篇一：趣味运动会
一、 《气球飞舞》(1人)游戏形式：每队派一人参赛；每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。 游戏规则：比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行40米赛跑（场地内跑往返）。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。 游戏道具：气球若干。
二、 《吸管运输》 （5人） 游戏形式：每队各选五人上场，五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。 游戏规则：比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始，所以要千万保证严肃。每组运输最快的队胜出。 游戏道具：吸管50个，钥匙扣2个。
三、《纸衣往返接力》 （4人）
游戏形式：每队4名队员，纸衣为A4纸。 游戏规则：将A4纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 游戏道具：A4纸若干。
四、《乒乓接力赛》 （4人） 游戏形式：每队4名队员。 游戏规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手
触球。 游戏道具：乒乓球拍4支，乒乓球若干。
五、《包装木乃伊》（2人） 游戏形式：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。游戏规则：比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的道具纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后请观众决定，谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。 游戏道具：卫生纸一提。
六、《踩气球》（2人） 游戏形式：每个部门派两人参赛，男女搭配。参赛者每人脚捆5个气球。在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。 游戏规则：游戏开始后，参赛选手不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。规定单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 游戏道具：气球16串，共80个。
七、《夹乒乓球》（2人） 游戏形式：每队派两人参赛，比赛时间为3分钟,在间隔5米的地上上各放三个小筐,其中1个放30个乒乓球，另2个为空。 游戏规则：比赛开始1人用筷子从有球的筐里向第一个空筐里夹球，将球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到第二个空筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上则此球视为无效。 游戏道具：托盘三个，筷子4双，乒乓球60个。
八、《脚夹球跳接力赛》（6人） 游戏形式：参赛队每队共6人，分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队。起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一气球准备。
游戏规则：当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。 在跳的过程中，气球若掉落或爆炸，须在返回起点地夹好后再继续跳进，否则判为失败。 游戏道具：气球若干。
九、三人四足 （3人） 游戏形式：参赛队员以三人一组参赛，要求必须男女搭配。.赛道长40米（要求往返）。 规则：游戏规则： 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和其右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和其左边人的右脚绑在一起（要求绑在脚踝及膝盖以下，捆结实）。 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，途中设有障碍物，先到终点线者为胜。 游戏道具：绑腿绳若干。
十、纸杯传水 （6人） 游戏形式：每队选六人参赛，男女均匀搭配。 游戏规则：六人按顺序排好，每个人只能用嘴巴叼着纸杯，里面装满水，然后将杯子里的水倒到下一个人嘴里的纸杯里。时间为1分钟，规定时间内剩余水量最多队获胜。 游戏道具：纸杯若干。
