篇一：男人性冷淡怎么办？
男人性冷淡怎么办？
男人性冷淡怎么办？性冷淡是指性欲缺乏，说简单一点就是对性生活没有了兴趣，可以说是性欲减退。目前有很多的男性朋友都会出现性冷淡，这严重的影响到了夫妻之间的感情，所以有性冷淡的男性朋友一定要尽快的进行治疗。
性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。
生理症状的主要体现：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。
心理症状的主要体现：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。
和谐的性生活可以促进和加强夫妻间感情，同时，一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，尤其是中年夫妻。如果夫妻间处于性“冷战”阶段时间过长，这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性学专家指出，百分之九十九的性生活失调案例，并未是由于生理因素造成的。依据英国《男性健康》杂志一项测试显示，每天晚上，数百万对夫妇均会出现性冷淡。百分之四十的女
性的丈夫都出现过性冷淡的症状，对此，她们感到十分痛苦。性生活是人类的本能，如果缺少性欲望，那么人们的生活将会暗淡无色。无论精神有压力或者是白天太过于疲劳，这都不是取代性生活的理由。
性冷淡就是没有性生活的欲望，有原发性和继发性两种，男人性冷淡是怎么回事，应该怎么办？一般来说导致男性性冷淡的原因有心理症状和生理症状两方面，其中慢性病导致的性冷淡是最普遍的现象，一些心血管疾病，高血压和糖尿病都会影响到男性性欲。男性如果长期性冷淡不但会影响到夫妻感情和家庭和睦，常常也是男性身体及精神状况的具体反应，所以要引起足够的重视，及早进行检查，以便于找到原因解决问题。在生活习惯上，男性应杜绝不良生活习惯，多运动、少熬夜、少饮酒，少吸烟甚至不吸烟，这对于提高性生活质量和身体健康十分重要。“有些男性出门坐车，进门乘电梯，工作用电脑，平时少锻炼。再加上生活节奏快、精神压力大，人体抵抗力较差，各类疾病都会高发。”男性出现“性冷淡”，要进行生活方面的调整，每天坚持跑两三公里，很多性冷淡都不治而愈了，这是因为运动会刺激雄性激素的分泌。酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是那些长期酗酒的男人。烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能下
降。
那么性冷淡对男性的危害有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧。
1、性冷淡危害了男性自身的健康：长期的性欲低下会给男性造成很大的心理压力，因此会引发很多的疾病，比较直接的诱发疾病如阳痿，早泄等性功能障碍，严重者可造成不育。
2、破坏家庭和谐：性冷淡是对婚姻与家庭的一种威胁，不少夫妻由于对性生活失往了爱好，终极导致外遇、家庭破裂甚至于离婚。
那么性冷淡有哪些注意事项呢？
性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
男人性冷淡怎么办？
脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正
确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。
消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
篇二：女人性冷淡的六种心理因素
女人性冷淡的六种心理因素
作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍，男性很少表现性冷淡。它主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛。有的人并不主动回避性交，但性交时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是性快感，从未体验过性快感高潮的感受。
在不同国家和地区，从未体验过和很少体验过性快感高潮的女性比例差异很大，从10%到90%不等。
在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。有些妇女在初婚时不适应性生活，因而感到无快感或不满足，这都不算性冷淡。
因为随着时间的推移，夫妇性生活的逐渐和谐，快感体验会增强。只有一直没有性欲要求，或虽有性欲，但长期不能产生快感或快感很弱，因而对性生活不感兴趣才是性冷淡。
女人性冷淡的六种心理因素
第一，由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
第二，缺乏性知识，对性交心存恐惧，害怕性交会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。
第三，对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。
第四，居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。第五，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。第六，女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。
