篇一：冬天广播稿
冬天，就让它寒冷吧
音乐：《欧汉声 - 想归想》 01:30渐弱，播音，播音结束后音乐继续
（女）北方的冬天，多雪，寒冷。大街上常见这样的场景：穿着臃肿的衣服，匆匆赶路或是等车的人们，一律缩着脖，跺着脚，捂着红鼻头。
（男）相比于一年里其它的季节，冬的寒冷，萧瑟，单调，很容易让人陷入一种悲观的情绪里。也由此，许多人不喜欢冬天。而我却以为，冬天的快乐要超过春天。春天也自有它的好：阳光像水般恣意泼洒，蓝天如海碧波荡漾，草木花红柳绿，春光美好得让人沉醉。
（女）但这样美好的春光，往往迷失了人的眼。你会张望，心里猫抓似得痒，却又不知该干什么，老想着要出去。张晓风有一句精妙的句子——我想去踏青，不是去散心，是收心，是收一直散在野外的心。
（男）的确啊，春天，万物萌动复苏，它是不安分的，躁动的，慌张的。而在阳光的沐浴里，花香的熏染里，你会犯春困，气散神懒。于是，大好时光就这样白白溜走，没有珍惜。
（女）冬天，则不同。所有的华丽都褪去，花草枯萎，枝叶凋零，天总是灰蒙蒙，空气里终日弥漫着一股子一股子刺骨的冷。但你，总会对着每一片旋转的落叶，光秃的枝头，想很多，想这一年走过的点点滴滴,对逝去的岁月，总会充满一种怀念之情，一丝遗憾之意。
（男）是的，冬天是个反思，沉淀的季节。寒冷和萧瑟，让你脱去了曾经的浮躁，头脑冷静清醒下来，可以对走过的一年梳理，盘点，总结，然后对新的一年再去充满美好的期待和规划。这是冬天的好。
（女）不只是这样的好，你还可以不辜负大自然给予你的冬的馈赠。在飘雪的天气里，你可以出去踏雪，疯跑，任由雪花像调皮的孩子，钻进你的脖子，头发，眼睛，与你嬉戏打闹。
（男）在白茫茫的雪野里，你可以舒展身体，随意地坐和躺；或者，把洁白的大地当成一张大大的纸，在上面任意地涂抹心事，然后，再看着朵朵雪花把它们慢慢淹没；在晴好的天气里，你可以对着亮灿灿的太阳微笑，表达对它的感激，从而去珍惜它的每一寸温暖。
（女）乘着四下无人，你还可以悄悄去使劲踩冰面，聆听那咔嚓，咔嚓的清脆响声；再或者，不出去，坐拥暖气，读书。倦了，看看窗外纷扬的雪，童话一样美丽的树挂儿。
（男）我还喜欢冬天这样的场景：风雪夜归时，远处的窗户里有一盏明亮的灯为你开，推门而入，一桌热气腾腾的饭菜在等着你。那种扑面而来的暖意，会让你觉得，人生的路上，还有什么严寒不能抵挡？
（女）这个冬夜里，手捧一杯暖暖的茶，我听一首李宇春的歌：雪让我有点快乐，那片白色和伸向远方浅浅的车辙，如果这时候飘落钢琴单纯的音色，我会对自己说，冬天快乐！
（男）哦，冬天快乐！此刻，我也想对着校园里的同学们，说一句：冬天快乐！ 音乐：《冬天快乐》
（女）随着气温的下降，严寒的冬季已来临，由于天气寒冷，大家穿戴都比较严实，遮挡了视线，手脚也不够灵活了。为了确保我们的生命健康，保证学校的安全稳定，我们要记住下面这些哦！
（男）一、怎样防寒保暖，预防感冒？
进入冬季，气温较低，感冒病症高发，尤其是未成年人体质较弱，自身的防御系统还不健全，应更加注意防寒保暖，预防感冒。因此我们要做好以下几点：
（女）关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。
（男）2、适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出现身体发热现象，这时一定不能图一时舒服，随意脱掉衣服。
（女）3、一旦发现感冒症状，要及时就诊，按时吃药，不要拖延。
（男）二、行走时怎样注意交通安全？
天气逐渐变冷，冬季的早晨还常常出现冰冻，步行上学、外出时要注意：
（女）1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
（男）2．集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
（女）3．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
（男）三、如何安全用电？
冬天天气比较冷，生活中用电的地方也就越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
（女）l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
（男）2．不用手或导电物去接触、探试电源插座内部；不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
（女）3．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电。
（男）4．发现有人触电要设法及时关断电源，或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助。
（女）四、冬天课间活动要注意什么？
1．课间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等，冬季长跑也是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。
（男）2．我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。
（女）3．走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追跑，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。
（男）4．冬季进行体育锻炼时，活动量要适度，活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止因汗水蒸发吸热而感冒。
音乐：《城市的天空》
音乐：《韩红 - 心语》
篇二：冬季广播稿
冬季安全教育广播稿
