篇一：辩论会 垃圾食品 反方
你们作为反方，要坚持原则，千万别跟着他们跑。比如要坚持
1，适当的吃垃圾食品是可以接受的
2，并不是什么样的垃圾食品都能吃，有选择性（比如路边摊，比如路边烧烤，）
要一开始就重点亮出这些原则
（正：他们肯定会说油炸类食品可导致心血管疾病，甚至引发癌症。）
但是你可以说，并不是这样的。油炸类食品的危害，关键在与高热量低营养，以及地沟油，循环用油所导致的毒素引起的。
我们可以接受垃圾食品，但不是说什么样的垃圾食品都吃。对于油炸食品，我们不能吃反复使用的油和地沟油炸出的食品，同时也不要多吃
而且，你还可以提出，中餐讲究营养与养生，可是中餐中也有不少菜是要经过油炸的，比如拔丝地瓜。拔丝地瓜本质上来说是和薯条一致的。但只要不贪吃，讲究卫生，是没问题的
也就是说我们不要去买路边摊油炸食品，可以适当买生产环境好的
（正：糖果饼干类垃圾食品，百度百科上写：
代表：饼干、糖果……
一种膨化饼干垃圾标签：
1. 食用香精和色素过多，易损伤肝脏
2. 热量过多，营养成分低
3. 过多摄入糖会使胰脏负担过重，易导致糖尿病）
所以你就要突出适量。
可选择低温烘烤和全麦饼干，吃饼干时喝些水，减少摄入量
而且你可以补充说，饼干易消化，补充热量快，只要不过量吃，至今仍然是幼年儿童的不错的食品，而且成年人也有不少人喜欢吃饼干呢
再比如：方便面。他会说这个没营养，可是为什么大家还都选择呢？火车上吃得最多的也是这个啊？既然没营养大家为什么要吃？
这是因为它的“方便”。
现代社会中，生活节奏加快，事务繁多，人们有时需要高效率做事。我们承认细火慢熬的食品是好的。（要承认这个）但是在紧急事务面前，吃方便面却可以节省大量时间，也许就可以为我们赢得工作，生活中的机会
（正：人家说路边烧烤有什么致癌物质，不卫生等等等等 你们千万不要说，“其实没有那么不卫生啊，致癌物质不是很多什么的”）
而是 我们说过了，垃圾食品不是不能吃，但是这种路边摊，本来就是我们所反对的” 对方肯定会用发胖这件事来说话，只要不是顿顿吃，每个月吃几次是没有关系的，你们问的又不是“我们该不该天天吃垃圾食品”。
任何一种饮食都是应该被尊重的，任何一种饮食文化也都应该被接受。
人生的乐趣就在于美食，我们每天都生活在各种辐射之中，也没有人说，我们再也不要用手机，再也不要开电脑了，只是提议在尽可能的情况下尽量避免，所以垃圾食品可以吃，只要适量就可以了。
还有小朋友总是喜欢吃M，KFC，这就取决于家长了，你干嘛那么顺着他们呢。你难道不能均衡自己孩子的饮食么。
另外，记住垃圾食品不止包括洋快餐，油炸类，碳酸饮料，膨化食品都属于。不要光查关于洋快餐的资料。
对方一定会从健康方面攻击，而你们只要保证“掌握度”这一点上回击，因为垃圾食品损害健康这几乎是肯定的了。然后就是从“宽容”上。
你们也可以查一查某些“健康食品”的危机，比如鸡蛋的胆固醇啦，水果蔬菜的农药啦，牛奶里的三聚氰胺啦，等等。
陈词：任何一种饮食都是应该被尊重的，任何一种饮食文化也都应该被接受。打个比方，炎热的夏天，你感觉很闷热，是选择吃个冰激凌消消暑呢还是因为它是垃圾食品不吃而导致中暑送医院？连冰激凌都是垃圾食品呢。可是，大家夏天难道没吃过吗？它们用来消暑确实不错啊。所谓危害什么的，是要有对比才有结论的。
还有，洋快餐，比如M，KFC，都有非常棒的环境，非常好的服务（至少是表面上），所以大多数人喜欢那里的用餐环境，而且方便快捷，有时候请朋友吃饭，两个人的话，是有可能比下中式餐馆便宜的。我们只是抨（peng）击他们冲击了我们的饮食市场，为什么不能从别人的成功上学到成功的经验呢？
一、辩论赛流程
立论阶段
（一）正方一辩开篇立论，3分钟
（二）反方一辩开篇立论，3分钟
驳立论阶段
（三）反方二辩驳对方立论，2分钟