对于女性的性冷淡，要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。
积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性欲高潮。
女性性冷淡的症状及危害
女性性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。
生理症状主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌、干涩、紧缩、疼痛;无性爱快感或快感不足、迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩、老化，细胞缺水、活性不足等。
心理症状主要体现在：对性爱恐惧、厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念、意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻、肮脏。
虽然这两方面的症状相互影响，但生理因素是却起着基础性的决定因素，一旦性冷淡女性的生理症状消失，在性爱中获得极大的快感，尤其是随着强烈快感的持续发生，心理方面的症状会逐渐被快感带来的身心愉悦所驱除，逐渐对性爱产生好感和依赖感，在不断的性爱快感和心理渴望中消除性冷淡，成为正常女性，从而真正享受到性爱带来的身心两方面的双重愉悦。
正因为和谐美满的性爱会给女性带来身心两方面的双重愉悦，所以性冷淡女性在不和谐性爱中不仅遭受着身体上的疼痛，还经历着心理上的摧残折磨。身体上的疼痛让女性产生畏惧、抵触心理后减少性爱甚至杜绝性爱。科学研究表明：性冷淡的女性尽管在性生活中处于被动状态，但阴道和盆腔还是会产生充血，没有高潮就无法释放。性生活过后会出现精神萎靡、乏力、下腹胀痛等症状，严重者会导致盆腔炎、附件炎等妇科炎症。而因性冷淡减少或杜绝性爱的女性不仅容易出现气色暗淡、精神萎靡、早衰、性器官加速老化枯萎(阴唇萎缩、卵巢枯萎、雌激素匮乏、乳房回缩)、更年期提前(绝经提前)、妇科病易发等危险信号，而且会缩短寿命。
性冷淡女性在心理上出现的各种障碍，不仅会使自己产生心理疲惫、自卑内向、心理早衰、对生活失去信心、绝望厌世等不良心理状态，而且易因对丈夫厌恶、反感、缺乏交流、疏远等导致夫妻感情破裂，引发第三者插足甚至家庭分裂等悲剧。据民政部门统计，约有50%的离婚家庭是由于性生活不和谐造成的。
因此，对于女性性冷淡，不能麻痹大意或掉以轻心，更不能讳疾忌医，任由病情持续恶化。尽早采取科学的方法消除女性性冷淡，既是对女性本人爱护的体现，也是对夫妻感情及家庭珍惜和重视的体现。
性欲低下、性冷淡的原因及其治疗
既往，将持续或反复地对性表达不感兴趣，或缺乏性幻想称之为“性冷淡”。但现在一般都称之为“性欲低下”这一中性的描述。
对性欲低下的定义，现在仍然难有准确、可靠的判断标准。比如：既往曾经用性活动频率来评价，认为每月性交不足2次就是性欲低下。但很多时候，尤其是东方文化的影响下，女性往往容易顺从男方的需求，勉强自己接受性交，此时，用性活动频率来判断就不准确； 又比如：曾经采用性幻想和冲动来评价，但这主观性太大，男女差异也很大。至少，目前仍然没有一个性欲低下的可操作的诊断标准。
出现性欲低下的常见原因是心理原因和婚姻质量低下。
一，心理因素
1，自小受到压迫性“性教育”：传统文化的影响下，女性受到远比男性更严重的压抑性性教育，特别是较保守传统的家庭更是如此。她们自小就被有意无意地诱导：性是下流、肮脏的，性常常和犯罪、道德败坏、羞耻、对女性的伤害、危险、性病联系在一起。长期在压抑性的心理环境下长大。
即使婚后，她们也觉得女性主动表达性需求是“不正经”的表现，会遭丈夫白眼甚至遗弃，因此，她们宁愿压抑自己的性要求也不愿意冒这种风险，久而久之，出现性欲低下。
2，性伤害：有过性伤害经历的女性，巨大的心理创伤也抑制了她们的性欲需求：曾经受到家人、邻居、陌生人的性虐待、性侵犯后，不仅身体受到伤害，心理上的创伤更是巨大的和影响深远 。
3，不愉快甚至痛苦的社会生活经验：一些女性走出社会后，由于不懂得保护自己，在男女交往时容易造成了身心的伤害：反复遇到“始乱终弃”的男子，觉得性生活只是男性对女性的“单向发泄”；反复多次人流的痛苦造成对怀孕的恐惧，害怕性交。
二，婚姻质量低下
1，研究发现，在性欲低下的女性中，不仅她们自己的婚姻质量差，在她们心目中，她们父母对性和情感的态度往往是消极的。一般认为，父母对性和情感的态度也在潜移默化地影响到她们自身对对性和情感的态度，从而影响她们的婚姻质量。
2，夫妻感情不和：出现夫妻感情不和时，双方不能作很好沟通，相互调节情感，性生活变得毫无乐趣，仅仅是“尽夫妻义务”，甚至双方拒绝一起过性生活，压抑自己的性需求，渐渐，出现性欲低下。
3，性生活不和谐：男方性能力、性技巧不足，或双方没有很好地进行性沟通找到双方都满意的性生活方式方法，造成女性达到性高潮、性满足的机率很低。这种低质量的性生活让女性觉得只是“责任”甚至“受罪”，最终出现性欲低下。
那么，应该如何治疗呢？
一，心理治疗：一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，应该进行性心理治疗。但由于国内的心理咨询、治疗机构太少，一般人也未形成找心理医生寻求帮助的习惯，所以，更多的时候是需要她们自己进行心理调节。当然，如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵那就最好不过了。
