与尊重的力量。年轻人虽然看起来地位卑微，但他靠辛勤劳动，踏踏实实做事，清清白白做人。因为富商懂得尊重别人，不霸道，有修养----他不经意的举动和言语，让年轻人找到了自尊与自信，才取得日后骄人的成就。不难想象，没有那句尊重鼓励的话，富商当初即使再怎么关爱年轻人，年轻人的思想也断不会出现巨大的转变，进而发迹，这是关爱与尊重的力量啊！
选材小贴士：
选材时要注意现实针对性，尽量选取那些有时代感的新鲜素材。
如：美的集国老总的儿子何剑峰创立盈峰集团；台湾经营之神王永庆之女王雪红选择自主创业……他们成为让父辈们刮目相看的“创二代”，令人佩服。现实中有为息事宁人屈辱下跪的，有为金钱触及道德底线的，更有为一时利益出卖人格的……尊严，似乎与我们渐行渐远。
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈；爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之。（选自《孟子》）
【佳作示例】
原来是这样
生活就像一个大舞台,每时每刻都有人演绎着相同或不同,精彩或平凡的故事。但有些故事,我们司空见惯却又熟视无睹,总是很少有人愿意在一些平凡的事上多留心。
我家的小区有个捡废品的老人，他年近古稀，头发花白，眼窝深深地陷了下去,皮肤像干枯的树皮一样沟壑纵横,留下的是岁月的痕迹,走起路来总是一瘸一拐的。小区里的人见他腿脚不便,都主动把瓶子递给他,而他总只是淡淡地说句“谢谢”，慢悠悠地接过瓶子，然后打开身后的塑料袋放进去就颤颤巍巍地走了，背影像飘落的秋叶一样落寞。
然而，人并不是都一样。对门的邻居就从来不会把瓶子给他。他总是把自己的瓶子装在袋子里带回家，然后把瓶子整整齐齐地摆在楼道里。起初，大家都以为她是个爱贪小便宜的人，想把废瓶子自己留着卖钱。可渐渐的，楼道里的瓶子只增不减，像一支不断扩大的军队。在大家每天的来来往往中，在楼道中静静地站着。
日子一天天地过去，大家渐渐地忽视了那些瓶子。
一天清晨出门，走在楼道突然觉得哪里不对劲。原来，堆得整整齐齐的瓶子不见。下楼，无意间发现对门邻居拖着一大袋的瓶子，把它们零星的放到小区的各个角落，让它们七零八落地倒在地上。他这是要干什么呢？没多久，那个捡瓶子的老人照常来了。当他看到角落里的瓶子时，脸上的表情发生了微妙的变化。他朝瓶子慢慢地走过去，弯下腰，将瓶子一个个捡起来，放进袋子。一丝笑意从他的嘴角浮现出来。尽管他行动不便，步履蹒跚，但他依旧不紧不慢的捡着，脸上洋溢着难掩的高兴。但他看到自己身后装得满满的袋子时，就像一个打了胜仗的将军，脸颊红红的。
那一瞬间，我恍然大悟。原来一些看似冷漠的人却有一颗火热的心，他的心里一样装着别人：那个邻居之所以这样做是为了让老人觉得自己虽然老了，但依旧有用。她不仅在物质上帮助了老人更给予他精神上的慰藉。而那个古稀老人也不希望自己靠着别人的怜悯来生活，即使再卑微的人都希望自食其力，不被别人瞧不起。
原来，生活中每一件小事都蕴含着美好的情感，深刻的道理，只是常被我们忽略了。当你偶然发现时，它震撼你的心灵......
