篇一：田径论文
浅谈教育思想观念转变对中学田径教学的几点要求
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内容摘要：本文采用文献资料法、访谈法等研究方法，针对在中学田径教学中受传统教育思想观念的制约、忽视了学生在体育课教学中的主体作用、体育教学内容趣味性差、考试方法过于单一等现状进行分析,并提出做好体育运动基本思想的准备工作、改变教师的教学观念和传统教学模式,加快课程改革的步伐相应的对策和建议，为今后中学田径教学提供参考意见。
关键词：教育思想观念转变；中学田径教学；要求
前言
“田径是运动之母”这是现代体育运动项目公认的一个事实，然而，在我国现在的学校体育教育中，学生不爱上田径课这已成为一个不争的事实，学生都认为田径这些运动项目是枯燥乏味的，缺乏娱乐性，相反在体育课教学中，学生对球类运动项目却表现出了浓厚的兴趣，田径运动项目陷入如此尴尬的局面，不得不让作为体育教育者的我们进行理性的思考。为什么对人体健康如此重要的运动项目会如此不受学生喜爱？只有当我们先进行研究，找出正真使学生产生这种思想观念的重要因素，才能在以后的教学过程中避免这些因素的出现，这样才会使学生重新对田径课注入新的激情，使得田径课真正成为学生重视的课程，同时也使得国民的身体素质得到质的改变。
1 研究对象与方法
1.1 研究的对象
以桂林市多所中学的中学生为研究对象进行研究和分析学生为什么不喜欢田径课的原因。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过阅读大量的课程与教学论类、田径教学相关书籍，并从中国期刊网上搜索相关的专题文章。在此基础上吸收和借鉴了相关的研究成果。
1.2.2 访谈法
通过访谈各中学学生，收集关于学生产生不喜欢田径课具体原因的资料。 2 分析与讨论
2.1 中学生田径教学现状
在当前田径课教学大纲中,田径的比重竟然高达14%~16%[1],有的地方实际比重更高。新的课程教学大纲中规定田径的课时为18课时,是课时最多的体育项目。特别是有体育中考的地区,并且由于经济条件、师资条件、场地设备不足的原因,田径在体育教学中占的比重更大。
中学田径教学在内容的选择上不能根据学生的身心发展、年龄、性别和兴趣等方面的需求进行选择,而是以教会某个技术动作为教学目标来选择和设计,从而忽视了全面锻炼学生的身体素质,忽视了田径知识和健身方法的学习以及终身体育意识与能力的培养,这与素质教育的基本思想不符。多年来,田径教学受竞技性思想的的严重影响,大多以在田径运动会上夺取好成绩为主要目的,以获得冠军多少、学生运动成绩的高低来作为评价学校体育工作的主要依据,所以常常只注重对少数田径运动尖子的培养。同时许多地方由于受到体育中考的因素,初中体育课几乎变成了田径训练课,完全背离了学校体育的方向。田径教学计划大都以掌握某个项目的完整技术为目标,教学过程强调学生适应田径竞技运动的需要,教学内容强调技术动作的完整性、系统性,使田径教学内容狭隘,教学活动枯燥、单调,教学方法技术化、组织形式单一化。教学采用大班教学、分组轮换、小群体教学等,强调严格的组织纪律,强求行为统一,抑制了学生的个性发展,使学生感到枯燥,甚至产生厌恶情绪。
考核评价也是以运动技术、身体素质和运动行为为评定标准,缺少体育运动的趣味性和健身性,造成了“学生热爱体育运动却厌恶上体育课”的局面。虽然2001年4月由国家基础教育部颁发了《体育与健康课程标准》,对田径教学内容进行了重大的改革并制定了新的考核标准。但是由于许多因素的影响,比如体育教育思想观念的改变、经济条件、师资、场地设备的不足等,现行的田径课程教学还是按照以前的教学模式进行,仍未改变单纯竞技为目的的教学观念。目前中学田径教学操作过程,实际是以学生掌握田径竞技运动技术、技能为主要目标,把田径项目生搬硬套到课堂上,不论学生的能力高低,各个教学阶段都是以掌握田径竞技运动的完整技术为目标,从中学到大学的内容几乎相同。中共中央、国务院关于《深化教育改革全面推进素质教育》中指出:“学校教育要坚持健康第一的指导思想”。国家教委2001年4月颁发了《体育与健康课程标准》也提出了坚持“健
