篇一：跑操总结心得
跑操总结
11电教一班
每当冬季严寒，必不可少的学校会组织跑操活动，在锻炼身体的同时又培养了同学们不
畏严寒顽强拼搏的精神，亦是符合了学校的制度与国家政策的要求，大大改善了同学们的精
神风貌，使用学们朝气蓬勃活力无限！ 本班总共37人，除周一外，每日早晨八点钟，准时于集结场地集合。依照学校体育部相
关行为规范，认真执行，领跑，拿班牌，不穿跟高超三厘米的鞋子，不戴帽子，围巾，手套
等。纵然手脚冰凉，脸和耳朵被冻得通红，同学们依旧坚持着。如此良好的纪律性，相信不
管对于检察人员还是校领导们来说，都会予以赞扬，本人作为电教一班的体委亦深感自豪。奈何这个冬季突然来的太冷，温暖的被窝谁也不想离开。渐渐地同学们开始有迟到的现
象：因为起床晚点迟到，因为吃早餐迟到，因为耐不住天气的寒冷而开始将手缩进口袋或者
干脆直接就戴上手套围巾或耳罩来跑操。每次不厌其烦的警告与训劝，所带来的效果逐日俱
微，虽然无可奈何，却也深深理解。今年的冬天太过寒冷，相信不管是检察人员还是领导人
物都感觉得到，操场上至今未化得冰雪也似乎在诉说。莫要轻言大无畏，短短十五分钟走走
停停的跑操， 真的不会 让身体太暖和，反而，冷冷的北风将手脚脸耳冻得红肿。这个冬天太冷，起床都成了困
难户，曾经未到六点半琴房外就排的满满的人而今七点钟的琴房只有寥寥数盏灯在亮。 至于周三周周五的晨间活动，让人不得不提的是那仅有的冰冷的羽毛毽和跳绳实在玩不
出来更多的花样。吃着暖暖饱饱的饭来到天寒地冻的操场，脱下围巾帽子手套和耳罩，踢那
么几十个毽子，跳几百个大绳，本来是可以更暖和的，但是活动结束后却发现整个身体在那
里冻得直打哆嗦。不得不说这个冬天太冷了。连同学们都冷得受不了，何况还要提前来早点
的体育部的检察人员和老师们。他们甚至只能站着，取暖用具不戴不说，还没有活动器材。跑操制度依然进行中，虽然个别身体素质较差的同学坚持不了，但大体来说，同学们还
都在坚持着，或许偶尔会有些抱怨，也仅作为取暖的笑谈。因为我们也都明白，幼师还在成
长中，比之真正的大学还是有些差距的，何况学校之中还有些自制律比较差的初中毕业的学
弟学妹们。作为幼师的学生，相互体谅与配合是必须的，我们愿意与幼师共进退，让幼师变
的更加完美，陪他一起成长！ 篇二：跑操心得石 河 子 大 学 化 学 化 工 学 院 跑 操 心 得 学院：化 学化 工 学院 专业：化学工程与工艺 班级：11 化 工 5 班姓名：管 阿 龙
时间：2012 年 11 月 跑操心得
金秋十月，每天晚上十点四十五分的时候，你总在校园里能听到嘹亮的口号声和整齐的
步伐声，你都会看到一队队整齐的班级在校园里跑步，那就是我们化学化工学院的阳光学子。每逢秋冬之际，我们院都会进行跑晚操特色活动，每天晚上十点四十五开始跑，由院体
育部和自律委负责，从大一到大三的所有同学都参 加，我觉得这个活动既可以锻炼身体，
又可以加强学院，班级的集体凝聚力，此活动意义重大！我是我们班的负责人之一，所以，每天我除了和同学们一起跑操以外，还负责本班人数
清查工作和负责跑操过程中的队伍整齐程度和班级口号喊的情况。 我们班总共有29人，每天的晚操出勤人都达到要求人数，凡是请假的同学都到辅导员那
里请过假了，而且都有假条，同学会每天都按时来，听从自律委和体育部的安排。我们班跑
操都比较认真，队排的也很认真，跑操过程也没有嬉戏打闹的人，跑操回来后也听从自律委
的安排，配合好自律委查人工作！我们班唯一不足之处就是跑操过程中同学们喊口号的时候
声音不够响亮，或者是有一些同学不张嘴喊口号，使得集体的声音不够大或者不够齐，这这
是我们作为班级负责人应该注意的，和在下学期的跑操中我们应该改进的地方。 每天晚上的跑操活动，不但锻炼了我们的身体，使我们的身体的抵抗力越来越强，同时