二，药物治疗：医学界一直在寻找一种真正有效的“春药”，但现在仍然没有找到理想的药物。一些宣传上夸大其词的“春药”未必可信 。
1，同时出现了抑郁症的女性要进行抗抑郁治疗：不少性欲低下的女性是同时伴有抑郁症的，这需要首先治疗她们的抑郁症。
2，激素治疗：激素（睾酮）治疗曾经被认为对性欲低下、性高潮障碍会有帮助。但近年经过严格设计的试验验证后，基本倾向于睾酮治疗无效的观点。 3，氯哌三唑酮（trazodone)治疗：氯哌三唑酮本身是抗抑郁药物，但近年国外发现它对女性性欲低下有一定的治疗作用。统计发现：使用氯哌三唑酮后，60%的妇女性欲增强，其中1/3女性主诉抑郁消失；40%女性服药后无效，但其中的1/6的抑郁消失。 氯哌三唑酮的用法是将剂量进行性增加到每日75－100mg（每片25mg）。
三：性治疗：目前来说，治疗性欲低下的最有效方法是性治疗。因为性是人类的本能，性治疗的目的是将女性与生皆来的性本能解放出来、彻底治愈性欲低下。
1，动情图象资料：这是《性医学》上使用的词语，但如何和色情图象资料区别？这就见仁见智了。那我们就按照邓小平他老人家说的“不管白猫黑猫，抓着老鼠就是好猫”吧。观看动情图象资料的原则是：选择一些女性本人接受和感兴趣的图象，让她通过性幻想投入角色，把这看作是一种性经历，重新激发起她受压抑的性本能。
2，手淫：不少女性对将手淫视为性治疗觉得很疑惑，但这实际上是很理想的治疗方法。女性通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想＋手淫体验到性高潮后，高潮带来的满足、欣快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。
3，和谐的性生活：在女方作出努力的同时，她的性伴侣同时要积极配合。男方应该努力学习最基本的性知识，提高自己的性能力和技巧方法。通过双方的真诚沟通，找出适合双方的最满意的性交方式方法，当女性能够经常在正常性交中体验到性高潮的巨大的愉快、满足后，性欲低下就不药而愈了。
性行为治疗中，男女双方共同治疗是最为重要的一环，是有一整套方式方法。在国外，有专门的性治疗学校，由专业人士通过详细交谈后找出双方的问题所在，然后针对双方的不足设计出专门的治疗方法。
夫妻双方治疗的最终目的是，通过努力，让女方在性生活中达到和享受性高潮。当女方体验到性的愉快和满足后，性本能就会从新激发出来，性欲低下就消失得无影无踪 。
在国内，由于至今仍然没有专门的性行为治疗机构，夫妻双方只能通过“自学”的形式不断摸索，这相对来说难度就增大了不少。
希望，国内日后能够有性行为治疗机构出现吧。
篇三：女性性冷淡的原因
造成女性性功能障碍的“罪魁祸首”有哪些 造成女性性功能障碍的“罪魁祸首”有哪些？男性性功能障碍性疾病我们都听说过，但是您听过女性性功能障碍性疾病吗？其实女性也是会出现性功能的障碍的。那么，女性出现性功能障碍的原因有哪些呢？下面我们来了解一下。
上海南浦妇科医院专家指出，与男性性功能障碍不同，女性发生性功能障碍的情况是，心理性障碍远盖过生理性障碍，通常引起女性性功能障碍的原因包括心理因素、年龄、躯体疾病等因素。
一、心理因素：
◆与性伴侣的情感关系。若夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，则无法产生性兴奋
◆既往负面的性经历或性伤害史
◆自我性认同水平低或是对自身认同水平低
◆缺乏安全感
◆受传统思想及错误的性教育的影响，导致对性的错误认识或消极认识。
◆情绪紧张、抑郁或焦虑或休力或精神疲劳等原因造成女性在性活动中难以充分地投入，直至无法获得性高潮。
二、躯体因素：
各种躯体疾病可以直接或间接地影响女性性功能和性满意度，比如包括颅脑损伤、高血压、白血病、糖尿病等疾病，以及包括焦虑、抑郁等心理疾病都可以通过影响局部血流造成性唤起异常，也可以因疾病造成身体状态精力下降或者慢性疼痛影响性功能和性兴趣，心理抑郁不仅降低性满意度和性交频率，而且降低性欲。
三、激素水平低下：
各种原因的雌激素水平降低均会导致阴道干涩、性交疼痛和性高潮障碍。绝经后的雄激素水平降低可导致性功能障碍，但维持正常性功能所需雄激素水平的正常范围尚不清楚。
四、年龄因素：
虽然随着女性年龄的增长并不意味着性生活的结束，但衰老可因盆底肌肉松弛、生殖器官的萎缩等组织变化使性反应能力下降。在围绝经期和绝经后，出现雌激素和雄激素的水平下降，性欲下降、阴道干涩和性交疼痛，性活动可以缺乏自发性欲，因此性伴侣的身体状况在老年女性的性活动频率中起到重要作用。
五、药物因素：
很多常用药物可影响女性性功能。最常见为用于治疗抑郁/焦虑的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可抑制性欲和性高潮困难。其中包括心理精神药物中的巴比妥类药物、心血管和搞高压药物中的β受体阻滞剂、激素类药物中的口服避孕药还有 H2组胺受体阻滞剂，消炎痛，酮康唑，苯妥英钠等其它药物。
六、性技巧缺乏
在夫妻生活中，性技巧是不可缺少的做爱手段，是夫妻应具备的房事基本知识。若夫妻性爱姿势一直保持不变或缺乏性技巧不但影响快感而且很容易就失去性欲。
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《性冷淡怎么造成的》
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