篇一：普通话水平测试说话：我的愿望
每个人都有自己的愿望，有的人希望将来当工程师，有的希望当科学家，而我很小时候就有一个愿望，就是长大后当一名优秀的教师。 我喜欢当教师有几个原因，外在原因是觉得教师这个职业很神圣，我觉得做教师的最大价值在于把自己的知识传授给学生,用自己的人格魅力影响学生，实现自己的社会价值.其次当教师有许多业余时间，可以做自己想做的事情，比如，每年有两个假期，寒假与暑假，每周有两天休息日，我可以利用这些时间来学习，回顾或总结。并且父母都希望我将来能有一份稳定的工作，那样就不必再为生活奔波。 其实，我喜欢当教师的最大的原因是受我的一位初中老师的影响。他是那种外表其貌不扬，但是很有人格魅力的那种人。不仅仅在学习上帮助我们，而且在其他方面也是处处为学生考虑，处处维护自己的学生。从那时起我就暗暗地对自己说，我长大后也要当一名这样的教师，当一个全心全意为了学生的教师。 高考时，由于机缘巧合，我没有报考师范学校，而是报考了一所天津市非常不错的高校，我想当时的决定多一半是为了面子吧。但是当教师这个理想在我的心中始终挥之不去。所以大学四年毕业之后，我以考研究生的方式报考了当地一所师范类的学校。 现在我已经是一名研究生一年级的学生了，为了实现我当教师的心愿，我在学习上更加努力，并且报名参加了普通话考试，进一步，我将报考教师资格考试。我想，这是我一生中做出的最明智的选择。
篇二：普通话考试说话题-我的愿望
01.我的愿望
评委老师好，我说话的题目是：我的愿望
大家都有愿望，我也有我自己的愿望，而且，不同的阶段有不同的愿望。 小时候，我希望有吃不完的糖果，喝不完的汽水，还有看不完的动画片。上学后，我希望有一支考试的神笔，有了它，每次考试都能得一百分。不过，这些愿望，都没实现过，因为它们太不切实际了，
后来我上了高中，遇到一位非常好的老师，他改变了我的一些想法。他非常敬业，而且最难得的是，他很尊重我们，把我们当朋友一样，每次下课都找我聊天，谈心，不仅聊我们，也聊她自己。这跟以前的老师都不一样。因为他，我有了一个新的愿望，希望将来能成为一名教师。
去年我终于当上了一名教师，我希望我的学生能喜欢我，不仅因为我的教学能力强，而且还很了解他们。不过，现实与愿望还有一定距离，要想拉近距离，我要不断努力，继续学习。毕竟，现在，知识更新的速度很快，如果不学习，就会被时代淘汰。除了抓紧时间学习，我还经常去听其他老师的课，学校要求我们每个月至少听一次课，我却给自己定了一个目标，每周至少听一次课。而且,我还会邀请其他老师来听我的课，请他们帮忙指出我的不足。因为他们的帮助，我离我的愿望越来越近了。
现在我还有另外一个愿望，我希望，我的父母，身体健康，长命百岁，毕竟他们操劳了一辈子，现在身体不太好，而我已经工作了，开始赚钱了，我希望他们可以享享福，有机会也能出去旅游。
这就是我目前最大的的两个愿望，一个是，当一名好老师，另外一个是父母身体健康，以后我还会新的愿望。不管什么时候我都不会放弃愿望，因为，没了愿望，我们就像小鸟失去了翅膀。
篇三：2012最新普通话水平测试说话稿范文范例30篇
普通话水平测试说话稿范文范例30篇
[说话稿01号] 我的愿望（或理想）
每个人都有自己的愿望，有的想成为一名科学家，有的想成为一名歌唱家，有的则想成为一名出色的外交家??而我却不同，我想成为一名教师。
