篇一：消息素材——上海女子微博上直播自杀 警方及时赶到救助成功
上海女子微博上直播自杀 警方及时赶到救助成功
5月31日7时左右，上海一女子疑因丈夫有外遇感情受挫，微博直播自杀过程。众多网友的大力转发及人肉搜索，最终助其家人成功报警。在送往医院救治后，目前，她已无生命危险并回到家中。
从当天上午约7时开始，一位注册地为上海徐汇区、名为“kelly小妞-啦啦啦”的女网友在微博上贴出了割腕自杀图片，并声称“安眠药加割腕应该救不了”。
消息发出后，这名女网友的微博“粉丝”数也从最开始的几百人飙升至3000多人。据了解，众多网友的大力转发及人肉搜索，最终助其家人成功报警。
据警方透露，该自杀女子的家人于当天上午8时45分左右拨打110，民警到场后发现，她将正割破的手腕置于温水中，随后她被民警送往医院。
篇二：学生自杀案例
2009年4月17日，荆州市一名17岁的高一男生，从17楼跳下身亡。
事发在荆州江津路某高层小区内，一目击的居民介绍，中午12时许，他只听“轰”的一声有东西坠下楼。他前去查看，发现一名少年被摔得血肉模糊。记者在医院了解到，少年送去时，已无生命体征，医生还是进行了抢救，但无力回天。 事发后，荆州警方赶来调查，确定少年系从17楼跳下自杀。少年的奶奶在医院哭称，少年17岁上高一，事发前，他自称物理没有考好，不料竟做出傻事。
国家教育政策说的好，要给学生减负，但是高中周六和周日还是补课，大考小考，学生是苦不堪言。
2009年4月21日，江苏省盐城市第一中学高一（23)班学生宋锬因不负学校重压，于晚10点从自家三楼阳台上头朝下跳下，当场身亡。生前留下遗书，在放学的当晚曾向全班同学道别，却没人知道这是永远的诀别。在十点自杀，是因为他当年是在晚上十点出生的，跳下去时，嘴里大喊三声“爸爸”。
最让人气愤的是学校的态度，一直都未承认宋锬的死与学校有关，尽管宋锬在遗书中说道是一中将他逼死。
这首先要从一中的教育说起。先来看一张盐城一中高一学生一天的时刻表：
6.20-6.50——晨读
6.50-7.20——早读
7.30-8.15——第一节课
8.25-9.10——第二节课
9.10-9.35——早操
9.35-10.20——第三节课
10.30-11.20——眼保健操+第四节课
下午：
1.50预备
2.00-2.45——第五节课
2.55-2.40——第六节课
2.50-3.10——听力
3.10-4.55——第七节课
5.05-5.50——第八节课
5.50-6.30——吃饭时间
晚上：
6.40-7.40——第一节晚自习
7.50-9.10——第二节晚自习
9.20-10.0——第三节晚自习
从这张表看，每个学生每天至少有10个小时坐在凳子上，一个星期只有半天假，一中，靠的是什么取得的成绩？学生的精力！！在素质教育的大旗刮起来时，一中靠的还是打消耗战：教育局检查时换课表，走后再继续压迫学生！
不知道中国的教育还能走多远。
杀获救 称自己实在太累.cn 2009年04月18日03:03 中国青年报
本报记者 韩俊杰 实习生 范丹
经过整整一个月的治疗，17岁的高三女生小蓓近日刚刚从昏迷中清醒过来。3月17日晚上的自习课上，在老师公布了最新的考试成绩之后，在河南省素质教育示范性高中之一的南阳市西峡县第一高中读高三的小蓓，从教学楼5楼跳楼自杀。经过医院全力抢救治疗，她的生命得以保住，但是医生的诊断显示，她脊椎粉碎，双腿致残。（本报4月7日曾以《示范校为应试一天学18小时》为题进行报道）
4月16日，中国青年报记者在第一时间看到了清醒后的小蓓。她身体瘦小，左臂和双小腿全部打着石膏，背部被固定，不能动弹，怀里紧紧抱着她最喜爱的小熊玩具。
