篇一：最美孝心少年事迹材料1500字
最美孝心少年事迹材料1500字
阳光少年，用孝串联生活
--最美孝心少年>事迹材料
安中宇，男，汉族，12岁，石岛实验小学五年级六班的学生。校园里，他是一名刻苦学习的小学生；生活中，他是一个充满孝心的好孩子；同学中，他是一位助人为乐的好朋友。面对父亲常年出海打渔，姐姐异地工作常年不能回家，母亲又体弱多病的家庭情况，他用爱心和孝心，演绎了一段有关孝心少年的佳话，而这>故事的背后，是安中宇对家庭的爱和呵护，是对母亲的爱和孝敬，更是他自己朴素传统价值观的体现。孝顺，就是把快乐带给母亲
安中宇出生在一个普通渔民家庭，父亲为了家庭的生计，常年出海打渔，很少回家，姐姐毕业后一直在外地工作，一年最多回家一两次。所以，平时家里只有他和母亲两个人相依为命，而母亲有严重的心脏病，常年靠吃药维持生命，犯病时常常一卧床就是一整天甚至两整天的时间。小小年纪的安中宇知道家庭的情况，从不和别的孩子攀比。去超市也不像别的孩子一样总是闹着买玩具，买零食，除了生活上必须要用的学习用品之外，他从不额外要求别的物质上的东西。虽然没有丰厚的物质，但是他却从未因此在学校自卑，相反，在生活中他一直保持着阳光、开朗、积极的心态和同学们交往，和老师们沟通；在学习上，他也积极进取，用一个个优异的成绩回报母亲的辛劳和付出，小小年纪的他知道能够不让母亲多劳心，就是最大的'孝'.而这个家庭，母亲勤劳，孩子懂事，从未缺少过欢声笑语。
孝顺，就是把'好吃的'留给母亲
羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情。安中宇很小的时候就听姐姐讲过很多关于孝心的故事，并深深的受这些故事的影响。幼儿园大班的一天中午，中宇照例和小朋友排着队去小餐厅吃饭，刚刚走到餐厅，中宇就闻到了浓郁的肉包子的香味。家里可是好久都没有吃肉包子了。看到前面的小朋友吃得津津有味，中宇的哈喇子都快流出来了，真想一口气吃两个大包子解解馋。可是，在包子拿到手里的这一瞬间，中宇想到了妈妈——这段时间妈妈身体一直不太好，精神状态也很差，早上他上学的时候妈妈还在床上躺着。妈妈会不会病了？妈妈吃没吃饭？中宇的脑海里瞬间挂满了问号。想到每次自己生病时，妈妈都会做好吃的给他吃，如果妈妈吃了这两个包子，应该病情马上就会好起来。想到这里，小小年纪的他悄悄咽下口水，将两个包子放进书包，自己饿着肚子坚持到晚上放学，一路飞奔回家将两个包子拿给妈妈。妈妈看到书包里已经被压得有些变形的包子，感动的留下眼泪。而他一边给妈妈擦眼泪一边奶声奶气的说：'妈妈，小朋友们都说很好吃，你吃吧，你吃了身体就变好了，到时候爸爸姐姐回来，我们一家人就都能够开开心心的了。'
对他来说，孝顺妈妈，就是要把'好吃的'留给妈妈，而他小小年纪的想法和举动，让我们看到'孝'之情在孩子的心中埋下了绿色的种子。
孝顺，就是不乱花家里的钱
平凡而幸福的生活让安中宇逐渐成为一个小学生。尤其是上小学之后，他知道自己已经慢慢成为一个小小男子汉，自己不应该在家人的呵护下理所当然的享受，相反，自己应该为母亲着想，为这个家庭着想。对小小年纪的安中宇来说，家里条件不是很好，就不应该在物质上要求过多。这么多年来，他也没有一个自己的小书桌，每天回家后，总是自己趴在炕上写作业。眼瞅着一天天长大，妈妈觉得有必要给中宇买一张书桌了，
于是，在几经权衡后，在中宇生日的这天，妈妈花了一百多元为他买了一张小书桌。本想等他放学后给他个惊喜，没想到中宇回家看到后，却跟妈妈生起气来：'妈妈，跟你说过了，不用学习桌，我自己趴着写也能做好功课的！一百块钱省下来，能给你买多少药吃啊！'这是中宇从小到大第一次跟妈妈闹脾气，母亲听了他的话心里既心疼又感动：长这么大，中宇从来没有一件象样的生日礼物，但他从来没有怨言，对比其他的孩子来说，小小的中宇过早的承受了成年人需要承载的家庭重担。是的，在安中宇小小的内心里，只要母亲身体健健康康的，父亲出海打渔平平安安的，姐姐工作顺利就是这个家庭最大的幸福。