大家都知道，老师的职责就是给同学们传授知识。人们经常把老师比做辛勤的园丁，而学生就是祖国的花朵。我们这些花朵难道不需要辛勤的园丁来浇灌吗？正是因为有了这些辛勤、无私奉献的园丁，我们的祖国才会有娇艳而美丽的花朵。
教师，是一个多么辛苦的工作啊！每当家人问起我的愿望时，我总会骄傲地告诉他们：我的愿望是长大成为
一名出色的教师。家人听后，总会说当老师很辛苦，他们不希望我当教师，可我认为当教师最光荣。有时，我经常会在梦里见到这样的情景：在一个宽敞明亮的教室里，一位老师站在讲台上津津有味地给同学们讲课，孩子们也聚精会神地听着，而这位教师就是我。每一次我都是笑着醒来，幻想着长大后真的成为梦里站在讲台上的那位和蔼可亲的老师。
我喜欢当教师有几个原因，外在原因觉得教师这个职业很神圣，我觉得做教师的最大价值在于把自己的知识传
授给学生,实现自己的社会价值.其次当教师许多业余时间，可以做自己想做的事情，比如：每年有两个假期，寒假与暑假，每周有两天休息，我可以利用这些时间来学习，回顾或总结。此外父母都希望我将来能有一份稳定的工作，生活不用那样奔波。
每当看着老师在讲台上讲课的样子，我都会想：如果我能像她们一样该多好啊！有那么多尊敬我的学生，我会把我的知识毫无保留地教给学生，这是一件多么光荣的事啊！
我真的想成为一名光荣的人民教师，想亲身感受一下过教师节的滋味，我想把我所有的知识传授给别人。所以，现在我要努力学习，为这个理想去奋斗，将来我一定会实现我的教师梦。
[说话稿02号] 我的学习生活
学习是阳光，它可以驱除心中的阴影。学习是雨露，可以滋润干枯的心智。学习是阳光雨露，它抚慰着我们幼小的心灵。
不知不觉中，学习已伴随我走过了二十多个个难忘的春夏秋冬，再数个春夏秋冬中，我尝到了学习五味瓶的真正味道。
学习肯定是苦的，特别是在考试前，同学们更是叫苦连天，老师抓紧时间给我们做令人烦琐的复习题，布置了堆起小山的回家作业。虽然学习很忙碌，很辛苦，但我并没有觉得疲倦，我觉得学习很快乐。看到了自己有了优异的成绩，我会想：学习是幸福的，当历尽了千辛而获得成功时，学习的果实是那么的甜啊！
我喜欢读书。每天吃完午饭，家人都休息了，就翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。 一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后。每当读过一本好书，总是希望有人与我分享。第二天到单位没课时，我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，析《红与黑》在文学上的地位，各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我求的是知识，用它来开拓我的视野，武装我的头脑，充实我的精神世界。在书中我找到了现实生活中的答案，在书中看到了人间的欢乐与苦难，在书中窥测到人的崇高与卑劣??我爱书，正是因为它早已成为我的知已。
在淡朴风尘的文字中，我看到了古老诗词片段的飘飘洒洒，乱石的翻飞、乌啼、荷花、薄纱、烟笼寒水、夜笼纱??是那般地亲近自然
学习生活的每一个细节都让人回味，无论它是苦，是酸，还是涩。因为在每一个细节中，我们都会有新的发现，新的启迪。当我收集起了所有的细节，放上天平，另一边能托起意想不到的成功！总之，我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。
