篇一：雨水节气的民间习俗
雨水节气的民间习俗
2012-02-17 12:00:55 来源：
雨水节气的到来预示着春回大地，“寒风飞雪”渐渐远去，勃勃的生机充满大地，人们的心情也焕然一新。一年之计在于春，在这个节气里，各地都有什么有趣的习俗呢？
“拉保保”
雨水这天在民间有一项特具风趣的活动叫“拉保保”。(保保则是干爹）以前人们都有一个为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿子或女儿顺利，健康的成长。（这可能也与以前的医疗条件有关，因为医疗条件不好，好多孩子生病根本无法医治。所以需要借助干爹的福气将孩子带大）于是便有了雨水节拉保保的活动。此举一年复一年，久而成为一方之俗。而雨水节拉干爹，意取“雨露滋润易生长”之意。
“回娘家”
“雨水节，回娘家”是流行于川西一带汉族节日习俗。到了雨水节气，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，据说，这样可以尽快怀孕穗子。该习俗现在仍在农村流行。
“二月二”
“二月二”这一节日习俗起源很早，民间流传"二月二，龙抬头；大仓满，小仓流"，象征着春回大地，万物复苏。它是从上古时期人们对土地的崇拜中产生、发展而来，在南、北地区形成了不同的节俗文化：南方为"社日"，北方为"龙抬头"节。
按照北方地区的旧俗，这一天，人人都要理发，意味着“龙抬头”走好运，给小孩理发叫“剃龙头”；妇女不许动针线，恐伤“龙睛”；人们也不能从水井里挑水，要在头一天就将自家的水瓮挑得满满当当，否则就触动了“龙头”。普通人家在这一天要吃面条、春饼、爆玉米花、猪头肉等，不同地域有不同的吃食，但大都与龙有关，普遍把食品名称加上“龙”的头衔，如吃水饺叫吃“龙耳”；吃春饼叫吃“龙鳞”；吃面条叫吃“龙须”；吃米饭叫吃“龙子”；吃馄饨叫吃“龙眼”。
南方"二月二"仍沿用祭社习俗，如在浙江、福建、广东、广西等地区；此外就是形成了既有类似龙抬头节习俗，又以祭社习俗为主的新"二月二"习俗，如在桂东客家地区。土地神古称"社"、"社神"，传说是管理一方土地之神。由于"地载万物"、"聚财于地"，人类产生了对土地的崇拜。进入农业社会后，又把对土地的信仰与农作物的丰歉联系在一起。我国南方普遍奉祀土地神，又称"土神"、"福德正神"，客家人称"土地伯公"。"二月二"社日习俗内容丰富，主要活动是祭祀土地和聚社会饮，借敬神、娱神而娱人。
篇二：钓鱼与天气
钓鱼与天气
钓鱼论技巧，四点最重要”。即“善观气候；选准钓位；钓组合理；饵料对路”。分述如下： 善观气候 俗语说：“打鱼不问风浪事，焉能打得大鱼回。”垂钓也不例外，寒暑阴阳，风雨水流都直接影响钓鱼效果。
在一年中，“清明”和“霜降”两个节气冷暖适中好钓鱼。但绝非仅有这两个节气能钓到鱼，不同的季节采取不同的方法并对准不 同时段亦可开竿取得好钓绩。 从总体上看：①春钓一天，夏钓早晚，秋钓黄昏，冬钓午间；②“钓阴不钓阳，钓暗不钓明”，鱼类对光线比较敏感，它们为避开天敌形成喜阴怕阳和爱清静的习性，为此必须注意阴阳、明暗的变化。这里说的阴阳、明暗有双重含义：
一是阴天比晴天好钓；二是除冬天外，夜间比白天好钓，但有些鱼如鲢鳙、草鱼、鱼感鱼则靠白天钓获，夜间则与之相反。 盛春初夏，繁花似锦，百业俱兴，亦是钓鱼的大好时光，但在这一时段气候尤为多变，出门垂钓更要善观气候变化，如下几种情况务必留意： 其一“房潮有雾切莫赶路” 整天远山和高大建筑物群笼罩在浓雾之中，能见度低，同时居家平房板石地面及水泥地或高楼底层地面潮湿，墙壁“冒汗”，布满水珠的反潮天气，气压低不宜出门垂钓。
其二“雾退见山赶快下竿” 在连续数天山边及高大建筑物云雾连天，突然天高气爽，又是阴天或多云天气，此时出门垂钓必有重大收获，故有“远山看得清，钓鱼无暇吃点心”的传云。