忍着剧痛，流着眼泪，她向记者说出了自己的心里话：
一切感觉像是在做梦。梦醒了，我就在医院了，身上疼得厉害，旁边是满脸泪水的爸爸和妈妈。
妈妈哭着问我：“你跳楼之前就没有想到过妈妈吗？”我当然想了，而且想了很久。我不断地想：如果我死了，爸妈怎么办？但是在成绩下来的那一刻，我就感觉再也想不动了。我实在太累了，根本没有一点力气再去想了……
我本来性格还算开朗，爱好也广泛，特别喜欢美术，也得过一些奖。我原来不是那种“死学”的学生，也没有把成绩看得太重，但是上了高三，一切都变了。很多了解我的同学，都不相信我会跳楼自杀。
从小我学习就比较好，中考是以全县50多名的成绩进的西峡一高。高一高二时，虽然也是早上5∶00起床，每天跑1000多米，晚上9∶40下晚自习，也会宣誓和定目标什么的，但我还能承受，感觉压力还不是特别大。我不喜欢老师逼着我学，逼得越紧我就越学不好。我喜欢自己灵活地学。高一高二时，学校逼得不是很紧，我成绩还不错，最好时考过全年级第18名。
刚上高三的前两个月，过得还可以。两个月后，因为在一次八校联考中，我们学校没考过其他学校，校领导很生气，就召集我们开全体大会，总结教训。随后，学校改了作息时间，把晚自习下课时间延长到了晚上11∶00，中午也不让
我们进寝室，吃完饭就要回到教室继续学习。
每周，班里都要开会；每天课前和大大小小的会上，我们都要宣誓。学校还给每个学生发一张表格，让我们填写自己理想的大学，给自己设定目标，还要写上自己的座右铭，然后贴在教室后面的黑板上。
平时的考试也多了起来，考试成绩都要排队，在全班公布。学校还给每个老师下指标，每次考试完，都要用高考的分数线评价每个学生，看能上什么大学。
慢慢的，我发现自己变笨了很多，做题的时候脑子没以前转得快了。还经常头晕，头痛，晚上也睡不着，每天都昏昏沉沉的。
接下来的几次考试，我考得都不好。每次考试之前，我都告诉自己，要冲上去，可是每次都上不去。
后来，我实在受不了了，身体也撑不住了，就请假回家休息了4天。在我们学校，高三学生请假特别难，要先找班主任批条，然后要去找校领导签字，只有拿着签过字的条子，门卫才让出去。还好，班主任很理解我，帮我请了5天的假。
回到家，我第一件事就是补觉。爸爸妈妈每个月只能见我一次，他们担心我的身体，带我去看了医生。医生说我是劳累过度了，给开了一大堆治失眠的、补脑的、恢复体力的药。我心里一直惦记着学习，到了第四天，再也待不住了，爸爸妈妈只好又把我送回了学校。
到学校后，我鼓足了劲，决定冲一把，下次考试一定要考好！
终于，期末考试我考了班里第十。我“有幸”被列入了“一本学生”的行列，班主任给我们10个人专门开了次会，给我们额外布置了“零班”（即该校的“尖子班”——记者注）安排的作业。
高三的寒假特别短，还不到10天，作业还没做完，就又开学了。在小勇猝死课堂后，学校把晚自习下课时间提前到了10∶30，但我感觉学习更紧张了。每天我们都要喊百日冲刺的口号，倒计时牌也都贴到了教室黑板的旁边。每天、每周，我们都要考试，每次考试还没有仔细总结，下一次考试又来了。
我再一次感觉到特别特别地累，都喘不过气了。有时候学得太累，快要崩溃的时候，我们很多同学都会说：“太累了！受不了了！还不如死了算了！”和我关系比较好的几个朋友，也在一起讨论过关于死的话题。可当谈到如果我们死了，父母怎么办时，我们都沉默了。
就这样，我们都坚持着。高三下学期开学后，又考试了两次，我第一次考得特别差，退到了全年级第150名。我还是奋力向前冲，但越冲就越感觉自己力不从心，感觉特别累，老是头疼，根本学不进去。第二次考试，我又失败了，成绩退到了全年级第188名。
