篇一：抽烟喝酒的危害
在一中学附近，记者看到一名穿校服的男生。记者问他，中学生抽烟的危害是什么？他说，吸烟等于慢性自杀，对肺等身体器官都有损害。当问到他，中学生抽烟的普遍心理是什么时，他说，有两个，一个是好玩，一个是酷；但他自己从不这样认为。他说，自己从来没抽过烟，而且闻到烟味就难受。同时他也提醒同龄人，要拒绝香烟的诱惑，吸烟也不是什么学问，即便抽得再好，也证明不了自己能力有多大。他说自己不抽烟，也没感觉自己很另类，因此，不要盲目跟风，追求所谓的时尚。世界卫生组织和联合国儿童基金会共同组织一项调查显示，我国有20％以上的初中生尝试过吸烟，其中有相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。由著名烟草控制专家杨功焕教授主持的相关研究则显示，国人开始吸烟的平均年龄提前到了14岁。估计烟草每年引起300万人死亡，而且死亡人数正稳步上升，如不扭转，从2000年到2023年，每年因吸烟死亡的人数预期达到1000万。吸烟之害已成为人类的第二大杀手。那么，如何让青少年远离香烟呢？一些家长、学生
中学生吸烟问题解决方案探讨
中学生吸烟可以说是一个大忌，那么如何杜绝这种现象，使其降低到最小程度呢？在此事上，我也动了一点脑筋，如果只让他们背中学生守则，我想他们也觉得枯燥，听不进去，唯有其真正认识到，老师了解了他们的心理，才能做到“战无不胜”。
我让我班学生坚持写周记，通过周记我了解到我班学生有抽烟的人，而且在逐渐扩大，有些同学希望老师处理。知道此事时，我把下周的周记主题布置为“谈中学生吸烟”，让他们在周记中展开大讨论。周记收上来后，我认真看后，提炼了他们的观点，并把他们整理出来，再班会课上展开了大讨论。
一、总的观点：中学生不可以抽烟。
二、抽烟的原因：
1、 帅，潇洒。（曹越）
2、 好奇、好玩（闫晨）
3、 摆（贾学海）
4、 男人应该吸烟。（周敦胜）
5、 模仿大人。（聂迎春）
6、 吸引女孩子。（王龙）
7、 有些人跟坏人在一起，不得不吸烟。（孟凡童）
三、抽烟的危害：
1、 香烟就是吸血鬼。（徐成）
2、 烟，含有尼古丁、ＣＯ、焦油，吸烟多的人，肺是黑的，很恶心
3、 吸烟就是燃烧身体。（韩伟）
4、 一滴尼古丁可毒死六头马。（史旭峰）
5、 每年吸烟丧生40000000人，中国500万人。（孙琦）
6、 我们的肺很嫩，美国有人研究闻到一支香烟，生命就会减少９秒钟；
一支香烟抽完，生命减少２－３分钟，吸烟等于慢性自杀。（戈金） 7、 对自己的发育不好。（高欣亮）
8、 好多人吸烟继而吸毒，走上吸毒犯罪的道路。（叶海波）
9、 我自己就抽烟，但我发现抽烟没一点好处。（段庆飞）
通过罗列他们的观点，并现场报出名字，他们的反响很强烈。最后，我作了一个总结。
同学们：你们说“何为帅”？孙琦在字典上查“帅”解释为：神情风貌自然大方，有韵味、不拘束。你们说难道能把抽烟作为一种资本吗？会吸烟就更象一个男人吗？再说你们现在是男孩，不是男人，男孩是不可以抽烟的。现在好多女孩都不喜欢抽烟的男人，费钱，污染空气。你们也都讲了，那么中学生能不能抽烟呢？
关于酒，其是是非非早有定论。李白斗酒而负有“诗圣”之名，却换来了几个弱智的儿子。曹操的“何以解忧，唯有杜康”成为人们喝酒解愁的挡箭牌。然而，一醉方休又有几人躺下又起得来，结果成了“愁未解，人先死”。而如今，喝酒之风也刮进了校园。在我们周围，常常看到这样的景象：一群群学生在餐馆里大呼大叫，一杯又一杯地豪饮，而其中不乏初高中学生。结果，酒精发作，轻者大吵大闹，重者出手伤人。学校净地泛起了一股酒臭。
如今，社会发展了，人们的生活水平提高了，学生手里有了几个钱，于是下馆子喝酒成了一种理所当然，而且下馆子的名目繁多。比如考了个好成绩，家里汇了钱，拿了奖学金，甚至当了班干部、交了女朋友，学生们都会聚会一下，庆贺一番。有的学生心里烦，或失恋了，或挨了批评，也要找几个同学聚一下。在这种情况下，喝酒自然容易醉了。
大学生喝酒成风，中学生也不甘落后。据有关部门统计，９０％以上的学生喝过酒。而且相当一部分学生认为，喝酒应酬是现代社会所必需，中学生迟早会走上社会，因而应该趁早练练。其实相对而言，中学生喝酒的危害性更大。一是影响身体健康；二是导致学习退步；三是诱发犯罪。学生没有经济收入，为了喝酒，有的便会采取骗、偷、抢等手段获取金钱，从而走向犯罪。而学生们又大都血气方刚，喝酒后易冲动，造成的后果往往不堪设想。 喝酒的教训是深刻的，也可以说是学校的一大不稳定因素吧，这说明在学生管理上存在漏洞，对学生这方面的教育也不够完善。中小学校早有“不准饮酒”的规定，目前一些大学也颁发了“禁酒令”。但愿这些学校能真正做到令行禁止，杜绝类似的悲剧发生。
篇二：吸烟的危害与戒烟的益处
吸烟的危害与戒烟的益处
护理部主任 高淑凤
吸烟的危害
一、与吸烟相关的疾病主要有：
1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对以及病先兆的感应能力。
2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。
