篇一：大学生心理健康论文1000字
大学生心理健康论文1000字（篇1）
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
篇二：大学生心理教育论文(1000字)
大学生心理健康教育心得
——11级 旅游英语2班 崔灿
随着经济全球化、政治多极化和文化多元化的加强与国内改革开放的不断深入，我国社会生活的各个领域也迎来了更加激烈的竞争和挑战。大学校园已不再是“两耳不闻窗外事”的象牙塔，我们大学生正在环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、就业与创业方面面临越来越多的心理压力和冲突。近年来，因为上述问题处理失当而引发的个人悲剧日益演变成一种社会现象，让人不禁直呼——“大学生究竟怎么了？！”
本学期，我们开设的心理健康教育课科学地从客观环境、主观环境入手，针对学习、人际、恋爱、网络、休闲、就业方方面面来分析和排解大学生的心理困惑，是一门非常有实际意义的课程。总的来说，大学生较之社会人士、老年人、中小学生等人群，有一定自制力但仍易意气用事、有一定主见但仍易盲从和被煽动、自信自负却又常常怀疑自己偶尔自卑，这样的心理特点，使引导世界观、人生观、爱情观的正确形成显得格外重要。
在这门课程中，我们明白了无论是心理健康问题还是良好的心理素质，都是各种内外因素的共同作用和长期积累形成的。生物因素是个体心理发展的基础，也是我们最难改变的因素，也是精神病是一种病、精神病需要吃药的理由。在所有因素中，家庭因素是影响最大的、意想不到的深远的——大凡成人所表现出来的各种心理问题，或多或少总带有其童年的体验和遭遇痕迹，早期所经受的较大的挫折或创伤，可能会压抑在潜意识中，在日后以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。所以家庭作为主要的早期个体活动环境，重要性不言而喻。在历史上臭名昭著的连环杀手里，不少都经历了悲惨的童年。外号“发狂的月光杀手”的美国杀手阿尔伯特费什：叔叔是宗教狂热分子，生母患有幻视幻听的顽疾，费什被送到孤儿院，时常因犯错而被脱衣服受到老师鞭打。他甚至有一个朋友跟他讲吃屎喝尿等虐待方法，这些无疑成为一个诱拐儿童并杀而食之的疯子杀手最刻骨铭心的启蒙教育??次之家庭因素，还有学校因素、社会因素对个人心理环境造成一定影响。
而当面对我们自身的一些心理问题，我们不是无计可施的。首先，身体健康有利于心理健康，加强运动锻炼可以发泄自身的不良情绪，有助于磨炼大学生的意志、发展个性，有助于改善人际关系，甚至治疗某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多参与像足球、排球、篮球这样的团队项目；容易急躁、感情易冲动者则宜选择太极拳、射击、远足等要求耐心和坚强毅力的项目。
其次，立足于大学学习特点，合理安排学习生活。作为学生，任何时候都不应放弃自己的专业，要自主地根据个人兴趣、需要、特长组织学习，逐渐把对老师和课堂的依赖转化为自主学习。并且，大学生的学习不仅仅在于掌握知识，更在于培养科学的思维和独立的思考、探索创新的精神。
最后，如果遇到想不开的解决不了的问题，一定要学会倾诉。当我们把压力、困惑说给家人和朋友听之后，他们的支持会成为一个阻碍压力发展的缓冲器，或者，也可以请教心理咨询师，无需害羞，将心中之魔放出以求良策。
总而言之、言而总之，无论是大学生自己，还是校方、家长和社会，都予以大学生心理健康足够的重视。毕竟，只有心理健康、心理素质过硬的人，才能承担繁重的学习任务，肩负起较高的社会期望和社会责任，才能建立与他人的良性互动，成为社会需要的全面发展的人才。
（忍不住写多了…）
篇三：青少年心理与发展论文1000字
首先我们分别认识一下这三者的含义,
知识,到底是什么,还存在着很大争议..正解是根据哲学思想来解释的含义,
当然我们通常说讲的知识，比如在学校学的书本，在生活里学到的常识，
以及在工作中学到的方法，都是知识..
这个词既然本身就存在着争议，那么关于其包含的范围更是有争议。.
技能,这个词的解释为,掌握和运用专门的技术的能力..
个人认为这个属于知识的一类，属于客观存在的知识被吸收后,成为主观的知识.. 关于这个词,我们通常指的是,学会某一种技术之后可以靠它为生..
态度,关于这个词的说法就很多,我给您总结一下..
态度来源于欲望,需求,或信念..也就是道德观念,和人的价值观念..
相信您在马克思哲学课上明白了哲学意义上的这三个词的意思..
但是您的问题是如何协调三者的关系,也就是在现实生活里如何把这三者关系协调好, 达到一定的效果..
