篇一：跨栏课的评析
对余彩霞老师的《挑战自我 尝试跨栏》课的评析
一、教学思想
教学思想正确，努力把握新课程改革课堂教学方向。能体现现代教学理念，坚持“健康第一”的指导思想，能以学生发展为中心，重视学生的主体地位和发展需要；教师注重激发学生兴趣，关注学生的个体差异，增强学生信心。
二、教学目标
教学目标制定明确、具体、合理、科学。能与主题呼应。
三、教学内容
在新课程改革时期，“运动技能淡化论”泛滥时期，一般很多女老师会挑选对学生身体素质要求较低的内容上公开课。该教师能选择女生跨栏课作为公开观摩展示课，体现了她的胆识和魄力。跨栏对女老师和女学生都是一个挑战。尤其女生要确保安全的情况下完成，而且身体素质要求很高，技术难度较大的田径项目的教学任务。这堂课起到了很好的带头示范作用。
四、教学组织
组织教学思路清晰，实际效果明显。教学重点、难点突出。突破方法有效性强。教学过程设计有新意，例如“导入篇－－自主热身篇――尝试与探究学习篇――实践提高篇――放松身心篇”。亮点一：教学辅助器材实用性较强，很有创意。例如由平放的小垫子当水沟——打开成长方形的长垫子——纵放的小垫子——橡皮筋——栏架。针对女生的心理特点，用小垫子、橡皮筋来替代栏架，它可以降低难度，做到简单易行。等到掌握技术，有足够的技术和勇气，再利用栏架。利用克服学生恐惧心理来激发学生学习兴趣。对增强体能，增进健康具有较强的实效性。并遵循了循序渐进的教学原则。毽子利用得很好而又特点，准备活动有毽子，起跨点的确定用毽子当标志物，接力比赛又很好的利用了毽子。这也是本课合理利用器材得亮点。具有新意又与学生实际和教学内容相符。亮点二：是准备活动和结束部分由学生自主完成。而且学生完成得很好，也体现了教师平时对学生自主活动能力的培养情况。符合了新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。也为终身体育意识的培养奠定了基础。
五、教学方法
采用启发式教学模式和成功体育教学模式相结合，来完成教学目标。不仅注重学生的情感体验，还加强学法指导。运用了“探究式”、“合作式”、“分层式”的学习方式。让教学过程成为师生共同发展，共同探究、互动的过程。例
如起跨点确定的分析和接力比赛中器材摆放次序的随意调动等，教学时给学生提供思考的空间，给学生营造合作的学习机会，使学生通过实践得出经验，让学生在合作过程中学会交流，学会交往。重视个性发展，引导学生创新，启发学生积极思维，激发学生兴趣和学习动机。注意因材施教。课堂讲解根据身体素质的个体差异进行分层教学，使每个学生得到满足。
六、教学效果
课的教学目标达成较好，例如学生全部能在维持身体平衡情况下，跨过小垫子，绝大部分学生能尝试性跨过栏架。教师在教学过程中能做到：激发兴趣，使学生积极主动地参与，在活动中体验学习和成功的乐趣，在愉快的学习过程中获得进步，此外还应注意学生在学习前后变化的评价。亮点三：课堂气氛和谐。教师示范准确优美，上课认真，形象生动，幽默有趣，精神饱满，态度和谐，平易近人，自然大方，以情入理，情感交融。相信学生，尊重每一位学生的人格和个性，尊重学生的创造精神。
七、建议
器材的摆放还可以调整得再合理些。因为学生跨栏的场地只有两组，可以事先把多余的栏架放到准备接力赛的旁边，那么在布置接力赛场地时可以节省时间。学生的运动密度还可以，但是强度有点大心率变化较大。学生有点疲劳现象。建议结合其他内容一起上。教学时语言组织还可以再精简些。
评析人： 林绿洋、王丽萍、胡凤翔
上课教师 余彩霞
2007年1月10日
篇二：跨栏跑课
天津市汉沽一中高中一年级男生跨栏跑教学设计
张 金 生
一、指导思想:
教师激发学生主动、积极的学习，通过学习跨低栏的技术和方法，明确学习跨栏跑对自身发展的价值。尊重学生的差异，使每个学生都在原有基础上得到提高和发展。结合学生表现出来的不同能力，通过不同难度栏架的设置，采取多种教学方法，引导学生找到自己学习的起点，运用分层递进的组织形式，使大多数学生掌握连续跨过3~5个低栏，同时，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。 二、学情分析:
跨栏跑单元教学预计7~9次课，本次课为第5次课。通过前几次课学习，2/3的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。针对学生完成动作的不同情况，在自选练习起点掌握连续跨过3~5个低栏练习的基础上，采取分层递进组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性。从而实现本次课的教学目标。
三、教材内容:
连续跨过3~5个低栏 教学重点：跨栏步 教学难点：栏间跑节奏 四、教学目标:
在前4节课学习的基础上，通过设置不同难度的栏架以及多种诱导练习，使学生能基本掌握栏间跑的节奏、顺利完成跨过3~5个低栏。具体目标为：
1.在跨栏跑学习过程中，能较准确的说出并能够运用跨栏步和栏间跑的知识要点。运用正确的技术概念指导学习过程；
2.设置不同难度的栏架，使75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。 3．掌握连续动作，同时，学生体验并能够说出跨栏跑对自身发展的价值。 五、教学程序:
1、队形队列与准备活动：
（1）队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。
（2）准备活动：将学生分成四组，小组长带领各组做徒手操6~8节后，侧重进行柔韧性练习、模仿练习。（为跨栏跑的学习做好准备。） 2、技术学练： 组织：
在栏架不同难度的A、B、C、D练习区，找到自己的练习起点，采用分层递进的方式，逐步掌握跨过3~5个低栏的技术。 教法：
（1）以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握连续跨过3~5个低栏动作，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。
（3）在跨栏跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点和价值点，不失时机的对学生进行勇敢顽强、克服困难、不断进取等优良品质的教育。
学法：
（1）采用起跨腿、摆动腿、过栏角以及慢跑过3~5个低栏练习，复习改进跨栏步动作；
（2）通过起跑至第一栏以及跨过3~5个低栏，结合标记，使学生初步掌握起跑至第一栏与栏间跑结合动作。 3、放松整理与讲评：
（1）放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。