随着冬季的到来，天气寒冷。安全事故隐患也随之增多，为确保学生安全，我们的家长
和学生都要格外的注意冬季安全。一是防寒保暖，家长要及时提醒学生添减衣服，防止感冒和冻伤。二是注意交通安全
冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，学生行走要当心。 学生和家长都要注意不
要乘坐超员客车、载货汽车、三轮车、摩托车和非法营运车辆等。过马路时，必须走人行横
道线，不要任意横穿马路。不在道路上玩耍、追逐、打闹。乘坐公交车要自觉排队，有序上
车，不将头、手伸出车外，不往车窗外扔东西。 三是注意消防安全
冬季气候较干燥，是火灾易发季节，严禁任何学生玩火，严防火灾事故发生。学生不带
火柴、打火机、爆竹等易燃、易爆危险物品进入校园，也不得将任何充电设备带入校园，特
别是不准学生使用手机充电器在教室和寝室私自充电，以免触电； 四是注意用电安全。要教会学生常用家用电器的使用方法，确保在使用电器过程中不出
事故。
五是注意饮食卫生。要求学生不吃零食，不喝生水，严防食物中毒事故发生。 六是严防煤气中毒，要指导学生正确使用煤气灶、取暖炉，屋内要注意开窗透气。使用
取暖器时，不要将易燃物品放置在旁边；对不用的电器设备、燃气设备要关闭电源和气源，预防火灾事故和煤气中毒事故的发生。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，
来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前；必须人人讲安全，时时讲安全，事
事讲安全。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。篇二：广播稿 冬季安全常识 广播稿：
冬季安全小知识 随着气温的下降，严寒的冬季已来临，由于天气寒冷，大家穿戴都比较严实，遮挡了视
线，手脚也不够灵活了。为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，在此，向大家
讲一讲冬季安全小知识：
一、交通安全
冬季早晨常出现冰冻，步行上学、外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行
道的地方要靠路边行走。要注意来往车辆，不要斜穿公路。
二、运动安全
冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。
我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步
一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。冬季进行体育锻炼时，活动量要适度，活动
后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止因汗水蒸发吸热而感冒。
三、校园安全
严禁在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要
大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往
前挤。
四、交际安全
上学、放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重
要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时
关闭门窗，注意防盗。
五、用电安全
冬天天气比较冷，用电器取暖时要特别小心，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔
插头，不能随便拆卸电器。
六、用火安全
冬季是火灾易发季节，不带火柴、打火机等易燃、易爆的危险物品进入校园。在野外不
可用火烧荒，或者随便的用火取暖。用完火后要及时处理，不要随便离开，防止死灰复燃，
引起火灾。
七、食品安全
不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。不买无证滩贩食品，以免引起食物
中毒。
同学们，在安全问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前，营造
人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的氛围。篇三：广播稿-冬季安全 池河中学冬季安全广播稿安全办 刘玉鸿
亲爱的老师、同学们：大家好！今天我的讲话题目是《安全记心间，快乐过冬天》，随着气温的下降，寒冷的冬
季来临了。由于天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。
为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，营造一个安全的学习环境，请同学们注
意以下几点：
一、交通安全
冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反
应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地
方靠路右边行走；不抢机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行。尽可能不要骑电瓶
车、自行车等交通工具上学。不要到河边玩耍，更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩！
二、运动安全
冬季跑操是一项不错的校内体育运动，但是在跑操锻炼前准备活动一定要充分，并系好
鞋带。我们还需要特别注意，在集体拉开跑操中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或
