篇一：产后抑郁症该怎么治疗呢
产后抑郁症该怎么治疗呢
很多女性生了孩子后，就患了产后抑郁症，产后抑郁症，到底该怎么治疗呢?小编总结了几个方法，相信对受这种病困扰的女性，能有所帮助。
心理治疗
心理治疗是很有必要的，适当的做些心理的辅导。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。第一，提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。第二，在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和帮助，减少精神刺激，这样有助于减少、减轻母性抑郁的发生。第三，让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。
体育锻炼
适当的锻炼可以改善人的情绪，放松心情，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内抗忧郁物质的分解、吸收。尤其是产后出现抑郁的患者，对外部很少接触。经常去森林呼吸新鲜的空气，也是放松心情很不错的选择。
营养疗法
食物中所含的维生素、氨基酸对于人的精神健康，具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质，也能引起抑郁症，所以可以多吃含维生素b的食物，像粗粮、鱼等。
药物治疗
产后抑郁症的治疗，除了以上的治疗方法，还要根据患者的不同的表现，给予不同的治疗，严重的患者要配合医生的治疗。产后抑郁患者的治疗，不仅需要患者的配合治疗，家属也要做好产后抑郁的治疗。哺乳期的妇女，尤其要注意药物的禁忌。
除此之外，中医治疗产后抑郁症，也是有很好的效果。中医提倡调理养气，治标治本，关于抑郁症中医治疗的方法。请咨询有关专家。
篇二：产后抑郁症治疗最佳选择措施
治疗产后抑郁症最好的医院?产后抑郁症是多数产后新妈妈都会出现的一种现象，产后抑郁症通常在产后2-4周出现，产后抑郁症的病因不明确，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。
四川军大医学研究所附属医院专家汤志强指出，产后抑郁症人群的出现，会伴有抑郁心境，病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣;愉快感缺乏，病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。
【专家详解】产后抑郁症认识误区
误区一：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。
这是最常见的错误。事实上尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但是，抑郁症是多重原因引发的一种精神类疾病，单单睡眠不能治愈产后抑郁。误区二：当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。
这种担心倒不是没有道理，但经研究发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。
误区三：孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。
这种说法是想当然，如果用这种说法，抑郁症就不会复发了，但抑郁症却是非常容易复发的疾病。事实上怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。
误区四：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。这也是一种常见的错误，这种说法是完全不了解抑郁症。新妈妈却是都经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。更会因此而感到内疚。
误区五：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。相关数据显示，产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。
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经疾病患者具有显著疗效;心理辅导给患者创造良好的心理环境，更有利于疾病康复。
专家提醒患者朋友：产后抑郁的发生其危害是不可想象的，不仅患者自己受罪，家人也是跟着受苦，因此要及早发现及早治疗。如果你有什么疑问，可以提前电话(400-0750-2225)预约专家，到院安排就诊!
篇三：产后抑郁症的分析与防治
产后抑郁症的分析与防治
【摘 要】 目的 通过对产后抑郁症的分析与防治方法、必要性的介绍,加强人们对该种疾病的认识。方法 用精炼的语言对产后抑郁症的发病诱因、症状以及防治的方法进行概括总结。结果 提高了人们对产后抑郁症这种心理疾病进一步的认识。结论 对产后抑郁症定性认识的提高,可使人们充分重视这种目前已经较为普遍的心理疾病,为预防与护理该病提供了理论指导。
【关键词】 产后抑郁症;围产期;心理保健
产后抑郁症是指在产褥期发生的抑郁症,是一种非精神病性的抑郁综合征,发病率5%～25%,通常发生在分娩后数日或数周。对于孕产妇来说,从妊娠到分娩是一次非常强烈的身体和情感体验。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及抚育婴儿过程中,带来一系列生理及心理方面的巨大改变[1]。一旦无法适应这种改变,不仅影响产妇的身心健康,还影响到婴儿、婚姻、家庭、社会。
1产后抑郁症表现
具体表现为情绪低落、易哭泣、焦虑不安、思维迟缓、缺乏信心、厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退、头昏、头痛、胃部不适等生物性症状。
2产后抑郁症的诱因
2.1生理因素女性从怀孕到分娩体内激素水平发生巨大变化,妊娠期体内绒毛膜促性腺激素(HCG)、胎盘生乳素(HPL)、雌激素(E)、孕激素(P)显著提高。皮质内激素、甲状腺激素可有不同程度提高。分娩后,这些激素迅速下降,催乳素的高分泌状态、情绪及调节系统(如多巴胺)使内分泌处于不平衡状态。另外产后产妇的健康状况对产生抑郁情绪也有较大的影响。
2.2心理因素生产过程无论是自然生产还是剖腹产,长时间的剧烈疼痛、对术后情况的不确定、孩子是否健康等等,都将带给产妇不同程度的焦虑与恐惧。随着孩子的降生,产妇又将面对新的多重社会角色的承担(母亲、妻子、家庭主妇)及社会面的扩大。另外,缺乏家庭关爱、生活环境的改变、夫妻关系不融洽、经济负担加重、家庭成员的生育观等因素也会造成一定的精神压力。
2.3性格及认知方式产妇的个性特征为神经质、敏感、偏执、内向、社会能力不良、成熟度不足者多易患产后抑郁症。
3积极防治的必要性
患有产后抑郁症的产妇由于睡眠障碍、厌食等原因无法及时调理产后虚弱的身体,不但严重影响产后身体的恢复,而且身体的疲劳和营养的缺乏也直接影响了母乳的分泌。众所周知,母乳喂养对婴幼儿的生长发育有着不可取代的重要作用,
《产后抑郁症调理》
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