篇一：肉和蔬菜的辩论会
肉和蔬菜的辩论会
渝水八小四（1）班 李妍蓉 指导教师 张红
一个风和日丽的下午，在一户人家的厨房里，篮子里躺着肉和蔬菜。有火红的辣椒，碧绿的青菜，深紫的茄子等蔬菜。还有新鲜的牛肉，粉红的鱼肉，营养的排骨等肉类。
双方注视对方了很久，终于，蔬菜中的胡萝卜先开口了: “我们蔬菜的营养价值是最高的，我富含维生素A，也是一种很古老的蔬菜，到现在有200多年历史了，人们说我就是小人参呢！” 说完看了一眼肉类，排骨愤愤不平的说：“这也没什么了不起，也用不着瞎炫耀，我们肉类的价钱比你们高了好几倍，还可以煮成美味的汤让小孩子吃的饱饱的，胖胖的。”这次轮到茄子不满了，它的脸都被气红了，它噘着嘴说:“贵的不一定就是好的，物美价廉才是正道，我们的蔬菜不仅便宜，吃了还对身体有很大的好处呢！”南瓜先是瞥了肉类一眼，才慢条斯理的说起来：“我接着茄子的话说，肉虽然营养，但是，吃完了脂肪会积在体内，会发胖要知道减肥可难了，你变胖要一个月，变瘦却要六个月！”牛肉的脸被气成了青色，它大喊：“我们的肉有什么不好，你不知道，现在的小朋友可喜欢吃烧烤，啃鸡腿了呢，要知道，这些都是我们肉类做成的！”辣椒平淡的说:“请你在’的’字后面加上四个字:’垃圾食品’，你不知道现在有多少孩子吃这些东西得了癌症吗。”说完气得直跳。鱼肉不为其然的说：“好吃不就行了，还这么讲究，我们肉随便去哪条河钓条鱼，或去哪头牛或猪身上割块肉就完事，不像你们，种下地，要过个一年半载的才收割那么一点蔬菜，我看你们是羡慕嫉妒恨，鸡蛋里挑骨头吧！”青菜被它这一番话气疯
了，握着拳头说：“谁羡慕你呀，我讨厌你还来不及呢！你们是从动物身上一块块割下来的，有了你们，动物就没命了，而我们是农民伯伯辛苦种下的，纯天然的，不像你们有的还加工了呢，比起你们肉类，我们更有价值!”青菜的一番话听的鸡肉下巴都落地了，不过它很快就恢复了正常，这样说道“：我们肉也是有好处的，只是你们没有发现而已，也不想想是谁做成了过年吃的腊肉和香肠，是谁把老鼠引到笼子里把老鼠抓住，是谁经常到饺子店里做客，是谁变成了一桌美味的年夜饭，年夜饭只有蔬菜可不行，大部分都是肉的，总之还有很多用处了。”说完得意洋洋地双手叉腰。芹菜不屑地说：“这有什么，我们蔬菜家族里的成员比你们厉害多了，苦瓜可以清热解暑，明目解毒，还可以预防糖尿病，洋葱可以使人增强食欲，促进消化，降低血压，预防血栓形成。黄瓜含有大量的维生素C族，B族，还可以排毒养颜。莲藕更是我们蔬菜界的明星，它富含淀粉，蛋白质，B族维生素，维生素C脂肪，碳水化合物及钙，磷，铁等矿物质，经常吃对身体很有益处！”说完就开始对肉类破口大骂个没完没了。羊肉仍然很不服气，开始和其它肉类说肉类的好处啦，蔬菜的坏处啦，蔬菜也不甘示弱。 天黑了，这座房子的主人把它们炒成了一盘盘美味佳肴，谁也不知道，整整一下午，它们都在开一个辩论会。
篇二：肉宜与蔬菜同吃的科学道理
肉宜与蔬菜同吃的科学道理
肉固然富有营养，但食用过多胆固醇就会偏高，如果食物搭配不当，肉中的营养不能很好地被吸收，积累的胆固醇还会导致心脏病，所以在烹制猪、牛畜类肉食时，最好和竹笋、蘑菇搭配或胡萝卜、芹菜等蔬菜合吃，这样既能使蔬菜中含有的丰富维生素和矿物质为人体吸收，又能使肉内的胆固醇，以及肉在分解过程中产生的有害物质，随同蔬菜的植物纤维迅速排出体外。
篇三：猪肉与6种蔬菜搭配更营养
? 猪肉+洋葱 洋葱与猪肉一起烹调，洋葱具有防止动脉硬化和使血栓溶解的
效能，同时洋葱含有的活性成分能和猪肉中的蛋白质相结合，产生令人愉悦的气味。 ? 猪肉+大葱 大葱中有一种称为二烯酸二硫化物的成分，此种成分可与肉中
蛋白质结合，提高蛋白质的消化、吸收与利用率。此外，味道也更加鲜美，吃起来更为爽口。 ? 猪肉+大蒜 民间素有“吃肉不加蒜，营养减一半”之说，确有科学道理。
以维生素B1为例，猪肉中含量比其他肉食含量平均高9倍，但此种维生素不稳定，在人体停留时间也短。若同吃大蒜，大蒜中之蒜素与维生素B1结合?
? 猪肉+黄花菜 黄花菜又名金针菜。黄花菜色泽金黄，营养价值很高，含有
丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质，能安五脏、补心志、明目，与滋补肾气的猪肉配成菜肴，具有滋补气血、填髓添精的作用。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等。
? 猪肉+莲藕 藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配
以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。
? 猪肉+黄瓜 黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中
黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。
来源：网络整理 免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。
《蔬菜和肉》
由：免费论文网互联网用户整理提供,链接地址：
http://m.csmayi.cn/meiwen/43045.html
转载请保留,谢谢!
- 上一篇：大学团员小结不足
- 下一篇：ps鼠绘视频教程