[说话稿03号] 我尊敬的人
在我的学习、生活中有许许多多令我尊敬、佩服的长辈、同学，他们不断的在教导、帮助我，当然，我也深深的被他们的行为感动了。不过有一个值得我尊敬的人——爸爸。
爸爸不高不矮，大概一米七多，长着圆溜溜地大眼睛，圆而大，眼睛下的鼻子像一座滑梯一样滑；两个酒窝深得像一口“无底洞”，一看就知道他喜欢喝酒，整天合不上的嘴巴。
1
爸爸的一生很辛苦。他兄弟姐妹很多。他是老大。在很小的时候，爸爸就担起了照顾弟妹的担子。
爸爸对工作兢兢业业。那一年的冬天，下大雪了，我冻的直打哆嗦。爸爸已经感冒了，冷的也直打寒战，爸爸说：“我要上班去了。”妈妈说：“这么冷的天，你又感冒了，还是请个假吧！”我说：“是呀！”“不行，今天有重要的会议，不去不行！”爸爸说完，穿上大衣，骑着摩托车走了。我看着他远去的的背影，默默的祝愿爸爸的感冒快点好。到了上班的地方，爸爸给妈妈打了个电话，说：“我已经到了，没事。”后来我才知道，那次爸爸的感冒更严重了，还打了两瓶吊瓶。可是他还带病上班。想象自己，平时生点儿小病就请假，不想去上课。
爸爸对我学习特别严格。有一次，语文测试我只考了93分，爸爸本来满脸笑容的脸被我一扫而光，他皱了皱眉头说：“这次考的不好，下次要认真！”说完便走了。到了晚上，爸爸拿了两本资料书给了我，说：“这是资料书，一定要跟着课堂做。”我看了看，便埋头做了起来。 这就是让我尊敬的好爸爸。
[说话稿04号] 我喜爱的动物（或植物）
动物世界多姿多彩。每一只小动物都灵巧、可爱。每个人都有自己及其喜欢的小动物，喜欢它们的眼神，喜欢他们俏皮可爱的滑稽表演。我，当然也不例外啦！
我喜欢的小动物它姓“黄”，哦，不要误会，不是“黄飞鸿”，而是小鸟“黄鹂”。它从头到脚一身黄，从远处看特显眼！一双小眼睛炯炯有神的东望西望，好像在说：我还要熟悉熟悉环境呢！毛绒绒的羽毛下面，缩着两个小红爪子。它呀，连睡觉都跟别的鸟两样儿。嘿！真可爱！
黄色的羽毛最令人惊奇。一般的鸟羽毛的颜色都是咖啡色的，显的很普通。可黄鹂的羽毛的颜色却是金黄色的，真奇怪！我想，它可能是去染过毛赶流行吧！
一双黑色的小眼睛嵌在那小小的头里，一眨一眨的。好像在说：“你们不要再伤害鸟类了！”说的那么凄惨与肯定！ 小红爪子从那黄色的羽毛里伸了出来，一伸一曲，好像在领着大家做体操呢！“来，一二三四，二二三四??”红色的爪子在黄色羽毛的衬托下更加突出了黄鹂的美丽。怪不得说“红配黄,亮堂堂”呢！啊，太可爱了！
黄鹂鸟儿连睡觉都不跟别的鸟儿一样。每当夜幕到来时，黄鹂就飞到杆子上，把它那金黄色的毛绒绒的身子卷成一个大圆球。这个时候，你就会看到一个“小毛球”立在杆子上，我不说，你还真不知道那是小鸟黄鹂在睡觉呢！啊，太可爱了！
黄鹂鸟的歌声也是远近驰名的。每天早晨，人家从不睡懒觉，早早的起床，还“叽叽喳喳”的把我也叫了起来。“叽叽喳喳”好像是在说“一年之计在于春，一天之际在于晨”呢！每当我放广播的时候，小鸟也争着说、唱，把整个家都搞得鸡飞狗跳的。
我喜欢的小动物……….黄鹂鸟儿是不是很有特点呢？其实只要你细心观察，就会发现每一个动物都有它的特点和可爱之处。要保护动物呀！
[说话稿05号] 童年的记忆
有人说童年是金色的，因为里面充满了对童年美好的回忆；有人说童年是灰色的，因为童年里有令人心酸的往事；还有人说童年是五彩缤纷的，因为童年里有着绚丽的色彩??而我记忆中的童年是蓝色的，里面记录着我与大海的那份特殊的情结。
