篇一：六个不放过
“五个贯彻始终”即：一是要把理论学习贯彻教育实践活动始终，二是要把征求意见贯彻教育实践活动始终，三是要把查摆问题贯彻教育实践活动始终，四是要把健全制度贯彻教育实践活动始终，五是要把整改贯彻教育实践活动始终。
“六个不放过”即：一是思想认识不到位的不放过，二是查找问题不深入、不全面的不放过，三是剖析材料不深刻的不放过，四是不完善制度、不建立长效机制的不放过，五是整改不到位的不放过，六是不严格按照程序完成规定动作的不放过。
篇二：6个基本动作改善你的人际关系
6个基本动作改善你的人际关系
2010年09月04日 19:46 心理月刊 【大 中 小】 【打印】 共有评论0
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6个基本动作改善你的人际关系（资料图）
基本动作游戏的设计可以改善我们在人际关系中自相矛盾的境地，它的原理建立在即兴的舞台短剧表演中。有6个原始动作，箭式、杯式、按式、听式、张式和树式。 受过基本动作游戏培训的社会心理学家、治疗师捷克琳娜·柏勒兰（Jacqueline Pellerin）解释说：“透过这6个反复做出的动作，我们可以探查和弄清动作背后的那种骚动不安。”
游戏的目的之一，是要通过游戏和动作，来研究当事人在人际关系方面的障碍，找出原因，解放思想。而另一个目的则是精神层面的，它启发、帮助当事人去面对自己的内心。 TIPS：历史沿革
20世纪初，匈牙利哲学家和教育家鲁道夫·斯坦内（Rudolf Steiner）在一篇研究希腊戏剧的文章中曾经指出，在古希腊文化中可以找到这6个基本动作的出处。
6个基本动作的使用，先是经过演员，后来是在哑剧的排练中得以应用。1968年，禅宗大师和治疗师瑞士人茜尔维娅·奥斯泰塔格（Silvia Ostertag）在接受格拉夫·杜克海姆（Graf Dückheim）的培训时，第一次体验到了这6个基本动作。她说：“这6个基本动作相当于荣格所描述的团体无意识的各种原型。当我在做这6个动作时，我感到一种非常强烈的不安。有几十种练习的方法都在向我吐露隐情，触及我的本质。”
随着深入研究，当然也借鉴了心理学的各种流派和思想，加上自己的经验，茜尔维娅·奥斯泰塔格进一步发展了她的基本动作游戏疗法，并由冥想与艺术实践治疗中心教授给其他专业人员。
6个动作帮助我们发现自己（资料图）
6个动作帮助我们发现自己
第一次治疗时，无论是个人还是团体，都要学习下面6个基本动作。其实你不难发现，这些动作在所有文化中都可以找到。
1、箭式动作
一个指向性动作，手指指向前方。
这一动作表示目的、方向：一个人指着面前的某样东西或某个人，同时向他（它）走去。这个动作能够表现请求、权力、指责和力的协调关系，也可以表现“决定”等概念。如果你在做这个动作时“走样”了，则说明你极度腼腆、缺少自信。
2、杯式动作
双臂张开。
这个动作象征着迎接向我们走来的人，或接受一种情感。它可以表现出你在日常生活中不易表露的易感性和心领神会的表情，也可以看出你在接受或给予上的障碍。
按式动作（资料图）
3、按式动作
双臂伸直做出划分界线的动作。
该动作表示你和某物或某人之间的距离，能代表你实际上要表达的意思。你要学会说“不”，学会如何保持自尊和赢得别人的尊重。这个姿势重复多次，就能帮助你达到这样的效果，并让你摆脱依赖性和被他人融合的挫败感，实现真正的人际交往。
4、听式动作
双臂交叉站立不动，或双手背后，也可以一只手放在嘴上、另一只手放在胸前。
这个动作表示观察、专注、思考、诧异。当你在表演这个动作时，一定要意识到超越偏见的重要性。你也可以表现出一种中立的眼神。
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6个基本动作改善你的人际关系
2010年09月04日 19:46 心理月刊 【大 中 小】 【打印】 共有评论0
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张式动作（资料图）
5、张式动作
身体来回运动，表现一种张力，好像在做一种选择。
这个动作就像你在面对一种抵抗时的犹豫和斗争。这种抵抗也许是别人强加给你的，也许是你自己强加给自己的。动作的目的是鼓励你在考虑正反两方面的意见，或者在寻找、犹豫之后，勇敢地说出“我不知道，我承认我没有办法解决”。
6、树式动作
这个动作是屈膝，双脚像树根般站立，目光远眺。
在做这个动作时，你可以双手沿身体两侧自上而下运动，好像要铲除身上的“树的老皮”一样，要摆脱自我的控制、担负起责任，并接受自己的任何选择。
TIPS：基本动作游戏培训是如何进行的
在法国，基本动作游戏的定时培训可以解决一时出现的障碍，如果进行常规培训（一般每周1次），其目的就是为了更好地认识自我。私人培训每次1小时，团体培训1至3天。团体培训的基本动作游戏大多时候分主题进行——如犯罪感、恐惧、讲故事等等。
◆ 基本动作游戏与治疗
