免费论文网 首页

幼儿园保育知识试卷

时间:2017-03-01 14:36:50 来源:免费论文网

篇一:2015年保育员考试试题(及答案)

2015年保育员考试试题及答案

一、填空题: 1、幼儿园应根据儿童不同年龄特点,建立科学、合理的一日生活制度,培养儿童( 良好的卫生习惯 ),制定并实施与儿童(生理特点)相适应的体格锻炼计划。

2、幼儿的毛巾、水杯要(专人专用),坚持( 每天 )消毒。

3、幼儿园小班的人数应是( 25 )人;中班(30人);大班(35人)。

4、为保护牙齿,应培养幼儿饭后(漱口)和睡前(刷牙)的口腔卫生习惯。

5、幼儿园两餐间隔时间不得少于(3个半)小时。

6、儿童进餐时间不应少于(20—30)分钟,保证儿童吃饱每餐饭。

7、教职工仪表要整洁,(饭前)、(便后)和给儿童开饭前用(肥皂水)洗手。

8、幼儿园保育员应具备( 初中 )毕业以上学历,并受过(幼儿保育)职业培训。

9、全日制幼儿园平均每班配保育员(1 )人,寄宿制幼园平均每班配( 2 )人。

10、幼儿园应(科学、合理)的安排和组织幼儿的一日生活。

11、保育员应与家长配合,根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的(饮食)、(睡眠)、(盥洗)、(排泄)等生活习惯和生活自理能力。

12、幼儿园要教育幼儿爱清洁、讲卫生,注意保持(个人)和生活场所的整洁和卫生。

13、幼儿园应重视幼儿体格锻炼,充分利用(日光)、(空气)、水等自然因素,开展户外活动。

14、传染病发生和流行的三个基本环节是(传染源)、(传播途径)(易感人群)。

15、对疾病的防治应做到(早发现),早预防、(早隔离)、早治疗。

16、三浴锻炼是利用自然界的(日光、空气和水)进行的体格锻炼的简称。

17、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的(协调性)、(灵活性)。

18、乳牙最迟(2岁半左右)出齐,乳牙共(20)个,最早萌芽出的恒牙叫(六龄齿)

19、预防佝偻病最简便、最有效的方法是(晒太阳)。

20、进行心脏挤压术,挤压的部位应在(胸骨偏下方)。

21、缺乏维生素A可患(夜盲症)。

22、为了保护牙齿,应少吃(各种甜食)及含糖饮料。

23、幼儿看书绘画时,书本与眼睛距离应保持在(一尺 )左右。

24、按计划为儿童进行预防接种是为了(预防某些传染病)。

25、幼儿园的玩具应定期用(消毒水)消毒,不能用水洗的玩具应放在( 太阳底下晾晒)。

26、让幼儿服药前要注意查对 、、 、 。

27、寝室应保持、 ,经常开窗通风。

28、保育员在对毛巾、水杯消毒后应使用消毒的 夹出或把物品归回位。

29、幼儿玩具的基本卫生要求是:无毒、安全、牢固、耐玩、 易于 ,对幼儿身

心健康能起到良好的促进作用。

30、幼儿园常用的通风方式有: 和 。

31、图书经常在日光下翻晒 小时。

32、消毒药品和用于厕所的清洁的化学药品等,不可。

33、活动室应采光充分和 。

34、体温表使用时应 分钟后取出。

35、传染病发生和流行的三个环节是:、 、 。

36、耳是听觉器官它包括 、和。

37、保育员工作记录主要是记录的身体和活动情况,以及个别需要帮助的儿童情况。

38、配合教育活动时,保育员要养成随时 的习惯,即使把儿童的活动情况 下来。

39、对幼儿的作品要妥善保管,帮助每个幼儿整理好 是保育员应尽的职责。

40、纠正幼儿的不良姿势的步骤顺序:示范-- -。

41、幼儿正确的读写姿势是:上体稍前倾,身体离桌子 ,眼睛离书。

42、保育员对幼儿的不正确的姿势要做到及时 ,及时 。

43、在幼儿到室外进行户外活动时,保育员要为班里 。 44、餐具分发的时间应该在餐前 时间左右。

二、选择题

1.已有研究指出,口头言语发展的关键期是 (A )

A 2岁 B 4岁 C 6岁 D 8岁

2.保教人员的教育专业素养除要求具有先进的教育理念,良好的教育能力,还要求具有一定的(A )

A.研究能力 B学习能力C管理能力D交往能力

3、体格锻炼的意义,下列哪项是正确的( D )