3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌与胃癌。
4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神放紊乱等。
5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加一倍，吸烟亦促发甲状腺疾病。
6.口腔疾病：如唇 癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
7.眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
二、对青少年的危害
吸烟对青少年危害更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68；20－24岁为10.08；25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
吸烟损害大脑，使国，思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降，心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
三、吸烟对孕妇和胎儿的影响
吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的，然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。
首先，吸烟可使夫妇 双方的生育率下降，英国通过对17000位育龄妇女进行11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以一的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍；如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对精子的外型、能动力及线性游动能力和精子穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组精液的精子平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升；吸烟组活动精子仅占全部精子的48%，不吸烟组则达到63%。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。
孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内
的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿（体重低于2500克）是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。近年来的不少研究表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍，吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。
国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的神经细胞，影响内耳声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常，经跟踪调查，儿童长到6－12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示，孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差，被动吸烟的儿童也发现类似结果。
丹麦研究人员进行的一次大规模调查证实，30%－40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。
另据调查，吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现，孕妇吸烟对胎儿的危害，比目前公认的还要严重，怀孕若每天吸烟10支，胎儿患癌的危险性增加50%，患白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的NNAL致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化为NNAL，最后通过肾脏排出体外。这样，吸烟孕妇使其胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。
孕妇吸烟对胎儿有以上的间接作用之外，吸烟对胎儿还有直接作用，吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其它有毒物质还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。孕妇吸烟不但对胎儿造成很大的伤害，对其自身的身体也十分不利，有报道表明，吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1－2倍。