点评：
“原来是这样”这个标题就让人产生阅读的欲望，具有引人入胜之功效，读者在寻找答案的过程中，会发现文中刻画了两个个性鲜明的人物形象---捡废瓶的老人、对门的邻居。读者既为老人的自尊自强心生敬意，更为邻居的善解人意而分外感动。在刻画邻居形象时，作者用了先抑后扬的写法，情节变化不落俗套。如果在刻画人物性格时，注意对两个人物进行恰当地肖像描写、心理描写，那么，故事情节中的悬念就更加合情合理了，人物形象也就更加丰满了。
神圣的尊严
海卡尔说：人的尊严比金钱、地位、权势，甚至比生命都更有价值。在美国纽约中央车站，人们向流浪汉或流浪艺人施舍时，一定得平等待之。他们在表演时，身旁放着收钱的金色盘子或帽子，如果你没有欣赏他们的表演便投钱，会被拒绝，如果你欣赏完后没有鼓掌或者发表评论，他们照样不会接受你的钱。因为他们认为：“您的施舍，我的尊严，我们是平等的。”所以人活着，要顶天立地，要昂首挺胸，要有尊严。
尊严，是一个人的颜面，是一个人得到他人认可的某种东西。这种颜面不是虚荣的面子，不是用来炫耀的某些东西。
尊严，是一种操守，一种价值观，一种自立自强的精神；是一种通过自尊自爱，从而得到他尊他爱的美好感受。
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尊严是神圣的，不可侵犯，不可亵渎，我们应该捍卫尊严。一个人如果连尊严都没有，那他的生命必定是黯淡的，甚至是毫无价值的，人都应带着尊严活着。有了尊严，你才会看得起自己，从而高标准严要求自己，不逾矩；有了尊严，别人才会敬重你，你的所作所为才有意义。一个人，一个民族，如何获得尊严，不能靠别人，只能靠自己。靠自身的修养，靠骨子里那种“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的精神。自敬者人恒敬之，自贱者人必蔑之，这是最基本的道理。有尊严地活着才有意义，决不可放弃做人的尊严；卑微的生命因尊严而高贵。
在大是大非面前，历史上许多仁人志士视尊严为生命，他们宁为玉碎，不为瓦全，在历史的长河中，留下了许多美谈。陶渊明不为五斗米折腰，苏武宁牧羊塞外也不投降，文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，朱自清宁可饿死也不领美国救济粮。他们有浩然正气，他们活得有尊严，宁可站着死，也不跪着生。就算失去了生命，也要捍卫尊严。
然而也有许多人为了生存，为了追名逐利，为了向上攀爬……出卖尊严。现实生活中有为息事宁人屈辱下跪的，有为金钱触及道德底线的，更有为一时利益出卖人格的……尊严，似乎与我们渐行渐远。奴颜婢膝，阿谀奉承，丢失尊严，丧失人格，就算荣华富贵享之不尽，也不会得到真正的快乐，只会为世人所不耻。文强、许迈永、曾锦春之流为了一己私利，出卖人格，出卖尊严，全然忘却了做人的基本准则。李浩之流，为泄私欲，不惜任意限制、剥夺他人自由和生命，完全丧失为人的底线，丑恶至极。
尊严，不是谁特有的，世间万物都有尊严。没有贫富差距，没有高低贵贱，尊严是平等的。上至伟人，下至普通百姓，都有尊严。
尊严，神圣不可侵犯。
【点评】
文章论证层次清晰，结构谨严。首先由一句名言和一个事例自然引入尊严话题，再简要论述“什么是尊严”；接着从正反两方面重点论证“人为什么要有尊严”，既有古代仁人志士的典型事例，又有当今社会上的反面典型，恰当地使用了“素材二”中的句段，增强了论证的力度。使用的素材或典型或新颖，材料非常丰富，论证充分。
2、新材料作文“暗示与潜能”写作导引
英国心理学家哈德飞曾对两组志愿者作过这样的实验。他对第一组人说：?你现在身体非常虚弱，你已经变成婴儿了，你全身都很瘦小，你的手指像小鸟爪子那么瘦┉?慢慢地这些人真的相信了。这时给他们一个握力器，受测者的平均握力是29磅。然后，他又对第二组的人说：?我现在在你口中滴的是营养液，是泰森服用的那种，所以你会像泰森一样强壮，越来越强壮。?此时他又让这些人去握握力器，结果平均握力是142磅。而事实上，这两组人的正常平均握力都是101磅。
要求：根据上述材料，选择一个角度构思作文，自定立意，自定文体，自定题目。
【写作导引】