A增强体质,提高抗病能力 B促进生长发育

C使小儿神经精神得到发展 D 以上都对

4、电击伤,下列哪项是错误的( D )

A立即脱离电源 B立即关闭电源

C用木棒等非导电物将电源分离 D雷雨可在树下、高层建筑下避雨

5、食物中毒的预防,下列哪项是错误的( E )

A加强食品卫生、饮食卫生,做好食品验收 B生熟食品分开存放和加工

C不吃腐烂变质食物,不吃剩饭菜 D外购食物要加热再吃 E以上都对

6、预防以外事故发生的措施下列哪项是正确的( E )

A保教人员带小儿外出游玩应点清人数B托幼机构门窗有插销和栏杆

C剪子刀针等必须放在有锁抽屉里 D 热水瓶、热汤盆等放在小儿拿不到的地方 E以上都对

7、儿童整理物品应做到(A)

A、将物品玩具归还原位 B、将物品随意摆放

C、将各类物品集中摆放 D、不用将所用物品或玩具摆放回原处

8、幼儿一日生活活动主要有( D )

A、学习B、游戏 C、户外活动 D、进餐、午睡、入厕

9、幼儿乳牙有多少颗?( A )

A、20颗 B、24颗 C、32颗

10、6岁左右,在第二乳磨牙的后面,上、下、左、右各有一颗新牙萌出的,称为( C )

A、乳牙 B、恒牙 C、六龄齿

三、判断题:

1、幼儿教育的内容是全面的、启蒙的、从不同角度促进幼儿情感、态度、能力、知识、技能等方面的发展。(√)

2、加强保教人员之间的团结协作是提高幼儿园工作质量促进幼儿全面发展的根本保证。(√)

3、教育与宗教相分离的原则,是我国的《教育法》确定的教育活动应遵循的基本原则之一,这也是世界各国教育立法的一个重要原则。(√)

4、《中华人民共和国教师法》规定:取得幼儿园教师资格应当具备幼儿师范学校毕业及其以上学历。(√)

5、教师对游戏的指导应有启发性,不能盲目地干涉(√)

6、幼儿园教育,强调环境创设,坚决反对小学化。(√)

7、以人为本的思想成为《纲要》的一个突出特征。(√)

8、终身教育、以人为本、面向世界、注重科学等是《纲要》的基本思想。(√)

9、幼儿教育是3— 6岁的幼儿为对象的教育(×)。

10、对于幼儿来说,身体的发展,基本的生活习惯和生活能力的形成不是最为重要的目标。(×)

11、从儿童时期起,就应该适当控制胆固醇的摄入量,少吃含胆固醇特别多的食物(√)

12、爱玩会玩、思维具体形象,是大班幼儿比较突出的特点。(×)

13、要培养幼儿良好的大小便习惯,不得限制幼儿便溺的次数、时间等。(×)

14、幼儿园应保证给幼儿饮水,为幼儿饮水提供便利条件。(√)

15、班级教学计划由教师共同来制定,保育员不需要参与。(×)

16、幼儿的肠管相对成人短。(×)

17、幼儿的进餐时间不少于半小时 (√)

18、幼儿眼球前后径较短,成生理性远视,随着身体的发育,眼球的前后径逐渐增长,6岁左右接近正常视力。(√)

19、耳是听觉器官,又是平衡器官。(√)

20、水痘是由水疫病毒引起的急性呼吸道传染病。(√)

21、病原携带者指本人无临床症状,但可以将病原体排出体外使别人受到感染的人,这种人对健康人的威胁比病人轻。(×)

22、口吃是生理上的缺陷和发育器官的疾病。(×)

23、流感常易引起中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎等合并症,故应及时治疗,加强护理。(√)

24、人的心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程。(√)

25、常常皮下出血,牙龈出血,是由于缺乏维生素A所致(×)

26、紫外线消毒的时间应不少于半小时(√)

27、幼儿的声音比成人的薄嫩,声带内的声带极易疲劳。(√)

28、幼儿园室内要经常通风换气,并经常组织幼儿到户外活动,让幼儿呼吸到新鲜空气。(√)

29、幼儿剧烈运动后,要休息10-15分钟,再进食。(×) (要休息20-30分钟)

30、为保证消化液的浓度,饭后不要给幼儿饮水。(√)

31、注意饮食卫生,预防病从口入。引起疾病的细菌、病毒、虫卵或有毒物质。全是经消化道进入体内的。(√)