我的家乡靠海，而童年时代的我就是在家乡度过的，自然也是在海边度过的多。
从外三岁记事的那年起，父母总带我去海边观潮、玩耍。再加上我的爷爷是一名光荣的退休的海军军人，这一切都令我对大海有着莫名的好感。
最初，大海给我的感觉是新鲜、奇特，颇有一种变化莫测的感觉。时而，海面是如此平静。静静地，如同一面里碧蓝的镜子，又似一座直通天际的桥；时而，海面上泛起涟漪。一道道，映着太阳撒下的光芒，显得格外耀眼；时而；大海犹如一群正咆哮的狮子，又似千军万马，奔涌，翻腾，一浪连一浪，一浪接一浪地撞击在海边的岩石上，溅起了雪白的浪花。这一切使我感到即害怕又好奇。
渐渐地，我从父母与他们查找到的资料中明白了大海为什么会出现反差如此的的变化。我与大海的情感更加深厚了。一有空，我便独自去海边，去体会那种变化莫测的感觉。逐渐地，我再也不感到害怕，反而越来越喜爱大海。喜爱它那天空般的碧蓝；喜爱它那涛声阵阵；喜爱它那排山倒海的气势；也喜爱撞击后的朵朵浪花??总之，与大海有关的一切，我都喜爱，因为我喜爱这片碧蓝的天地。
后来，我与大海成了形影不离的朋友。几乎每天，我都要去观海，去吹海风，去倾听大海的浪涛扑打在岩石上2
发出的响声。在我看来这就是一幅美丽、壮观的海景图：海上腾着细浪，一艘艘渔船在大海中行使，映着阳光，是多么柔和。沙滩上，孩子们在那“堆城堡”、拾贝壳，打闹声、欢笑声交织一片，给人一种和谐的感觉。站在岸上，我呆住了。只知道自己被碧蓝蓝天给吸引住了头脑一片空白，将所有烦恼都抛之脑后，让自己真正地融入这幅海景图中去。
七岁那年，我随父母搬到了内陆。从那以后，我很少再能见到大海，很少再能去倾听大海的阵阵涛声，也很少再能见到那熟悉的浪花。对海的感觉，说不清道不明，只有用心体会，才能感受到那一份熟悉。如今，我只要有机会回家乡，我总要去亲近大海，重温那温和，寻找童年的欢笑与兴奋！
对于童年的记忆总是美好的、纯洁的，多么令人怀念，可惜我无法回到童年，再也不会有那种天真。只有那美好的回忆在我梦中飘荡??直到永远??
[说话稿06号] 我喜爱的职业
每个人都有自己喜爱的职业，有的想成为一名科学家，有的想成为一名歌唱家，有的则想成为一名出色的外交家??而我却不同，我想成为一名教师。
大家都知道，老师的职责就是给同学们传授知识。人们经常把老师比做辛勤的园丁，而学生就是祖国的花朵。我们这些花朵难道不需要辛勤的园丁来浇灌吗？正是因为有了这些辛勤、无私奉献的园丁，我们的祖国才会有娇艳而美丽的花朵。
教师，是一个多么辛苦的工作啊！每当家人问起我的愿望时，我总会骄傲地告诉他们：我的愿望是长大成为
一名出色的教师。家人听后，总会说当老师很辛苦，他们不希望我当教师，可我认为当教师最光荣。有时，我经常会在梦里见到这样的情景：在一个宽敞明亮的教室里，一位老师站在讲台上津津有味地给同学们讲课，孩子们也聚精会神地听着，而这位教师就是我。每一次我都是笑着醒来，幻想着长大后真的成为梦里站在讲台上的那位和蔼可亲的老师。
我喜欢当教师有几个原因，外在原因觉得教师这个职业很神圣，我觉得做教师的最大价值在于把自己的知识传
授给学生,实现自己的社会价值.其次当教师许多业余时间，可以做自己想做的事情，比如：每年有两个假期，寒假与暑假，每周有两天休息，我可以利用这些时间来学习，回顾或总结。此外父母都希望我将来能有一份稳定的工作，生活不用那样奔波。
