篇一：自省的十个问题
人生是一场盛大的遇见。若你懂得，就请珍惜。青春，是一列永不停息列车，人生最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置。所以我们不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。
一、我还拥有什么
不幸的人总会抱怨自己什么都没有。工作的时候，渴望自由自在；无所事事的时候，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但往往事与愿违，于是就会为没有的东西而苦恼。幸福的人并不比他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
二、有必要去补救吗
背着过去沉重的包袱有什么用呢?不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉，试着去补救过错时，可能已经物事人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让他随时间一分一秒的成为过去，相信时间可以冲淡一切。
三、我因为什么而自豪
在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。
四、我应对什么心存感激
当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么自己对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得自己已经很幸福了，还有什么值得抱怨的呢？
五、应该去拥抱谁
被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望，既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手留余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
六、找回自己的活力
人的身体就像一部机器，损耗了就需要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情，调整自己的性情，补充活力。是有多久没有健身了，是有多少已经疏远的朋友了，是有多长时间没有跟家人一起出游了，放下一切，行动起来，你将充满能量
七、换个角度看待问题
一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实无法改变，那就尝试这换个角度去看待他。每当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，不仅能够舒缓一下绷紧的神经，也能让自己能从另一个角度来看待问题，苦恼或许就会迎刃而解。
八、混乱的生活还在继续吗
黑白颠倒的作息，无休止境的应酬
九、我的理想是什么 难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？ 金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。 十、为何不能宣泄
如果上述问题还不能给你带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？ 既然情绪是健全心理不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间忧伤， 那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响别人，只要不给自己带来后遗症。
全世界最好听的钢琴曲：卡农、雨的印记、菊次郎的夏天、雪之梦、悲怆、星空、天空之城、秋日私语、克罗地亚狂想曲、梦中的婚礼、夜的钢琴曲5、寂静之声、泪之曲、梦中的雪、风居住的街道、神秘园之歌~~~ 真好听！！
篇二：自省问题
一、 反思去年的往事，有哪三件事超过了你的预期结果？
二、 为什么这三件事的结果比你预期的好？对此，你有什么感悟？
三、 在你最近所做的事中，有哪三件事未达到你预期的标准？
四、 如果你有机会重来，你将采用哪些不同的做法？
五、 你在这种评估中获得哪些体会？
六、 在这种评估指导下，你所做之事的改善将对你造成哪些长远的影响？
篇三：自律的表现——自爱、自省、自控-教学教案
自律的表现——自爱、自省、自控 教学设计
教学目标
知识与能力知道自律的含义，懂得能够做到自爱、自省、自控是一个人自律的表现。过程与方法通过教师列举事例、学生自由发言、讨论等方法让学生认识自律的含义及表现。情感、态度与价值观懂得青少年要有理想，要加强自身修养，增强自律的能力。教学重点 自律的含义；自爱是自律的最重要的表现。教学难点
自律的含义。教学过程
导入新课同学们，这一课是我们初中一年级思想政治课的最后一部分内容。通过前面的学习，我们知道这一学年主要是对大家进行良好的心理品质、高尚的道德情操以及正确的思想方法的教育。而要培养高尚的道德情操、良好的个人心理品质，必须注重自身的修养，严格自律。那么，什么是自律，它是具体要求是什么。这就是我们今天要学的内容。一、自律的表现——自爱、自省、自控（板书）请同学们听一首歌曲，听完后回答三个问题：（1）这首歌曲的歌名是什么？（2）歌中的“你”指的是谁？（3）在你的心目中你觉得他是一个什么样的人物，为什么？（学生回答后，教师归纳）这首歌曲的歌名是《你是这样的人》，歌中的“你”指的是中华人民共和国第一任国务院总理周恩来，这首歌曲是电视剧《百年恩来》的主题歌。正如刚才很多同学所谈到的，周总理是深受人民尊敬和爱戴的好总理，他以自己高尚的人格、良好的修养、严格自律的实际行动以及全心全意、任劳任怨地为人民服务和工作，赢得了中国人民和世界人民的敬仰和喜爱。而他良好的修养、严格自律的品质是从青少年时代就开始培养起来的。请一位同学朗读课文引言第一段内容。我们青少年一代，是跨世纪的一代，我国要在本世纪中叶实现社会主义现代化这一宏伟目标，需要我们青少年的努力奋斗。因此我们在努力学习科学文化知识的同时，必须加强自身的修养，严格自律，增强自律的能力。那么，什么是自律？1．自律的含义（板书）所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。具体说，自律表现在以下几个方面：2．自律的具体表现（板书）（1）自爱（板书）请同学们谈谈：你觉得什么是自爱？（学生回答后，教师归纳）自爱就是自己爱护自己。也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。可见，自爱首先是要为自己塑造良好的形象。俗话说站要有站相，坐要有坐相。这里所说的相，指的就是形象。它告诉我们，坐、站都要注意自己的形象，也就是说一个人时时刻刻都应该按照一定的标准来塑造自己的形象。一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。