32、幼儿园的厕所和便盆每天必须清洗消毒预防尿道感染。(√)

33、冬季天气寒冷,不要让幼儿到户外活动,预防感冒发生。(×)

34、 提高认识,端正思想是配合教师组织教育活动的前提。(√)

35、幼儿园的一日活动处处有保育,事事有教育。(√)

36、教养方式不当是导致儿童厌食、偏食的主要原因。 ( √)

37、幼儿上完厕所应马上清洗,以保持卫生。(√)

38、幼儿应经常洗手,多喝水、经常户外通风。(√)

39、让幼儿多通风,这样对幼儿健康有好处。(√)

40、膳食中的维生素C,主要来源于新鲜的蔬菜和水果(√)

41、幼儿园的挂衣钩,高度应超过幼儿身高20厘米。(×) 改正:应在15-18厘米

42、幼儿发高烧,应先用退热片,后送医院治疗,以免病情加重(√)

43、饭后多吃含VC的食物有利于钙的吸收。(×)

44、在观察中为了避免幼儿对事物的观察不全面,需要保育员向幼儿做更多的解释工作。(×)

45、创设学前教育机构物质环境时,不仅要考虑是否符合美观、安全、卫生、还要考虑是否满足儿童发展的需要。(√)

46、保育员是在幼儿园中主要负责幼儿的卫生保健、生活管理的人员。(√)

47、保育员工作就是只限于扫地、擦桌子、拿饭、维持秩序这样一些工作。(×)(改正 要和教师密切配合,全方位参与教育工作)

48、作为保育员应该以促进孩子发展为立足点,努力提高自身素质。(√)

49、保育工作在幼儿园全部工作中处于中心位置。(√)

50、幼儿园的任务是:实施保育和教育相结合的原则,实施体、智、德、美诸方面发展教育,促进其身心和谐发展。(√)

51、保与教不能在同一过程中实现。(×)

52、班级保教人员的言语举止对幼儿具有示范性,在潜移默化中感染影响着幼儿。(√)

53、体罚是一种教育手段。(×)

54、热爱保教事业是保教工作这职业道德规范的核心。(√)

55、幼儿园是幼儿生活的第一个社会环境。(×)改:家庭是幼儿生活的第一个社会环境。

56、儿童出生后有本能的触觉反应,比如抓握反射就是手的触觉表现(√)

57、婴幼儿骨盆还没长结实,在蹦蹦跳跳时要注意安全(√)

58、幼儿的正常体温为37℃—37.5℃。(×)改:正常为36.5℃—37.4℃

59、感觉器官包括眼、耳、鼻、舌、皮肤。(√)

60、给幼儿吃药不用管什么药都可以混在一起吃。(×)

四、问答

1、保育员如何配合教师组织幼儿的活动。

2、进行完室内活动后保育员该如何收拾整理。

3、为了让孩子有一个安全的户外活动,保育老师应怎样做好户外活动场所的安全工作?

4、喂药的注意事项

5、愉快进餐的条件

6、饮水的注意事项

7、如何指导婴幼儿穿脱衣服

8、什么是保育?

五、分析题:

今天上写字课,浩浩写字的时候总是歪着身子爬在桌上写,笔拿的高高的。请你指出浩浩不正确的姿势,并说说纠正的步骤。

篇二:2015年保育员考试试题及答案

2015年保育员考试试题及答案

发布时间:2015-05-09

一、填空题:

1、幼儿园应根据儿童不同年龄特点,建立科学、合理的一日生活制度,培养儿童( 良好的卫生习惯 ),制定并实施与儿童(生理特点)相适应的体格锻炼计划。

2、幼儿的毛巾、水杯要(专人专用),坚持( 每天 )消毒。

3、幼儿园小班的人数应是( 25 )人;中班(30人);大班(35人)。

4、为保护牙齿,应培养幼儿饭后(漱口)和睡前(刷牙)的口腔卫生习惯。

5、幼儿园两餐间隔时间不得少于(3个半)小时。

6、儿童进餐时间不应少于(20—30)分钟,保证儿童吃饱每餐饭。

7、教职工仪表要整洁,(饭前)、(便后)和给儿童开饭前用(肥皂水)洗手。

8、幼儿园保育员应具备( 初中 )毕业以上学历,并受过(幼儿保育)职业培训。

9、全日制幼儿园平均每班配保育员(1 )人,寄宿制幼园平均每班配( 2 )人。

10、幼儿园应(科学、合理)的安排和组织幼儿的一日生活。

11、保育员应与家长配合,根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的(饮食)、(睡眠)、(盥洗)、(排泄)等生活习惯和生活自理能力。

