篇一：军事化训练队列口令及步骤
单兵队列动作口令
将要接受训练的队伍带到预定地点，集合整队、报数、整理着装，下达内容：
第一个内容：稍息、立正、跨立
口令：“稍息”、“立正”、“跨立”；
第二个内容：停止间转法
口令：“向右——转”、“向左——转”、“向后——转”； 第三个内容：行进与立定
齐步 口令：“齐步——走”、“立定”（要领：左起右落下口令）； 正步 口令：“正步——走”、“立定”（要领：左起右落下口令）； 跑步 口令：“跑步——走”、“立定”（要领：右起右落下口令）； 第四个内容：步伐变换
齐步与正步变换 口令：“齐步——走”、“正步——走”、“齐步——走”、“立定”（要领：口令下到左脚）；
齐步与跑步变换 口令：“齐步——走”、“跑步——走”、“齐步——走”、“立定”（要领：口令下到右脚）；
第五个内容：行进间转法
口令：“齐步——走”、“向左转——走”、“向后转——走”、“向右转——走”、“立定”（要领：向左转走口令下到左脚，其余口令下到右脚）；
第六个内容：蹲下、起立
指挥员向右跨一步，下达口令：“间隔30cm——向左——列开”、
“蹲下”、“起立”；
第七个内容：脱帽、带帽
口令：“脱帽”、“带帽”；
第六个内容：敬礼、礼毕
指挥员向右跨一步，下达口令：“间隔30cm——向左——列开”、“敬礼”、“礼毕”，“脱帽”、“敬礼”、“礼毕”、“带帽”；
注意：每个内容结束都要整队看齐，第三、四、五个内容结束时，指挥员跑到原位下口令“向右——转”，整队看齐。
班队列动作口令
第一个内容：班的基本队型
横队 口令：“向右看——齐”、“向前——看”，指挥员跑到队列右边正对队伍，下达口令“向右——转”、“向前——对正”，回原位，下达口令“向左——转”，整队；
第二个内容：集合、离散
口令：“解散”、“全体注意”、“成二列横队——集合”、“成纵队——集合”、“成二列纵队——集合”、“成横队——集合”； 第三个内容：整齐报数
口令：“向右看——齐”、“向前——看”、“向左看——齐”、“向前——看”、“以第***名为准，向中看——齐”、“报数”，指挥员跑到
队列的右侧下达口令：“成纵队报数”；
第四个内容：出列、入列
第五个内容：队型变换
指挥员左跨一步下达口令：“成二列横队——走”、“间隔一步——向左——列开”；
指挥员右跨一步下达口令：“成横队——走”队员自行看齐； 指挥员跑到队列的右侧下达口令：“向右——转”、“向前——对正”，左跨一步下达口令：“成二路纵队——走”、“距离一步——向后——列开”；
指挥员右跨一步下达口令：“成纵队——走”；
指挥员跑到原位整队；
第六个内容：方向变换
篇二：军事拓展队列训练内容
军事拓展队列训练内容
第一个训练内容：整齐，报数
(一) 整齐
口令为：向右（左）看——齐！向前——看！
口令要求：“向右看”为拖音，“齐”短促 高昂
要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。
（二）报数：
要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。
第二个训练内容：立正，稍息，跨立
口令为：立正！稍息！跨立！
口令要求：短促 洪亮
（一） 动作要领：
1立正：
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2 稍息：
左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
3 跨立
左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
（二） 动作要领归纳：
立正要做到“三挺”“两收” “一睁”“一闭”
即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。通俗理解为八字真言：提气、收腹、抬头、挺胸
稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持立正姿势不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。
跨立要做到：“一快”“两不变”“一同时”即：左脚跨出要快，上体保持军姿不变，注意力不变，脚左跨与手后背同时。
第三个训练内容：停止间转法
口令为：向右（左、后）——转
（一 ）动作要领：（以向右转为例）以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体协调一致的向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。
（二） 动作归纳：达到的标准和要求：转体时要保持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”
快：转体要快、靠脚要快
稳：做动作时上体要稳、节奏要稳
准：转体位置准确、靠脚位置准确
狠：靠脚时要有力
第四个训练内容：蹲下与起立
动作要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度；手指自然放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久可自行换脚。听到起立的口令以后，全身协力迅速起立，起立的同时，右脚取捷径靠拢左脚成立正姿势。
第五个训练内容：敬礼，礼毕
动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高），手心向下微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
第六个训练内容：行进与停止
一、齐步的行进与立定
口令为：齐步——走、立—定
（一） 动作要领：当听到“齐步——走”的口令以后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线,并与腰带同高，离身体约30厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116------122步。
当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺
直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
（二） 要领归纳：“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。
齐步行进的训练通常分为三步进行：
第一步：原地摆臂练习
用途：通过练习，使队员们掌握齐步的摆臂路线，达到路线正确，位置准确，前后定位。
口令：“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。
要领：听到“原地摆臂，一”的口令，按照摆臂的动作要领，右臂向前自然摆到位，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。同时，左臂向后摆到位，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“二”的口令，换臂。听到“停”的口令，将手放下，恢复立正姿势。
第二步：分解第一步和最后一步.
