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户外拓展培训心得体会

时间:2016-10-31 13:01:50 来源:免费论文网

篇一:户外拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

——完善自我、团队磨合

通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练,使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏,揭示了抽象的深刻的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度,因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。

当走进拓展训练基地,穿上迷彩作训服,全队在一起高呼队名、队伍口号,高唱队歌的那一刹那,我的心灵被震撼,这时感觉到,我就是一名战士,我必须为全队的胜利、荣誉而战!在教官的介绍下,我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义,我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵,是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——劲霸,我们高唱队歌“咱们工人有力量,嘿;咱们工人有力量,嘿嘿嘿”,开始了一天极具挑战的训练。由于时间的关系,参加的项目不是很多,但是每一个项目以及培训师的教诲,都给予我很多的感受,影响最深的是 “穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。

“穿龙索”,我们39人手拉着手围成一圈,以一人为起点,开始穿过用绳子围成的圆,不允许用手接触绳子。教练给我们讲了规则和要求,问我们要用多长时间可以完成,我们有说二十分钟、10分钟等,探讨一直继续,教官及时告诉我们军人最快的是1分30秒,我们听了这个,想着我们今天穿的是军装,我们也是军人,我们最终确定是2分钟,挑战1分钟30秒。第一圈计时开始,所有的队员目光都跟着绳索,前一个人的失误、还是成功队友们都及时给与了鼓励,一圈很快就过去了,我们都紧张地看着教练,等待着时间的公布。教

练让我们的一个队友公布了时间,3分30秒,一片叹息的声音,这时教练的批评及时到达,叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。教练的一声声:你们有没有信心、能不能超越。我们集体回答了:“能,能,没有问题。我们有信心,我们一定能够完成既定目标。”第二圈再次开始,总结的经验从各方及时传达到,绳圈顺利地穿越到第六人,这时绳索绕到队友的手上,1分钟仍然没有解决,最后教练给了我们一次重新开始的机会,还好这次比较顺利,又到了公布成绩的时候了,2分36秒,总结了、分析了找方法了,进步了,给自己鼓励的掌声及时响起。第三次的挑战继续进行,成绩公布的时候20分18秒。这时教练给我们3分钟,分析、总结的机会。在下次的时候一定要突破2分钟以内,否则集体做20个俯卧撑。我们39人快速地给出前面几次的意见(1)我们发现在身高相对平均的地方速度最快;(2)下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮助等,有了以上的经验总结。最后一次的挑战再次开始,绳索在队友中有序地穿越着。成绩出来了、成绩出来了,1分56秒,啊成功了、成功了。虽然最后1分30秒的挑战失败了。但我们收获了:每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考。

“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感, 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起??我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队13多名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

当我们在闭营仪式上,教官就我们一天的训练进行了全面的总结,并给予了我们很高的评价,当培训师说道:大家团结协作,完成了所有的项目,在训练中,你们战胜了自己,让不能变成了能,让不

可以变成了可以,我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支??当全体队友大声的回应者:是!是!!是!!!的时候,我的心灵再一次被强烈的震撼,这就是****人,这就是****的精神,这就是****的文化!

一天的时间很快就过去了,回头看看,我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分,所有的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质,而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲,我为我优秀的团队感到自豪!

我们是最优秀的,我们无往而不胜!

在今后,把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去,把得到的启示运用到学习中去,多创业绩,回报公司,回报社会。

篇二:团队户外拓展培训心得

团队户外拓展培训心得

5月29和30日,公司组织营销部员工参加户外拓展培训,参加这次活动的人有老员工,新进员工,有销售代表,也有办事处内勤等等。第一次体验这样特殊的培训,感触颇深。时间虽然短暂,但是给我们留下了很多值得思考和学习的东西。

首先是建立自己的团队,创建自己的队名,队歌,logo以及队训。我们14个人迅速的组成了“无敌队”,虽然大家彼此不是很熟悉,但是我们很快的协调好,大家同心协力为团队的基础建设献计献策。

下午的项目是坝降和信任背摔。在参加“坝降”活动后,给我的体会是作为团队的一员要克服自身的缺点和困难,发挥自己的优点和潜能,完成好每项工作任务,使我们队伍发展为一支团结力和凝聚力极强的队伍,一支不被任何困难吓倒的队伍,一支能够在逆境中求得生存和发展并不断取得进步的队伍,是一支战无不胜的队伍。从“背摔”项目开始同事们就建立了彼此的信任关系,大家认识到只有相互信任才能完成目标。缺少信任就会导致个人乃至团队的失败。信任是高效的、团结一致的团队的核心。要使个人为了团体的利益而消除隔阂,消除戒备,虽然不容易做到,但却是好的团队所必需的。如果一个团队的成员做不到相互信任,代价将是巨大的。信任背摔已经让大家相互信任了,团队的协作也就开始了。

第二天上午的项目是 “攀登天梯”和“过电网”。两人合作攀登“天梯”重任,讲究人与人之间的相互信任、理解与合作精神,以及不怕苦不怕累的拼搏精神。这种体验式真人培训,让我深切的感受人与人之间最质朴的情感,体会信任,体会责任。建立换位思考的意识,学会移情,架起相互之间理解的桥梁。联想到我们实际操作项目的过程中,不管是成立项目组,还是在项目的执行中,既然在一起工作就要相信对方,出现困难和问题,要积极的齐心协力去解决,而不是抱怨、发牢骚、消极工作。穿越电网项目让我们首先理解团结合作的力量,分工协作的重要。没有协作,任何人不可能独立通过电网而不触网;没有协作,我们的团队不可能完成这个项目。其次有组织有计划行事,有效的利用资源,我们根据个人和各自适合网洞的情况,从全局考虑,周密计划,为穿越网洞的人员排出通

