篇一：就爱广场舞站在草原上望北京广场舞视频哪里能下载？
就爱广场舞《站在草原望北京》广场舞在哪里下载？
歌曲《站在草原望北京》已经火遍了大江南北，这首曲子具有动感的节律 ，被很多人喜欢，非常适合做广场舞歌曲。
但是舞友们很多都不知道在哪里下载，热情的小舞告诉你一个方法，可以下载一个叫“就爱广场舞”的手机APP,里面有很多舞队跳《站在草原望北京》的视频，感兴趣的朋友可以去欣赏一下其他舞友是怎么演绎这首歌曲的，说到这个APP,里面还有很多名师舞队的原创舞蹈，有最多最全的免费广场舞教学视频，还可以上传下载视频，展示自己的舞技术，与舞友们相互交流学习。
“就爱广场舞”是中国最大的广场舞爱好者在线社群，累计覆盖用户达数百万。
就爱广场舞搭建起了专业舞者和大众舞蹈爱好者之间的沟通桥梁，也受到了数以万计的广场舞爱好者的追捧和欢迎。就爱广场舞为用户提供海量舞蹈视频，精品课堂教学、舞友交流，就爱福利，线上活动，线下赛事、培训??让大众广场舞爱好者找到了心灵的归属感和兴趣的乐园。
目前，就爱广场舞线上注册用户数正在快速攀升当中，就爱广场舞已然成为中国广场舞爱好者兴趣社交首先平台。
那么，舞友们在学跳《站在草原望北京》广场舞的时候，要注意以下几点情况，这样才能在学跳的过程中，获得身心健康。
1.充分了解自己
跳舞之前首先要弄清自己的身体状况，初期先从简单的动作开始，不要急于求成，切忌盲目仿效。
了解自己身体上哪里有旧伤或病症，要避免旧伤复发等严重问题，必要时，要进行检查，听取医生的意见和建议。
2.选择合适的地点 选择视野开阔，空气清新的草地或松软的沙地为佳，不要靠近车道边或者太硬的地面，车道边有空气污染，因此可能会对呼吸道产生损伤，过硬的地面上不适合做跳舞这样的运动，可能会造成关节受伤。
3.选对最佳时间
很多人喜欢起早锻炼其实这是不太科学的，最好是在早晨太阳刚出来为最佳，此时（若是秋冬季节）雾气刚刚退去，空气质量好，跳舞再合适不过。
晚上的话，若是在晚饭前，4——6小时就行（春夏天气炎热可以稍晚些），若是晚饭后，需要再用餐后一个小时左右活动，另外，睡前两个小时尽量不要剧烈运动了。
4.跳舞前准备 跳舞前半个小时不要吃太多事物，不过也不可以空腹，服装尽量选择吸汗的棉质服装，以宽松为佳，鞋子要合脚，鞋底柔软，鞋面透气。运动鞋为佳，最好不要穿高跟鞋、硬底鞋，避免扭到脚造成身体受伤。
5.跳舞时注意
6.跳舞时间控制在1个小时就行了，冬季户外气温低可以缩短些，夏季天气炎热也不可以过长时间的运动，跳舞时歌曲音量也不可以太高，避免损伤听力。跳舞时也要随时观察自己的身体状况，不要勉强和盲目坚持，避免身体突发不适状况。
7.跳舞后事项 跳舞后，身体获得了锻炼，这个时候要拉伸一下肌肉，避免第二天肌肉酸痛，同时要获得充分的休息，使得身体获得修复，最后定期要检查自己身体有无不适，寻找到最适量自己的运动量。
总之，在就爱平台上找到专业的学习视频，然后做到以上这些注意点，结合自身的特点，在学跳《站在草原望北京》的过程中，就能享受跳舞的乐趣，也能获得身心的健康，何乐而不为呢？
篇二：节目串词
节目串词：
一年二班：
不知从什么时候开始，各种各样的神曲响彻大街小巷，最近更是有一首神曲红遍大江南北，人们只要听到它那动感的旋律就会情不自禁地闻歌起舞.这就是筷子兄弟的《小苹果》。请欣赏一年二班的舞蹈《小苹果》.