其三“暴冷暴热不出门，天气突变不垂钓” 譬如久雨突然放晴或久晴暴雨突袭，这时水温急剧变化，鱼类不适应，垂钓效果必然欠佳。此外还要注意另外两种现象：一种是“暴风骤雨你莫钓，风雨过后总丰收”。这里着重指的是台风多发季节，刮台风时不但难开竿放钓，且鱼类潜入深水避风，要等风停，水面清静或细雨蒙蒙，十拿九稳喜获丰收；二是“雷雨离钓场，雨中不下竿”。垂钓多在空旷、临山及平原大水面等区域，这些地方往往是雷区，且近年来多数钓友采用碳素钓竿属导电体，雨中易遭雷击极度危险， 同时鱼也怕雷，冒雨垂钓也是白忙，以暂离钓位为宜。 其四“雨中水面冒蒸气，下竿垂钓最有利” 尤其初春，细雨蒙蒙，水面热气腾腾，下雨溶氧，水里温度高，增进鱼类食欲是难得的钓鱼好时期，不可错过。 其五“水中冒泡泡，大鱼小鱼都好钓” 这是钓者熟知的道理，鱼冒泡泡，是鱼类寻觅的一种讯号，春末初夏尤为常见，即时好钓鱼。但在这段时间冒沼气亦较为常见，为此要分清鱼泡泡与沼气泡。鱼泡泡：泡粒较小，多在两个或数个以上，如鲫、鳊等；鲤鱼、鲇鱼爱拱泥，呈现成片泡泡有其独特之处；沼气泡一般单个、粒体大。同时冒沼气时，水面较常见有胶状水膜或从水底向水面悬浮块状似如青苔物质，下风口最明显，这种自然现象是由水变质冒沼气，水中必缺氧，鱼类懒于觅食，要善断，把沼气泡误为鱼泡泡垂钓必空忙。 其六“鱼儿水面跳，远近都好钓” 鱼儿水面跳春夏较为常见，无论池塘、湖泊、库区鱼儿水面戏耍跳跃，觅食积极，近钓远钓两相宜，必获好钓绩。但亦要严格识别“鱼浮头”的现象，“鱼儿水面张口，垂钓必空手”，鱼儿水
面张口是由水中缺氧所致，一般先是鲢鱼、草鱼、鳊鱼，特别鲫鱼、罗非鱼、鳙鱼成群在水面张口，水中缺氧尤为厉害，这时鱼类自命不保，怎想觅食，除非钩鱼，垂钓定无所获。另有一种情况，清晨碰到河虾在水面浮游及成群堆集岸边及杂草边，亦是鱼难钓的时段，要等河虾沉入水中方可开竿，但当天往往鱼咬钩不太积极。
除上述六点外，如下几种情况也不容忽视。首先是风向，刮什么风也会直接影响，
1“东南风钓鱼好轻松，风起西南收竿回转”；
2“ 宁钓北风寒，不钓南风暖”；
3“微风好钓鱼，无风鱼难钓”；
4“风大钓上层，无风靠底钓”，
这些都要引起垂钓者注意的问题。 其次温度更是直接影响钓鱼效果。水面温度低于摄氏１３度，只有到深水区域及避风的地方垂钓。温度高于摄氏３５度，除了钓鲢鳙鱼、鲮鱼、草鱼例外，多数鱼类则游弋深塘，大面积水域却难以找到它们的踪影。 再次温差也极为关键。“温差六和五，钓鱼好辛苦”。
一年四季温差在摄氏五度和六度之间（即曰平均温度最高温度与最低温度之间的温度为温差），水中多为缺氧天气不宜垂钓。“温差七、
八、九，钓鱼归来送朋友”，温差在七、八、九度出钓必获丰收，自己吃不完只好奉送朋友，分享丰收喜悦。别看与六度只有一度之差，钓鱼效果就是不一样，见怪则不怪。对于温差也并非愈小愈好，温差
小一般在寒冬与雨季，适合钓白鲫鱼、白鲦、翘嘴鱼白、鳊鲤等；温差大于１０度以上，多在炎热的夏秋较为常见。
夏秋季节，“低温２５℃，高温３３℃，出门垂钓不空竿”，是难得钓鱼好时光。但低温上升到摄氏２６度，高温升到摄氏３６度以上白天鱼难钓，只有黄昏及夜钓最见成效。
出处：中国钓鱼频道 作者：垂钓掠影
天气是我们出钓制胜的法宝,象10月下旬的绵绵中小雨让很多垂钓爱好者失去垂钓的信心，也许这样的天气正是鱼欢虾乐的垂钓好时光。而11月初阳光明媚的晴好天气又激起了我们外出垂钓的欲望，虽然天气晴好但出钓的效果也许差强人意。什么样的天气鱼儿才会开心呢？什么样的天气才会带给我们垂钓之乐呢？决定垂钓天气的好坏有五大因素：温度，温差，湿度，气压，风。
