篇一：播音主持口部操的练习及口腔控制
口部操
1、唇的练习
（1） 喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习
（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”
（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响
（7）捣舌
口腔的静、动态控制
一、 静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：
1、 调整呼吸，声波成束
2、 声波畅通，音饱色纯
3、 声射腭前，声音鲜明
二、 动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落
字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发
字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明.
篇二：播音主持口部操
播音主持基础训练——口部操
一、口的开合联系
张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次左右。
二 、咀嚼练习：张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。 三、1、唇的练习
（1） 喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。
2．舌的练习
（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”
（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）弹舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个te te，越有力越好
（7）捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。
3、 颧肌操
两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉，像傻笑的样子，这时候你会发现你有两个酒窝。（20个）
4、松下巴
手握拳，用指背顶住下巴，空咬东西，不要太用力。打牙关，张口左右摇摆松动下巴。
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篇三：播音主持基本功：吐字归音如何改变口腔环境
播音主持基本功：吐字归音如何改变口腔环境
转：青少儿播音主持考级
播音主持基本功吐字归音改变口腔环境的方法有以下四点：
一、适当加大后声腔
后声腔窄小就会使发出的字音扁挤，由于前声腔相对开大，声音发散不集中。适当扩大后声腔可使带有 / o、ao、ou、ang、eng、ong / 等这样的韵母的开口度增加，使发出的音节更加圆润。后声腔的扩大与舌头的位置、软腭的状态等有很大关系。
舌头具有相当强的肌肉，有很大的灵活性。用声时应该把它放在能使口腔通路充分畅通的位置上。舌头的前三分之二在口腔叫舌体，后三分之一在咽腔称舌根。舌头在口腔的部分应该自然、平放，不要抬高，同时也不要弯曲。舌头在咽腔的部分舌根要稍向前，不能紧张、僵硬，不要后缩以及压舌根，这样的位置比较好。
软腭处在口腔与咽腔相连的狭窄部分，它的作用曾在“共鸣”部分谈过。在发声时，咽腔可随意改变形状，以产生共鸣，其中软腭的“活门儿”作用十分重要。软腭上举不但使口腔扩大，同时也会使咽腔扩大，这样有利于形成一个较圆的后声腔，可以保存所有泛音，使字音响度增加。
打开后槽牙也对形成较圆的后声腔起一定作用。它有助于舌尖、舌面及舌根的变化，使发出的字音得到改进。打槽牙也就是上下大牙之间要放松，它主要针对咬牙发音而言。如果片面理解打槽牙那就没办法吐字了。发音时上下槽牙之间不要接触，后声腔打开，前声腔才有力量。
另外，也可以摆脱下巴牵制，但是不是所有的字都要打开后槽牙，关键要看韵母。如带/a/的韵母必须打开后槽牙，而带 /i、ü、ei、ou/ 等韵母的音节就不要打得过分，只要掌握好规律就行了。
二、上腭要提 下腭要放
上腭的提起与下腭的放松可以适当加大口腔容积，为字音的拉开立起创造了一个好的条件。
下腭的放松，对于形成吐字的环境也是必要的。下腭和上颌骨一颧骨是通过关节连接起来的，下腭的活动可以参与口腔的开闭。发声时下腭是较紧张的，尤其是演播用声中更是这样。如果下腭运动不合适，它会直接影响舌骨的位置。下腭紧张，舌骨就会向后向上移动，牵动喉头上提。喉头被提向上方后，声音通道就会变窄，同时口腔也是扁的。演播中头要摆正，不要仰起，下腭应该保持足够的下垂位置，尽量松弛下来，使整个下齿退到上齿之后，进而改善口腔的发声状态。
三、唇舌要有力量
吐字功夫与唇舌的灵活有力是分不开的。字音的清晰度是和唇的力度成正比的。唇舌灵活有力、弹卷自如，字音发音部位也会准确。唇舌活动不积极，字音当然也会含混不清。唇舌力度的练习可以参照口部训练操和绕口令等进行训练。
四、保持“半打哈欠”状态
如果单纯的调节软腭、下巴、槽牙这些器官的生理活动大都容易“过火”,因而要适度、自然。可采用“半打哈欠”的启发动作，来微调软腭、舌等器官的动作，以避免直接调节而造成的僵拙状态。
在一般口形的基础上，模仿深吸气时的一刹那间的状态，此时的口形恰似半打哈欠的样子。要自然，注意“半打”,如果平时口腔是扁的，由于颧骨上抬，上口盖也拉上，下腭松下，纵向空间加大。这个动作带来的好处是，容易使软腭上提，避免了气流的分散，并且可以使上腭形成一个“圆屋顶”,有利于保存泛音。后咽壁也会积极地坚挺起来。由于保持吸气状态，舌头也会自然平放，喉头自然放下。这样做的结果是从声带发出的声音，经过喉腔、咽腔、口腔，一路是畅通的。
《播音主持口腔操》
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