篇一：拉练稿件 广播稿
(一) 迎接最后的胜利
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”吃苦为完成更加艰巨的任务做好了准备。拉练是一次汗与血的考验。它提高了官兵们的野外生存能力，更锤炼了大家挑战自我、超越极限的精神。
通过野营拉练，新同志在老同志的帮助和指导下，基本了解了野营拉练实施的行军技巧，全体官兵吃苦耐劳、英勇顽强、团结协作的战斗精神进一步加强。在各级组织的关怀与支持下，全体官兵同心同德，克服一个个困难，众人拾柴火焰高，战友们，握紧双手，迎接最后的胜利。
(二) 一步一脚印，一路一人生
要问天下的路有多长，我们用脚步去丈量。徐霞客走遍万水千山，只为陶冶内心的品性情操。我们跋山涉水，却为铸就精彩人生。
路，是一条叫做军魂的路，路上每一个坚实的脚印，便是对军魂的阐释。一路走来，有营连干部父母慈祥般的细心呵护，有战友兄弟手足般的倾心相助。
忘不了，那一次次自我超越身体极限后的快感；忘不了，那一句句战友鼓励话语中的温馨。
长路何惧，只因我们有泰山压顶不弯腰的精神。严寒不恐，只因我们有用汗水解暑的乐观。“路漫漫，其修远兮。吾将上下而求索。”我想，这句话也适用于我们，我们求的是磨
砺，砺的是军魂，索的是人生。
(三) 梦想就在前方
路是用脚走出来的，革命前辈能做到的我们也能做到，革命老前辈的优良传统我们要继承。两万五千里长征是人类历史的奇迹，不仅是新中国的奠基石，更是人类精神文化的宝贵财富。我们要继续发扬“流血流泪不流泪，掉皮掉肉不掉队”的顽强精神，不仅将拉练任务圆满完成，更要以此为契机磨砺自己坚韧不拔的意志品质。
今天的行军结束了，明天还等着我们去征服，挺起胸膛，前方的道路不再遥远，我们的梦想就在前方……
(四) 老兵谈拉练
1、防止脚起泡的方法是，鞋带不要系的太紧，不要穿丝袜，要穿棉袜，在长途急行军或演习的奔袭中，要在鞋里涂上肥皂不易起脚泡，如果起了水泡或血泡，千万别挑开，拿一个缝衣针穿上细线或头发（一般是细线），穿过血泡，线或头发留在里面，勇敢的踩两脚，立刻见效。
2、防止腿抽筋的方法，到一个休息点，躺在地上将腿放在背包上，记住不能高于45度，否则更累，两手压按膝盖前侧两凹陷处，而后抖动双腿，使肌肉颤抖放松；站起后，要反关节压腿、压脚。
3、减少能量消耗的办法，长途奔袭要在嘴里含一根树枝，口渴时千万不要大口喝水，容易造成右下腹镇痛，应口
含水缓缓咽下，在长途拉练到极限，口角会产生粘液这时千万别急着喝水，应用水漱漱口吐掉，最好是用千分之一的淡盐水漱口，然后才能喝水。
(五) 拉练感悟
有苦有乐，有放弃的想法，有安慰的话语。一次拉练，不仅是对身体素质的挑战，更是对心灵的一次洗礼。经历拉练后，整个人强壮了，心理成熟了。几百公里听起来吓人，但是我们还是挺过来了！只要有信心、毅力，没有什么事解决不了。拉练是苦是累，但是苦中有乐。只有经历雕琢才能成玉器；只有经过锤炼才会更加坚强。
(六) 拉练感想
想想这次的拉练有种说不出的感觉，虽然走的过程中是那么而痛苦，可想想还是那么的幸福，因为它不仅仅锻炼的是我们的身体，还锻炼了我们的意志力，更锻炼了我们吃苦耐劳的精神，也让我们像老兵又迈进了一大步。
(七) 拉练感想
今天是拉练的最后一天，终于可以回到亲爱的营区，感觉最大的收获就是脚上起了泡泡，腿上有了疼的感觉，但是我还是坚持了走完了全程，我的东西装的很全，而有的战友却说我傻，他们不知道我要的是什么，我要的是对自己的历练，把自己历练成为一块好钢……
(八) 畅想拉练
下到连队就从老班长们的聊天中、得知拉练是件很有趣的事，就是有点累、据说十分钟就要走一公里的路、背着沉重的背囊，有许多人得脚磨出了泡，这让我对拉练有了一丝的恐惧，但是想想当初新兵连看的《冲出亚马逊》里面的人比起来，这些算得了什么，俗话说“吃得苦中苦，方为人上人”，就这点苦累对我来说不算什么，摆正心态，面对这次的拉练，相信自己这次拉练中一定有所收获的。
