篇一：宝宝食欲不振可能有这些问题 六个方法改善宝宝食欲
宝宝食欲不振可能有这些问题 六个方法改善宝宝食欲 天气越来越热了，盛夏即将到来，许多家长都反映，家里的孩子食欲不振，都吃不下饭。天气燥热影响胃口，那么宝宝食欲不振怎么办？
宝宝食欲不振的原因
疾病和微量元素缺乏
宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
不良习惯和饮食安排
平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。 咀嚼能力不足
辅食添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。
身体、情绪不佳
如果宝宝的活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。
不当的养育方法
养育的方法是否恰当，是否有过分娇宠、放任的情形？用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐？有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛？
严重的食欲下降，并伴有以下情况应考虑有疾病的可能：
严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染；
严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等； 除食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象，则可能为甲状腺功能低下；
严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多为佝偻病引起；
足月新生儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。
宝宝食欲不振，排除疾病因素的话，家长可以试试下面改善宝宝食欲的六个方法：
1、少吃多餐，以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃坏肚子。这个时候要切忌暴饮暴食，可少吃多餐。此外，适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。
2、养成良好的进餐习惯。进餐要定时定量，同时要注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。
3、远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。糖分是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子天天感觉吃不下，并由此形成恶性循环。
4、适当补充益生菌。适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。
5、补充高效营养素。在过渡期间，可以从适量补充高效营养素着手，选择含高热卡、优质蛋白质、多种碳水化物组合以及高而全的维生素和矿物质制剂，比如在30多种营养素的基础上添加了合生原（益生菌+益生元）高能营养素小安素就是个不错的选择。
6、增加运动量。千万别让宝宝成为“沙发土豆”哦。在夏天清晨和傍晚的时候，还是要让宝宝到户外运动一下，比如游泳和骑自行车等。
篇二：浅谈小儿不肯吃饭的原因
阶梯·月亮城幼儿园家长园地
浅谈小儿不肯吃饭的原因
第二期
俗话说：儿吃一口，娘喜心头。可是现在就是有不少孩子不肯吃饭，养得面黄肌瘦，不只直接影响生长发育，而且造成抵抗力下降，因为反复的呼吸道感染而成为家长的一块心病。这种情况医学上称为厌食症。
临床造成小儿厌食症的原因是多方面的：
一、出生后喂养不当而造成消化道功
能紊乱。婴儿期，由于喂养单调，家长忽
视了辅食的添加和补充，临时以奶制品及
淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及
微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌
体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。随着
年龄的增长，喜欢泡饭、酱菜之类的饮食，
久而久之，造成锌元素、必需氨基酸等营
养物质的缺乏，致使生长发育缓慢，抵抗
力下降，这是临床上最常见的原因。
二、育儿无方，进食不当。有的家长希望孩子长的健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不时，孰不知孩子的消化功能有限，胃肠负担不了结果事与愿违，造成孩子食欲下降，有的出现疳膨食积，有的虽然成了胖子，但体质不好。这些家长不知古训：贫家有育子之道。经济条件好了给孩子吃得好些，这是理所当然的但是应讲究科学育儿。中医有 “ 贵流不贵滞 ” 之说，那些高级食品，性腻，吃得太多，非但起不了营养作用，反而积滞内伤，倒了胃口。也有些家长把孩子的吃放在第一位，采用充填式喂养的方法，即使孩子实在吃不了还要求再吃一口，结果弄巧成拙，出现呕吐；也有些孩子平时零食不时，即使并不饥饿，没有食欲，也勉强进食，久而久之，使孩子发生厌食心理。
综上所述，孩子厌食多半是家长缺乏科学育儿知识所
造成的所以要解决小儿厌食问题，强调科学育儿、饮食有
方是非常重要的这里有几句话与家长共勉：孩子的食物应
以天然食品为主，田里长的菜市买的家里烧的最可口。育
儿需带三分饥和寒，饥不择食是真理，无需强求。
篇三：解决孩子食欲不振的小良方
解决孩子食欲不振的小良方
孩子食欲不振时，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式，此外，烹饪技巧也要多下工夫。食欲不振的现象是个人差异的问题。即使食量并不多，只要健康，没有生病就不必太担心，有时候吃不下饭是孩子真的肚子不饿。
偏食的原因大致可分为下列六种：
①食物的味道太强，有苦味或酸味而难下口
②东西看起来不好吃
③量太多
④吃饭时挨骂
⑤兄弟中有人偏食，自己也跟着看样模傲
⑥生理上无法接受(包括过敏)
对于孩子的偏食，父母应先确认一下是否给孩子过多的零嘴或饮料。另外，对于孩子所讨厌的食物，应该改变一下烹调方式来尝试改变其口味。菜肴的摆设，色、香、味方面也要多下工夫，让孩子对食物有兴趣，能用愉悦的心情用餐。
茼蒿可以强化胃肠
对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩，建议可以常给他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮汤，拌菜或煮火锅，不妨多利用。茼蒿用水煮会有独特的芳香，但煮太久或放在水中过久，芳香与药效都会减退。因此不宜煮过久，炒煮一下就应立刻捞起。 加蜜的姜汤可以促进食欲
加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用，不但可以保暖身子，姜的气味也可以促进食欲。
如果孩子怕姜的辛辣味，无法接受的话，可用它来煮鱼、肉，让姜味藏在其中，不过，有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。
无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法，不过也可以利用盛产的时候，把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量，不可放太多，让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1～2个。效果极佳。
无花果煮糖：
1、以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食。亦可视个人嗜好，加入一杯红葡萄酒。
2、煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。
3、保存期间，每周应该拿出加热一次。治疗偏食、食欲不振的方法菜肴的调味及调理方式要以小孩的喜爱方式为主。味道较强的鱼肉或青椒、红萝卜、洋葱等可以做成咖哩味道或加上蕃茄酱来掩盖它的味道。另外，炒、炸方式可能会比煮的容易下口。
要让食物看起来觉得美味、容易下口，这并不是要过度去装饰食物，而是把食物串起来或用不同的盘子盛装，改变一下。小孩一次的食量不会太多，所以一次不要勉强他吃太多。点心也要当做是一餐，所以要多多利用鸡蛋、牛奶、水果材料，让营养均衡。
吃饭时不要责骂小孩。用餐不愉快会渐渐导致食欲不振。全家都留心用餐时的气氛的话，孩子自然就会想吃了。家里的每一个人都要改掉偏食的习惯，尤其是兄弟之间很容易模仿，一个有偏食，另一个就会学样。父母也是一样，自己要做好榜样给孩子看。有苦味或酸味的东西，小孩长大后多半自然就会接受。小孩还小的时候要尽量酸合其嗜好的口味，食物尽量让他觉得容易下口最重要。
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