3月17日那天晚上，老师把考试成绩公布在黑板上。我看完以后，心里特别乱。本来能考“一本”的，现在连“二本”都上不了。我感觉自己虽然努力了，但还是没有尽全力，上课老是打瞌睡。我学不好，我对不起父母，对不起老师。我的未来在哪里？
我当时想了很多，但又好像什么也想不动，整个人完全迷糊了。到最后，我感觉实在累得受不了了，再也想不动了。我只想马上解脱，我再也不用去想学习的事，想学校的事。后来，我完全迷糊了，也不知道怎么回事就干了傻事……
任何矛盾都可以解决，我可以找朋友倾诉，她们也可以帮我，可唯独学习上的压力，谁也帮不了我。我是自己绕到这个圈子里，出不来，才走到今天这样的。
这几天，亲人们来看我，很多人说：“咱家小蓓学习好，没事，好好养病，身体养好了，明年再考。”我一听到关于学习考试的字眼，就头疼、烦躁，实在是忍受不了。我就不顾一切地发脾气，把他们赶走。
等人走了，我哭着对妈妈说：“妈妈，我宁愿是个差生，我宁愿是个笨人……”
现在想来，感觉自己真得很不值，这次经历让我明白了很多。我恨学校！学校根本就不是发自内心地爱老师、爱学生，它只是为了升学率和学校的利益！我根本犯不着为跳楼自了学校的利益去牺牲自己的生命。
高中连发学生猝死跳楼事件
.cn 2009年04月02日03:11 现代快报
3月17日晚上10点50分，17岁的高三女生小蓓从5层高的教学楼上翻身跃下，此前的2008年12月15日上午，和她同年级的一个男生猝死课堂。
上述事件，均发生在河南西峡一高。或许，一天18个小时的学习时间，加上名目繁多的考试，学生被按成绩分为三六九等，都是造成学生压力过大从而事故频发的原因。
这些学生怎么了？
3月26日下午3点，西峡县人民医院的一个病房内，17岁的小蓓在病床上睡着了，她的母亲冲记者打了一个“嘘”的手势，“孩子这些天很紧张，晚上不敢睡，现在刚睡着”。
小蓓是西峡一高0605班的学生，她所在的班级是应届理科实验班，实验班内都是成绩优秀的学生，成绩更好的学生在零班，一般的学生则在普通班。
小蓓的成绩排名不是太稳定，作为西峡一高的学生，她要面对的是没完没了的考试，几乎每天都有单科考试，每周都有年级组织的文综、理综综合性考试，每月都有学校举行的月考，当然，作为高三学生，他们还要参加市里的模拟考试和每学期都有的例行考试。
学生每一次的考试成绩，都要在教室内张榜公布。记者看到事发前该班两次月考排名表上，小蓓在第三次月考中排名第7位，总分577分，第四次月考总分506分，排名第47位。
小蓓的家长坚信，“成绩排队”是女儿产生轻生念头的罪魁祸首。3月17日晚上10点50分，晚自习下课后的20分钟，教室变得空空荡荡，小蓓从教学楼的二楼上到五楼，借助一把椅子跃身而下。脊椎粉碎，双腿致残，这个17岁的花季少女在3月26日晚被再次推进了手术室。
而就在小蓓被推进手术室的同时，一名高三女生晕倒在了教室中，晕倒的女生是0610班的学生。第二天，她的同学在“西峡一高贴吧”这样描述当时的情况：窒息休克，面无人色，后果不明??
一位知情人说，最近一段时间，救护车不断往返于协和医院和西峡一高之间，已经有不下20名学生出现心脑血管方面的疾病被拉到医院诊治。
除了小蓓跳楼，西峡一高发生的另一起事件也引起了街谈巷议，那是2008年12月15日上午第一节上课时，排名全年级第五的复习班学生李勇猝死课堂。
尽管后来医生说该生的先天性心脏病是引发猝死的真正原因，但舆论普遍认为，一连串的致死、致残、致病事件，都缘于学生们难以承受的学习压力。
而实际上，小蓓事件不是一个孤立的事件。2008年9月，河北承德一中的“改革创新”中，学生作息制度和西峡一高如出一辙，累极的学生在网上发帖说：“只有仇恨，仇视这个学校。”2008年11月，福州外国语学校高二女生汤某因作弊被学校公示而割腕自杀??