（四）正方二辩驳对方立论，2分钟
质辩环节
（五）正方三辩提问反方一、二、四辩各一个问题，反方辩手分别应答。每次提问时间不得超过15秒，三个问题累计回答时间为1分30秒。
（六）反方三辩提问正方一、二、四辩各一个问题，正方辩手分别应答。每次提问时间不得超过15秒，三个问题累计回答时间为1分30秒。
（七）正方三辩质辩小结，1分30秒。
（八）反方三辩质辩小结，1分30秒。
自由辩论
（九）自由辩论
总结陈词
（十）反方四辩总结陈词，3分钟。
（十一）正方四辩总结陈词，3分钟。
二、赛制具体说明：
（一）立论阶段：
由正方双方的一辩选手来完成，要求立论的框架明确，语言通畅，逻辑清晰，能够正确的阐述己方的立场。
（二）驳立论阶段：
这个阶段的发言由双方的二辩来进行，旨在针对对方的立论环节的发言进行回驳和补充己方的立论的观点，也可以扩展本方的立论方向和巩固己方的立场。
（三）质辩环节：
这个阶段是，由双方的三辩来完成这个环节，双方的三辩针对对方的观点和本方的立场设计三个问题，由一方的三辩起来提问对方的一辩，二辩，四辩各一个问题，要求被问方必须回答，不能闪躲，提问方的时间每个问题不可超过十五秒，回答方三个问题的回答累计时间是一分三十秒，双方的三辩交替提问，由正方开始，在质辩的环节中，要求双方的语言规范和仪态庄重，表述清晰。在质辩结束后，由双方的三辩针对对方的回答进行质辩小节，时间一分半，由正方开始。
（四）自由辩论阶段：
正反双方的八位辩手都要参加，辩论双方交替发言。双方都拥有四分钟的累计发言时间，在一方时间用完后，另外一方可以继续发言，直至本方的时间用完。在这个环节中，要求辩论双方的队员团结合作和整体配合，自由辩论阶段由正方开始
（五）结辩阶段：
针对对方的观点和己方的立场出发，总结本方的观点，阐述最后的立场
篇二：辩论稿
辩论稿
我方观点：蔬菜比水果有营养
老师和同学们，大家好！我方观点认为蔬菜比水果营养丰富，蔬菜比水果更加有益于身
体健康。有很多人认为：水果与蔬菜营养成分相近，但问题是，水果能完全替代蔬菜的作用吗?
1、从整体上讲，水果的营养低于蔬菜 水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上有一定的差别。水果中只有鲜枣、山楂和柑橘、猕猴桃等含维生素C较丰富，其他水果所含的维生素C和矿物质都比不上蔬菜。而绿叶蔬菜中，维生素C和铁的含量很高，这对于发育中的青少年及女性非常重要，光吃水果则起不到充分地补充营养的作用。
2、水果和蔬菜的营养结构不同 蔬菜中不仅膳食纤维的含量远远高于水果，而且它所含有的是不可溶性纤维，具有促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物质等作用，能有效地防治便秘、痔疮，预防大肠癌，这是吃水果无法达到的功效。水果中所含有的，主要是可溶性纤维——果胶，它不易被吸收，也会让胃的排空速度减慢。
3、水果和蔬菜所含的糖类及对身体的作用不一样 大多数蔬菜所含的糖类是淀粉类多糖，需要经过人体消化道内各种酶水解成单糖后，才能慢慢地被吸收，因此不会引起人体内血糖浓度的大幅度波动。而水果中所含的糖类主要是单糖(果糖、葡萄糖)和双糖(蔗糖)，它们进入人体后，只需稍加消化，即可溶入血液。因此，短时间内大量吃水果会使血糖浓度很快升高，
不利于身体健康。这些单糖、双糖进入人体肝脏后，还很容易转变成脂肪，使人发胖。
所以，每天应以400克-500克的新鲜蔬菜为主，再适当地吃100克-200克水果，作为
营养上的辅助。
篇三：辩论会
? 橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。叶徒相似，其实味不同。所以然者何?