光阴有限情无限，孝亲敬老是美德。对小小年纪的安中宇来说，大爱无疆，大孝无言。每个人的生活本身就是平平淡淡的，自己做的是一些最简单，最平凡的事情，而自己身为一名小学生，能够为这个家庭做的还很有限，能够回馈父母，报答母亲的也很有限，但是他一直努力着，在学习上不让母亲劳心，在生活上艰苦朴素，让自己用内心的懂事来带给母亲快乐和温暖，虽然这一切都显得很平凡，但我想生活正是因为这样的平凡而伟大，因这样的伟大而精彩。
篇二：孝心菜 送长辈—捷赛私房菜
“孝心菜”，送长辈
快过年了，忙忙碌碌一年回家团聚，要孝敬长辈。焖酥肉可以将食物烹的软烂，能让食材中的营养充分析出，让老人们既可以补充营养，又能够品尝美味。
酱焖肘子
酱焖肘子在北方某些地方是一道敬老的菜，家里有老人的，回家的时候买两只肘子，到家一焖，大大的一盘菜一家人围坐在一起热热闹闹的享用，是老人最喜欢的气氛。
实际上很多长寿的老人都比较喜欢吃肉，肘子胶质重，瘦肉多，恰当的火候将其焖的软软烂烂，“自动收汁”又将酱汁味道收入肉中，做出来的肘子口感软烂，味道醇香又不肥腻，最能满足老人的喜好。
【主料】肘子1000克；
【关键调料】（六月香）豆瓣酱100克、糖20克、盐4克；
【增香调料】老抽5毫升、葱3段、姜1块、八角1粒、花椒20粒、辣椒3个、料酒20毫升；
【水量】1200毫升（包含料酒、老抽等液体调味料）；
【做法】
肘子用火去毛，用刀刮干净，顺骨剖开，让肉翻开但让骨头少有连接；
锅内依次放入除了豆瓣酱以外的调料、处理好的主料；
再放入豆瓣酱和水；
盖好锅盖，启动【焖酥肉】功能，烹饪程序自动执行；
烹饪结束后，盛出即可。
【要点】
1.肘子用火燎去余毛，可用热水浸泡10分钟，更好除去余毛；
2.焯完水后可用调料里的豆瓣酱将肘子抹均匀，腌制3小时，成品更易入味；
3.入锅时可将除豆瓣酱外的调料都放在锅底，肉皮向上放上肘子，成菜味道更好。
酱焖牛腩
牛肉虽然富含营养，但肉质的纹理比较粗，烹制起来比较费火，但如果烹制的火候到位，让肉质软烂适口。焖酥肉功能火候时间较长，很适合烹制牛肉，酱焖牛腩的做法和原料都很简单，只需一点上等的豆瓣酱稍稍掩饰一下牛肉的腥味就可以，不需要过多复杂的调料。软烂的口感中散发着浓郁的酱香，孝敬给老人再合适不过了。
【主料】牛腩1000克；
【关键调料】黄豆酱100克、盐3克；
【增香调料】葱4段、姜6片、干辣椒5个、花椒20粒、八角2个、桂皮2块、料酒20毫升、老抽5毫升；
【水量】1200毫升（包含料酒、老抽等液体调味料）；
【做法】
1、牛腩切5-8厘米见方的大块，过沸水汆烫后洗净血沫，沥干；
2、锅内放入处理好的牛肉、调料和水；
3、盖上锅盖，启动【焖酥肉】功能，烹饪程序自动执行；
4、待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀，盛入盘中即可。
【要点】
1. 可根据个人口味，适当加盐；
2. 老抽只是用来增色，可加可不加；
3. 肉块尽量切的大一些，万万不可切得太小；
4. 出锅时如果出油太多，可以适当倒出一些再搅拌；
5. 如果水分太多，可以启动【干锅】功能进行二次收汁；
6. 出锅前一定要充分搅拌，让肉和汤汁充分融合。
焖酥鱼
鱼肉本身就很细嫩，经过长时间的烹制之后，骨酥肉嫩，再加上充分“化”开的肥肉，使得鱼肉中多了三分香味，成品味道鲜香醇厚，口感酥嫩，鲜香十足。
【主料】鲫鱼1000克、肥肉200克、老白菜帮6片；
【关键调料】葱4大段、姜4片、大蒜5瓣、白糖30克、盐16克、油100 毫升；
【增香调料】干辣椒10个、八角4粒、花椒10粒、小茴香5克、桂皮5 克、丁香2粒、酱油20毫升、醋200毫升、料酒30毫升；
【水量】1200毫升（包含料酒、老抽等液体调味料）；