内在形象则表现的是比较深层的气质。例如：你的性格、理想、品德、学识、情操、心理等等。每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。请同学们阅读课文有关内容并思考：你觉得应该怎样美化自己的形象？（学生回答后，教师归纳）美化外在形象和内在形象都有各方面的要求，对于我们中学生来说，穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合中学生的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。为此，要求我们在思想上和行动上体现出自尊、自强，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。名誉就是名声，它是社会或他人对你的评价，是一个人尊严的象征。珍惜自己的名誉是中华民族的传统美德，它要求我们在任何时候都不允许自己的言行玷污自己的名誉和形象。而生命，她是宝贵的，对每个人都只有一次，她不仅仅属于你自己，还属于你的家庭、国家和社会，因此要珍惜她，在任何艰难困苦的环境下，都要热爱生活，热爱生命，这是对自己、家庭、国家和社会有责任感的表现。著名的音乐大师贝多芬为我们留下了许多美妙动听的音乐，同时也以自己高尚的品格赢得了世人的尊敬。请同学们阅读贝多芬的一段话：“公爵，你所以为公爵，只不过是由于你偶尔的出身，我所以成为贝多芬，却完全靠自己。公爵在过去的是，现在有的是，将来也有的是。可是贝多芬在整个历史上却只有我一个”。这段话，今天听起来，
仍然感人肺腑、荡人心弦。我国著名的爱国将领叶挺将军也为我们树立了良好的榜样。他被捕入狱后，敌人许以高官厚禄诱其投降，被他严正地拒绝了。在狱中，他写下了一首著名的诗——《囚歌》。请一位同学朗诵。（投影）《囚歌》为人进出的门紧锁着，为狗爬出的洞敞开着，一个声音高叫着，——爬出来吧，给你自由！我渴望自由，但深深地知道——人的身躯怎能从狗洞子里爬出。我希望有一天，地下的烈火，将我连这活棺材一齐烧掉，我应该在烈火与热血中得到永生。
可见，一个自律的人应该是一个懂得自爱的人。自律还表现在：（2）自省（板书）省，就是检查自己的思想和行为。通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省（板书）“金无足赤，人无完人”，世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点和错误。一个自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正错误，改正缺点，这是严于律已的表现，是不断取得进步的重要方法和途径。有错误或缺点并不可怕，可怕的是无视它，不去改正它。宋朝文学家苏轼写过一篇文章《河豚鱼说》，里面说的是河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。它不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞地它。它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐。孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责怪自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果丢了自己的性命。海涅说的好：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会”。作为中学生，我们应该对照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，检查、反省自己每天的表现，严格要求自己，发现不足之处，就要改正过来，不断地完善自己，千万不要有错不改，那将后患无穷。（3）自控（板书）能够自律的人，还应该是善于自控的人。自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。（板书）有时候，你也觉察到了自己的弱点，也知道这样做不好、不对，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同学们想一想你有没有这样的时候或这样的事？请说一说。（学生回答后，教师归纳）确实我们很多人都有过这样的情况，例如：上课随便说话、抄作业、随地吐痰、不做值日、抽烟等等，自己也知道这样做不好，可就是控制不了自己。可见，有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。小结这节课，我们懂得了什么是自律，知道了作为一个自律的人应该自爱、自省和自控，这是自律的基本要求，也是自律的具体表现。巩固新课（1）什么是自律？（2）自律有哪些表现？
自律的表现——自爱、自省、自控 教学设计
教学目标
知识与能力知道自律的含义，懂得能够做到自爱、自省、自控是一个人自律的表现。过程与方法通过教师列举事例、学生自由发言、讨论等方法让学生认识自律的含义及表现。情感、态度与价值观懂得青少年要有理想，要加强自身修养，增强自律的能力。教学重点 自律的含义；自爱是自律的最重要的表现。教学难点
自律的含义。教学过程
导入新课同学们，这一课是我们初中一年级思想政治课的最后一部分内容。通过前面的学习，我们知道这一学年主要是对大家进行良好的心理品质、高尚的道德情操以及正确的思想方法的教育。而要培养高尚的道德情操、良好的个人心理品质，必须注重自身的修养，严格自律。那么，什么是自律，它是具体要求是什么。这就是我们今天要学的内容。一、自律的表现——自爱、自省、自控（板书）请同学们听一首歌曲，听完后回答三个问题：（1）这首歌曲的歌名是什么？（2）歌中的“你”指的是谁？（3）在你的心目中你觉得他是一个什么样的人物，为什么？（学生回答后，教师归纳）这首歌曲的歌名是《你是这样的人》，歌中的“你”
指的是中华人民共和国第一任国务院总理周恩来，这首歌曲是电视剧《百年恩来》的主题歌。正如刚才很多同学所谈到的，周总理是深受人民尊敬和爱戴的好总理，他以自己高尚的人格、良好的修养、严格自律的实际行动以及全心全意、任劳任怨地为人民服务和工作，赢得了中国人民和世界人民的敬仰和喜爱。而他良好的修养、严格自律的品质是从青少年时代就开始培养起来的。请一位同学朗读课文引言第一段内容。我们青少年一代，是跨世纪的一代，我国要在本世纪中叶实现社会主义现代化这一宏伟目标，需要我们青少年的努力奋斗。因此我们在努力学习科学文化知识的同时，必须加强自身的修养，严格自律，增强自律的能力。那么，什么是自律？1．自律的含义（板书）所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。
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