水土异也。”
? 植物的生长是生物上的，人的成才是心理上的。
? 人成才也是这样，要受到周边环境的影响。1979年诺贝尔物理奖获得者温伯
格曾说过，他之所以获奖，是因为他们学校有一种人才共生效应。学校一调 查，发现温伯格那一届有十来个人都是美国的著名物理学家。温伯格说，那时学校教物理的老师特别棒，鼓励他们自由思考，作业也少，让他们学有余地，当时学校 还有个科幻俱乐部，他们都是俱乐部的积极分子。
? 恩格斯指出：“人创造环境,同样，环境也创造人。”
? 这就说明了环境育人的重要性。
? 为什么一些名校总是取得佳绩呢？一方面是生源优秀，但还以一点不能否认：
校风、学风好，这不就是环境的因素么？
? 无名学校中就没有好学生么？只是由于总是把好学生往名校拉罢了。
? 据调查，近年来，青少年团伙犯罪明显增加。一方面，是由于未成年人的乐
群性、模仿性、相互感染性，很容易形成团伙；另一方面，结交朋友不慎也是导致团伙犯罪的因素。在查获的未成年人犯罪案件中，大约有80％是团伙作案。这充分证明了“近墨者黑’”的道理。事实上，许多未成年人违法犯罪，其原因都可以追溯到最初的某些不良社会交往。
? 这么说，只要与成绩不好的同学交流，成绩就会下滑？那这样说，成绩不好
的同学与成绩好的同学一起上课时，或作同桌，讨论问题时，成绩好的同学都应躲得远远的吗？
? 未成年人的不良交往主要是指未成年人与某些社会不良分子的交往，它对青
少年健康成长构成极大威胁。这是因为：第一，未成年人辨别是非和控制自己行为的能力不强，这就决定了他们对于某些社会交往的性质常常难以把握，从而在不知不觉间受到不良社会成员的影响和控制。第二，未成年人的好奇心和模仿能力很强。孩子很容易在不辨是非的情况下，单纯凭着强烈的好奇
心去模仿。从而沾染一些不良的习气。第三，未成年人解决问题的能力不强。当孩子一旦陷入不良的社会交往之中，往往缺乏自救能力，只能在不良社会人员的控制之下，越陷越深，难以自拔。第四，许多犯罪分子往往利用孩子的上述弱点，进行犯罪活动。有些犯罪分子常常是有预谋地结交一些不谙世事的孩子，先用一点小恩小惠或其他手段骗取孩子的信任，然后再将他们一步步引向违法犯罪的深渊。
? 即使是最为贫穷的地方，也有闪光存在。
? 贝尼特斯在墨西哥城附近的乡镇特奥蒂瓦坎长大，摔角在那里比足球还受欢
迎。贝尼特斯生于一个贫穷的大家庭，有17个兄弟姐妹，父母没钱送他上学念书。贝尼特斯曾吸毒，向神父求助时，却被赶出教堂，幸好一个西班牙兄弟会收留了他，并让他接受教育，成为神父。
? 有感于童年无助的经历，贝尼特斯看到韦拉克鲁斯的街童，就决定建立孤儿
院照顾他们。贝尼特斯神父孤儿院一度收容八十名男孩，经费时常紧绌，但即使三餐不继，贝尼特斯从未放弃一个孤儿。
? 为“养家活儿”，他曾14次远赴日本打擂台，去美国70次。他收过的单次
酬劳最高达5000美元，他本可当个身家百万的摔角手，但只要孩子吃得饱、穿得暖，他就心满意足。
? 他在贫民窟中长大，却选择普度众生。
? 现代科学研究也表明，人才的成长起决定作用的是后天的因素。其中，后天
的环境的影 响是很重要的。方仲永不就是典型一例吗??
