篇一：有哪些方法可以治疗肩周炎
有哪些方法可以治疗肩周炎
肩周炎是骨科疾病里的一种，在日常生活中也是比较常见的，所以很多人都对肩周炎的治疗方法比较关注，为此，肩周炎有哪些治疗方法呢?这对这个问题，下面我们就一起探讨一下肩周炎的治疗方法。肩周炎的治疗方法：
1、针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
2、拔罐 肩周炎如何治疗呢，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4、中药 京珠堂八妙膏以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。
5、功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
6、理疗 选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
篇二：治疗肩周炎最佳方法
题目《治疗肩周炎最佳方法》
作者：赵欣容慕容福 翻译：郭欣悦
简介：肩周炎多发生于四五十岁的年龄群体。发病时，疼痛难耐，胳膊都不能动一下，肩膀处僵硬难受。
肩周炎是人们常得的疾病，不论男女，不同年龄阶段的人都有程度不同的发生。尤其是上了岁数的人，由于身体自身的原因，显得更加普遍而严重。
要注意日常保护，晚睡和外出注意肩部的保暖，防止受凉；坚持运动，每天坚持活动肩臂，使用复骨贴进行治疗，促进筋骨和血液循环；坚持做健身操，晨起和晚睡前都可以坚持20—30分钟。
Introduction: periarthritis of shoulder is people often have to disease, both men and women, people of different ages have different degrees.Especially in older people, because the body's own reason, appears to be more common and serious.Periarthritis of shoulder develops in their 40 s and 50 s age groups.Disease, pain, arm doesn't move, stiff shoulder.Pay attention to the daily protection, stay up late and go out pay attention prevent catch cold catch cold.JianBei exercise, every day activities, promote the bones and muscles and blood circulation;Insist on doing calisthenics, morning
and night before sleeping can hold 20 to 30 minutes.
治疗肩周炎最佳方法
拔罐
拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
刮痧
刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
针灸
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
理疗
选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
参考文献
《脉经》
《雷公炮炙论》
《雷公炮制药性解》
《千金翼方》
《肘后备急方》
《金匮要略方论》
篇三：肩周炎怎么治疗最好
肩周炎怎么治疗最好
据临床观察及病理分析认为，外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因。肩关节活动时，同一块肌肉，往往同时受到几个不同方式作用力的叠加，使肌力矢量变化频繁，更成为软组织容易损伤的条件。
肩周炎的治疗方法
1.经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。
2.无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。
所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。
3.平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤，也要去医院进行正规治疗，不要延误。
4.肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射。
5.站直身体，两脚打开。抬头、挺胸、收腹。以右手在上，左手在下的方式，两手掌在背部紧贴，调整呼吸，保持动作数秒后，换左手在上，右手在下的姿势重复动作。
6. 肩周炎临床药物治疗：治疗肩周炎临床效果比较好的药物有肩周.骨方.世医帖，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，是目前治疗肩周炎临床效果最好的药物。
总结：现在生活中，肩周炎严重困扰着人们的健康，给人们的生活和工作带来了极大的不便，虽然现在的医学进步很快，但是还不能完全治愈肩周炎，所以还要靠我们平时的注意，以便杜绝肩周炎带来的痛苦。关于肩周炎的知识，今天就给大家介绍到这里，希望大家能够正确的对待肩周炎。
如何预防肩周炎
(1)从青年时期做起，积极主动参加体育锻炼，持之以恒。如跑步、医疗体操、广播操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等，都是很好的预防锻炼方法。
(2)常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。
(3)防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。
(4)雨淋后，应立即洗热水澡，以达周身微微汗出为宜。
(5)防止持续性过久的风吹。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。
(6)在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。
肩周炎的锻炼方法
一、摇头晃脑：
将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃，如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。
二、互相争力：
两手十指交叉，手掌置于颈项后，将颈部用力向前推，颈项则向后挺直，两力方向相反。与此同时，左右转头摇晃5次。放松，停片刻后再重做。
三、仰头观天：
取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
四、按摩颈部：
取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。
五、两目虎视：
用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。
《肩周炎的治疗方法》
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