12、幼儿园要教育幼儿爱清洁、讲卫生,注意保持(个人)和生活场所的整洁和卫生。

13、幼儿园应重视幼儿体格锻炼,充分利用(日光)、(空气)、水等自然因素,开展户外活动。

14、传染病发生和流行的三个基本环节是(传染源)、(传播途径)(易感人群)。

15、对疾病的防治应做到(早发现),早预防、(早隔离)、早治疗。

16、三浴锻炼是利用自然界的(日光、空气和水)进行的体格锻炼的简称。

17、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的(协调性)、(灵活性)。

18、乳牙最迟(2岁半左右)出齐,乳牙共(20)个,最早萌芽出的恒牙叫(六龄齿)

19、预防佝偻病最简便、最有效的方法是(晒太阳)。

20、进行心脏挤压术,挤压的部位应在(胸骨偏下方)。

21、缺乏维生素A可患(夜盲症)。

22、为了保护牙齿,应少吃(各种甜食)及含糖饮料。

23、幼儿看书绘画时,书本与眼睛距离应保持在(一尺 )左右。

24、按计划为儿童进行预防接种是为了(预防某些传染病)。

25、幼儿园的玩具应定期用(消毒水)消毒,不能用水洗的玩具应放在( 太阳底下晾晒)。

二、选择题

1.已有研究指出,口头言语发展的关键期是 (A )

A 2岁 B 4岁 C 6岁 D 8岁

2.保教人员的教育专业素养除要求具有先进的教育理念,良好的教育能力,还要求具有一定的(A )

A.研究能力 B学习能力 C管理能力 D交往能力

3、体格锻炼的意义,下列哪项是正确的( D )

A增强体质,提高抗病能力 B促进生长发育 C使小儿神经精神得到发展 D 以上都对

4、电击伤,下列哪项是错误的( D )

A立即脱离电源 B立即关闭电源 C用木棒等非导电物将电源分离 D雷雨可在树下、高层建筑下避雨

5、食物中毒的预防,下列哪项是错误的( E ) A加强食品卫生、饮食卫生,做好食品验收

B生熟食品分开存放和加工 C不吃腐烂变质食物,不吃剩饭菜 D外购食物要加热再吃 E以上都对

6、预防以外事故发生的措施下列哪项是正确的( E )

A保教人员带小儿外出游玩应点清人数 B托幼机构门窗有插销和栏杆 C剪子刀针等必须放在有锁抽屉里 D 热水瓶、热汤盆等放在小儿拿不到的地方 E以上都对

7、儿童整理物品应做到(A)

A、将物品玩具归还原位 B、将物品随意摆放

C、将各类物品集中摆放 D、不用将所用物品或玩具摆放回原处

8、幼儿一日生活活动主要有( D )

A、学习 B、游戏 C、户外活动 D、进餐、午睡、入厕

9、幼儿乳牙有多少颗?( A )

A、20颗 B、24颗 C、32颗

10、6岁左右,在第二乳磨牙的后面,上、下、左、右各有一颗新牙萌出的,称为( C )

A、乳牙 B、恒牙 C、六龄齿

判断题:

1、幼儿教育的内容是全面的、启蒙的、从不同角度促进幼儿情感、态度、能力、知识、技能等方面的发展。(√)

2、加强保教人员之间的团结协作是提高幼儿园工作质量促进幼儿全面发展的根本保证。(√)

3、教育与宗教相分离的原则,是我国的《教育法》确定的教育活动应遵循的基本原则之一,这也是世界各国教育立法的一个重要原则。(√)

4、《中华人民共和国教师法》规定:取得幼儿园教师资格应当具备幼儿师范学校毕业及其以上学历。(√)

5、教师对游戏的指导应有启发性,不能盲目地干涉(√)

6、幼儿园教育,强调环境创设,坚决反对小学化。(√)

7、以人为本的思想成为《纲要》的一个突出特征。(√)

8、终身教育、以人为本、面向世界、注重科学等是《纲要》的基本思想。(√)

9、幼儿教育是3— 6岁的幼儿为对象的教育(×)。

10、对于幼儿来说,身体的发展,基本的生活习惯和生活能力的形成不是最为重要的目标。(×)

11、从儿童时期起,就应该适当控制胆固醇的摄入量,少吃含胆固醇特别多的食物(√)

12、爱玩会玩、思维具体形象,是大班幼儿比较突出的特点。(×)