也有利于我们体育课的体能测试和二十四分钟长跑，更重要的是加强了班级体的凝聚力，使
同学们之间的默契更强烈，使同学们班级荣誉感更强烈，学院凝聚力更强烈，增进了同学之间的交流，可见跑
操活动的作用是多么的大啊！此次活动我觉得唯一不足的就是每次我们按时到地方的时候，总是跑不了步，由于很多
班人倒不齐，导致我们也不能开始按时跑步，以至于有时候我们要等很长时间，作为大二的
我们，课程本来就很多，学业又很重，时间又很紧，所以有时候难免会有点小的不耐烦，所
以希望院自律委和体育步的负责人能够多采纳同学们的意见，不断完善制度，让大家不要再
外面呆太久了，毕竟快到冬天了，天有点冷。 不过我觉得学生会的同学们也挺辛苦的，每天去的比我们早，还要到每个班去查人数，
回来的比我们还晚，每次我们回来后，他们还要到各自的部长那里去汇总今天的跑操情况，
累不说，有时还要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我觉得他们也挺辛苦的！篇三：跑
操比赛总结
跑操比赛总结
为了培养学生的团队意识、合作精神，锻炼他们坚强的意志和强健的体魄，井冈山大学
附属中学一直坚持在各年级开展跑操活动，并将此项工作常态化， 11月19日下午三、四节
课，学校政教处、高一年级组精心组织了高一年级跑操比赛。学校校长刘六桂、高一年级分
管校级领导陈兴钻副书记、龙三桂副校长到活动现场观摩了此次比赛。学校副校长李保军、
校长助理刘诗圣、教务处容升军，政教处邹安清、高一年级组长刘顺文等部门负责人作为评
委参与了活动。经过激烈的角逐，高一（8）班因其出色的表现荣获本次赛事的一等奖。本次
比赛是对学校日常跑操工作的一次检阅和小结，在各班主任老师的精心培训下，活动取得了
圆满成功。
附：跑操比赛结果
一等奖：高一（8）班
二等奖：高一（10）班 高一（14）班三等奖：高一（20）、高一（21）、高一（21）、 井冈山大学附属中学 政教处2012年11月23日 篇四：跑操心得2跑操心得
洪泽二中高一（2）班葛静
我觉得跑操的好处有如下几方面
1、德育教育。
跑操是学校德育教育很好的抓手。学校要组织跑操，不能只就跑操而跑操，而是应该结
合学校的德育工作全面实施。我们学校跑操工作的实施，属于学校德育工作的一块，由德育
处负责管理、班主任负责落实、体育教师负责具体的训练，一条龙的教育管理工作。每年，
我们学校都要举行跑操的比赛，看哪个班级跑的整齐、精神好、口号响。通过一序列的活动，
有效培养了学生的集体意识、坚强的毅力和吃苦耐劳的精神。想想，一个学生从高一到高三，
一直在这种积极的、团结的、坚强的“跑操”氛围中成长，你说他会怎样！！
2、放释学生紧张的情绪。跑操有效调节学生因学习压力而造成的紧张情绪。现在高中生的学习压力之大，不难想
象，“千军万马过独木桥”。现在很多地区的高中学校的学生一天的学习时间很长，从早到晚，
学生承受着来自其他各方面的学习压力。我今天上午看到前几天的报纸，上面就写到两个成
绩优秀的高中学生因为承受不住这种高强度的学习压力而自杀的新闻，我想，看到这样的新
闻，我们作为教育工作者是心痛的。现实中的大环境，我们是无法改变，但是我们可以采取
一些措施，一些可行、但又不影响学生学习时间的措施，调节学生的紧张的情绪。跑操是有
效的方法，特别是听到学生高声喊口号时，我们看到学生疲惫的精神被激活，看到学生那坚
毅的面貌，我们还会否认跑操对学生的“副作用”吗！！
3、增强学生的体质。学生体质在下降，靠仅有的一周两节体育课、一～二节课外活动课是不够的，按照原来