者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。
三、校园安全
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的
地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖把，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随意乱
倒，因为冬季天冷清洁用水会结霜、结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险。
上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。
四、交际安全
冬天来了，过年也近了。诈骗、绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上，不要随便与
陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或
者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，注意防盗。
五、用电安全
冬天天气比较冷，会用各种电器取暖，使用时要注意小心，电器取暖时不能离开，不要
用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。
六、用火安全
冬季是火灾易发季节，希望同学们更要增强安全防范意识，不带火柴、打火机等易燃、
易爆的危险物品进入校园。在野外特别不可用火烧荒，或者随随便便的用火取暖，不分场合，
不分时间，或者用完火后不处理随便离开，也很容易引起火灾，冬季取暖时要远离取暖炉，
防止煤气中毒。
同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，偶尔的一次麻痹大意会导致悲剧的发生。在安全问
题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前，营造人人讲安全，时时讲安
全，事事讲安全的氛围。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城，才能让幸福陪伴我
们一生。篇四：广播稿 冬天,就让它寒冷吧冬天，就让它寒冷吧
音乐：《欧汉声 - 想归想》 01:30渐弱，播音，播音结束后音乐继续 （男）风在不停
的吹，携带着清冷的空气；心情在不断的荡漾，供给着温暖的讯息。外面的气温骤降，刚好
与直播间固有的春意盎然形成了如此的反差。 （女）而这丝丝缕缕的暖融融，不仅源自房间里的温度，更多的在于感觉上的“烘焙”
——因为，你总会在认真聆听我们的声音。（男）外面的风还那么大吗，还会觉得很冷吗？没关系，一路上无论是有风还是有雨，
我们都会与你一路同行！
（女）我们的声音，会在你期待和需要的时侯，毫无阻挡的闯进你的耳朵！顺便，在不
经意间悄悄的扩大一下你的心灵版图！大家好，我是××！ （男）大家好，我是××。背景音乐：《richard clayderman - 绿袖子》（女）北方的冬天，多雪，寒冷。大街上常见这样的场景：穿着臃肿的衣服，匆匆赶路
或是等车的人们，一律缩着脖，跺着脚，捂着红鼻头。 （男）相比于一年里其它的季节，冬的寒冷，萧瑟，单调，很容易让人陷入一种悲观的
情绪里。也由此，许多人不喜欢冬天。而我却以为，冬天的快乐要超过春天。春天也自有它
的好：阳光像水般恣意泼洒，蓝天如海碧波荡漾，草木花红柳绿，春光美好得让人沉醉。 （女）但这样美好的春光，往往迷失了人的眼。你会张望，心里猫抓似得痒，却又不知
该干什么，老想着要出去。张晓风有一句精妙的句子——我想去踏青，不是去散心，是收心，
是收一直散在野外的心。
（男）的确啊，春天，万物萌动复苏，它是不安分的，躁动的，慌张的。而在阳光的沐
浴里，花香的熏染里，你会犯春困，气散神懒。于是，大好时光就这样白白溜走，没有珍惜。（女）冬天，则不同。所有的华丽都褪去，花草枯萎，枝叶凋零，天总是灰蒙蒙，空气
里终日弥漫着一股子一股子刺骨的冷。但你，总会对着每一片旋转的落叶，光秃的枝头，想
很多，想这一年走过的点点滴滴,对逝去的岁月，总会充满一种怀念之情，一丝遗憾之意。 （男）是的，冬天是个反思，沉淀的季节。寒冷和萧瑟，让你脱去了曾经的浮躁，头脑
冷静清醒下来，可以对走过的一年梳理，盘点，总结，然后对新的一年再去充满美好的期待
和规划。这是冬天的好。
（女）不只是这样的好，你还可以不辜负大自然给予你的冬的馈赠。在飘雪的天气里，
你可以出去踏雪，疯跑，任由雪花像调皮的孩子，钻进你的脖子，头发，眼睛，与你嬉戏打
闹。
（男）在白茫茫的雪野里，你可以舒展身体，随意地坐和躺；或者，把洁白的大地当成
一张大大的纸，在上面任意地涂抹心事，然后，再看着朵朵雪花把它们慢慢淹没；在晴好的
天气里，你可以对着亮灿灿的太阳微笑，表达对它的感激，从而去珍惜它的每一寸温暖。 （女）乘着四下无人，你还可以悄悄去使劲踩冰面，聆听那咔嚓，咔嚓的清脆响声；再
或者，不出去，坐拥暖气，读书。倦了，看看窗外纷扬的雪，童话一样美丽的树挂儿。 （男）我还喜欢冬天这样的场景：风雪夜归时，远处的窗户里有一盏明亮的灯为你开，
推门而入，一桌热气腾腾的饭菜在等着你。那种扑面而来的暖意，会让你觉得，人生的路上，
还有什么严寒不能抵挡？
（女）这个冬夜里，手捧一杯暖暖的茶，我听一首李宇春的歌：雪让我有点快乐，那片
白色和伸向远方浅浅的车辙，如果这时候飘落钢琴单纯的音色，我会对自己说，冬天快乐！（男）哦，冬天快乐！此刻，我也想对着校园里的你，说一句：冬天快乐！ 音乐：《冬天快乐》
背景音乐：《纯音乐 - 雨滴》（女）随着气温的下降，严寒的冬季已来临，由于天气寒冷，大家穿戴都比较严实，遮