? 如果方仲永能像宋濂一样主动求学呢？
? 我们知道，人是环境的产物。没有地球这样的环境，就不会产生人类，更遑
论人的主观 能动性。从这个角度来说，有时人对环境确是无能为力的。 ? 人类可能不会产生，但生命必将出现，并改变宇宙。
? 也许有的同志会说，你看见崖壁上的青松吗?它们在那样恶劣的环境下不是
照样生长了 吗?哦，是的，可崖壁上毕竟生长不出参天大树，生长不出郁郁
葱葱的森林。?
? 一定需要参天大树么？
? 崖柏------在宣汉县三墩乡、漆树乡等地林区发现3个崖柏野外居群，数量
在1000株左右。绝大多数植株都生长在海拔1500米至1950米的石灰岩悬崖石缝上，保存完好。
? 是根雕的好材料
? 我同意“近墨者黑”的观点。
? 有人说“近墨者未必黑”，说“荷花出淤泥而不染”，我认为这没有道理。荷
花是花苞长出水面以后才开放的，所以能“不染”。如果它在污泥中开放，从物理学和生物学角度，我们不难想象得出它将是一副怎样的“尊容”。 ? 既然如此，花苞是怎么长出来的？
? 举出“近墨者黑”的实例并不难。修理汽车的工人每天接触油污，日久天长，
他们的双手浸满油污；我们挖开煤厂煤堆下面的土地，就会发现它们大部分都沾上了煤。这是怎么回事呢？原来无论是人的手，还是土地，都是有一定空隙的，由于分子扩散作用，日久天长，油污必然会通过手的表皮进入皮肤内部，煤分子也会扩散进入土层。
? 如果孔隙不够呢？
? 任何事物都不是无懈可击的。物质是这样，不需说，人的道德修养也是如此。
如果你接触美好的事物或品质优秀的人，就有可能由于耳濡目染而不知不觉受到陶冶，不自觉地接受真善美的世界观，而自身成为一个优秀的人；但如果你置身于一个“假、恶、丑”的生活态度和生活方式，自己或多或少地受到坏的影响，这就是近墨者黑。
? 年轻人尤其如此。我们思想单纯，阅历浅，经验少，辨别是非的能力还不强，
但这时候思想敏锐，容易接受新鲜事物，容易被着色，所以我们更要提高警惕，争取多接触一些美的事物，多熏陶自己，注意防微杜渐，坚决摒弃丑恶的东西。
? 警惕呀，近墨者黑。
? 俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”这是千百年来流传的一句古训，也是人们
从生活实践中得出的经验之谈哦。
? 古人云：“入灵芝之室，久而不闻其香，入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与
之同化矣。”说的也是这个道理：试想一个人若处在一群恶习满身的人中间，开始也许还有羞恶之感，后来渐渐习惯了，也就不认为然再后来，也许反而会同流和污呢！相反，与一些品性好的人相交，也会渐渐受其影响，使自己的品行高尚起来，就是“互化”作用吧！生活中的狐朋友狗友和知心挚友就有这种区别，前者使你沉沦后者催你奋过，难怪乎古人感慨之君子慎独出。 ? 与君子相处有益身心，与小人相处险象环生“孟母三迁”是很有道理的，正
所谓“君子择友而交，良禽择木而栖。”
? 犹如自然界有出淤泥而不染的荷花，一概否认了“近墨者未必黑”当然是错
误，有饽与全面的观点，不符合“两点论”，但是对于大多数人，尤其是世界观尚未确立的青少年来说“近墨者黑”却是真理。