康第一”的指导思想,以此来衡量中学体育课的田径教学,不难发现,竞技化教学模式已经滞后于现代教育的发展,不符合学生的生理心理需求,不适应社会的需求。比如说,现阶段中学田径以推铅球、原地掷实心球为主要教材, 握球必须是五指分开、指腹持球、掌心空出、持球位于颈部，竞技性很强。持握球和出手动作必须符合田径规则的规定和生物力学原则,助跑必须是滑步技术,结果是多种投掷方式被取消或受到限制。目前的投掷教材的任务是要求学生掌握完整的技术,教学以完整教学为主,分解教学为辅,教学内容狭窄、单一。且教学时数少,学生要在很短的时间内,掌握完整投掷技术几乎不可能,教师为了完成教学任务,不得已采用竞技化训练模式,致使田径的教学内容更加枯燥,教学效果甚微。结果产生了学生怕上田径课,教师不愿教田径课的局面。
2.2教育思想观念转变对中学田径教学的影响
体育教育思想是教育思想的重要组成部分，是指导和引领学校体育工作的神经中枢。它是我们全体教育工作者，尤其是体育教师依法开展工作的指南针。在当前全面推进素质教育，进一步贯彻实施新课程标准的新形势下，探讨体育教育思想对学生的教化和传承功能，对它重新回顾和审视，是我们全体教育工作者责无旁贷之事。长期以来，我们学校的田径课教学称得上是严肃有余而活泼不足，课堂教学气氛显得过于沉闷、呆板和压抑，致使学生的学习兴趣消失，严重挫伤了学生的学习积极性。眼下，尽快理顺课堂教学思路，解决教学中普遍存在的矛盾和困惑，并对之进行辩证思考，找到对立统一的对策，已成为我们刻不容缓的中心工作。因而，积极营造宽松和谐的课堂氛围，用生动活泼的教学气氛去感染和激发学生的学习兴趣是田径课走出困境的第一步。首先，教师应根据《体育与健康课程标准》和课本的要求来明确教学指导思想，精心设计每一堂课的教学内容和实施步骤，力求教材内容与形式达到和谐统一。其次，认真做好课前的各项准备工作，合理布置好场地器材，让学生一进入田径课堂就体验到良好课堂氛围，产生跃跃欲试的学习动机。再次，根据田径课教学需要，正确选用游戏。比如，在上跳远课时，可采用“袋鼠过河”；上铅球课时，可采用“炸碉堡”；上跳高课时，可采用“鱼跃龙门”等游戏。总之，选择游戏一定要内容丰富、简单易行、紧扣教材和具有一定的竞争性和趣味性。最后，教师要变“看客”为活动的参与者。教师应和学生一同做游戏搞活动，积极营造师生同练、师生同赛的课堂氛围，以激发和调动学生参与活动的积极性。
2.3 中学生田径教学现状问题的原因分析
2.3.1 受传统教育思想观念的制约
田径运动是竞技运动的组成部分，以竞技为表现形式的田径运动在我国普及程度是相当高的，大多数人从小学开始就参加田径运动，因此,一提到田径,就很自然地将其竞技联系在一起，虽然对田径运动的健身价值有一定认识，但想到田径练习的辛苦与枯燥，又使许多人对田径运动望而却步。在一些体育教师的头脑中存在着这样的观念：田径项目的练习可由素质练习代替,这些观念也会对学生产生潜移默化的影响,使学生对田径运动失去兴趣。
2.3.2 忽视了学生在体育课教学中的主体作用
在传统教学中由于受旧的教育思想观念的影响，过分强调了教师“教”的主导作用,而忽视了学生“学”的主体作用，只注重跑、跳、投等技术动作的学习,忽视了学生基本运动能力的发展和综合素质的提高。
2.3.3 体育教学内容趣味性差
目前，一些中学的田径教学还是沿用竞技运动的田径项目,练习内容简单，重复动作较多，运动量较大,容易使学生产生乏味心理，很难对其产生兴趣。
2.3.4 体育教学考试方法过于单一
一些中学的田径项目考试仍然以运动能力的测试为主,忽视了学生的个体差异,不重视教学中学生所表现出来的自身提高幅度和努力程度,致使一些身体素质较差的学生很难通过考试，从而对田径课产生了恐惧和厌恶情绪。
2.4 中学田径教学的应对措施
体育教学是由教学目标，内容，方法，考评这四大环节组成，体育教学是由教与学，老师与学生的互动来完成。通过分析中学生田径教学现状可以看到田径教学中存在的许多的问题，需要多方的努力来把田径教学中存在的问题解决，笔者提出以下建议。
2.4.1做好体育运动基本思想的准备工作
首先，要加强对中学生体育锻炼意识的宣传和教育。学校应与田径教学老师一起对学生普及田径运动的健康价值以及田径在中学体育教育中的重要作用的宣传教育，让学生意识到体育，特别是田径的重要性，培养学生积极参与体育锻炼的良好意识。其次，加强中学生的体育心理素质。现代社会所赞誉的“体育精