（2）总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。 六、本课亮点:
本课试图以学生练习中表现出来的不同能力，通过不同难度栏架的设置，建立A、B、C、D组递进的方式，采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，不断地寻找与把握时机，使学生在掌握连续跨过3~5个低栏练习的同时，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。从而达到预期教学目标。 七、效果预计：
75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。 练习密度预计：30%--35%生理负荷预计： 135—145次/分
八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于跨栏跑教材、教法还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。
天津市汉沽一中高中一年级体育与健康课时计划
教研组长签字： 备课日期：2007年12 月20 日
篇三：跨栏跑技术说课稿
跨栏跑技术说课稿
张忠兰
尊敬的各位评委老师，下午好！
今天我说课的题目是水平五跨栏跑技术教学，共8课时，这是第一次课，内容是学习摆动腿和起跨腿栏侧过栏技术、身体素质练习。本班共45人，其中男生 25人女生 20人，所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修（全一册）。
一、教学设计的指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点，并提倡互帮互学能者为师，促成学生在合作的基础上积极主动参与学习。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。体现了学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能力，促进学生的个性发展。
二、教材分析
首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个主教材，一个是辅教材，主教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素质练习。
跨栏跑是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术，过栏技术，栏间跑技术，全程跨栏跑技术构成。其中过栏技术又称跨栏跑技术，是跨栏跑技术教学的重点，他由起跨攻栏，腾空过栏，下栏着地
组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感。能培养学生勇敢果断，不畏困难的意志品质。
身体素质练习（障碍接力跑，自选项目）是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。
三、教学目标：
1、通过学习跨栏跑摆动腿和起跨腿栏侧过栏技术，掌握跨栏跑的基本技术、基本知识、基本技能。
2、发展速度、弹跳、柔韧、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生坚毅、果断、克服困难的顽强意志品质。 4、培养学生分析、研究、解决跨栏跑学习中实际问题的能力。
四、教学重点与难点
重点：攻栏腿和起跨腿栏侧过栏技术
难点：1、摆动腿屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。
2、起跨腿收紧抬平腿勾脚尖，晚收快拉，侧平拉并拉正。
五、学情分析
高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力，在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段。激发他们在练习中独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。
另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。
六、教法
1、示范讲解法：先进行集体示范，讲解，精讲，抓住重点，示范动作标准规范。（先示范，后进行示范与讲解相结合）。
2、分组练习法：根据学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步。
3、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心。
4、游戏法： 激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神。
七、学法
新课程标准提出要注重学生自主、合作、探究学习能力的培养，在这节课中我会从三个方面进行体现的：
1、会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看，听、想明确技术动作概念。
2、会合作与探究：分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法。
3、会展示与评价：优先示范，相互开展评价，提高学习能力。
八、教学过程
（一）开始部分（2分钟）
1、体育委员整队请点报告人数。 2、师生问好
3、宣布本课内容提出相应要求
4、强调安全意识
5、检查服装卫生安排见习学生
（二）准备部分（5分钟） 1、绕田径场慢跑 2、行进间徒手操
扩胸动动
单臂后振
体转运动
体侧运动
弓步压腿
（三）基本部分(28分钟) 学习攻栏腿和起跨腿栏侧过栏技术
1、原地模仿攻栏腿和起跨腿技术动作
2、走动中模仿攻栏腿和起跨腿技术动作
3、慢跑中模仿攻栏腿和起跨腿技术动作 4、利用器械做攻栏腿和起跨腿练习
身体素质练习
1.障碍接力跑游戏
2.自主练习
（四）结束部分（5分钟）
1、放松活动
2、本课小结
3、宣布下次课的内容
4、组织学生归还器材
5、宣布下课师生再见 九、场地器材
栏架12个
十、课的效果预测
90%---95%以上学生达到本课教学目标
平均心率为135---140次每分钟
练习密度约为45%
愉悦度为愉悦
协作性好；互动性好。
跨栏跑技术教学教案
教师：张忠兰 年级：高二学生人数：45人 第一次
《跨栏跑观课》
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