篇一：减少黑色素的形成 五种可祛除面部色斑的食疗法
减少黑色素的形成 五种可祛除面部色斑的食疗法 在天然食品中，具有保养皮肤和消除色斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法，就算你是繁忙的上班族也不用担心需要花时间准备食材，让你简简单单消除色斑。不过，一定要记住持之以恒这四个字喔!
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
篇二：激光祛斑后恢复过程
激光祛斑后恢复过程 术后的效果和副作用的规避和术后护理是否正确有着密不可分的关系。激光祛斑后不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，辛辣的刺激性食物要避免，注意清洁，避免感染，注意防晒。
激光祛斑后恢复过程
激光祛斑术后如何护理
1、激光祛斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血。之后会结痂，无需特殊处理，结痂一般会在3天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。
2、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。
3、由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。
4、刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。
5、一周内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。
6、早、晚各一次，12克细胞修复营养ACMETEA，
3至6个月，普通的胶原蛋白不行，不含修复因子达不到修复效果。
激光祛斑后恢复过程
什么是激光
激光美容仪有多种分类和功效，有祛斑、祛疤、脱毛、红血丝、清洗刺青、其它美容等。
激光美容仪采用了透过能力较强、人体组织吸收率高并且有利于人体的光波波段，利用弱激光对生物组织刺激和破坏，而引发新细胞再生。术前10天，术后1-3个月每天两次，口服新细胞营养ACMETEA修复营养，改善和优化身体原有的细胞缺陷，为新生优质细胞奠定基础。ACMETEA细胞营养同时促进代谢，有效去除衰老萎缩的上皮细胞，生成皮肤新的胶原纤维，促进细胞再生。通过修复营养改善新生细胞质量，从根源上解决色素沉着、皮肤松弛、皮肤粗糙等，使面部皮肤水润光泽、富有弹性，延缓衰老。
激光祛斑后恢复过程
激光祛斑的效果
1、、激光祛斑的效果取决于医师。医师对病情的判断了解程度、治疗经验手法的娴熟是非常重要的。因为激光祛斑仪所发射的波长都要由医生来判断，必须是经过培训的皮肤科医生，确保治疗的安全及效果。
2、激光祛斑的效果取决于仪器。设备的差异直接导致疗效。
3、激光祛斑的效果和受术者自身有很大关系。这一点也是非常重要的。在国外激光治疗配套ACMETEA，内外结合来进行手术的，激光手术负责破坏皮下细胞组织，修复营养更新原有身体细胞生长环境，保障患处不老问题复发，为优质新细胞带来精准营养。忽视营养基础，会影响效果，也可能回到治疗前。
激光祛斑后恢复过程
激光祛斑副作用
激光美容是物理性的美容方式，在手术过程中,高温首先会破坏皮肤细胞，当我们的细胞出现损伤时，体内的修复智能就会启动，大量分泌营养聚集在伤口，来加速伤口恢复，这些营养中的主力军就是修复因子、透明质酸和胶原蛋白。皮肤问题有根源就是自身营养失衡引发的，不通过ACMETEA优化体内营养结构，会出现术后皮肤细胞修复失败，轻微的会回到术前，手术无作用，严重的会发生萎缩性损伤，皮肤凹凸不平，细胞不完善、角质层变薄，黑白斑、发红、易过敏，肤色黑暗，僵硬等不良高现象。
激光祛斑后恢复过程
激光祛斑副作用的预防和治疗
最好的去斑方法是内外结合，分斑而治。激光手术前后，口服ACMETEA预防和治疗术后皮肤细胞再生失败和损伤
1、ACMETEA预防和治疗术后加重黑色素的沉积：
激光祛斑后，肤色反黑，而这种反黑现象类似于密密麻麻的斑点，色斑反而比之前更多。也可能产生白色的色斑。由于表皮细胞层大面积受损，其自身修复和防紫外线的功能受到影响，因此可能使病情加重。ACMETEA的细胞修复因子，修复受损细胞，帮助体内黑色素的代谢。
2、ACMETEA预防和治疗皮肤干燥、干裂：