五年二班：
武术是中国的精魂，千百年来，武术被作为强身健体，伸张正义的民族象征，是带有东方气息的文化瑰宝。今天有一群活泼可爱的孩子在这里虎虎生威，他们要一展身手，为我们秀一段武术表演，下面请欣赏五年二班带来的武术表演《精忠报国》。
汉中班：
聚一份欢畅，聚一份吉祥，聚一份祝福，聚一份兴旺，今天我们打起腰鼓唱起歌欢聚一堂。请欣赏舞蹈《欢聚一堂》表演者：汉中班全体小朋友。
汉大班：
江苏民歌《茉莉花》是不朽的经典，被称为“第二国歌”有中国人的地方就能听到《茉莉花》悠扬的旋律。下面就请欣赏汉大班的舞蹈《茉莉花》
六年二班：
都说国很大，其实一个家，家是最小国，国是千万家，有了强的国，才有富的家。下面请欣赏六年二班带来的手语舞《国家》
二年二班：
北京是祖国的心脏，是草原儿女向往和敬仰的地方，一曲《站在草原望北京》传唱于大街小巷，今天二年二班同学用《站在草原望北京》的广场舞来表达对北京的向往和敬仰。
四年二班：
如今在这个压力横行的时代，工作压力大，学习压力大，考试压力大，怎么办呢？年轻拼的是心态，简单最自在。跟着节奏一起摇摆，把烦恼甩开。请欣赏四年二班的舞蹈《鸭梨大》
三年二班：
广场舞是近年来我国新兴的一种艺术形式，是深受人们喜爱的一种健身娱乐活动。今天三年二班的同学们也带来了精彩的广场舞表演。请欣赏广场舞《华丽出场》
篇三：广场舞有标准吗？
广场舞有标准吗？
——体育总局制定广场舞标准，推出广场舞的规范动作
风靡大江南北、登上春晚舞台的《小苹果》、《最炫民族风》等广场舞曲，今后将不再是一个社区一个跳法，而会有全国统一、编排科学、带给人正能量的全新动作。
编排健身操舞的专家介绍，不同年龄段的人，其实都可以选出一套适合自己的广场舞。现场一位领舞老师说：“我们编排有五大原则，动作一定简单，每一个年龄段一定要有适应的运动量，每一个音乐都是全民化的音乐、要接地气，传递的要是一种正能量，动作简单跟学三到四遍就能学会。”
总局推12套广场舞，统一舞步只能跟我跳！不对，只能跟专家创编出的动作跳！风靡大江南北、登上春晚舞台的《小苹果》、
《最炫民族风》等广场舞曲，今后将不再是一个社区一个
跳法，而会有全国统一、编排科学、带给人正能量的全新动作。大妈们该笑还是该哭？ 不能按照自己的舞步来跳了！国家体育总局将在全国推出专家创编、适合不同人群、编排科学合理、简单易学的12套广场健身操舞，并推广培训。
大妈大叔们，先不要伤心！统一动作版是为了比赛用的，就是所谓的规定套路。平时你爱咋跳咋跳，体育总局还能天天派人盯着你们看么？
同一动作后，动作难不难啊？编舞老师说了，动作一定会简单，每一个年龄段一定要有适应的运动量，每一个音乐都是全民化的音乐、要接地气，传递的要是一种正能量，动作简单跟学三到四遍就能学会。所以大家就放心吧！
据了解，现在，文化部、体育总局已经和民政部门一起制定相关的文件，对广场舞进行引导。
在未来出台的相关规定中，将把广场舞进行地点放在社区健身站点，社区有义务对广场舞提供场地条件。
体育总局与民政部等相关机构也将尽快促成广场舞协会的建立，让广场舞更加规范化也更有约束力。而即将推出的12套广场舞，相关配乐已经得到版权方的许可。
据国家体育总局群体司司长刘国永介绍，作为深受群众喜欢的全民健身活动，广场舞的矛盾和关注一直同时存在。如何让广场舞健康、规范有序发展是体育总局一直在研讨的课题。为了引导群众科学健身，群体司自2012年起展开调研，组织举办广场舞交流展示活动，从民间征集到259个广场舞作品中精选出如今的12套广场舞健身操，结合科学性和观赏性进行调整推出，并将在全国各地推广，培训广场舞领操员。
发布会现场，健身爱好者们在“广场舞小王子”王广成教练的带领下，跳起新编排的广场舞。
相比于大家印象中的广场舞，今天表演的这一套动作相对简单，运动量适中，动作幅度也不夸张。
根据王广成介绍，广场舞之所以受到市民的青睐，其健身效果是首要的因素。4-5分钟的广场舞，就可以消耗平均40-80卡路里的热量。
不过王广成也建议，因为天气炎热，中老年人在夏天跳广场舞不宜超过1个小时，并且在中途要进行合理休息，而冬天因为天气较冷，锻炼时间可以长达1个半个小时。
十二套广场舞收录的标准舞步
《倍儿爽》健身操舞
《今夜舞起来》健身操舞
《站在草原望北京》健身操舞
《策马奔腾》健身操舞
按摩球韵律操—《微笑》
活力健身操—《自豪的建设者》
《广场style》健身操舞
《小苹果》健身操舞
《最炫民族风》健身操舞
《中国美》健身操舞
《中国味道》健身操舞
快乐舞步健身操
“就爱广场舞”APP是中国最大的广场舞爱好者在线社群，累计覆盖用户达数百万。
就爱广场舞搭建起了专业舞者和大众舞蹈爱好者之间的沟通桥梁，也受到了数以万计的广场
舞爱好者的追捧和欢迎。就爱广场舞为用户提供海量舞蹈视频，精品课堂教学、舞友交流，就爱福利，线上活动，线下赛事、培训??让大众广场舞爱好者找到了心灵的归属感和兴趣的乐园。
目前，就爱广场舞线上注册用户数正在快速攀升当中,就爱广场舞已然成为中国广场舞爱好者兴趣社交首先平台。
《站草原望北京广场舞》
由：免费论文网互联网用户整理提供,链接地址：
http://m.csmayi.cn/meiwen/34538.html
转载请保留,谢谢!
- 上一篇：l两学一做查找问题
- 下一篇：刚才,作了表态发言