挡了视线，手脚也不够灵活了。为了确保我们的生命健康，保证学校的安全稳定，我们要记
住下面这些哦！ （男）一、怎样防寒保暖，预防感冒？ 进入冬季，气温较低，感冒病症高发，尤其是未成年人体质较弱，自身的防御系统还不
健全，应更加 注意防寒保暖，预防感冒。因此我们要做好以下几点： （女）关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有
必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。 （男）2、适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出
现身体发热现象，这时一定不能图一时舒服，随意脱掉衣服。 （女）3、一旦发现感冒症状，要及时就诊，按时吃药，不要拖延。 （男）二、行走时怎样注意交通安全？天气逐渐变冷，冬季的早晨还常常出现冰冻，步行上学、外出时要注意：（女）1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。（男）2．集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、
打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。（女）3．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，
提前采取安全措施。
（男）三、如何安全用电？冬天天气比较冷，生活中用电的地方也就越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基
本的安全用电常识：
（女）l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。 （男）2．不用手或导电物去接触、探试电源插座内部；不用湿手触摸电器，不用湿布擦
拭电器。
（女）3．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止
电线的绝缘层受损造成触电。（男）4．发现有人触电要设法及时关断电源，或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的
电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助。（女）四、冬天课间活动要注意什么？
1．课间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等，冬季长跑也是一项不错的
体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。 （男）2．我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，
或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。 （女）3．走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追
跑，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。（男）4．冬季进行体育锻炼时，活动量要适度，活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，
防止因汗水蒸发吸热而感冒。音乐：《城市的天空》
背景音乐：《川井宪次 - 今はその剣を置いて》 （女）节目的最后，让我们来听听冬的心声，《冬说》献给大家。
（男）不介意你痴情于春的碧野仙踪 不介怀你钟情于夏的清泉媚影 不介蒂你觊觎于秋
的硕果宝库 （女）说我冷漠也好 说我不懂风月也罢 我只是喜欢以一种静寂的姿态出现（男）如果你看见落红旖旎的美态 你会不会把自由之诗且歌且吟 （女）如果晨曦你看见薄雾袅绕 你会不会感觉置身仙景幻境 （男）如果有一天你从梦中醒来 睁开惺忪的双眸发现梨花千树万树开 会不会惊喜于我
为你准备的礼物
（女）此时你是否看见些小朋友笑得多灿烂 赏冰花 滑雪梯 打雪仗 堆雪人儿 （男）或许你怕冷 其实我在终结危害庄稼的虫子的生命 我生命结束的时候 也是我完成
使命的时刻 （女）如果你懂我了 喜欢我了 不要留恋不要难过我的消融 （男）我会融入江河 扒进泥土 润入种子 让新的生命尽展姿颜音乐：《韩红 - 心语》篇五：关于冬天的小学校园广播稿 甲：同学们下午好，红领巾广播站现在开始广播，我是主持人宁可。 乙：我是主持人马
扬。
甲：同学们，冬天就要来了。马扬，你喜欢冬天吗？乙：当然不喜欢了。你看，北风呼啸，万物飘零，就连很多动物也躲到洞里冬眠去了。甲：是啊，我相信很多同学都不喜欢冬天。正是天寒地冻的时候，冻得连我们写作业都
伸不出手了。
乙：可是，你知道吗？在诗人眼里，冬天却是那么浪漫可爱，令人向往。古往今来，有
多少诗人用自己奇妙的想象与绮丽的语言，描绘出一个寒冷而又浪漫的冬天。下面请欣赏，
《冬》
甲：繁叶的绿茂无存，激情的浪花不在，
风高气爽的空气难觅。风停了
停在树梢上最后一片欲坠的枯叶。 雾冷冷的在眼前涤荡。太阳艰难的拨开云雾却懒得工作，
敷衍的撇出几丝阳光。
虽是带有温度，却让人生畏——它打碎了最后的希望
冬天总是寒冷的。乙：此消彼长的规律，在这里印证。 太阳下去了。
雾气，晦暗，阴森上来了。侵蚀着空间里的每一个有机细胞。 风，看不惯这一切
一声怒吼，狂风巨浪，山岳潜行， 没带走一切，却留下了七零八落冬日，唯一的平静
也碎了 甲;一切，因为是冬季，
昨天的浓雾，成就了今天的迷茫所有的迷茫，成全了今天的浓雾
篇三：2016冬季加强体育锻炼广播稿
2016冬季加强体育锻炼广播稿
2016冬季加强体育锻炼广播稿
甲：敬爱的老师们
乙：亲爱的同学们
合：大家中午好!