篇二：拉练挑战书
挑战书
XXX战友们：
野营拉练的号角已经吹响，我们全排同志信心百倍、斗志昂扬，决心以本次拉练为契机，力争在此次野营拉练中扛红旗、夺第一，在此向XXX的战友们发出挑战：
一、提高认识，端正态度。我们决心从实战出发，自觉练思想、练意志、练作风、练体魄，努力增强组织管理能力、野战生存能力，以积极的态度，坚强的斗志，顽强的作风完成拉练任务。
二、勇于拼搏，接受锻炼。我们决心发扬优良传统，不怕苦，不怕累，奋勇拼搏，叫响“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的口号，用实际行动为新兵一连留下光辉潇洒的篇章。
三、保持作风，维护形象。整个军事拉练过程中，途经之处我们会严格遵守纪律，自觉维护形象，展现人民子弟兵的风采。
四、团结协作，荣辱与共。我们决心叫响“不抛弃，不放弃”，的口号，在拉练过程中凝心聚力，克服各种困难，圆满出色完成此次拉练任务。
沧海横流显本色，阵地前沿争豪强，一排战士多奇志，摩拳擦掌斗志扬。让我们振奋精神，士气高昂地迎接考验吧！
XXX全体同志
二〇一四年十一月三十日
篇三：新兵营三句半
新兵训练真忙碌，许多话儿要倾诉，新兵的苦乐多又多，快说！ 父母临行前叮嘱，做好准备吃大苦，争取早日把党入，记住！ 刚来部队有点怕，听说班长嗓门大，叫俺干啥就干啥，听话！ 礼节礼貌很重要，出门在外要记牢，班长班长请抽烟，没收！ 部队规矩真不少，要分清级别再问好，班长好，哦，不是，排长好，错了那是指导员！
部队空气真清新，房子树木真整齐，不知女兵在哪里，没出息！部队里面真新鲜，讲究方块加直线，走路还要拐直角，麻烦！ 在家的日子真开放，深更半夜还上网，睡到中午才起床，真爽！现在最怕军号响，起床身体象弹簧，班长催得我心发慌，快下床！下楼就把口令喊，一二三四叫没完，跑完圈后还训练，报告，小便！
辛苦上了十年学，今天才知全白学，一二三四不会念，使劲喊！练完齐步练跑步，忘了原来咋走路，糊里糊涂走了七八年，唉，可怜！
早上时间真是忙，出完操后又上床，二十分钟不够用，紧张！ 被子大衣豆腐块，叠完一遍又一遍，没等刷牙和洗脸，开饭！ 被子不行漠同情，张榜公布等候批评，呕心沥血终于高兴，内务标兵，耶！
一腔热血来到军营，决心要把武艺练精，政治合格军事过硬，我能！
初来部队训练少，首长待我们象块宝，谁知开训动员后，猛搞！又到体能训练时间，围着操场就是两圈，班长说这叫散步，哦，My_god!我的天啊！
我上气不接下气喘，后悔在家不锻炼，一身肥肉怎么办，练！ 练就杀敌真本领，练得豪气冲云天，练得我腰酸腿又疼，还行不行！
单杠就象掉死猪，打起靶来不用糊，每次跑不净倒数，唉，我的心啊，是拔凉拔凉的啊！
班长看俺心里急，父母怎能对不起，电话里面想哭泣，没出息！班长说我没出息，问我是不是带把儿，这句话真受打击，要争气！掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，摸爬滚打全不畏，人民军队！我是军人我要努力，哪里跌倒哪里爬起，天降大任舍我其谁，相信自己！
苦心人天不负，现在终于有进步，班长夸我是小老虎，羡慕！ 现在训练劲头高，样样成绩都达标，队列里面不冒泡，啥绝招！在家体重两百斤，现在瘦了三十斤，要想减肥到部队，免费！ 最乐还属过周末，全班围这牌桌坐，表现好还可以去服务社，真的！
想写封信寄回家，寄给爸妈寄给她，终于轮到我打电话，喂，小丽啊！
周末生活乐不够，篮球比赛竞风流，场上场下比士气，加油！
军营歌曲多又多，唱完歌儿又拉歌，二呀么二呀么二排的，来一个！
部队是个大家庭，同志之间重感情，同甘共苦谋打赢，我看行！进了部队这个门，时时处处学做人，就算再吃更多苦，有精神！ 时间过得真是快，节目马上要结束，不知大家满意否？掌声！
《新兵拉练口号》
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