过次序,这是成功的关键。第三不打折扣的执行力。教练要求我们不允许触网,讨论十分钟,安排计划,但是此时我们部分同事没有意识到游戏已经开始,无意中触动电网,导致一个大的关口封闭,给我们后续人员安排上造成了困难。这个项目也同时告诉我们要有一颗感恩的心,我们要通过自己的努力让更多帮助我过来的人也能达到成功的彼岸。人与人之间是要相互帮助生命才会更完整更闪亮的。

最后一个项目是毕业墙,由于我们选择的毕业墙是4.4米的高标准,加大了攀越难度,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。在这个项目中,我不想说我学到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的??这个游戏给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的双脚。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声,我们毕业了??

拓展训练结束了,当每个项目过后,都会有教练来和我们共同分享,分享成功的喜悦,分析成败的原因,总结经验和不足,寻找潜在的内涵与能力。世界上没有完美的个人,但有完美的团队。通过拓展训练,让我思考了很多不曾考虑过的问题,一个团队无论是做什么事,都要具体问题具体分析,要做好充分的预案,然后再分工明确,责任到人,同时要严明组织纪律,任务分配到人,每个人都要有强烈的责任心,完成任务时要勇于承担责任,要有奉献精神,还要加强双赢意识,突破常规性的思维方式,具有开拓创新的意识,大家要发扬团结协作的精神,认真做好身边的每一件事(小事更应细做),相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,我们要把拓展中的精神运用到工作中去,把拓展中得到的启示运用到生活中去。

篇三:户外拓展培训心得体会

培训心得体会

怀着激动的心情,我很荣幸参加了为期七天的中青班干部培训,这次培训让我记忆深刻,这是我人生中的一笔宝贵财富。在这几天里,我学到了很多东西,也有了一定的进步,同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供这次珍贵的提升自我的机会。这次培训内容丰富,既有户外拓展训练,又有理论培训,整个培训安排井然有序,队员们全心投入,深入学习,奋勇拼搏。使我进一步理解了如何与上下级沟通,认识到了什么是团队,什么是团队精神,什么是团队协作,以及如何建立高绩效团队,拓展训练更是磨练了我们的意志,培养了我们团结协作,奋勇拼搏,相互关爱,相互进取的精神。通过这次培训,我们都有所得,有所思,有所悟。对我而言感触尤为深刻,我有以下心得体会:

一、户外拓展训练让我对团队建设有了进一步的认识和了解。

在老师的指导下,我们分成了六个小组,并分别给自己的小组取

了名字、口号。直到现在,每一个项目,每一次感动,每一次挑战,每一次自我的超越,都仿佛还在眼前,我相信这些都将成为我宝贵的精神财富,激励和帮助我获得成功。

我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训。给

我印象最深的是“翻毕业墙”这个项目。“翻毕业墙”考验的是团队合作能力,在有限的时间内,让所有队员都翻过墙确实不是易事,需要团队拿出一个大致的脱险方案,队长必须要有大局意识观,倾听及

采纳每一个队员提出意见和建议,充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点,合理有序的安排各项工作,充分发挥了每一个队员的潜力,然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目,我深深感觉到团队的力量是很大的,团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合,积极参与。

二、理论培训让我更好地掌握沟通艺术,了解了什么才是团队。

(一)关于对沟通的认识

1、下级同上级沟通的时候,下级要会表达,对所沟通事项的主题、重点、思路要清晰;而上级也要会听,听出重点,给下属指明方向。

2、同级之间的沟通要讲配合,明白针对事情自己应该怎样做,做到什么程度,对方才能接受,并且需要对方做什么,做到什么程度,才能达成双方满意的结果。

3、上级同下级沟通要时,上级要多讲表扬、鼓励话语,对下级所做的工作及时给予肯定。

4、平时工作中的沟通,需做好主动出击,提前沟通,这样就可避免产生争议和抱怨。其实出现问题并不可怕,可怕的是明知有问题而不做沟通,导致误会、争执的产生,反而还不能达到双方满意的结果。

(二)关于对团队的认识

1、通过对海尔集团、狼性文化的学习,我想到了很多,也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到:团队就是有共同的目标并认同,为结果担负共同责任的一群人,他们有着严密的组织,各尽其责,有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、

相互信赖。

2、要建立一个高效协作的团队,必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。

信任是一个团队协作的基础,是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标,或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候,就导致了无视结果。

3、建立一支高绩效的团队,我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。

三、将我们学到的沟通艺术及团队建设的知识转化成行动,最终上应用到工作生活中来。

通过这次培训,对沟通艺术及团队建设有了一个比较系统的认识,但这只是一个好的开端,还需要我们不断学习,不断努力,不断进取。“师傅领进门”,我们还需要不断的修炼,还需要将理论转化成具体行动,最终应用到具体的工作生活中来,全面提升自己的行为能力和工作水平,更好地满足工作的需要。


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