? 泥土不能开花，却拥有玫瑰的芬芳，因为他选择了玫瑰作为朋友，得到了玫
瑰的知识与才华，正所谓“蓬生麻中，不扶而正；白沙在涅，与之俱黑”，所以，要与坏人做朋友，否则，时间久了，自己自然也会沾染上不良习惯。 ? 在我们的生活中学习中，交什么样的朋友对同学们是十分重要的。我们要交
善良积极向上的朋友，这样我们就可以互相学习，相互促进；结交好友，可以从好友身上获得到人格的魅力、道德的感召与思想的升华。
? 人生在世，朋友是必不可少的，交朋友也是人生中的一部分，与正直、诚实、
守信、知识渊博的人交朋友，有益于我们的身心健康；相反，与狡猾、奸诈、冷酷的人交朋友，不但没有益，反而有很大的害处。结交朋友，还需要深入地观察了解别人，要看平时的言行举止思想品德、学习态度如何。只有经过仔细观察，才能全面地了解一个人，通过这样的了解后而结交好有才可以算是知音。
? 我们青少年是祖国的未来与希望，与有仁德、有知识的人相处，才能不断的
端正自己，肩负起历史的重任。
? 同样的蔬菜在不同的水中浸泡一段时间后，将它们分开煮，其味道是不一样
的。根据这个原理可知，人在不同的环境里，由于长期耳濡目染，其性格、气质、素质和思维的方式等方面都会有明显的差别，这正如人们常说的“近朱者赤，近墨者黑”。“泡菜效应”揭示了环境对人的成长具有非常重要的作用。”。“泡菜效应”揭示了“人是环境之子”的道理，环境对人的成长具有不可抗拒的影响作用。人在幼年时期对环境的影响更为敏感，染苍则苍，染黄则黄。“出于污泥而不染”是对某些成人而言的，却不符合儿童的实际。 ? 有关心理学和动物学专家做过一个有趣的对比实验：在两间墙壁镶嵌着许多
镜子的房间里，分别放进两只猩猩。一只猩猩性情温顺，它刚进到房间里，就高兴地看到镜子里面有许多“同伴”对自己的到来都报以友善的态度，于是它就很快地和这个新的“群体”打成一片，奔跑嬉戏，彼此和睦相处，关系十分融洽。直到三天后，当它被实验人员牵出房间时还恋恋不舍。另一只猩猩则性格暴烈，它从进入房间的那一刻起，就被镜子里面的“同类”那凶恶的态度激怒了，于是它就与这个新的“群体”进行无休止的追逐和厮斗。三天后，它是被实验人员拖出房间的，因为这只性格暴烈的猩猩早巳因气急败坏、心力交瘁而死亡。
? 学校要重视校园硬环境和软环境的建设，重视通过良好的环境对学生潜移默
化的教育。校园的硬环境主要是指校容校貌，它由校园的一草一木、一砖一瓦、一楼一台等建筑物构成；校园的软环境主要是指正确的舆论风气、和谐的人际关系、民主的管理方法、严明的校纪校规、独特的校风校训等。校园的硬环境和软环境，具有“润物细无声”的育人效果。为此，学校要努力让校园的硬环境整洁、优美、有序，让校园的软环境充分体现人文精神，蕴含丰富的教育因素，从而给学生诗情画意、温馨怡人的感受，发挥对学生启迪智慧、激发灵感、培育志向的作用。
? 在班级管理中：
? 差生往往和差生来往，其伙伴群朝着不良方向越滑越远，各自的不良行为受
到同伴的强化和激励，并在态度和行为上作出一致性的调整，使自己逐渐接
《柔和蔬菜的辩论会》
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