十二、蹲跳接力 （6人）
游戏形式：每队6人，3男3女.出发时要求运动员面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 游戏规则：听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如
分开，则必须挽好后才能继续比赛。以最后一组返回起点计时，用时少者胜出。
十三、摸石过河 （1人） 游戏形式：每队派一名男生，每人二块砖头，放在起点线后沿（纵向放臵），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上。 游戏规则：当裁判员发令后，参赛者即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放臵前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 游戏道具：板砖4块。
趣味运动会项目及规则
一、瞎子敲锣
1.比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行
2.比赛赛距：距离6米
3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次
4.比赛规则：
1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第
一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束
2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
二、滚雪球
1.比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4.比赛规则：
1)每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
篇二：趣味运动会流程方案
趣味运动会流程方案
一、活动目的
在寝室文化活动节期间举办趣味运动会是为了增进寝室友谊，培养团结合作精神，增强团队意识。在游戏中促进各寝室间的交流，营造和谐寝室的氛围。也丰富新生的业余生活。
二、活动时间
十二月十二日（第十四周星期天）
三、活动地点
田径场（天晴）风雨球场（下雨）
四、参赛对象
10级全体成员
五、活动推进
六、活动当日流程
1.十二月十二日早上8：00检查部门在办公室集合，强调今日注意
事项，并把器材和展板搬到田径场，联合宣传部把展板放好。
2.8:30各寝室陆续到指定位置排队集合，8:50必须集合完毕。 3.9:00开个短暂的动员会。
4.9:30各寝室到游戏地点，正式开始游戏。
5.每个寝室参加完五个游戏后集体到指定地点等待其他参赛寝室 6.待全部寝室参加完所有项目后，主持人宣布当日比赛结果和寝室
文化活动节的结果。并由嘉宾颁发奖品。
7.老师对寝室文化活动节的相关内容及开展情况进行总结。 8.参赛人员退场
9.两委会干部干事清理会场 七、比赛项目及具体规则 （一）兵乓接力赛 1.游戏简介
参赛人员均匀的分配在起点、终点。全程20米。由起点第一位选手用乒乓拍托着乒乓球走到终点，再由终点第一位选手托回起点传给起点的第二位选手。以此方法直到全部的人走完。
2.游戏规则
（1）以两个寝室为一个单位，同时进行比赛 （2）每个寝室派4个人参加
（3）在指定的轨道内完成全程，身体不能触到两边的线，碰一次扣0.1分
（4）途中乒乓不能离开乒乓拍，若离开了罚停30秒
3.游戏评分标准
（1）总分：5分
（2）游戏以时间长短计算，时间短者胜出，时间以秒为单位 （3）以第一名的时间成绩为满分，其余参赛人员用第一名的时间除以所用时间再乘以满分，所得的分数为他们这个游戏的最终的分。
4.游戏裁判
（1）裁判人员：文体部
（2）要求：裁判4名。部门必须有两位负责人出席担任裁判
（二）背球接力赛 1.游戏简介
2个人为一组，分别起点、终点各站一组，全程20米。由起点的一组先出发，两人背对背，每人手抱在胸前，背中间夹一个气球，将球传到终点。再由终点的哪一组用同样的方法背回起点。
2.游戏规则
（1）以两个寝室为单位，同时进行比赛 （2）每寝室派4人参加比赛
（3）气球中途不能被挤破，哪一组弄破，哪一组重新回到“起点”开始
（4）在指定轨道内完成全程，身体不能触碰到线，碰一次扣0.1分
3.游戏评分标准
（1）总分：5分
（2）游戏以时间长短计算，时间短者胜出，时间以秒为单位 （3）以第一名的时间成绩为满分，其余参赛人员用第一名的时间除以所用时间再乘以满分，所得的分数为他们这个游戏的最终得分。
4.游戏裁判
（1）裁判人员：文化活动部
（2）要求：裁判4名。部门必须有两位负责人出席担任裁判
（三）连连走 1.游戏简介