一天18个小时的学习
什么样的学习压力，让学生如此难以承受？
2008年11月至2009年12月19日，西峡一高学生的作息时间安排是这样的：
早上5点起床，5点20分开始1500米的长跑。
跑操的过程中，学生们要不停地喊这样的口号：“路在脚下，志在心中，身心自强，永攀高峰，勤学苦练，奋勇争先，我要努力，我定成功！”边跑边喊口号，中间不能停顿。
早上6点至7点为早自习时间，7点开始就餐，7点30分开始上午第一节课，高三学生在课前还要开展宣誓活动，誓词为：“我们是喷薄的旭日，我们是奔腾的激流??我要用辛勤的汗水播种希望，我要让父母的微笑在家乡绽放??我坚信，奋力拼搏，金榜题名，笑傲六月，铸就辉煌。”这样的宣誓要坚持在每次班会前开展。
上午9点20分的课间操时间，全校学生还要跑步，还要不停地喊“路在脚下，志在心中”的口号。中午12点上午5节课上完之后，高一、高二的学生饭后可以进寝室休息，高三的学生则必须回教室上自习，下午2点10分到6点20分共5节课，其中5点40分后的第五节课为课外活动时间，高一、高二学生可以外出活动，高三学生则要在班里上自习。
晚饭后便意味着晚自习的开始，晚自习要上到夜里11点。高三的学生每天的学习时间是18个小时。这只是西峡一高一天的作息时间，作为一所全封闭的高中，学生每月只有两天的假期；寒假高一、高二放10天，高三只有7天，暑假只放20天。
除了上课、考试，学生们几乎没有其他活动。
高三复读班学生李勇的猝死引发家长对学校作息制度的质疑，晚自习下课时间被调整到了10点30分，小蓓跳楼之后，这一时间又改为9点40分，高三的学生有了午休和课外活动时间。
成绩落后“奋起直追”
南阳市近百所高中，省级示范性高中有十余所，这些示范性高中也就是人们心目中的重点高中，西峡一高就是其中一所，包括南阳八中、内乡一高、淅川一高在内的八所示范性高中形成了一个“八联校”机制，相互在考试中以平均分排名。
2008年秋天的一次期中考试，西峡一高的平均分低了其他学校30多分，而往年，他们则高出别人70多分，校方为此专门开了一次“整风”会议，要求期末考试必须超过外校，接着，该校就参考外地学校的经验对学校进行了改革。
篇三：珍爱自己的生命
《珍爱自己的生命》说课稿
各位评委，各位老师，你们好！我是宜宾市第二中学的思想品德教师张倩。希望今天我的说课能象我的名字一样，充分彰显个性，留下我的倩影翩翩。我将以陕教版《思想品德》七年级上册第一课第二课时《珍爱自己的生命》为例和大家共同探讨对本课的教学设计和一些想法。希望得到各位老师的支持和指导。
我将从教学理念、教材分析、教法和学法、课前准备、教学评价、教学过程六个方面进行具体阐述。
一、说教学理念
我们先看几组信息：1997年，北京市一初三男生因考试成绩不好，从12楼跳下身亡； 1999年，福建省福州市一初二女生因家庭贫困，产生自卑心理而割腕自杀； 2001年11月，新疆石河子市4名初三女生，因考试排名靠后，相约服鼠药自杀，其中两名因抢救无效死亡，一名重度昏迷成植物人，另一名经抢救脱险后休学在家??