每当看着老师在讲台上讲课的样子，我都会想：如果我能像她们一样该多好啊！有那么多尊敬我的学生，我会把我的知识毫无保留地教给学生，这是一件多么光荣的事啊！
我真的想成为一名光荣的人民教师，想亲身感受一下过教师节的滋味，我想把我所有的知识传授给别人。所以，现在我要努力学习，为这个理想去奋斗，将来我一定会实现我的教师梦。
[说话稿07号] 难忘的旅行
那是我四年级时的一次最难忘的旅行。每到寒假爸爸妈妈都会带我去旅行。那次爸爸说要带我们去哈尔滨，我听了高兴得手舞足蹈，因为哈尔滨会下雪，看雪是我一直以来梦寐以求的一件事。
我盼星星，盼月亮，终于盼到了出发的那一天。这天我早早地起床，正想跑去爸爸妈妈房间去叫醒他们，没想到他们早就准备好了，在等我。一切准备就绪后，我们跟着旅行团来到机场上了飞机。在飞机是我们整整坐了5个小时才到达哈尔滨。一下飞机，我就感觉寒风刺骨，这里的天气跟我们南方简直是没法比，我好像掉进了冰箱里。
我被妈妈用衣服裹得像一个大雪人。爸爸看了我的样子，差点儿把刚喝进嘴里的水给吐出来，我气得等了爸爸一眼。我们来到了宾馆，发现室内和室外的温度截然不同。爸爸说：“那是因为北方的天气非常冷，所以室内必须要开暖气。”听了爸爸的话我才恍然大悟，我自言自语：“哦，原来是这样啊！”过了一会儿，导游来到我们房间说：“呆会到大堂集中，我们要去‘冰雕城’我兴高采烈地说：“好耶！好耶！”我们穿好行装后来到大堂，导游对我们说：“就差你们了，其他人都来了，快上车吧！”于是我们上了车。到了晚上我们终于来到了 “冰雕城”导游向我们介绍说，这座“城堡”里所有的建筑物都是用冰做成的，而这些高大的冰雕每天都在融化，所以每天这里都要运来很多从“松花江”里提取来的冰来补。
我们走着，走着来到了一个6米多高的用冰做的滑滑梯。这个滑滑梯是可以滑的，我看来看周围的各种娱乐设施，发现这里排队的人最多。我心想肯定很好玩，不然大人小孩怎么都来玩呢！于是我拉着爸爸妈妈来到了排队处，等了漫长的一个小时之后，终于轮到了我们。爸爸是第一个滑的，爸爸在下面对我喊：“很过瘾哦，斯琪快下来吧！”
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我听了爸爸的话迫不及待地往下滑，我也对妈妈说：“妈妈快下来吧，很好玩耶！”妈妈由于衣服穿得太多，被卡住了，只得自己用手往下滑！接下来我们又玩了很多项目，我说也说不完！
那次旅行是我最开心的一次，开心的程度我根本无法用语言来表达我有多开心。
[说话稿08号] 我的朋友
爱因斯坦曾说过这样一句话；时间最美好的事情莫过于有几个头脑和几个都很正直的朋友。在这个世界上，人不能没有父母，也不能没有朋友。友谊就好比是寒冷冬天里的一缕阳光，给予人温暖与幸福。有时候，它又好似一根火柴，虽然只有一点点微弱的光亮，但却足以在你迷茫之时为你照亮前方。一个人最幸福的事情莫过于拥有一个心地善良，为人正直的朋友。
友谊如一盏灯，照亮你的心灵；友谊如指路人，在你茫然的时候，指引着你前进；友谊如一朵鲜花，芳香我们的心灵；友谊如??人的一生，不能没有朋友，朋友，他能赶走了我心中的寂寞和痛苦，给我带来欢乐。朋友，他使我远离冷漠、虚假。朋友他给我无数的信心和快乐。
他，浓浓的眉毛下衬托着一双炯炯有神的眼睛，高高的鼻子，一身白净的皮肤，他就是我的好朋友——业发，我和业发认识已经有一年多了，他给我带来欢乐，带来??