所以，为了下一代的健康成长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清闲愉悦的环境中渡过孕产期。
四、对妇女的危害
1.吸烟与宫外孕
近20年来，世界各地妇女宫外孕的发生率（主要是输卵管妊娠）增长了2、3倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病，然而为什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区，宫外孕仍呈上稓趋势呢？专家们一直在寻找新的宫外孕危险因素，其中之一就是卷烟的烟雾。专家们发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动，宫外孕的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组，吸烟组的宫外孕发生率为40.1%，而不吸烟组为29.7%，两组有明显差异。美国华盛顿大学的一个研究小组，对274名宫外孕患者和同期727名受孕妇女进行了病例对照研究，认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。
孕妇吸烟发生宫外孕的原因，经研究发现，烟雾可以刺激小血管壁 使其增厚，因而盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列变化。有
人认为，尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。所以，在美国提出了“如果你怀孕，请马上戒烟”的口号，孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。
2.吸烟与不孕症
吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍。美国研究人员发现，吸烟者的生育胃比不吸烟者低72%。英国的研究人员对45名正在接受试管受精的不育妇女发现，尼古丁的分解物可丁宁（cotinina）对受孕有明显影响。研究人员认为可丁宁能影响妇女生生殖周期中雌性激素的产生，可丁宁的妇女与没有这种物质的妇女相比，受精卵的比例减少60%。如果丈夫也吸烟，情况就更糟，统计表明，吸烟的夫妇不孕的可能性比不吸烟的夫妇高5.3倍。
3.吸烟与痛经
许多吸烟者都这样说，吸烟令人感到“轻松”、“减缓紧张的情续”，使他（她）们感觉良好。但是，意大利米兰大学的研究表明，这种暂时的轻松可以引起痛经，也就是妇女们所说的要命的小肚子痛。医生们观察了年龄从15－44岁的251名妇女。在历时18个月的随访中发现，除外了与痛经有关的疾病和纤维腺瘤、卵巢囊肿以及子宫内膜异位等，与非吸烟者相比，每天吸10－30支卷烟的妇女患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10年至20年的妇女则几乎是不吸烟者患痛经危险的3倍其发生原因，是由于吸烟可使血管收缩，而使血管变窄，并且减慢血液流动。据专家分析，这或许可以部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，而发生痛性痉挛。
4.吸烟促使绝经提前
据《美国医学论坛报》1994年报道，一项研究表明，在17岁前即开始吸烟或每日吸一包烟达20年的妇女在40岁以前绝经可能性会增加2－3倍。研究者们选择了344名在47岁前自然绝经的妇女，同时以344名年龄配对仍在行经或在47岁后绝经的妇女为对照。结果表明，和不吸烟的对照者相比，曾经吸烟的妇女在45岁至54岁绝经比例增加43%。有意义的是：在任何年龄，吸烟是使卵巢衰竭的危险因素，并非在40岁时吸烟才与卵巢衰竭有关，即使在25岁至30岁年龄段，吸烟也是个危险因素。为什么吸烟可使绝经提前，有研究表明，烟尘中的某些成分对卵泡有毒，导致卵泡提前消失，或者是由于雌性激素缺乏所致。吸烟导致绝经提前约1－3年。
5.女性吸烟使骨质疏松
澳大利亚墨尔本大学的医生对41对孪生姊妹的研究证实，吸烟妇女在老年时骨擀更脆弱，更易发生骨折。41对孪生姊妹中吸烟和不吸烟者配对，年龄在23－73岁间，测定其腰椎、？骨颈、股骨干的骨密度。成年后仍继续吸烟的女性，吸烟者骨重量指数比不吸烟者平均低5%－10%。每隔10年进行一次骨密度测定，吸烟者比不吸烟者，腰椎骨密度低2%，股骨颈低2%，股骨干低1.4%。研究显示，骨密度每降低10%，骨强度则降低30%，只要10年内骨密度降低10%，那么引起股骨颈骨折的发生率增加44%。美国推算，每年约25万人因骨质疏松引起股骨颈骨折而住院，女性为男性的6－8倍，每年死亡人数约有5万，这个数字同乳腺癌的死亡数字相符等。美国哈佛大学医学院研究表明，妇女绝经后盾出雌性激素补充治疗，如果仍吸烟，可能会降低雌性激素治疗的保护作用。他说“吸烟的妇女服雌激素，髋关节骨折的危险与不服雌性激素妇女一样大。