中国健康教育研究所心理健康咨询中心设有一条心理咨询热线，他们曾进行过一次统计，在9个月打进热线的2700人中，146人曾尝试自杀或想自杀，其中80%是中小学生。
为什么一朵朵青春的生命之花，就这样在风中接连飘落？我想，一方面是有的学生学业负担过重，超出其承受范围；更主要的是未成年学生正处于一个半幼稚半成熟的时期，他们对这“生命”的问题开始有了朦胧的思考，但往往因不能正确认识而出现这样那样的偏差。他们往往对“自尊”看得很重，相反对生命的本质却异常地漠视，不懂得尊重、敬畏、珍爱生命。 这给我们教育者以启示：我们的教育还有着浓重的应试教育痕迹，看重学生的学习成绩，缺少对学生的生命观教育，忽视对学生情感态度价值观的引导。因此，本课的理念就是：以人为本，注重对学生正确的情感态度价值观的引导，帮助学生树立正确的生命观。
二、说教材分析
1、地位与作用
七年级上册《生命的乐章》是整个初中阶段思想品德科学习的开篇，奠基学习的基础。而第二课时《珍爱自己的生命》就是在本课中起到承上启下的关键作用。对于帮助学生学生形成正确的生命观、价值观有重要的作用。
2、教学目标
（1）情感、态度、价值观：体会生命的美好，体会生命的价值，珍爱自己的生命。
能力：对不同的生命观有一定的辨别能力。帮助学生总结、归纳在生活实践中应怎样珍爱自己的生命。
知识：知道对待生命的不同态度，了解珍爱自己生命的行为表现。
三维目标既体现了新课程标准，又符合初一学生的身心发展规律。
3、说教学重点与难点
（1）教学重点：珍爱自己的生命。
因为这是正确的生命观的核心思想
教学难点：引导学生归纳、总结在生活中应怎样珍爱自己的生命。
三、说教法、学法
1、教学方法
叶圣陶先生曾说：“教师当然讲，尤宜致力于导。导者，想方设法使学生自求得之。”因此，在本课中，我侧重于学生的自我体验，自我探究。根据本课内容，我设计了以下教法： 启发式教学法
讨论法
体验感知法
通过以上的教学方法，可以让学生通过对情景、现象、材料的分析，能形成自己的观点、看法，并进行简单的归纳。以此培养学生独立思考、分析、归纳的综合能力，并落实到生活实践。同时调动学生的情绪和积极性，发挥教师的主导作用和学生的主体作用。
学法
指导学生用合作学习、讨论、自主探究等方法学习。这样有利加强学生的主动感知和主动学习，培养学生的独立思考能力，分析问题、解决问题的能力。
以上教法和学法的理论依据是：马斯洛的人本主义心理学理论。布鲁纳、奥苏伯尔提出的发现式教育理论等。
四、说课前准备
教师准备自制书签若干。
要求学生在家提前查阅、了解“杨丽娟痴迷追星，其父跳海自杀”的相关新闻和资料。 使课堂教学能有的放矢，具有实效性。
五、说教学评价
从内容上主要采用语言评价，鼓励学生充分发表自己的观点与看法。从形式上，则将及时评价与延时评价相结合。使学生的优秀表现得到及时肯定，有所偏颇的观点、看法，在同学之间的思维碰撞中，得到纠正。教师再给予点评。
六、说教学流程
本节课我将分为三个环节：
新闻追踪：热点链接，吸引学生；新闻分析，突破重点。
心灵叩问：生活考场，反思自身；情感渗透，突破难点。
生命感言：情感升华，感悟生命；生命计划，指导实践。
下面我将具体阐述：
环节一：新闻追踪
学生观看“杨丽娟痴迷追星，其父跳海自杀”的视频片段，结合自己查阅、了解到的相关内容，就以下问题展开讨论：1、杨丽娟父亲的死值得吗？2、杨丽娟的父亲表现的是对待生命的一种什么态度？3、你赞成杨丽娟痴迷追星13吗？为什么？4杨丽娟表现的有是一种什么态度？
学生可能很容易得出第一个答案，其父是轻率放弃生命。但杨丽娟对待生命的态度，需要教师进一步引导。她痴迷追星13年，放弃学业，工作，朋友，是对生命极其不负责任的表现，是虚度光阴，浪费生命的表现。这时教师适时引导：对待生命的正确态度是什么？学生不难得出结论：珍爱自己的生命。
通过热点链接，及学生的课前准备，学生在讨论时，有话可说。特别是对杨丽娟的生命态度的分析，帮助学生对不珍爱生命的行为有更深的理解。这是帮助学生建立正确的生命观的良好开端。
当学生得出对待生命的正确态度是应该珍爱自己的生命时，教师顺势提出疑问：那怎样才是珍爱生命的行为表现呢？由此引入第二环节：心灵叩问。让学生通过问自己的心，达到行为反思的目的。