这则材料这个实验让我们清楚地看到了心理暗示的强大力量：在这个世界上，人所处的环境，在很多情况下，并不都是生存的环境，而是一种精神的环境；只要你不在精神上垮下来，外界的一切就不能把你击倒。而这种环境有时是别人给创造的，大多数是自己创造的。
在日常生活中也是相同的道理，如果我们总是给自己负性催眠，那么我们的力量就会减弱到平均的1/3，甚至更小。但是，如果我们给自己的催眠是正性的，积极的，那么我们的力量就会增强，有时完全超出自己的想象。那些生活从容，事业成功的人，他们总能在沮丧的时候让自己忘却烦恼，重新振作。因为他们都是优秀的“催眠师”，他们善于利用积极的心理暗示，给自己勇气和斗志。很多时候，骄傲的人总比自卑的人厉害，虽然我们都希望自己是一个很趋中的人，但假如你现在还不是，那么宁肯自负也不能自卑。你可以先走到妄自尊大的路上，可能会不断地碰壁，让你尝试失败的滋味，但是，只要你往前一直走下去，就会慢慢地靠近成功。
所以，不要总是觉得自己长的很丑，智商太低，生活会一直穷困下去，因为如果你这样感觉，那么这些就会成为事实，跟你如影随形。相反，你应该对未来充满希望和自信，于是乎，你就会发现它真的如你期待的那样了。我们可以用因果法来审题：
这两组人的正常平均握力都是101磅，为什么实验结果不同呢？原因两个：一是外界的暗示作用，二是个体的潜能是否能被挖掘出来。心理暗示对个体的潜能发挥起到了极大的作用。
因此，这篇材料作文，实际上可以改成以“暗示与潜能”、“暗示”或“潜能”话题的作文。
★一、以“暗示”为话题
题目分析：这个心理实验使用了心理暗示的方法，实验者通过语言、情景给被实验者一个强烈的心理暗示，让
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被实验者处于一种精神绝境之中。
“暗示”并非一般的暗中指点之意，而是一种心理行为。它分为积极暗示和消极暗示两类，“这小子将来必成大器”是积极的暗示；“它不可能考上大学，即使怎么努力”则是消极的暗示。“杯弓蛇影”是最典型的例子。立意：积极的暗示会使人成功；消极的暗示会使精神羼弱者更加萎靡不振。提倡积极的暗示，反对消极的暗示。
【写作素材】
积极的暗示：
1、在中国男篮对塞黑那场决定谁入八强的生死决战后，当大家都在盛赞姚明可比肩前辈时，他却坦言是哈里斯教练给他们上了人生一课，教会他们永不放弃。
告诉自己低潮过去就是高潮，心理刺激生理，潜伏的兴奋状态就很容易激发出来。而由此产生的自信不但可以鼓舞自己，也可以震慑对手。
2、某人喜欢新鲜空气的程度，无人能及。一年冬天，他到一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比，但他一想到新鲜的空气一丝都透不进来时，他非常苦恼，辗转难眠。到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋朝一块玻璃样的东西砸去，听到了玻璃碎裂的声音后，他才安然进入梦乡。第二天醒来，展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框。
3、美国田纳西州有一座工厂，许多工人都是从附近农村招募的。这些工人由于不习惯在车间球磨机里工作，总觉得车间里的空气太少，因而顾虑重重，工作效率自然降低。后来厂方在窗户上系了一条条轻薄的绸巾，这些绸巾不断飘动着，暗示着空气正从窗户里涌进来。工人们由此去除“心病”，工作效率随之提高。
4、望梅止渴与心理暗示
三国时期，曹操率领部队去讨伐张绣。时值七、八月间，骄阳似火，万里无云，士兵们口渴难忍，行军速度明显变慢，有几个体弱的士兵竟然体力不支晕倒在道旁。曹操见状，非常着急，心想如果再这样下去，部队根本不能如期到达目的地，战斗力也会大大削弱。于是他叫来向导，询问附近可有水源？向导说最近的水源在山谷的另一边，还有不短的路程。曹操沉思一阵之后，一夹马肚子，快速赶到队伍前面，然后很高兴地转过马头对士兵说：“诸位将士，前边有一大片梅林，那里的梅子红红的，肯定很好吃，我们加快脚步，过了这个山丘就到梅林了！”士兵们一听，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快了许多。