用途:通过练习掌握一步出脚的速度与最后一步立定的力度和节奏.齐步先进讲究“龙头,凤尾”即开好头,迈好第一步,结好尾,立时要干脆利索,有力度,有节奏.
口令为:“齐步行进分解动作,”“齐步____走,”“二.”“立定”“二” 第三步：连贯动作练习
二、跑步行进与立定
口令：跑步——走、立—定
动作要领：“跑步”是预令，“走”是动令。听到预令，双手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体前倾，同是左脚利用右脚的蹬力向前跃出约85厘米（平时跑步时的步距），前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后平行摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行径速度170—180步/分。当听到立定的口令时，再跑两步，然后左脚向前半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
第八个训练内容：踏步与立定
三、踏步
停止间口令：踏步——走
行进时口令：踏步
立——定(口令的“定”一定下在右脚)
动作要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步摆臂的要领摆动。当听到立定口令，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
四、正步的行进与立定
口令：正步－－走，立－－定
（一） 动作要领： 当听到“正步走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，使脚掌与地面平行，离地约二十五厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二关节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到厂服上衣袋下沿同高，离身体约10厘米；向后摆臂时手臂自然伸直,左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟110－－116步。
当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。
（二）要领归纳： “一正、三型、三当家、二快、二稳、一暴发。
一正即要有端正的军姿。
三型即端正的头型，大方的臂型和规范的腿型
三当家即膝盖当家、腰杆当家、脖子当家。
二快即踢腿摆臂快、落地跟身体快
二稳即踢腿摆臂定位稳、落地跟腿上体稳。
一暴发即踢腿摆臂要有暴发力。
篇三：军事训练学复习提纲
军事训练学复习提纲
本次考试共五种题型，满分100分。
题型一：填空题（10分），5道，每道2空
题型二：单选题（10分）
题型三：多选题（20分）
题型四：简答题（30分）
题型五：材料分析及论述题（30分）
没有名词解释啦！！！
第一章 军事训练概述
重点掌握：军事训练的概念：是武装力量及其他受训对象所进行的军
事理论及相关专业知识教育、作战技能教练和军事行动演练的活动。
战斗力概念及构成要素：战斗力是军队遂行作战任务的能力；战斗力由人、武器装备、人与武器装备的结合等基本要素构成，并与体制编制、保障能力、军
事理论等要素密切相关。
军事训练的七大特征特征：实践性、多元性、规范性、复杂性、周期
性、开放性、针对性
军事训练的分类及类别：
按训练体制分：部队训练、军队院校教育、预备役训练
按武装力量结构分：人民解放军军事训练（陆、海、空、二炮）、武警、民兵
按训练对象分：士兵、军官、建制单位训练、联合训练
按训练内容分：共同、技术、战术、战役、战略训练
按训练背景分：平时、临战、作战间隙训练
军事训练的基本任务：是军事训练所要达到的目标、承担的责任和使命，
是对军事训练目的内容的总体概括。总体上说，就是全面提高官兵的综合素质和
部队的整体作战能力。具体包括：学习掌握军事知识和技能，研究作战对象和战
场环境；演练作战指挥和战法，检验和完善作战预案；研究发展军事学术，实验
作战理论和编制装备；培养强健的身体素质、
过硬的心理素质和坚定的战斗意志；
开展全民国防教育和训练，增强国家战争潜力。
为什么说军事训练是军队生成和提高战斗力的根本途径？
书上第1、2页
军事训练对军队建设的全面带动作用表现在哪些方面？
书上第4、5页
第二章 军事训练要素