神”，其实是一种勇敢坚强，克服困难，不屈不挠的精神，因此有人也把体育课也称做“社会课堂”。田径课多数是在露天进行教学活动，而且每一个学校的设施设备条件不一样，要求学生建立起克服困难、不半途而废的良好品质，让学生意识到田径的“苦学”也是一种成长，培养其坚强勇敢的精神，为今后更好地进入社会奠定良好生活的品质。最后，田径教学老师要提高自己的思想观念和理论水平，与时俱进。中学体育老师作为传授者，在田径教学中起引导和纠正的作用，是为学生打开通向快乐田径、培养终身体育意识大门的中介。中学田径教学老师们应该认真研读教育部编写的《体育与健康课程》，领会好基本理念，端正态度，并要不断的提高自己的思想观念和理论水平，与时俱进，把做好田径教学工作做为己任，这是作好田径教学工作的基础。
2.4.2改变教师的教学观念和传统教学模式,加快课程改革的步伐,对旧的田径课大纲中规定的教学内容进行全面更新和调整,创新优化教学方法,加强考核内容和方法的革新,全面培养学生的综合素质,提高学生的社会适应和竞争能力。以下是从教学的目标、内容、方法、考评四个方面提出的改革建议。
2.4.2.1教学目标
新的中学体育课程纲要对于每一个年级的要求和目标都不一样，目标则是一个学年内的指标，尽管我们提倡快乐教学，但快乐教学有目的性，不是一味为了让学生瞎开心而没有能完成制定的教学指标，老师要根据所任年级认真研读教材目标，再把总的目标分解，制定相应的教学计划，有的放矢，由浅到深，循序渐进，一步一步落实好，把每一个学期的教学目标落实好。
2.4.2.2内容方面
新的《体育与健康课程》中把原大纲基本教材和选用教材修改为选修和必修，初中的选修比重是50%，高中的选修课程60%，这样便加大了教材选择的灵活性，老师在给学生上完每一期的必修课程之后可以根据学生的能力、要求、体质情况来选择适当的项目，即在身体结构、生理特点、身体素质、心理特点上的不同，相应的规则、负荷、强度都要合理安排和控制好，激起学生的兴趣和自信心，让学生身心得到全面健康的发展。
2.4.2.3教学方法
教学方法是指在教学过程中，师生为实现教学目标而采取的的方式的总称。
篇二：田径论文
田径论文
在当代人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素。要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄。健康的体魄，需要足够的体育运动。它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。而作为大学生，体育课不仅可以锻炼身体，还可以提高我们的心理素质，使紧张的心理压力得到缓解，对我们的学习生活成长都有莫大的意义。 而在大学体育课中，我选了田径。首先跑步是最基本的一项运动，可以最大限度的释放自己的能量。其次我很喜欢田径这个运动所展现出来的特点，比如激烈的竞争，分秒必争，更高更快更强的奥林匹克精神在田径项目上体现的最淋漓尽致。而且田径场上有太多的明星，比如迈克尔约翰逊，博尔特，瓦里纳，刘翔，伊辛巴耶娃，很欣赏他们的风采，所以也促使我向往和接触田径课。
田径是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。田径是最悠久的体育项目，也是最基础的体育项目，被称为“体育运动之母”。
一学期的田径课转眼间，就要结束了。学习到了很多东西，无论是理论方面还是实际动作方面，同时通过一学期的锻炼，也心灵上收获了很多。现在，希望把自己的所学所感与大家分享一下，与大家共同进步。
一．收获：
首先，大概总结一下田径课上所学到的知识。这学期的课上，我们主要学习了田径项目中的跑步、铅球。
（一）跑步
涉及了加速跑，小步跑、高抬腿跑、车轮跑等 1.加速跑
起跑后的加速跑是从蹬离地面到途中跑开始的一个跑段，是100米全程技术中一个比较重要的阶段，一般为20-30米左右。它的任务是尽快加速到自己的最高速度，为途中跑的加速积蓄力量，有利于100米全程中整体速度的效率。
技巧如下：
1）起跑后的加速跑（特别在大约9-11步前）的着地技术应确立以下肢的“蹬伸技术”为明显技术特征。
（2）为了尽快加速到自己的最高速度，练习时身体应做好如下5个因素，以便能产生更大的反作用力，获得更快的水平速度。
1、身体前倾较大，特别是起跑后的二、三步，上体几乎前倾到和地面平行。
2、脚跟提起时要低。