那么我们可以根据邓小平的理论,物质与精神,两手抓，两手都要硬来说明.
现在把三者的顺序说明一下,
态度取决于人的认知能力,以及后天对社会对生活对需求的了解,
所以态度不是第一个具备的..
知识,我们所不知道的,需要去学习的，都是知识，那么总的来说知识就是第一位..
技能，就是知识里的一种,一种更为特殊更为具体的。.那么首先要具备学技能的知识， 才能掌握技能，才能以技术为生..
那么现在您该知道三者的循序了,
先学知识，然后学习技能，之后更加明确自己的态度..
通常我们所说的，会做人，就能拿到高工资，就能得到更好的待遇,
但是这前提条件就是，不管是圆滑的人，还是塌实肯干的人,
他们首先具备的就是知识，这里的知识可以是后天对社会的了解，
或者是对人性的了解..更可以说是如何去用交际知识来开展自己事业。..
所以根据这个，我们明白了，不管如何，首先要有知识。.
当您做到一定的程度了,或者说，已经很有条件了.
这时候便需要一个明确的态度，到底该怎样，或者是持续稳定发展，
还是改变战略..
总的说来，很是抱歉我没有把三者的深刻含义给您讲明白..
但是我可以负责地讲,
您必须有的是知识，有知识才会有技能，
因为大部分人没有系统的学习过这三者的关系,
所以很多人习惯说心态很重要。.但是决定这一切的，是知识。..
能力与知识、技能三者之间的区别与联系是什么？
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发布时间： 2004-7-25 13:25:04 被阅览数： 6885 次
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能力与知识属于不同现象和范畴。知识是人类社会历史经验的总结和概括。能力是为顺利完成活动而在个体身上经常稳定地表现出来的心理特征。技能是一种通过练习而巩固了的自动化的活动方式。而能力是针对进行活动的可能性而言的。
能力与知识、技能的发展速度不同。知识、技能的掌握较快，而能力则要以多方面的知识和技能为基础，并经过反复多次的练习才能形成。
能力与知识、技能又是紧密联系，相辅相成的。
首先，能力是在掌握知识、技能的过程中形成和发展起来的，知识越多，技能越强，就越有利于能力的发展。
其次，知识、技能的掌握又是以一定的能力为前提条件的。能力直接影响人们掌握和运用知识技能的快慢、深浅、难易和巩固程度。
能力与知识属于不同现象和范畴。知识是人类社会历史经验的总结和概括。能力是为顺利完成活动而在个体身上经常稳定地表现出来的心理特征。技能是一种通过练习而巩固了的自动化的活动方式。而能力是针对进行活动的可能性而言的。
能力与知识、技能的发展速度不同。知识、技能的掌握较快，而能力则要以多方面的知识和技能为基础，并经过反复多次的练习才能形成。
能力与知识、技能又是紧密联系，相辅相成的。
首先，能力是在掌握知识、技能的过程中形成和发展起来的，知识越多，技能越强，就越有利于能力的发展。
其次，知识、技能的掌握又是以一定的能力为前提条件的。能力直接影响人们掌握和运用知识技能的快慢、深浅、难易和巩固程度。
谈知识、技能、能力的关系
与高等教育和基础教育相比, 职业教育有三个特点:
一是技术型, 而非学术型; 二是工艺型, 而非设计型;
三是管理层, 而非决策层。从这三个特点出发, 职业学
校学生的培养目标应该是, 使学生掌握一定的文化、专
业理论知识, 具备熟练的专业技能, 确有一技之长, 同
时又要具有适应、参与现代社会活动的能力。在教学过
程中深入理解和正确处理知识、技能和能力的关系, 把
学习知识、训练技能、培养能力贯穿于整个教学过程之
中, 有利于协调教学活动, 有利于培养目标的实现。
一、学习知识是前提
从知识和能力的发展来说, 知识是能力发展的基础,
能力是知识发展的前提条件。没有学习知识这个前提,
学生对劳动技能的掌握只能是简单地模仿或是“照葫芦
画瓢”, 这无异于过去的“学徒制”。具有相应的文化、
专业理论知识, 再经过一定的训练与实践, 学生在技能
的形成和巩固的过程中, 就能通过对所学知识的联想与
综合, 举一反三, 触类旁通, 达到快捷、高效、扎实的
效果。知识的学习与掌握为学生技能的形成和能力的发
展奠定了坚实的基础。
二、训练技能是重点
所谓技能是指人们运用有关知识, 顺利地完成某项
任务的一种机体活动方式或智力活动方式, 分为动作技
能和智力技能。动作技能是以外部动作占主导地位的技
能, 它是以肌肉、肢体动作和动觉分析器官的协调运动
为特点的。比如, 学生对机器的操纵和调整; 应用錾、