心理分析：曹操这位历史上出色的军事家和政治家，有意无意间利用了心理学中十分重要的一种心理现象———暗示。暗示是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。俄国心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
心理暗示总是被人们有意无意地广泛应用，比如著名的“罗森塔尔效应”，就是一种权威性暗示，老师对孩子积极的期待，领导对下属适当的赞扬，都可以像曹操对士兵所描述的“一大片梅林”一样，让被暗示的对象“精神为之大振，步伐不由得加快了许多”。
不止曹操，生活在社会中的每一个人，都会进行暗示活动。积极善意的心态，往往会给出积极的暗示，使他人得到战胜困难、不断进取的力量；反之，消极恶劣的心态，则会使他人受到消极暗示的影响，变得冷淡、泄气、退缩、萎靡不振等等。俗话说“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说的就是这个道理。因此，当我们发现他人有可能受到自己的暗示时，也要注意暗示的方式和度，尽量使他人接受积极的、适度的暗示。
5、一个书生到京城赶考，考试前两天做了两个梦，一个是梦见自己在墙上种白菜，另一个是梦见自己下雨天戴着斗笠还打着伞，第二天他去问算命的，算命的说，墙上种菜白种，下雨天打伞又戴斗笠是多此一举，劝他回去，读书人很泣觞，准备离开时，客店老板知道后说自己也会算，就说，墙上种菜是高中，下雨天那是有备无患，后来秀才立马高兴了，最后居然考上了个探花。
这则小故事其实喻告了人的自我暗示作用不可忽视。二、通过第一项进而阐述人需有自信,自信才能把握命运的风帆。三、阐述积极与消极、主动与被动的利弊以及对整个人生的影响。
6、专家们将一个车间的灯光亮度增强了一些，使原来幽暗的车间变得明亮犹如白昼，同时又把另一个车间的顶光减弱了一些，使它显得阴沉好似傍晚。做好这些后，他们又让老板告诉员工，说现在哈佛大学专家正在对我们进行一场实验，目的是提到大家的工作效率。
实验正式启动之后，工人们就开始忙碌起来了。这两个一明一暗的车间，究竟哪一个的工作效率会得到提高呢？最初的时候，很多人多猜想应该是灯光调亮了的那个车间回提高效率，因为在明亮的环境中工人们的心情自然比较好，也会超常发挥。但是，结果却出乎他们的医疗，事实上，两个车间的工作都提高了，并且都增加了15%。为什么光线变量，变暗，都会提高工作效率呢？
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后来心理学家们找到了答案——暗示的作用。他们在实验之前就告诉工人说目的是提高工作效率，于是，灯光被调亮的那个车间的工人会想，是不是让我们在明亮的环境中，更有活力呢？而灯光被调暗的那个车间里的人则想：是不是让我们静下心来，安心工作呢？在这种情况下，l两个车间的工人都有了一定的期望，在这中期望的带动下效率自然就提高了。
霍桑的实验告诉我们：当你认为能力很强的时候你就向成功靠近了许多；而当你认为自己不行的时候，你就濒临失败了。就像那句经典的话说的那样，“你的语言就是你的魔咒。”
7、多年前的一个傍晚，一个叫亨利的青年移民，站在河边发呆。这天是他30岁生日，可他不知道自己是否还有活下去的必要。因为亨利从小在福利院里长大，身材矮小，长相也不漂亮，讲话又带着浓厚的法国乡下口音，所以他一直很瞧不起自己，连最普通的工作都不敢去应聘，没有工作，也没有家。
就在亨利徘徊于生死之间的时候，他的好朋友约翰兴冲冲地跑过来对他说：“亨利，告诉你一个好消息”我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失了一个孙子。播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差”“真的吗，我竟然是拿破仑的孙子”亨利一下子精神大振。联想到爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时的法国口音也带着几分高贵和威严。第二天一大早，亨利便满怀自信地来到一家大公司应聘。