3、小腿（胫骨）与地面水平角度要小。
4、摆动腿迅速退回地面。
5、支撑腿爆发式充分蹬伸（无疑脚接触地面时间相对途中跑要长） 动作要领:
（1）要点同高抬腿跑。
（2）摆动大腿抬到水平,小腿随惯性向上方摆出,然后随着摆动大腿的积极下压,小腿积极向下刨扒,着地时膝关节可以稍有弯屈,上体可以稍有后仰,特别是做的距离比较长时。用踝关节缓冲,有扒地动作。
2.小步跑 动作要领:
(1）上体正直肩放松,两臂前后自然摆动。
(2）髋、膝、踝关节放松,迈步时膝向前摆出,髋稍有转动。
(3）当摆腿的膝向前摆动的同时,另一腿的大腿积极下压,足前掌扒地式着地,着地时膝关节伸直,足跟提起,踝关节有弹性。
3.高抬腿跑
动作要领:
(1）上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。
(2）大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。
(3）在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。
4.车轮跑 动作要领:
（1）要点同高抬腿跑。
（2）摆动大腿抬到水平,小腿随惯性向上方摆出,然后随着摆动大腿的积极下压,小腿积极向下刨扒,着地时膝关节可以稍有弯屈,上体可以稍有后仰,特别是做的距离比较长时。用踝关节缓冲,有扒地动作。
二）铅球
推铅球源于古代利用推炮弹发展臂力，后来逐渐演变成现在的推铅球。第一届现代奥运会就是正式比赛项目。铅球比赛场地直径2.135米，比赛用球重量田径男子7.26公斤，女子4公斤。
目前正规田径比赛推铅球技术有两种：背向滑步推铅球和背向旋转推铅球。 握持球及拨球技术要领
握球：五指自然分开，球放在食、中、无名指指根，拇指和小指球两侧腕背屈。 持球：将球放在锁骨窝处，紧贴颈部，右臂屈肘掌心向内，上臂与肩平或略低于肩，左臂自然上举。 拨球：球出手瞬间手指拨球，掌心向外。
1.原地推铅球技术
---正向推球：正对投掷方向，两脚前后开立，左腿在前脚尖略内扣，右脚在后上体向后并向右扭转，利用躯干和手臂的力量将球向前推出。
---侧向推球：左侧对投掷方向，两脚左右开立，右脚与投掷方向90度，左脚与投掷方向45度，左脚步尖与右脚跟在一条直线，身体向右倾斜，右腿弯曲，重心在右腿上。然后右腿蹬转，结合躯干和手臂力量将球推出，用力顺序由下至上。 ---背向推球：在侧向推球的基础上，两脚步成外八字开立，加大躯干向右转的幅度，推球前上体背向投掷方向。 2.侧向滑步推铅球技术
滑步的目地是使铅球获得一定的水平速度，并为最后用力创造良好条件。决定滑步的因素一是左腿的摆动力量、速度与方向，二是右腿蹬地的力量、速度与角度。三是蹬摆的协调配合。
要领：持球后侧对投掷方向，两脚左右开立20~30厘米；上体右倾，重心移向右腿，左腿向投掷方向抬起，回收左腿右腿下蹲形成“团身”然后蹬摆滑步，右右腿迅速内收，左腿积极落地形成侧向原地投姿势。连接最后用力推球。 背向滑步技术包括：握持球、预备姿势、滑步、最后用力、维持平衡五个技术环节。
3.背向滑步推铅球技术 要领：
①握持球：同第一次课要求。
②预备姿势：（以右手投掷为例）
持球站立：背对投掷方向，右脚在前，左脚在后脚尖点地，身体重心在右腿上。 预摆：上体前倾，左腿向后上方抬起，左臂自然下垂。
团身：右腿弯曲，左腿回收，上体基本与地面平行。右膝在右脚尖前，球在右膝前，眼看右脚前2~3米处。
③滑步：摆动、蹬伸及蹬摆的配合。成背向原地投的准备姿势。
④最后用力：顺序由下到上，肘关节的置。
⑤维持平衡：铅球出手后，两腿前后交换，同时身体左转，降低重心。
二.感想：
下面就说一下这学期田径课的感想吧。总体来说，体育课是在身心愉悦中度过的，既锻炼了身体，又愉悦了心情。上课时有说有笑，还认识了不少的新朋友，互帮互助。
尽管不可能把要求的动作做得很完美，但会尽量的去做。老师对我们也很认真负责，我想这应该也是一切学科的教学目的，在学习中得到知识，享受快乐。
运动是使人身心健康的最佳方式。在上体育课的过程中，学到应该掌握的体育知识是必要的。但我认为，培养一种乐观积极，活跃向上，努力奋斗的体育精神更重要。我们在体育课上，缓解学习上的压力疲劳，锻炼身体，为我们的身体注入了充沛的力量。