重点掌握：军事训练要素及各要素特点、地位作用：
组训者特点：主导性、层次性、服务性
地位作用：训练方针的落实者、训练活动的组织者
知识和技能的传递者
受训者特点：主体性、差异性、可塑性
地位作用： 主体，主观能动性、促进军事训练
训练内容特点：时代性、科学性针对性
作用：保证训练目的的实现；支撑训练活动的开展；体现军事训练发展方向
训练方法特点：特点：从属性、适用性、多样性
地位作用：决定训练效果、影响训练资源应用、 联结训练主客体
训练环境特点：特点：多元性、动态性、局限性
作用：保证军事训练展开、保障军事训练实施、制约军事训练质量
组训者的培养途径：专门机构培养、在职培养、个人自修
训练内容体系的构成：共同训练、技术训练、战术、战役、战略、后勤、装
备、非战争军事行动、军事思想、作战实验
军事训练的组织形式（39页）：按职级、专业、建制、作战编成、承训机构
训练
军事训练的教练方法（40页）：讲授、演示、观摩、练习、作业、演练、演
习
军事训练诸要素关系是怎样的？军事训练的要素包括：组训者、受训者、训练内容、训练方法和训练环境五大要素（1分）；组训者是主导、受训者是主体（1分）；训练内容是组训者和受训者共同认识的对象（1分）；训练方法是连接组训者、受训者和训练内容的“桥”和“船”（1分）；训练环境是其他四个要素的外部环境，制约着军事训练的开展（1分）。
为什么说训练内容是核心要素？
训练内容，是受训者需要学习掌握的军事知识、技能和战法等的统称。（1分）训练内容是组训者和受训者共同认识和实践的对象；（2分）也决定着训练方法的运用和训练环境的选择与设定，（2分）因而训练内容是军事训练的核心要素，也是适应训练发展的改革重点。
第三章 军事训练规律和原则
重点掌握：军事训练的基本规律： 军事训练服从并服务于作战需求； 组训者和受训者双向互动统一；训练质量受训练条件的制约；军事训练是循序渐进的持续发展过程；科学技术是军事训练发展的动力
如何全面理解军事训练服从并服务于作战需求的规律？
作战需求导致军事训练的产生
作战需求促进军事训练的变化
作战需求规定军事训练的目的、内容、标准
军事训练可以检验作战理论
军事训练的影响作战进程和结局
“不战而屈人之兵”
如何全面理解组训者和受训者双向互动统一的规律？
组训者规范训练发展的方向；组训者影响训练质量；组训者决定训练的发展周期
受训者是训练的主体；受训者促进训练的发展；受训者是推动训练发展的内在动力
如何全面理解军事训练质量水平受训练条件的制约规律？ 武器装备是基础；体制编制是保障；国家安全形势是背景
如何全面理解军事训练是循序渐进的持续发展过程的规律？ 该规律揭示的是军事训练运行进程的客观必然性。
循序渐进表现为训练内容的连贯有序；
循序渐进体现在渐进与飞跃的统一；
循序渐进的军事训练是军队战斗力生成与保持的重要保证；
循序渐进体现在不间断循环式的军事训练。
如何全面理解科学技术是军事训练发展的动力的规律？
该规律揭示的是科学技术与军事训练发展的内在联系。
科学技术对军事训练的发展具有决定作用；
科学技术的发展，为不断深化军事训练改革提供了良好机遇；
科学技术对提高人的科技文化素质具有直接作用。
新时期军事训练的指导思想有哪些？
根本指导和行动指南：马列毛邓三，科学发展观
依据：毛泽东军事思想、邓小平新时期军队建设思想、江泽民国防和军队建设思想、党关于新形势下国防和军队建设思想。
新时期军事训练方针：科技兴训；依法治训；从实战需要出发、从难从严训练
新时期军事训练的原则：训战一致、教养一致、科学练兵、勤俭练兵、保证质量、注重效益。
如何全面理解“训练一致”、“保证质量”、“科学练兵”的原则？ 训战一致要求：实战出发、加大强度、任务牵引
科学练兵要求：提高训练的系统性、规范性、先进性
保证质量要求：提高组训水平、增强受训者素质、抓好各环节质量、创造良
好环境、科学管理训练
怎样才能做到教养一致？
教养一致要求：把训练目的、内容、标准与作风养成结合起来
第四章 军事训练体制
重点掌握：军事训练体制概念：是指军事训练的组织体系及相应制度，包括军事训练机构的设置、职能区分和相互关系等。
司令机关作为军事训练的主管机关，在各级单位的军事训练工作作用体现在哪些方面？
谋划、指导、协调、服务、表率
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《军事化训练内容》
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