20年后，已成为这家大公司总裁的亨利，查证自己并非拿破仑的孙子，但这早已不重要了。
消极的暗示：
1、当孩子参加高考时，父母总是叮咛：“千万不要紧张”；当孩子学习成绩不好时，父母总斥他：“笨得不行”；当孩子挑食时，父母当着孩子的面诉说：“他不吃白菜”；当孩子尿床时，父母总是为他辩护：“他憋不住尿”；这些都能助长某些不良的倾向。重复暗示能引起对方形成相应的心理定向，产生与父母愿望相反的效果。
2、刚刚学骑自行车的人骑车上街，心里特别紧张，怕撞到别人，心理紧张，默念“别撞上，别撞上”，可结果却偏偏撞上。参加重大考试，告诉自己“别紧张，别紧张”，可往往是脑中一片空白?? 坚持心理上积极的自我暗示，对个人获得成功是非常重要的。
3、例如，星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想？你也许想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲??；如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐??我们多数人的生活境遇，既不是一无所有，一切糟糕管理培训；也不是什么都好，事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。你面对这半杯咖啡，心里产生什么念头呢？消极的自我暗示是为少了半杯而不高兴，情绪消沉；而积极的自我暗示是庆幸自己已经获得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情绪振作，行动积极。
所以，紧张的时候默默鼓励一下自己“我很棒，我是最好的，我有比其他人优秀的地方，我某某方面做得比较好”等等，真的会有用地哦！
4、死刑犯的自我暗示
有一个死刑犯，当他被绑起来，蒙上眼睛後，有人在他的旁边对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然後用叶子在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴著水，一天後，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，果然就是缺血而死，但事实上他并没有出过血。原因就是他经过了暗示後，以为自己的动脉已被割开，那水滴声就是自己血滴下的声音，在这样的自我暗示下，他竟然真的死了，并且表现出缺血的症状。
5、一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！心理暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理与行为，还能影响到人体的生理机能。因此，消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能；而积极的暗能起到增进和改善的作用。
6、心理暗示的影响
人为什么会不自觉地接受别人的影响呢？要想回答这个问题，我们必须对一个人进行决策和判断的心理过程，有一个初步的了解。其实，人的判断和决策过程，是由人格中的“自我”部分，在综合了个人需要和环境限制之后，做出的。这样的决定和判断，我们称其为“主见”。一个“自我”比较发达、健康的人，通常就是我们所说的“有主见”、“有自我”的人。但是，人不是神，没有万能的自我、更没有完美的自我，这样一来，“自我”并不是任何时候都是对的，也并不总是“有主见”的。“自我”的不完美、以及“自我”的部分缺陷，就给外来影响留出了空间、给别人的暗示提供了机会。
但是，外来影响空间的存在、以及易受暗示的机会，并不等于一定会受到暗示。暗示的成功，还需要一个必要的条件，那就是受暗示者，必须存在着针对外来的暗示者的自卑——觉得自己不如暗示者、觉得暗示者比自己高明、自己应该向其讨教、自己必须接受他的判断、自己必须接受暗示者的影响。其实，这样的暗示作用，在本质上，就
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