锉、锯等工艺方法对工件进行切削加工等等, 都是动作
技能。智力技能是以抽象思维活动为主导的解决实际问
题的技能, 是在不断的认识活动过程中形成的。如感知、
想象和思维等, 而以思维为主要成分; 掌握正确的思维
方法是智力技能的主要特征。智力技能是在生产实践活
动中积累起来的一种调节智力活动和经验的综合能力,
智力技能与动作技能同样是在大量地、反复地练习中得
以形成和巩固的。 动作技能与智力技能是密切联系、不可分割的, 动
作技能本身就有智力活动参加, 包含有智力技能的成分。
如钳工对工件熟练地锯、锉、錾等主要是手、臂、眼的
配合动作, 但如何锯得准确, 锉得规矩, 錾得平整, 满
足图样的技术要求, 却受到主观意识的支配, 也就是有
智力活动参与。同样, 智力技能也受到动作技能的制约,
很多智力技能往往是通过动作技能表现出来的。
训练技能是职业学校教学的重点, 无论是理论教学
还是生产实习教学都是要把训练和巩固学生的技能放在
突出的位置, 建立可行的技能训练体系, 明确等级水平,
训练方法和训练时间; 教学过程中要重视技能形成的过
程和规律, 给学生创造动手和动脑的条件, 通过教师的
讲解、示范和学生的反复练习与实践, 真正使学生的技
能达到协调、熟练和完善的程度。
三、培养能力是目的
培养和发展学生的能力, 是职业教学的最终目的。
不论是学习知识, 还是训练技能, 都是围绕培养学生具
备参与社会活动、从事经济建设的能力这一目的进行的。
在社会实践中, 单一的能力是难以发挥作用的, 任何一
种活动都取决于各种能力有机结合。所以我们在教学过
程中必须注重对学生综合能力的培养。 职业学校学生能力的最佳结构应包含以下几个基本
要素: 一是自学能力。职业学校学生在校学习理论知识
的时间有限, 培养学生运用正确的学习方法, 独立地进
行学习的能力是必要的。各学科教师在教学中要注意培
养学生熟练地使用工具书的能力; 阅读参考书和科技资
料的能力等。自学能力的形成为学生进一步发展打下良
好的基础。二是表达能力, 指用各种方式表达自己思想
感情和意图的能力。包括语言表达能力、文字表达能力、
图像表达能力、数理计算能力等。三是创新能力, 包括
发现问题和提出问题的能力, 创造性地分析问题和解决
问题的能力, 探索新知识的能力等。创新能力是现代青
年奋发向上、开拓进取的前提条件。四是独立工作能力,
是反映运用所学理论知识和掌握的操作技能独立完成实
际工作的能力; 还有计划能力、组织能力、自我评价和 自我监督的能力等。具备这些能力是学生在校学习和走
向社会所必需的。
不论是理论课教学, 还是生产实习教学, 都应遵循
学习知识、训练技能为培养和发展能力服务的原则, 引
导学生自觉地把学习知识、掌握技能转化为实际能力。
把学生培养成为具有一定的文化专业知识、娴熟的操作
技能、能够适应社会发展、具备参与经济建设能力的技
术人才, 这就是对职业学校教学的要求。
综上所述, 在职业学校教学中深入理解和正确处理
学习知识, 训练技能与培养能力的关系是十分必要的,
三者是既有区别而又密切联系的有机整体。以学习知识
为前提, 以训练技能为重点, 以培养能力为目的, 这才
能真正体现职业学校教学的基本特点。
31、什么是能力？能力与知识、技能有什么关系？
一般认为，能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。例如，一位画家所具有的色彩鉴别力、形象记忆力等，都叫能力，这些能力是保证一位画家顺利完成绘画活动的心理条件。
人的能力有大有小，人的知识有多有少，技能有高有低。那么知识、技能与能力的关系究竟怎样?知识是否就等于能力?了解了这个问题对做好教育工作和其他工作有特别重要的意义。
知识是人脑对客观事物的主观表征。知识有不同的形式，一种是陈述性知识，即“是什么”的知识，如北京是中国的首都，艾菲尔铁塔在法国巴黎等；另一种是程序性知识，即“如何做”的知识，如骑马的知识、开车的知识、计算机数据输入的知识等。人一旦有了知识，就会运用这些知识指导自己的活动。从这个意义上来说，知识是活动的自我调节机制中一个不可缺少的构成要素，也是能力基本结构中的一个不可缺少的组成成分。
技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。技能也是一种个体经验，但主要表现为动作执行的经验，因而与知识有区别。技能作为活动的方式，有时表现为一种操作活
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