业发，他是我学习上最大的对手。他勤学好问、尊敬师长、待人友好，是学生们的榜样。因为他，我得更努力的学习，因为我们的目标相同，都是夺取全年级第一。每次大考，要不是我第一，就是他第一。但我们不象其他人那样，反目成仇，相反我们还是很好的朋友呢，在学习上，我有不懂的地方，我会去问他，他也很乐意，他会详细的和我讲解，他有不懂的题，我也会讲给他听。因为有和业发竞争的压力，我越来越坚强，我要把压力变为动力，越来越努力的学习，努力的去和业发争第一。有时我没有考好，他会鼓励我，要我努力，和他继续竞争。有了业发的鼓励，加上我自己的不服输的性格，我又和业发开始竞争了，这就是业发给我带来的学习动力，在这，我要好好的对业发说：“谢谢你！我一定会奉陪到底！”
业发，为什么会给我带来欢乐呢？因为我们不仅仅是学习上的对手还是很要好的朋友，玩伴呢！有时，没事时他会叫上几个好朋友来和我一起玩，打球。这时，我也会叫上几个好朋友来，一起玩。我们几个在一起总玩得很开心。这样，业发他们、我和我的朋友们既锻炼了身体也玩得开心。因为我们是同学，我们在一起总是很谈得来，可以谈学习、谈理想??这些都是业发给我带来的欢乐。
[说话稿09号] 我喜爱的文学（或其他）艺术形式
我喜爱的文学艺术形式是诗，它和其它文学样式不同的地方，在于它必须通过诗所特别具的艺术，表现诗人的思想感情。所谓诗的艺术，包括诗的语言、诗的表现手法、诗的韵律。当诗人被某种事物唤起感情，产生一种为联想寻找形象的冲动，通过富有韵律的语言，把这种感情表现出来，才能产生诗。写诗要有丰富的想像，而丰富的想像是由生活经验和知识的丰富所产生的。
社会生活很复杂，思想感情也很复杂，不同的社会生活所赋予的不同的题材和不同的思想感情，不可能任凭藉仅只一种形式表现；就连相同的题材和相同和思想感情也可以出现不同的表现形式。 社会主义现实主义所企望于诗人的是：诗人必须具有正确的世界观，强烈的、社会主义革命的感情，以现实主义的创作方法，描画我们这个时代物质和精神的伟大变革，向人民进行共产主义的教育。
社会主义现实主义对于文学形式的要求是多样的。广大人民群众的不同的爱好，向诗人展开了自由创作的无限辽阔的天地。在多种多样形式中，要求它们自己的统一与完美，生动地反映新的现实，具有民族的气派，为广大的群众所欢迎。 有些人写的诗，没有中国诗的情调，在那些诗里，看不见中国人民的思想感情，即使他们写的是中国的事情，也好像是一个外国人在写中国的事情，因此读了觉得不亲切。那种诗，假如在作者名字下面加上一个“译”字，我们就会以为是外国人写的，因为它们没有中国的气味。
形式必须服从表现生活的要求。我们民族有自己的生活，有自己的风俗、习惯，我们人民有自己的气质和风度。我们所生活地地理环境，也和别的国家不一样。我们有自己的文化传统，有自己的欣赏趣味和审美观念。
只有当艺术家热爱自己的人民，熟识自己民族的风俗、习惯，熟识自己民族的文化传统，了解我们民族在世界上所处的地位，而且看见自己民族的民族，才有可能正确地、深刻地理解民族形式的意义。
凡是真正现实主义的作品，一定具有民族气派。我们必须更深地了解我们的人民，了解我们人民的思想感情，了解我们人民的气质，了解我们人民正在进行的伟大事业，我们的作品才会具有民族的新风格，人们才能看了我们的4
作品而认为是中国诗人的作品。
[说话稿10号] 谈谈卫生与健康
卫生是健康的前提，只有注意卫生才能保证身心健康。这里的卫生不单指饮食干净，而且包含各种器官的使用 方法和使用程度。健康也不仅指身体没有疾病，而且包含了心理健康。
今天，人们的物质生活水平提高了，不再为吃饱穿暖发愁了。健康的重要性就自然被越来越多的人所关注。