6.吸烟妇女会引起尿失禁
据1992年的一项研究揭示，吸烟妇女有发生惔失禁的危险增加1.5倍，而戒烟者尿失禁的危险增加1.2倍。研究人员观察了322位患尿失禁的中年妇女和284名年龄相同而无尿失禁的妇女，与无尿失禁的妇女相比，患尿失禁的妇女多数与吸烟或原先吸烟者。吸烟越多，越易发生尿失禁，吸烟者和原先吸烟者加在一起，其总的膀胱控制出问题的危险升高28%。咳嗽可能是吸烟者发生尿失禁的重要原因，咳嗽严重到一定程度就会引起控制尿流的肌肉的物理性损伤。动物实验已证明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影响，当然，衰老和生育会使支持膀胱的结构如骨盆底变弱和下垂，导致尿失禁。
7.吸烟减少母乳
美国研究人员发现，吸烟对婴儿的另一有害影响是减少了母乳的分泌数量及质量，研究人员称，吸烟妇女产后两周时产乳量比不吸烟妇女少 21%。产后4周时少分泌43%，而到产后6周时，则差别达 46%，吸烟妇女乳中脂肪含量比不吸烟妇女少19%。如母亲停止吸烟后其乳汁分泌量便上升，说明停止吸烟后，吸烟的不良影响便消失。其机理尚待研究。
8.吸烟并服避孕药妇女易患心脏病
妇女吸烟又服避孕药可明显增加心血管疾病如心肌梗塞的危险。美国最近开展的一项研究，对 5779名18～44岁的妇女进行普查，发现7.4%的妇女既吸烟又服避孕药，其中1.1%每日吸烟超过20支。经过研究分析，表明吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高200%，美国研究人员对二千多名妇女的研究发现：那些每天吸烟25支以上并同时使用口服避孕药物的妇女受害最大，她们比不吸烟妇女患心梗的可能性大23倍。研究说，吸烟和避孕药物使血液凝块的可能性加大。日本研究报道，吸烟同时口服避孕药的心肌梗塞死亡率比不吸烟者的心肌梗塞死亡率高达11.7倍，年龄越大，吸烟时间越长，其死亡率越高。所以美国食品药物管理局在口服避孕药物说明书上注明不要吸烟。
9.妇女吸烟促进衰老
早在1928年美国霍普金斯医学院的玻尔医生研究细胞生物学时，便首先提出关于缺氧可使衰老加速的理论。吸烟形成长期缺氧及体内女性激素分泌减少而致提前衰老。美国学者把一部分年龄相仿的吸烟妇女，根据吸烟时间的长短及吸烟量的多少，划分四个组进行研究。结果表明：吸烟时间长，吸烟量大者进入绝经期早，嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，过早地出现衰老的一些征象。
10.吸烟与妇科肿瘤
北京医科大学妇产科《吸烟和妇科肿瘤的关系》的报告指出，通过回顾性调查，271例已确诊为各种妇科恶性肿瘤患者，与375例年龄匹配的非妇科癌患者及正常妇女作对照，发现宫颈癌与卵巢癌在吸烟妇女中较不吸烟者的相对危险度高，前者为4.4，后者为2.8。家庭中有吸烟者，在宫颈癌组与对照组比较，被动吸烟者比无被动吸烟者相对危险度高2.5倍。文献报道，尼古丁及其代谢产物可替宁(cotinina)在吸烟患者的血清、尿及阴道分泌物中，均较不吸烟者高；试验还证明，可替宁在被动吸烟者血清中也升高。
乳腺癌：丹麦医师对3240名接受乳腺X线检查的妇女调查发现，吸烟20年以上妇女患乳腺癌危险增加30%，吸烟30年以上者这一危险增加60%；吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。 美国癌症研究中心认为，近年来妇女乳腺癌发病率增高，同吸烟这个环境因素有很大关系。该国学者认为，大多数患乳腺癌妇女的第一病因便是吸烟。他们对60多万名原先没有患癌症的妇女进行的6年跟踪调
查表明，吸烟妇女死于乳腺癌的比率，比不吸烟妇女高25%，而且吸烟越多，吸烟时间越长，妇女死于乳腺癌的危险越大。
宫颈癌：挪威近来发表的一次以6000多妇女为研究对象的9年随访调查表明，吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出50%。尤其是每日吸烟15支或更多及烟龄达10年以上者，比不吸烟的妇女患子宫颈癌的机会高80%以上。而长期积累于子宫颈细胞的烟碱，是导致癌变的主要因素。 报告还发现，每日吸烟不少于3小时的妇女，患子宫颈癌的机会也大。如妇女的丈夫或男友是一位烟民，每日跟他一起生活的女性，患子宫颈癌的机会比配偶不吸烟的妇女发病机会高40%。
英国医学家指出，性生活频繁和吸烟的妇女比不吸烟妇女患宫颈癌和死于宫颈癌的可能性大一倍。他们还指出，吸烟者的子宫中缺少朗格罕氏细胞 (Langerhans'' cells)，而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时，这种细胞可增强其免疫系统的功能。如吸烟越多，这种细胞就越少，吸烟妇女比不吸烟妇女少1／3。他们认为，hpv病毒是子宫颈癌的主要诱因，当受到hpv病毒感染时，郎格罕氏细胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英国，每年有2000名妇女死于宫颈癌。妇科专家艾伯特·辛格说，吸烟导致子宫患一种"小艾滋病"。