【做法】
1、将鲫鱼洗净，用水汆烫，肥肉切厚片；
2、锅内倒入油，白菜片垫底，然后依次放入肉片、处理好的鱼、调 料以及水；
3、盖上锅盖，启动【焖酥肉】功能，烹饪程序自动执行；
4、待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀，盛出即可。
【要点】
1.入锅时注意食材放入的顺序，以防巴锅；
2.这道菜也可以冷食。热食骨酥肉嫩，冷食口味更佳。
焖海带
海带营养丰富，但口感较硬，焖酥肉的火候可将海带焖酥软可口。
【主料】海带200克、五花肉100克、藕400克、大白菜叶4-5片；
【关键调料】盐5克、白糖10克、香醋20毫升、酱油10毫升、；
【增香调料】八角1粒、香叶1片、桂皮1块、料酒10毫升、草果1个；
【水量】1200毫升（包含料酒、老抽等液体调味料）；
【做法】
1、五花肉用清水洗净切片；
2、海带洗净，切丝，莲藕切块，豆腐切大片；
3、锅内依次放入白菜、莲藕、五花肉、海带、最后加入调料和水；
4、盖上锅盖，启动【滋补·焖酥肉】功能，烹饪程序自动执行；
5、待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀即可。
篇三：老年人营养食谱推荐
老年人营养食谱推荐
老年人如何让自己吃的健康，还能让菜更有营养，今天忆百孝心网就给大家介绍一份食谱，孝心子女可以尝试给父母做做。
主食饺子
初伏饺子，面粉含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
菜谱
1、洋葱炒鸡蛋
功效：洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明显降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素;矿物质有铁、磷、钙等;维生素A、B2.B6.D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。
2、黑木耳烩时蔬
功效：黑木耳含有脂肪、蛋白质、碳水化物、磷、铁、钙等物质。黑木耳具有滋肺益胃，治疗痔疮出血、高血压、便秘、血管硬化之功效。
3、黄瓜丝拌蕨根粉
功效：蕨根本身是一种药食两用的野生原始植物，既可入药又可食用，主要由成分特殊的高级淀粉组成，它富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸，其维生素c含量每100克高达28.6毫克非常适合老年人作为食疗食品和夏季凉菜食用。食用不要过量，糖尿病人禁用。
4、紫菜汤
功效：紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。由于紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
茶饮：菊花枸杞茶
功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心
悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。 枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。饭后水果：梨
功效：梨中的维生素C是心血管保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
忆百养生，您身边的贴心营养师！
《孝心食谱1500字》
由：免费论文网互联网用户整理提供,链接地址：
http://m.csmayi.cn/show/110714.html
转载请保留,谢谢!
- 上一篇：西游记精彩片段之女儿国1000字