课间操的做法，这些时间在学生高强度的学习面前，显的那么微乎其微。但是，如果选择合
适的锻炼方式，可以有效提高这“微乎其微”时间的效果。08年，全国实施“长跑”活动，
我们看了，笑了，看来我们是有远见的。我们学校在没有实施跑操前，学生是最怕测试800
米/1000米的，那时的成绩是很差的，不合格的大有人在。自从实施跑操后，我们学校800
米/1000米成绩几乎没有不合格的。通过跑操学生的肺活量增加了，学生的体力提高了，学
生有够强壮的身体去承担高负荷的学习强度了。 跑操，听起来是枯燥、单调，但是我认为事情是人做的。单调的活动，我们可以组织的
更有内涵、采用多种方法调动学生参与的积极性。有些问题是存在的，但是我们可以采取一
些办法，尽量减少这些问题的程度。我们学校将跑操到底！！篇五：跑操比赛总结跑操比赛总结
为了培养学生的团队意识、合作精神，锻炼他们坚强的意志和强健的体魄，仙桃荣怀实
验初中一直坚持在各年级开展跑操活动，并将此项工作常态化，9月29日上午课间操时间，
学校德育处、初一年级组精心组织了初一年级跑操比赛。学校校长张柏青、初一年级分管领
导刘新文主任到活动现场观摩了此次比赛。学校各部门派人作为评委参与了活动。经过激烈
的角逐，初一（1）、（3）、（12）、（13）、（14）班因其出色的表现荣获本次赛事的一等奖。本
次比赛是对学校日常跑操工作的一次检阅和小结，在各班主任老师的精心培训下，活动取得
了圆满成功。
附：跑操比赛结果
一等奖：初一（1）、（3）、（12）、（13）、（14）班 二等奖：初一（2）、（5）、（6）、（10）、（11）班 三等奖：初一（4）、（7）、（8）、（9）班荣怀实验初中一年级德育处
2014年9月29日 校歌比赛活动总结
经过各位老师和同学们的精心准备，我校校歌比赛，于9月26日如期举行，并取得了圆
满成功，在此，我向为此次活动中付出汗水的老师，表示衷心的感谢；特别是几位特邀的评
委老师，向他们表示最诚挚的谢意；向在此次活动中取得优异成绩的同学表示祝贺，希望你
们再接再厉，百尺竿头，更进一步；希望同学们以后要积极参加各种活动，在实践中锻炼自
己，努力使自己成为一个全面发展的合格的中学生。 此次活动，学校领导非常重视，给予了大力支持。特别是音乐老师指导掌握歌唱技巧， 训
练学生提高演唱能力。到活动的策划、筹备、组织等，都做了大量、充分、细致的工作。 此
次活动不仅促进了教师工作的积极性，更重要的是丰富了同学们的学习生活，提高了同学们
的演唱能力，提升了大家的综合素质，对形成我校文明风气起到巨大的推动作用。 可以说，此次活动达到了预期目的，取得了良好的效果，在全体同学中产生共鸣，引起震撼，意义重大，影响深远。这样高质量的竞赛活动，我们今后一定还会举 办，并且要多多举办。
篇二：跑操心得
石 河 子 大 学 化 学 化 工 学 院
跑 操 心 得
学院： 化学化工学院
专业： 化学工程与工艺
班级： 2011级3班
姓名： 李雪静
时间： 2013年11月1日
跑操心得
身为一名大学生，不仅学习是我们必须的一门课，身体素质更是我们的重中之重。在大学期间，除了必须的体育课，跑操也成为了锻炼我们身体素质的一种重要方式。为此，我们都积极参加学院组织的跑操活动。这次跑操为期一个月，在这个月的跑操活动中，我们班同学除请假人员，未有旷操情况。
对跑操这个活动，我有一些自己的理解。
1.跑操提高我们的身体素质
对于大三的我们，体育课已经无缘了。那么我们就没有一个固定的锻炼身体和提高身体素质的方法。现在的我们，打篮球、羽毛球，然而这些无法满足我们锻炼的需求。跑操这个活动正好给我们提供了一个机会。
2.增进班级同学间的沟通和交流