环节二：心灵叩问（强化体验，认识生活中应如何珍爱生命）
（1）请学生听《伐木工人的故事》并谈自己的感受，通过听故事，让学生懂得要珍爱生命，就要有永不放弃生命的希望。
引导学生思考第二层次：怎样理解永不放弃生的希望？指既不放弃自己生的希望，无论遇到多大挫折，都要顽强战胜，决不屈服，决不放弃。同时也不放弃他人生的希望。（这时，大屏幕上呈现英雄导游文花枝，中国最美女记者曹爱文的图片，以两人的事例，加深学生的理
不放弃自己的生命，前提自己要掌握一些求生的技能。
设计一组问题，是学生在平时的生活中极有可能遇到的紧急情况。让学生通过抢答的形式完成。
通过这一组抢答题，使学生能基本掌握在日常生活中遇到类似问题应怎样处理。将所学到的知识运用于生活。并升华在遇到任何危急情况时，应珍惜自己的生命，决不放弃生的希望。
（2）珍爱生命的行为不仅体现在当生命遇到危险时，更多是在平时的日常生活中。设计小环节：“生活大考验”。大屏幕上呈现几组日常生活场景，让学生抢答，在这些情况中，怎样做是不珍爱生命的行为，珍爱自己的生命又应怎样做？通过对正反两方面的思考，可以使学生反思自己在日常生活中的行为是否是珍爱生命的行为，并得到正确的方法指导。通过这一小测试，教师联系学生的日常行为进行适当地点评。鼓励学生爱自己，更多地是体现在日常的生活小事中。珍爱自己的生命，就应该肯定自己的生命，尊重自己的生命。
此部分最后一题，教师设计为：当身体有缺陷时，怎么办？引导学生思考即使身体有缺陷，也应爱自己，并努力使自己的生命更精彩。由此问，引入第三步：要珍爱自己的生命还应延伸生命的价值。
（3）图片观察，大屏幕展现一组图片。如：邰丽华，林秀贞，微尘（群体）等。教师用正面的事例感染学生，使之受到鼓舞。帮助学生形成正确地人生观、价值观：生命的意义不在于长短而在于内涵。他们的生命都是平凡的，甚至有的是有残缺的。但他们的人生却是不平凡的。他们自信的面对生活，尽自己微薄的力量帮助他人，使自己有限的生命发挥出无限的价值。这也是珍爱生命的体现。
通过“心灵叩问”环节中三个步骤的设计，使学生参与教学，有层次的逐渐体验到教学的重点应珍爱自己的生命，并归纳、总结出应怎样珍爱自己的生命这一主要教学目标和教学难点，并加强对其的认识和理解，使其能更好地运用于生活实践，由此突破教学难点。
但，仅有认识是不够的，必须促进学生从认知向行为的转化。因此，进行第三环节：生命感言
第三环节：生命感言
1、教师向学生分发提前准备的书签。让每位学生设计自己的生命写上自己对生命的感悟。 学生通过思考，酝酿，可以对本课主题进行总结，反思。将生命感言设计写到书签上，学生在学习的同时，也可以随时翻阅。
2、制定“珍爱生命”计划，以一月为限。在一个月内，自己将从哪些方面珍爱自己的生命，一月后，反思哪些做到了，哪些没有，并重新制定。
通过制定计划，让学生养成反思自身行为的习惯。用正确的生命观指导行为，将珍爱生命的理念，落实到生活实践中。
七 、收获平台
通过学生自己反思、归纳本课所学，所想，所思，所悟，能更有效地达到教学目标。在学生谈自己的收获时，教师应对他们的所获所想给予适当的评价与引导，引导学生确立正确的人生价值观。让他们明白在课堂中学到知识是一种收获，学到做人的道理，树立正确的人生观，更是人生的一大收获。
教学源于生活，用于生活。学生通过学习，不仅了解知识，掌握技能，更重要的是要让学生真切地感受到自己的生命是可贵的。是应该珍惜，并努力使之更美好的。引导学生体会感受到，不同的人生有不同的色彩，有的绚丽，有的平凡，绚丽让我们品位绽放的热烈，平凡让我们品位朝阳与落日的从容。不管是绚丽还是平凡。生命属于人只有一次，只有在自己有限的生命里，珍爱生命，延伸生命的价值，人生才会更精彩！
《调节和控制好自己的情绪》说课讲稿
各位评委、各位老师
大家好！
我今天说课的题目是鲁教版七年级下册第十三课第二项目内容：《调节和控制好自己的情绪》。
我将分五个板块向大家作一介绍，首先是：设计理念。
一、设计理念
依靠教材又不依赖教材，超越教材又不脱离教材
新课程明确提出教材是“学本”，教师要创造性地使用教材。因此我将本课的教学资源与学生生活资源有机地结合起来，用一个故事贯穿课堂始终，层层设问，引导学生将心理知识与学生实际、生活实际相联系，使学生们共同体验到：在现实生活中，有很多不良情绪需要调控，培养学生用健康的心理、积极的态度来处理生活中的烦恼与困扰。