温度：水温越低水中溶氧越丰富，当水温高于30度以上时水体趋于溶氧不足，水温越高水体与空气的对流越差。所以我们夏天至初秋总是觉得钓鱼找不到感觉，有时人感觉天气很凉爽但出钓效果差强人意（是由于水温没降 水中缺氧）。当进入深秋后气温趋于向冷，日温差也慢慢变小，天气逐渐稳定，只要我们有时间出钓定会让我们有所收获。冬季垂钓鲫鱼往往比夏天强很多，而且个大体肥。冬季垂钓没有太阳的炽热，没有雷电暴雨大风的干扰，水温稳定溶氧丰富对垂钓利。
温差：这里主要指日温差（一日中最高温度与最低温度之差），若日温差超过10度以上鱼儿就会消耗很大一部分能量变温来达到适
应环境，顺应自然，这时鱼儿觅食欲望低下还无食欲。当日温差在7度左右时鱼儿能正常觅食，对垂钓有利。
湿度：当空气中湿度达到100%时，空气中弥漫着大量水蒸气，水与空气的对流交换受阻，水中溶氧不足，使水体缺氧，鱼儿要消耗体力来与之抗衡，这时鱼儿觅食欲望低下还无食欲。若空气湿度在70%以上时对垂钓影响较大，只有当空气湿度小于50%才会对垂钓有利。
气压：通常指1个标准大气压值为正常气压，若低于标准大气压值为低气压天气，当低气压天气出现时由于水体内部压力相对变大空气中的氧气不能正常的溶入水体进行对流（当低气压天气严重时水底污泥中的有毒气体溢出与水体混合使水质发生改变鱼儿浮头还死亡），水中缺氧，鱼儿迫切需要的是氧而不是食物，对垂钓非常不利。只有在标准大气压值正常还趋高的天气情况下水中溶氧正常还充足，鱼儿寻觅食物的欲望强烈，对垂钓有利。
风：当风达到5级以上时对垂钓不利，细雨微风对垂钓有利（冬季里的雪雨寒风另当别论），由于雨水会给水体带来空气中丰富的氧气，而微风又起着捣拌机的功效使水体溶氧充足，鱼儿觅食积极。还有就是风向，风无论向什么方向吹只要一日内风向不变，水体水域中的溶氧稳定鱼就好钓，若一天中风向不停的改变着，水与空气的对流也变化着（风能吹到的地方溶氧就充足反知次之），在垂钓中反应出来就是鱼情时好时坏，若一天中风向不停的改变着，遇到这种天气对垂钓也很不利。
篇三：24节气如何保养篇(雨水)
24节气如何养生（雨水）
顺应24节气变化的规律和特点，调节人体、防病健身，可以达到健康长寿的目的。 雨水是一年二十四节气中的第二个节气，每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为雨水节气。此时降水开始，雨量逐步增多。 雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
起居养生饮食 《黄帝内经》说，“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎容易损害脾胃。同时，因为降雨的增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，所以，在这一时期，一定要
注意对脾胃的养护，健脾利湿。
唐代孙思邈说“春时宜食粥”，提醒我们在春季应多喝粥。粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。粥中加入一些药材后，还能治疗一些慢性病，对身体有滋补作用。祛湿佳品粥非薏苡仁党参粥莫属。 据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功效，有些化妆品的主要成分就是从薏米中提取的，不过，与其涂在脸上不如吃到肚里，让它由内到外都滋补。此外，薏苡仁还是一种不可
除了薏苡仁党参粥之外，能祛脾湿的食物还有很多，如茯苓、芡实、小米、胡萝卜、冬瓜、莴笋、扁豆、蚕豆、鲫鱼等。在日常饮食中，我们要多吃这类食物。
桂晓春 副主任医师提醒：需注意的是，花椒能散寒除湿，在炒菜时，尤其是炒菠菜、芹菜、白萝卜等寒性或凉性的蔬菜时，可以适量放入一些花椒，但易上火的人就不必了。平时也不要吃太寒凉的食物。