在体育课的氛围中我对生命在于运动的认识更加深刻了，看到表演的同学从高处摔下来却坚持完成全部表演，看到田径场里训练的同学们精益求精的训练，我感到我生活在一个充满阳光，勤奋和汗水的校园里。时刻被拼搏精神熏陶和同化着。“生活中最重要的事情不是胜利，而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏。”正因如此，在比赛上才有无数明知取胜希望渺茫，却仍尽全力的勇士，才有在竞技场上健儿们抛下的成吨汗水。他们在拼搏的过程中充分体现了自己的价值，心雄万夫，力争第一，他们和冠军同样辉煌和无悔。号称“运动之母”的田径课结束了，但我想我们的体育锻炼生活会从此更加丰富多彩。在此感谢老师在每次课上的耐心讲解和示范，您教给我们的不仅是技术，还有互相信任，不抛弃不放弃的精神。
篇三：田径课论文
田径课程感想
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，这学期的体育课已接近尾声。学习一学期的田径课程，虽谈不上有什么心得，但学习了不少知识，而且感触颇深。
田径是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。田径是最悠久的体育项目，也是最基础的体育项目，被称为“体育运动之母”。首先跑步是最基本的一项运动，可以最大限度的释放自己的能量。其次我很喜欢田径这个运动所展现出来的特点，比如激烈的竞争，分秒必争，更高更快更强的奥林匹克精神在田径项目上体现的最淋漓尽致。而且田径场上有太多的明星，比如迈克尔约翰逊，博尔特，瓦里纳，刘翔，伊辛巴耶娃，很欣赏他们的风采，所以也促使我向往和接触田径课。
我之所以选择田径课就是在当代人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素。要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄。健康的体魄，需要足够的体育运动。它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。而作为大学生，体育课不仅可以锻炼身体，还可以提高我们的心理素质，使紧张的心理压力得到缓解，对我们的学习生活成长都有莫大的意义。作为一名大四的学生，这学期开始复习考研，能够每周进行这么一次有规律的运动，对我的考研复习有一定促进作用，能让我在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上田径课，不管有多累，心情都会非常的舒畅；心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率；而且上课时有说有笑，认识了和善的老师和不少新朋友，同学之间互帮互助，真可谓"一举三得"。另外学习田径还会使我更加自信，会带给我一种快乐感。它会使我的心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。 在我看来，田径是最原始最常见的一种运动，在动感中让人焕发青春的朝气。健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。但想实现这这些愿望不算太难，也不算太容易，练田径就是实现这愿望与梦想的途径之一。通过田径的训练让我对不经历风雨，怎能见彩虹”这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要气质，当然要通过不懈的努力去实现它。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。大学的体育课不再只是运动项
目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。
体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。号称“运动之母”的田径课结束了，但我想我们的体育锻炼生活会从此更加丰富多彩。在此感谢老师在每次课上的耐心讲解和示范，您教给我们的不仅是技术，还有互相信任，不抛弃不放弃的精神。
《1000字田径论文》
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