二、教材分析
1、本课主要是学习调节和控制情绪的方法问题。在第一课时中，学生已经学习了有关情绪的一些基础知识，如：情绪的基本类型、情绪产生和变化的原因、不同的情绪对人会有不同的影响等等，学生已经认识到了调控情绪的必要性和重要性。本节课要进一步学习如何调控不良情绪，从而使学生自己能经常保持一种积极的情绪状态，最终形成优良的情绪品质。本节课内容与后面要学习的情趣内容关系密切，它们前后递进、相辅相成，共同构成了本单元的主题内容：让生活充满阳光。
2、依据对教材的分析和理解，我确定了如下的三维目标：
知识与技能、过程与方法、情感态度价值观，这是重难点（略）。
三、教学策略
1、学法：古人云：授人以鱼，不如授人以渔。笛卡尔也曾说：“最有价值的知识是关于方法的知识。”所以我在教学中也加强了学法指导。
2、为了使学生很好地接受本课的重难点，我采用了自主学习、合作探究的教学方法。
四、教学程序
下面我将重点说一下我的教学过程。
（一）引课
首先是引课，我出示了一张图片：初一（1）班期末考试正在进行时。 然后告诉同学们，小刚的故事就发生在这场考试之后。请看第一集：
第一集
期末考试成绩揭晓，小刚数学考了85分。看到自己没有考好，他很不高兴。 小峰数学也考了85分，看到自己成绩有了进步，他心里高兴得像乐开了花儿。
然后我提出第一个问题：“都是85分，他们俩为什么情绪不一样呢？”学生们在上一节课中已经学过：人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。通过回忆这个知识点，同学们回答：需要不一样，所以产生的情绪也不一样。当人的需要得到满足时，就会产生积极的情绪；当人的需要没有得到满足或事与愿违时，就会产生消极的情绪。进而我又提出第二个问题：“积极情绪和消极情绪对人的影响一样吗？”学生们结合上一课内容回答：不一样。消极情绪会影响我们正常水平的发挥，会影响我们的身心健康。然后我告诉学生：“这节课我们就来专门研究当人处于消极情绪时，应该怎么办？”然后大屏幕出示本课课题：调节和控制好自己的情绪。
设计意图：我之所以这样设计引课，目的在于从学生日常的生活体验入手，让他们在熟悉的生活情境中感受调控情绪的重要性。
（二）交流生活、合作探究
第二环节：交流生活、合作探究。这一环节主要学习两个内容：情绪是可以调控的和合理宣泄情绪。
先来看第一个内容：情绪是可以调控的。我首先设置问题情景：“同学们，我们有句古语讲：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。还有一句古语说：人生不如意事十之八九。那么，生活中你遇到过小刚这样的烦恼吗？”大家异口同声地回答：“遇到过。”继续提问：“遇到烦恼的事时，你都怎么做的呀？”“一石激起千层浪”，由于所提的问题来自于学生的生活，同学们的积极性很快被调动起来了，他们纷纷举手（图片），争相诉说自己的经历。
设计意图：我之所以这样设问，其目的在于开发学生已有的生活经验，让学生结合自己的实际情况，积极思考，总结自己曾经用过的调控情绪的方法。
接下来，我又出示第二集
第二集
晚上回到家里，妈妈叫小刚吃饭，小刚说没胃口，不想吃，一个人关在屋子里，谁也不
睬。
并提出三个问题：
1、小刚此时情绪处于什么状态？（消极情绪状态）
2、这种情绪对人会有何影响？（影响正常水平的发挥、影响身心健康）
3、小刚应怎样克服不良情绪？
对于前两个问题，学生结合第一课时内容就可以做出回答。而第三个问题，是本课的重点。于是，我安排学生以小组为单位进行探究。大家热火朝天地议论着，群策群力，为小刚出谋划策。3分钟后，小组汇报开始。同学们的发言都很精彩（图片展示），提供的方法实用性比较强，形式多种多样。最后经过我和大家的相互交流、共同归纳总结，得出了这样几种方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。
《女生割腕自杀的图片》
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