跑操有一个固定时间，因此班里同学都会提前10-20分钟到。这就给我们班同学之间的交流创造了条件。每次跑操前，我们班的男女同学都会在那叽叽喳喳的闹个不停，虽然有点吵，但是我们之间的感情和距离一点点的拉近了。
3.加强同学间的合作
跑操不是一个人的活动，它需要一个班的所有人的精诚合作。虽然没有给我们一个严格的跑操标准，但是我们也是从军训中走过来的。我们严格要求自己，有同学合作跑齐、跑好。跑操虽然是一个简单的事情，但是它体现了一个班级的凝聚力。
4.教会我们守时守信
每次跑操钱，都会清点人数。这项不是个人荣誉，它影响的是一个班的荣誉，是一个班凝聚力，荣誉感的真实体现。跑操的时间是固定的，不会因为一个人或几个人的迟到而改变时间。这教会了我们无论做什么事，无论做过什么承诺，都要去实现。因为守时守信是一个人立足社会、立足学校的基础。
一个月已经过去，跑操活动也随之结束，但他给我们留下了深刻的印象。大学生在大学期间，学习不是我们的唯一。在大学期间，多参加活动，不管是娱乐为主，还是锻炼为主，它们都会增加你的阅历。
篇三：跑操心得
石 河 子 大 学 化 学 化 工 学 院
跑 操 心 得
学院：化 学化 工 学院 专业：化学工程与工艺
班级：11 化 工 5 班
姓名：管 阿 龙
时间：2012 年 11 月
跑操心得
金秋十月，每天晚上十点四十五分的时候，你总在校园里能听到嘹亮的口号声和整齐的步伐声，你都会看到一队队整齐的班级在校园里跑步，那就是我们化学化工学院的阳光学子。
每逢秋冬之际，我们院都会进行跑晚操特色活动，每天晚上十点四十五开始跑，由院体育部和自律委负责，从大一到大三的所有同学都参 加，我觉得这个活动既可以锻炼身体，又可以加强学院，班级的集体凝聚力，此活动意义重大！
我是我们班的负责人之一，所以，每天我除了和同学们一起跑操以外，还负责本班人数清查工作和负责跑操过程中的队伍整齐程度和班级口号喊的情况。
我们班总共有29人，每天的晚操出勤人都达到要求人数，凡是请假的同学都到辅导员那里请过假了，而且都有假条，同学会每天都按时来，听从自律委和体育部的安排。我们班跑操都比较认真，队排的也很认真，跑操过程也没有嬉戏打闹的人，跑操回来后也听从自律委的安排，配合好自律委查人工作！我们班唯一不足之处就是跑操过程中同学们喊口号的时候声音不够响亮，或者是有一些同学不张嘴喊口号，使得集体的声音不够大或者不够齐，这这是我们作为班级负责人应该注意的，和在下学期的跑操中我们应该改进的地方。
每天晚上的跑操活动，不但锻炼了我们的身体，使我们的身体的抵抗力越来越强，同时也有利于我们体育课的体能测试和二十四分钟长跑，更重要的是加强了班级体的凝聚力，使同学们之间的默契更强
烈，使同学们班级荣誉感更强烈，学院凝聚力更强烈，增进了同学之间的交流，可见跑操活动的作用是多么的大啊！
此次活动我觉得唯一不足的就是每次我们按时到地方的时候，总是跑不了步，由于很多班人倒不齐，导致我们也不能开始按时跑步，以至于有时候我们要等很长时间，作为大二的我们，课程本来就很多，学业又很重，时间又很紧，所以有时候难免会有点小的不耐烦，所以希望院自律委和体育步的负责人能够多采纳同学们的意见，不断完善制度，让大家不要再外面呆太久了，毕竟快到冬天了，天有点冷。
不过我觉得学生会的同学们也挺辛苦的，每天去的比我们早，还要到每个班去查人数，回来的比我们还晚，每次我们回来后，他们还要到各自的部长那里去汇总今天的跑操情况，累不说，有时还要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我觉得他们也挺辛苦的！
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