甲：红领巾广播站又和大家见面了！
乙：不知不觉，我们已经陪大家度过了半个学期！
甲：是啊，期中考试才刚刚结束。但是我们还是不能放松，因为接下来还有期末考试在等着我们！
乙：恩，在紧张的学习中我们啊还不能忘记要经常锻炼身体呢！
甲：对，你看，冬天已经来临。我们的身体也迫切需要我们进行运动，以增强体魄！
乙：那今天的主题我想一定跟锻炼有关了吧
甲：对，今天我们将给大家讲讲冬季锻炼的一些小常识。
乙：冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。正因为如此，一到冬天感冒、咳嗽的同学多了，请假打吊瓶的同学多了。俗话说的好"冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗"。可见冬季锻炼好处很多。
甲：你们知道吗，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8到10倍。冬季的室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的我们来说更为重要。冬季体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率呢。
乙：是啊，生命在于运动，你们知道吗？生活在古希腊黄金时代的苏格拉底，他生活简朴，却终生坚持锻炼，在当时人们平均寿命只有二十多岁的情况下，他竟然活到七十岁!苏格拉底的学生柏拉图，出身名门，受过良好的教育，他是一位体育家，一生不知何谓疾病，坚持体育锻炼，终年八十岁。
甲：常常锻炼的确能强身健体，那我们什么时候锻炼身体最佳呢？
乙：每天的上午10点与下午3点钟左右，为两个最佳期。在这段时间锻炼，它不但会使您的工作学习得到松弛，同时还可以呼吸到高质量的新鲜空气。
甲：冬季锻炼的项目很多。冬季最好的体育锻炼项目之一是长跑。长跑不仅能增强心、肺功能和提高人体的耐力素质，而且不受场地器材的限制，具有广泛的群众基础。
乙：应该引起注意的是：在进行长跑之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上；手应该积极摆动，切不可插在口袋里；嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。
甲：哪些情况我们不宜跑步呢？
乙：跑步时还要注意这些情况不宜跑步：①身体患病或病愈尚未康复；②空腹或刚吃过饭；③有雾或大风扬尘的天气；④在汽车行驶较多的路上。
甲：另外还有一项就是我们学校倡导的跳绳运动。这类运动能够活动全身关节，学生可以利用课活动或体育课时间进行练习。我们学校由于场地有限，因此造成了同学们活动空间的狭小，在跳绳活动中大家更要注意安全。大家可以想一想，在跳绳练习时，你有没有故意拿绳去甩别人呢，走路时有没有边走边玩绳呢。这些不文明的行为今后一定要改掉。
乙：是的，学校还倡议大家来踢毽子。踢毽子是我国一项古老的健身方法，对于提高人体的肺活量，促进血液循环，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，尤其是在不适宜从事其他户外活动的情况下，更适合于在室内健身。经常踢毽子，还可以增强对感冒的抵抗能力。踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应能力，刺激大脑皮层，提高人的智力。大家快去试试。2016冬季加强体育锻炼广播稿2016冬季加强体育锻炼广播稿。
甲：同学们，参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"。只有健康的体魄，才能更好地工作和学习。
乙：最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家："你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！"谢谢大家！
甲：老师们，同学们，今天的红领巾广播已经全部结束了，谢谢你们的收听，我们下周同一时间再见。
合：再见。
2016冬季加强体育锻炼广播稿
【开场曲】
男：敬爱的老师们！
女：亲爱的同学们！
男、女：大家早上好！
女：随着这开场曲的响起, d2之声又和大家见面了。我是今天的主持人，来自六（四）进责中队的李佳。
男：大家好，我是今天的主持人千耀程，同样来自进责中队。
女：今天红领巾广播的栏目有【新闻袋袋裤】【强身健体谈——强身健体，勤于锻（大学生运动会新闻稿）炼】和【健康茶餐厅】。
男：先来看看【新闻袋袋裤】
女：政协第十二届全国委员会第二次会议于20xx年3月3日在北京开幕。
男：第十二届全国人民代表大会第二次会议于20xx年3月5日在北京开幕。
女：李克强总理的《政府工作报告》中"改革"二字出现了77次，指明了20xx年工作的方向、表达了政府深化改革的决心。