第一个人的左脚和第二个人的右脚绑在一起，第二个人的左脚和第三个人的右脚绑在一起，用此方法，将所有参赛人员帮在一排。绑好之后，一起出发走向终点，再由终点回到起点。单程15米，全程30米。
2.游戏规则
（1）以两个寝室为单位，同时进行比赛 （2）各寝室派6人参加比赛
（3）中途绑带不能掉，掉的罚停30秒
3.游戏评分标准
（1）总分：5分
（2）游戏以时间长短计算，时间短者胜出，时间以秒为单位 （3）以第一名的时间成绩为满分，其余参赛人员用第一名的时间除以所用时间再乘以满分，所得的分数为他们这个游戏的最终的得分。
4.游戏裁判
（1）裁判人员：社会实践部
（2）要求：裁判4名。部门必须有两位负责人出席担任裁判
（四）一分钟跳绳 1.游戏简介
寝室自派两人摇绳，参加跳绳的人一起跳。时间为一分钟
2.游戏规则
（1）各寝室派4人参加跳绳，2人摇绳 （2）中途若有停下摇绳，也停下计数
3.游戏评分标准
（1）总分：5分
（2）游戏以跳的个数计分
（3）以第一名所跳个数为满分，其余参赛人员用第一名的个数除以所跳个数再乘以满分，所得分数为他们最终分数
4.游戏裁判
（1）裁判人员：学习部
（2）要求：裁判3名。必须有一个负责人出席担任裁判
（五）板凳过海洋 1.游戏简介
寝室派一个代表戴上眼罩站在凳子上，再派一个人口述凳子的位子，戴眼罩的同学依靠凳子走过全程15米的距离。中途可有其他室员护住戴
眼罩同学的安全，但只能有口述者发出声音。
2.游戏规则
（1）各寝室派4人参加比赛，1个人走凳子，一个口述凳子的位子，其余2人安放凳子并护走的那位同学安全
（2）安放凳子的2位同学不能发出声音，若发出了，经证实，罚停留30秒
3.游戏评分标准
（1）总分：5分
（2）游戏以时间长短计算，时间短者胜出，时间以秒为单位 （3）以第一名的时间成绩为满分，其余参赛人员用第一名的时间除以所用时间再乘以满分，所得分数为他们最终的分
4.游戏裁判
（1）裁判人员：基础文明督导部
（2）要求：裁判4名。必须有两位负责人出席担任裁判
八、人员安排
篇三：趣味运动会
XXX2016年趣味运动会策划方案
一、活动意义
为丰富员工业余生活，促进团队成员相互之间的沟通，增进团队成员之间默契，增强团队成员之间信任，特拟办公司趣味运动会。
二、活动时间
2016年x月x日 星期x 8:00——12:00
三、活动地点
厂区篮球场
四、活动细则
1、在各项活动中，各部门均可根据本部门具体人员情况派员工参加。
2、每个活动项目或者每个回合中，选出成绩最好的前三个队伍，第一名得三分，第二名得二分，第三名得一分。根据最终累计得分最高的部门选出前三名进行奖励。
3、活动主持人（2人），活动裁判（4人），活动工作人员（10人），采用自荐形式，由各部门统计上报。
五、活动流程
1、开场仪式，活动项目及活动规则介绍（8:00-8：30）
2、跳大绳（8:30—9:30）
器材：大绳
比赛规则：
第一回合：每部门派17人参赛，两人摇绳，其余15人跳绳，若出现停顿则所跳次数和时间为该部门成绩，每队两次机会，以所跳次数为首要考核标准，若出现相同次数，则用时短的部门获胜，取两次中最好成绩为该部门最终成绩。
第二回合：每个部门派出至少20名员工参加活动，派两人摇绳，其余人员依次加入跳绳当中，人数逐渐增加。通过最终加入跳绳的人数作为考核标准，若人数相等则用时最短的队伍获胜。若出现成绩相同的情况则加赛一轮。每支队伍可挑战一次。
4、顶球竞走（9:30—10:30）
器材： 气球
方法：
1. 各部门派出人员进行参加，分为两人一组，共十组，可多个部门共同开始。
2. 设定竞走的距离与目标。
3. 开始时，各组由二人用额头互顶气球向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，最先结束的部门为获胜。
4、鸡飞狗跳（10:30:-11:30）
器材：气球数十个，橡皮筋一包
比赛规则：
1) 参加者每人分给气球一个，橡皮筋二根，将气球吹大后，扎紧套于脚后跟。
2) 抽签决定每两个部门进行一次pk，比赛时间为三分钟，最终所剩气球多的部门获胜，
若出现单数队伍则最后的三个部门PK，最终成绩由各部门所剩气球数确定。
3) 比赛中，令下，参加者双手抱胸，用脚去踩破他人的汽球，并保护自己气球。游戏中可
以用肩去顶撞他人，不得放下双手去推别人。
5、活动总结（11:30—12:00）
1) 对在活动中表现优秀的部门进行奖励
2) 领导讲话，合影留念。
七、经费预算
总计:50+100+30+100+30+300=610
八、活动中应注意的问题及细节
1. 所有成员务必准时参加，不得迟到。
2. 活动中须注意安全。
3. 各项活动须听从主持人和工作人员安排。
《趣味运动会》
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