民以食为天，但吃东西应该注意卫生，不能太随意了。人常说病从口入，我们不能把健康的身体吃出病来。现在生活条件好了，人们的营养出现了过剩或不均衡的现象。肥胖的人怎多了，高血压患者增多了，糖尿病患者增多了。这都和日常饮食有关系。我想饮食的卫生应该把食物的营养均衡算在在内。一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗。平时我们应该经常打开窗户，保持居住空间的空气流通清新。
一些人喜欢吃路旁的烧烤。这很不卫生。烧烤中含有亚硝酸盐、樱树油等。亚硝酸盐在人体中易跟蛋白质中的胺类物质结合，形成强致癌物亚硝胺。我认为应该尽量减少到饭店吃饭的机会，避免饭店不卫生的东西危害我们的健康。
要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生。另外我们应该大力倡爱国卫生运动。夏秋季节应该加强对蚊蝇，老鼠的治理。
此外我们要注意用眼卫生，读书写字的时候，姿势要端正。学习一段时间后，要眺望远处几分钟，以减轻眼睛的疲劳。讲究卫生不是搞形式，而是要切实地从生活细节做起，而且要形成生活习惯。为了身心健康，让我们一起来注意卫生吧！只有这样，我们才能够拥有健康的身体。
[说话稿11号] 我的业余生活
我的业余很丰富，打羽毛球、游泳、看电影，但我最喜欢的好事郊游和养一些小动物。
妈妈带我到大西北旅游 , 我参观了莫高窟、鸣沙山、 莫高窟最著名的就是壁画了，壁画中的图案栩栩如生：玩倒立的胖娃娃嘻皮笑脸；猴子般的杂耍演员在舞台上活蹦乱跳，观众们就在台下连声叫好； 翻过莫高窟，就是沙漠奇迹——鸣沙山，上了山顶，一眼望去那一道道沙峰好像是金色的波浪，好看极了。我兴奋的蹲下去玩起沙来，玩沙的时候，我发现这些沙是由红、黄、绿、黑、白五种颜色组成的，真让我感到新奇！后来，我和爸爸是坐着滑板下山的，滑沙的感觉真有趣，在下滑的时候，我好像还听到了滑沙的“嗡嗡隆隆”的响声，我终于明白了这里为什么叫做“鸣沙山”。
我还喜欢养小动物。我家有一只可爱的小白兔，它叫欢欢。 眼睛圆圆的、红红的真像两颗晶莹剔透的红宝石；三瓣嘴， 尾巴很像小圆球，贴在屁股上。还长了四颗牙齿，它的胃口可好了，青菜、萝卜、小白菜什么都吃。 喝水的时候小舌头一舔一舔的。
此外，我会给家里养的花浇水、施肥、剪枝，在欣赏自己劳动成果的喜悦之中，消除了疲劳。一到春天，密密层层的爬山虎就象碧绿的瀑布挂在高高的院墙上，绿茸茸的草坪中间，一棵大槐树亭亭如盖，撒下满地绿荫。阳台上、墙角边，一盆盆鲜花姹紫嫣红，更为这春意盎然的小院锦上添花。
我的业余生活非常丰富，这缘于我的业余爱好非常广泛，凡是在工作和生活中遇到有所长处的人时，我都会想办法向他们学习。慢慢地使自己在各方面都有了一定的发展，虽然说一个人博而不精并不是好事，但我觉得，能让自己的生活过得充实而有意义，这才是最重要的。 这就是我的业余生活，别人看来普普通通、平平淡淡，在我的心目中却充满趣味，其乐无穷。
[说话稿12号] 我喜欢的季节（或天气）
一年四季,春夏秋冬,各有所长都有人爱。我最喜欢的季节是冬季。下雪了。窗外开始飘起了一些白色的小雪花。白色代表着纯洁和纯真，千千万万条不受污染的雪扬扬洒洒地飘了下来。在市井俗气中呆久了，突然从天而降的雪，一尘不染，令人如获至宝。我站在屋外，望着天上飘落的雪花，不禁伸出了舌头，雪精灵在我舌尖轻舞，凉丝丝、冰凉凉，让人觉得格外的畅快。雪越下越大，鹅毛大雪令人数也数不清。不久，一场大雪结束了，我们全家一起去打雪仗。雪仗开始了，我和哥哥一起投入了一级戒备状态。“嗖——砰！”一发“炮弹”飞了过来，命中小腿，是爸爸！好，该我还击了，我迅速闪到了一棵树下，捡起一些雪，把它揉成了一团，用力向爸爸掷去，爸爸没注意，他
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