索斯杜克海姆中心的负责人之一、放松疗法师皮埃尔·菲利蓬（Pierre Philippon）说：“在治疗时，我们请当事人说出他的障碍所在。有的人的问题是，不知道如何让同伴明白他要表达的意思，这种表达上的障碍让他感到非常痛苦。这时候我就建议来访者在舞台上做按式动作。如果我的来访者是极度害羞的人，那么我就会让他做箭式动作。总之，通过舞台短剧可以加强来访者们的动作训练。例如：对一个过于害羞的当事人，就要让他无所顾忌地采用一种近乎专横的卖弄姿势，来夸大自我。这样做的目的就是让他通过动作这个‘道具’，看清自己的障碍和全部的潜能。”
在治疗中，每做完一个短剧，就要做一次记录。皮埃尔·菲利蓬说：“这一点非常重要。因为我们关心的是个体在游戏中的投影和感受。当事人本身也意识到了自己的抵抗，也在分析自己做出来的扭曲动作。这样做的结果常常会使当事人产生再演一次的冲动，看看自己到底会有什么样的反应。任何一个新的发现都会带来一次新的演练。”
一般每次治疗都要求小组成员演4～5个短剧，这样就可以获得4～5个不同角度的建议，会越来越清楚地触及并解决当事人的苦恼。
◆ 基本动作游戏的适应人群
篇三：公共关系的“规定动作”和“自选动作”
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寻求公关服务的客户分两类，一类是寻求长期合作的公关合作伙伴，另外一类就是因为一件急茬儿的事儿需要帮忙；两者的需求差别主要在于前者是需要你在公共关系的“规定动作”和“自选动作”上提供长期帮助，后者则主要希望你帮助其在“自选动作”上拿到高分。问题是，甲方乙方在规定动作和自选动作的理解上存在着差异，当这种差异越大时，合作的风险就越高。其典型的差异表现在：
把公共关系的战术职能作为规定动作，把战略职能作为自选动作：郭惠民教授在其《谈和谐平衡的公共关系职能》一文中，谈及了国内公关界在看待这个问题上的发展脉络，从早期的内求团结，外求发展，到后来的品牌管理、关系协调和信息传播。但具体到每一个个体的认识，却未必如此。有些机构迄今认为，公共关系的规定动作就是基于战术层面的信息传播，而基于战略层面的品牌管理、关系协调、内部沟通等都属于自选动作。持这种观点的甲方乙方合作起来可能是愉快的，但我们也不要期望这样的合作能够产生出类似联想的创新技术大会，或者cNNIc（中国互联网络信息中心）的互联网十周年庆典这样经典的品牌推广来。把打击竞争对手视为规定动作，把建立品牌作为自选动作：乐此不疲地研究竞争对手，并不断通过公共关系的运作给竞争对手制造麻烦，实施打击，而对于面向消费者的产品或品牌公关营销则靠拍脑子，如果说对于处在挑战位置的品牌还有情可原的话，我们的很多领导品牌竟也如此。
把前台的作秀作为规定动作，把后台的准备作为自选动作：把一年在行业或社会领域中制造几个“大案要案”，引爆几颗“重磅炸弹”作为公共关系运作的规定动作来要求，这种误区导致的是在公共关系运作过程中，第一是言必谈“牡丹坊”（张艺谋《英雄》六个城市的首映秀），一定要轰轰烈烈，殊不知其实公共关系运作的精妙之处有时就在于“润物细无声”。在我的印象中，星巴克好像就没有什么轰轰烈烈的公共关系举动，但是其品牌的影响力和消费者对于其品牌的忠诚度却是显而易见的。第二是重前台而轻后台，殊不知其实只有后台规定动作到位，前台的自选动作才能到家，cEo在《对话》中的一个小时表演，可能意味着公关专业人员20个小时的精心准备和这位cEo的事先演练。大凡在前台作秀演砸了的，使得自身形象和机构形象都受损的，很多都是在这个问题上的错误认识造成的。
把稿件的发布作为规定动作，把和媒体的沟通作为自选动作：公关就是沟通沟通再沟通，通过沟通达成内部和外部的和谐，这是公共关系的精髓，也是它区别于广告的最大优势所在，广告购买的是版面，公关运作的是新闻，但是经常看到的很多甲方乙方都在为了一个月发出多少篇稿件而不遗余力，偏偏忽视和媒体进行观点的交流和沟通，这种不是基于新闻规律和沟通基础上的硬发稿实际上是在破坏性的使用公共关系资源，而且这样的传播其影响力也是大打折扣的。
把公关的实施作为规定动作，把前期的调研、策划、创意以及后续的评估均作为自选动作：其实，一个优秀的公共关系实施首先要基于调研基础上的策略思考，基于策略思考基础上的创意表达，通俗点儿说，要想做到别人做不到，先要看到别人看不到（策略），然后想到别人想不到（创意）。甲方在物色乙方时，首先要问清楚自己，需要的是一个负责公关实施的拐棍儿，还是需要一个有智慧的外脑？而智慧也分策略的智慧和创意的智慧，你最缺哪一环？
这里仅仅列举一些经常碰到的一些关于规定动作和自选动作的典型误区，当然还有许许多多这样的误区，诸如把危机管理（预防、预警、处理）作为自选动作，其实在现代商业社会中，任何一个机构都应该把危机管理作为规定动作来看待，这样才会有良好心态，才会有战胜危机的足够信心和力量。否则，危机处理总是成为突发事件下的一种仓促应对。
《六个规定动作》
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