13、要培养幼儿良好的大小便习惯,不得限制幼儿便溺的次数、时间等。(×)

14、幼儿园应保证给幼儿饮水,为幼儿饮水提供便利条件。(√)

15、班级教学计划由教师共同来制定,保育员不需要参与。(×)

16、幼儿的肠管相对成人短。(×)

17、幼儿的进餐时间不少于半小时 (√)

篇三:保育员基础知识考试复习资料

幸福泉幼儿园保育员基础知识考试(复习资料)

一、单项选择题(请选择正确答案的字母填入括号内)

1.保育员是指在(B)中,辅助教师负责婴幼儿保健、养育和协助教师对婴幼儿进行教育的人员。

A.小学B.托幼园所、社会福利机构及其他保育机构

C.医院婴儿房D.教育机构

2. 保育员在医务人员和本班教师指导下,严格执行( A )。

A.幼儿园安全、卫生保健制度B.教学活动的规则

C.游戏活动规则D.本班的一日生活安排

22. 爱岗敬业,热爱幼儿是保育员( D )的重要内容之一。

A.职业修养B.职业道德

C.道德 D.职业守则

214.肥胖儿的体重超过( A )的20%。

A.标准体重 B.同身高

C.同年龄.同身高D.同年龄

215.体重超过同年龄.同身高标准体重30%—39%为( B )

A.轻度肥胖 B.中度肥胖

C.重度肥胖 D.极度肥胖

216.照顾肥胖儿童应( A )

A.控制饮食,帮助肥胖儿童减肥不能太快,应在孩子能接受的情况下进行

B.让孩子进行运动量大的活动,锻炼其身体

C.让孩子少吃东西

D.给孩子吃减肥药

217.对肥胖儿进行( C ),开始时活动量应少一些,以后逐渐增加。在活动中宜采用一些既能促进能量消耗,又容易坚持的运动项目。

A.身体素质训练 B.减肥活动

C.身体锻炼D.教育

220.斜视可导致( C)。

A.近视B.远视C.弱视

221.佝偻病的病因是( B )。

A.缺乏钙 B.缺乏维生素D C.缺乏铁

222.水痘是( A )传染病。

A.呼吸道传染病B.肠道传染病C.皮肤传染病

223.按计划为儿童进行预防接种是为了 ( B )。

A.增强体质B.预防某些传染病C.少得病

224.缺乏维生素A可患 ( B ) 。

A.弱视B.夜盲症C.沙眼

225.为了早发现视力异常,每 ( B ) 年应为幼儿测一次视力。

A.1年B.半年C.2年

226.正确的擤鼻方法是( B )。

A.捂鼻孔用力擤 B.捂住一侧鼻孔,擤完,再擤另一则

227.为了保护牙齿,应少吃 ( C )。

A.蔬菜B.鱼、肉禽C.各种甜食、含糖饮料

231.VB1不存在于( D )。

A.谷类 B.硬果类 C.豆类 D.脂肪

232.( B )中含VC最为丰富。

A.苹果 B.鲜橙C.梨 D.桃

233.为预防婴儿佝偻病,应为婴儿添加( B)

A.牛奶 B.鱼肝油C.水果 D.鸡蛋

234.造成幼儿口吃的原因除了生理缺陷外,还常常由于心理原因和幼儿( B )等引起的。

A.色弱 B.模仿C.听不见 D.身体原因

235.( A )是构成人体细胞的材料。

A.蛋白质 B.脂肪 C.维生素 D.碳水化合物

236.对人体生理功能有调节作用的是( B )。

A.糖 B.激素 C.脂肪 D.维生素

238.婴幼儿膳食原则应遵循少食多餐,依据( C )。

A.肠吸收功能强 B.食道狭窄 C.胃容量小 D.分沁胆汁少

A.早发现.早治疗B.科学采光C.培养良好用眼习惯 D.防止斜视

241.流行性腮腺炎的传播途径是( B )。

A.饮食传播B.空气传播C.昆虫传播 D.接触传播

242.蛋白质的主要来源有( A )。

A.乳类、禽蛋动物肌肉及内脏和豆类.谷类.干果类

B.乳类、禽蛋动物肌肉及内脏和各种饮品和补品

C.豆类、谷类、干果类和各种饮品和补品

D.乳类、肉类、谷类、干果类

254.幼儿缺乏( A )是会出现伤口愈合慢,食欲减退,生长发育缓慢等。

A.锌 B.碘C.铁 D.钙

255.培养幼儿正确坐立行姿势有利于其( A )形成。

A.脊椎生理弯曲 B.足弓 C.骨盆D.关节

257.当幼儿高热时,最安全的降温方法是( A )。

A.物理B.药物降温 C.打针退烧 D.吃药

260.患儿全身不适,咽痛明显。咽及扁桃体显著充血,亦可见脓性分泌物。舌质红,乳头红肿如草莓,称杨梅舌。颈部及颌下淋巴结肿大,有触痛。这是( C )的症状。

A.水痘 B.风疹 C.猩红热 D.麻疹

261.龋齿是怎样发生的?( C)