美国早在1984年做过调查，吸烟妇女患子宫颈癌的危险性比不吸烟妇女增加3.4倍；又发现，每天被动吸烟3小时 (或更多)的妇女，患子宫颈癌的危险性比不在吸烟环境中生活的妇女约增加3倍。
卵巢囊肿：据《美国医学论坛报》 1994报道，吸烟使妇女患功能性卵巢囊肿的危险翻一番。作者们观察了98名15～39岁初步诊断为功能性卵巢囊肿的病人。被检查的妇女中不包括孕妇、产后3个月的妇女、因不孕症而接受药物治疗的妇女或者被诊断为患多囊卵巢病、囊性畸胎瘤、子宫内膜瘤、囊性腺瘤以及囊性腺癌的妇女。囊肿直径小于2.5公分也被排除在外。239名妇女为对照。研究者们试图对体重、经产情况、流产史、卵巢囊肿史和现在口服避孕药情况等干扰因素进行统计学控制。经研究和对照组妇女相比，患功能性卵巢囊肿的妇女现仍吸烟者人数为对照组的两倍。试验研究表明，吸烟有抗雌激素效应，既能既能减少内源性雌激素的产生，又能改变绝经前妇女雌激素的代谢。
11.吸烟损害老年妇女身体健康
美国一项新的研究显示，65岁以上妇女的吸烟者同不吸烟者、戒烟者相比，其肌力、敏捷、协调、步态、思维、反应、生活能力和平衡等12种身体状态较差，日平均吸12支者，几乎每项指标都差。吸烟还是动脉硬化，特别是下肢动脉硬化的一个危险因素，多年吸烟可影响行走及运动功能。研究还显示，老年人戒烟后，可改善健康程度。
戒烟的益处
一、概述
据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：
20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。
8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
24小时内：心肌梗塞危险性降低。
48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性
篇三：最全的吸烟危害大全(图文)
史上最全的吸烟危害大全(图文)
——看罢必戒烟
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如果还想活命，相信你认真看完之后不会再去抽烟。
吸烟的好处：
吸烟的人永远年轻；因为吸烟的人都会得各种癌，死的时候都很年青。
吸烟的人家里永远安全；因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。
吸烟的人不会被蚊子咬；整天吞云吐雾，血液味道极差而且有毒，蚊子可能会被毒死了。
吸烟的害处：
1、肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！
2、香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；
3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；
4、长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；
5、吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象；
6、吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；
7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；
8、对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；
9、烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌； 11 随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的
12 在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；
13 抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣；
14 香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀； 15 长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌；
16 吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾； 17 长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；
18 吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；
《吸烟的危害》
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