桂晓春 副主任医师提醒：万木吐翠的春天，也是是采纳自然阳气养肝的好时机，各人应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目。清晨、傍晚及节假日，可漫步于芳草小径，舞拳弄剑于河畔林间，或去郊外踏青问柳，游山戏水，赏花行歌，登高望远，身心融入大自然之中，人天合一，无形之中增强了心身健康。
桂晓春 副主任医师提醒：老年人春练不要太早，防止因早晨气温低、雾气重而罹患感冒或哮喘、支气管炎，应在太阳升起后外出锻炼。另外，春练不能空腹，锻炼前应喝些热汤饮。同时运动要舒缓，锻炼前应先轻柔地活动躯体关节，防止因骤然锻炼而诱发意外。
在中国传统文化中，古人将睡眠称为“眠食”。曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。研究表明，睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节。
《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，而在春季应“夜卧早起”。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增
加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定，抵御春季多种传染病的侵袭。
桂晓春 副主任医师提醒：我们每一个人都要注重科学睡眠。青少年和中年人每天需睡8小时;60岁以上老年人7小时左右;80岁以上老年人应睡8~9小时;体弱多病者可适当增加睡眠时间。坚持睡前用热水洗脚。晚饭莫过饱，睡前莫喝浓茶及咖啡。
防病：
雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和
关节有一定的影响。养生应注意下列事宜:
年老体弱者勿用冷水。按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形；湿寒滞留于头，头易疼痛。
勿过早减外衣。“燥寒冻肉，湿寒入骨。”由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。
洗头及时吹干。洗头淋浴后要及时吹干头发和擦干身体，不然一则容易感冒，二则容易湿气进入体内。
在雨水前、中、后三天做下述养生运动，以此来提高肾、肝、脾脏腑经络功能。具体做法如下：
每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物，有益健康。
保健：
桂晓春 副主任医师认为：唾液在体内化生为精气，为生命须臾不可缺少的物质，具有强肾益脑等作用。 即用手来回擦或搓介于胸和骨盆之间。最佳时间为每日上午10时前
后以及和晚上睡前。
桂晓春 副主任医师认为：腹为人体“五脏六腑之宫城，阴阳气血之
发源。”脾胃居中，负责主运化水谷精微和统摄精血神液来充养敷布
全身，令五脏六腑常壮无恙。通过揉腹，可以收到调理脾胃，通和气
血，培补神元等功效。
即做收缩肛门的动作。其具体做法概括归纳为“吸、舔、撮、闭 ”
四字诀。
桂晓春 副主任医师认为：即“放松全身，将臀部及大腿用力夹紧，
配合收气，舌舔上腭，向上收提肛门，稍闭气，然后慢呼，全身放松。”
每天坚持收（提）缩一百，每次1―2分钟，若大便后应延长至2―3分钟，可以促进肛周血液循环，防治静脉瘀血以及由此而引起的内痔、外痔、肛瘘、慢性肠炎等；同时对治疗和预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张等慢性疾病有显著效果。
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