A.虫子蛀的 B.糖腐蚀的

C.是细菌作用在食物残渣上产生酸,酸腐蚀牙面形成的。

262.( A )的早期,以烦躁夜啼、多汗、摇头和秃枕等表现为主。

A.佝偻病B.肥胖症 C.缺铁性贫血 D.乙脑

263.( C )班幼儿应该学会使用筷子。

A.小班 B.中班 C.大班 D.学前班

264.对初步使用筷子而动作不规范的幼儿,保育员应该( B )

A.坚决制止 B.以鼓励为主C.及时纠正 D.以批评为主

265.幼儿挑食的生理原因是( C )

A.饭菜不好 B.幼儿园环境不好 C.体内缺锌、钙等微量元素 D.运动量小

266.幼儿应多吃小虾皮,因为它含( A)丰富

A.钙 B.铁 C.锌D.碘

376.幼儿园的塑料玩具清洗消毒方式是( B )

A.清水 B.日光照射

C.不必消毒D.用3℅过氧乙酸溶液浸泡消毒

377.桌椅、门把手的消毒应( C )进行。

A.每月 B.每周

C.每天 D.每半月

378.保育员每天对( A )的消毒次数最多。

A.餐具 B.玩具

C.厕所 D.被褥

371.幼儿园常用的消毒方法有物理消毒和( A )

A.日晒消毒 B.化学消毒

C.蒸汽消毒 D.图书消毒

四、简答题

浩浩是一个肥胖儿,他特别爱吃肯德基。经常带到幼儿园来和小朋友们一起分享。小朋友都很喜欢他。如果你是浩浩的保育老师你会怎么做?

吃垃圾食物的危害、营养膳食的构成;肥胖儿应该如何管理、照顾肥胖儿需要注意的事项。 治疗及指导原则

1、饮食治疗

(1)指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物,保证蛋白质食品的供给。对中度以上的肥胖儿,在进餐前适当让他先喝点汤,然后再进餐,以减少他的饥饿感。

(2)为满足孩子的食欲,可选用大量蔬菜水果。瘦肉可增加一些,米面量要控制。

(3)饮食治疗要循序渐进,不能使体重下降太快,开始只需限制体重增长,继而使体重下降,至超过正常体重的一个标准差时就不需严格限制饮食。极度肥胖儿,热量的供给可按理想体重所需热量减去30﹪或者更多来提供。

2、运动疗法:

宜选择午餐和晚餐后,分走路运动、原地踏运动、楼梯运动、球类运动等,任选一项,每天1-2次,每次1小时,注意运动后测量心率。

3、行为疗法:

教会肥胖儿童细嚼慢咽,每口饭菜约咀嚼30秒,以达到饱胀感。

4、心理疗法:

增强孩子的减肥信心,给予心理上的辅导,消除心理障碍。

家园共育做好肥胖儿童的干预工作:

开展肥胖儿饮食科学指导工作。我们利用各种途径对家长进行科学饮食指导,并展示了图文并茂的“三灯”食品,让家长小朋友们了解哪些属于高热量、高脂肪的食品,可根据自身的需求选择食物。绿灯食品请多吃:

西红柿、芸豆、黄瓜、胡萝卜、大蒜、白菜、油菜、香菇、青椒、苹果、梨、桔子、菜花、韭菜、芹菜、苦瓜、薏米等食品属于绿灯食品。

黄灯食品适量吃:

米饭、馒头、面条、鸡蛋、豆腐、瘦肉、面包、奶制品等属黄灯食品。

红灯食品请少吃:

洋快餐、干果类、甜饮料、果酱、奶油蛋糕、冰激凌、烤鸡、巧克力、肥肉等属红灯食品。


幼儿园保育知识试卷
由:免费论文网互联网用户整理提供,链接地址:
http://m.csmayi.cn/show/184362.html
转载请保留,谢谢!
相关阅读
最近更新
推荐专题