男：李克强总理的《政府工作报告》中指出，今年要加强教育、卫生、文化等社会建设，促进教育事业优先发展、公平发展。
女：今年的《政府工作报告》，是政府送给全国人民的第一份"答卷"，就是让全体人民过上好日子。
男：要坚持建机制、补短板、兜底线，保障群众基本生活，不断提高人民生活水平和质量。
女：下面我们进入【强身健体谈】，主题是强身健体，勤于锻炼。
男： 说起锻炼，我自然而然地想起了我们学校收获XX市冬季三项比赛双冠军。
女：是啊，我校女子长绳队和短绳队代表园区参加比赛，在强手如林中奋力拼搏，为学校、为园区争取了荣誉。
男：这是与学校领导的大力支持和体育老师的悉心指导分不开的，更是与队员们的刻苦训练分不开的。
女：是呀！我们要向参赛的选手学习和致敬，你们辛苦了！
#from 2016冬季加强体育锻炼广播稿来自 end#
男："生命需要运动，锻炼才能健康"，让同学们释放出生命的活力，一起来运动，一起来锻炼，一起来强身健体，感受运动的快乐！
女： 说起锻炼，又让我想起了已经闭幕的俄罗斯索契冬奥会。
男：中韩这对"老冤家"的奖牌争夺进入白热化。两队争夺的焦点集中在短道速滑项目上。韩国队有赛前就被寄予厚望的天才少女沈石溪，而中国队领军人物王濛赛前因伤退出，从账面实力来看，中韩之争似乎韩国更占优。但索契冰山滑冰宫就像一个"梦剧场"，上演了一幕幕让人看得到开头却猜不出结尾的大戏，目前韩国短道速滑队一金未得，而中国队的李坚柔和周洋在并不被看好的情况下已为中国队摘得两金。中国队在哪儿？《法制晚报》记者认为，狭路相逢勇者胜，中国短道速滑队向来有一股愈挫愈勇的劲儿，而韩国队受到来自国内的场外因素干扰，再加上没有在索契打响头炮，队内弥漫着消极情绪。只要中国队能提住这口气，就必定会笑到最后。
女：这些冬奥健儿是我们的骄傲。我们倡导坚持运动，坚持锻炼，强身健体，我运动、我健康。
男：坚持运动好处多！可以消除多余的脂肪和热量；改善心脏和血液循环系统；加快新陈代谢；
女：运动还可以强健肌肉；改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪。
男：运动可以展示学生的青春风采，它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
女：同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会竞争，学会合作，学会沟通。
男：作为一名小学生，我们也应该有一份自己的运动锻炼计划表，安排好适合自己的运动。2016冬季加强体育锻炼广播稿文章2016冬季加强体育锻炼广播稿出自，此链接！。每天运动一小时，快乐生活一辈子。
女：伏尔泰说过："生命在于运动。"
男：赛涅卡说："日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。"
女："运动是一切生命的源泉。"达芬奇这么说过。
男：是啊，我们有了强健的身体，才能更好地生活，更好地学习，我们小学生每天至少保证1~2小时的锻炼，这样才能让自己的身体活力常在，才可以为别人做出贡献。
女：对！让我们都运动起来，健康起来。相信，只要我们人人都行动起来，从每天认真做好广播操，做好乒乓操开始！我们一定会拥有健康的体魄！
男：下面进入"健康茶餐厅"栏目。有请许医生！
（许医生讲"健康茶餐厅"）
女：同学们，不知不觉中，我们的节目也已经接近尾声了。
男：是啊！也该是我们和大家说再见的时候了。
女：每一次的相约，都倾注了我们的期待。
男：每一次的离别，意味着下一次的相聚。
男：thanks for your attention. see you next time!
女：see you!
2016冬季加强体育锻炼广播稿
（合）：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好！红领巾广播又和大家见面了。
（男）：我是主持人卢文浩。
（女）：我是主持人杨双玉。
（男）：本期红领巾广播的主题是——坚持锻炼，增强体质。
（女）：俗话说："夏练三伏，冬练三九"；"冬天动一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗"。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。
（男）："温室里的花草经不起风霜"，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。
（女）：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。
（男）：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。
《冬季换季广播稿》
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