这种方式因为是对皮肤的表皮层做的处理，这时需要把角质层剥落，这样做的话，很容易造成当皮肤遇到冷环境时，皮肤水分流失，血管收缩，血流缓慢或瘀紫。皮肤失去温养，造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂。同时加速了皮肤的衰老进程。服用ACMETEA
的细胞修复因子，中的双倍双项保湿因子修复，一方面可
以快速生成保湿层，锁住皮下水份全面解决肌肤干燥问题，另一方面可以修复受损细胞，抑制增生。
3、ACMETEA预防和治疗皮肤变薄出现红血丝：
脸红，而且容易出汗，有时候还会痒得特别难受。因为受术者自身体内细胞再生的营养不足和胶原再生的营养含量不足。针对这种激光祛斑后出现红血丝症状，首先必须增厚脸上角质层，刚才已经提到这种方法是先将皮肤的表皮细胞剥落。这样皮肤当然会变的薄脆，那么毛细血管就会显示突出。当遇热和运动或情绪激动时，血管扩张，血流加速，故使面部发红。这就是我们常见的红血丝。
4、ACMETEA预防和治疗皮肤变得敏感：
因为皮肤变得薄脆，所以本不是敏感性肌肤，也有可能变得敏感起来。这是因为当表皮细胞层被剥脱后，使血管扩张或破裂。由此产生了皮肤红疹瘙痒和脱屑。
5、ACMETEA预防和治疗新生细胞失败和细胞萎缩
通过激光仪器进行外皮刺激，同时结合口服ACMETEA修复因子，双向结合的治疗过程，刺激胶原蛋白增生，治疗痤疮疤痕，抚平皱纹，ACMETEA有效稳定再生的胶原蛋白纤维细胞，巩固皮层弹性构架。进行光损伤修复以及色素沉着，提高肌肤弹性和光泽度。
临床验证1148例患者配合使用ACMETEA经过治疗后面部色斑、皱纹、眼袋、毛孔粗大、皮肤光泽较治疗前均有不同程度的改善。其中987例(85.97%)显效,161例(14.03%)有效,未出现没效果病例。
篇三：雀斑外治法
古今单验方选评46—治疗雀斑的四个外用古方
调Q激光治疗。
首推赛诺秀755（紫翠宝石激光），基本上一次就ok了。但次激光器造价甚高，全国不到10家医疗机构有。比如上海九院。收费是按光斑收费，开机费500。每个光斑收费是20-50元。
调Q1064也可以，因为雀斑比较表浅，1064穿透的深度比较深，很容易治疗后留下色沉，并且复发的几率有三成吧。
接着就是光子了，560nm的波长，需3-6次的治疗才能清除干净。但复发的几率最大。优点：便宜并且可改善肤质。
如果你在河南的话，可考虑直接到集美整形医院来找我。直接找仵主任就行了。
大王容丹——组成：白僵蚕15g、白丁香7.5g、白附子15g、白芷15g、三奈15g、滑石15g、硼砂15g、白荷花瓣15g、密陀僧15g、白茉莉子（研粉）15g、绿豆粉100g、白冬瓜子15g、白蜜75g。
用法：上为丸。敷面
主治：雀斑
八白膏治疗雀斑
八白膏治疗雀斑
【来源】《必用全书》
【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面
【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防
方一《摘玄方》里的黑牵牛涂法
原料 黑牵牛末适量，鸡蛋清适量。
制作 将黑牵牛末与鸡蛋清调匀，备用；在临睡前将调好的黑牵牛粉涂抹在脸上，晨起洗去。
功能 黑牵牛为牵牛花的种子，是一味作用较强的泻水消肿药，民间有用黑牵牛粉敷面的习惯，可以使皮肤光滑、雀斑变浅。而且它没有腐蚀性，含有油脂，既能祛除雀斑，又能保护皮肤。
方二是《普济方》里的旋覆花洗液：
将适量的旋覆花捡除杂物，去除梗叶，筛净泥土，研成细粉备用。用法 是洗脸，《本草别录》里说：旋覆花“通血脉，益色泽”，此药是中药美容方里常添加的中药，原书说此方能“治面黑干（黑干合为一字，附注：因古字暂时无法输入，只能出此下策，下同）面皱靥子，令人润泽有光”，常以此粉洗脸，可以获得驻颜润泽与治疗雀斑的双重效果。
方三是《本草纲目》里的檀香洗液
原料 白檀香，浆水适量。
制作 白檀香捣磨成汁，浆水制法将煮熟的小米，浸泡在冰水中五六天，至生出白色泡沫时，滤出备用。用法 每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在雀斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。
功能 檀香气味芳香，使气血调和，面部得养；浆水又称米浆水、酸浆水，古人认为“能白人肌体?去黑干（黑干合为一字）黑曾（黑曾合为一字）黑子”，二者配合，相得益彰，用来治疗雀斑，黧黑斑。
方四是《圣惠方》里的桃花蜜
原料 桃花，冬瓜仁各等分，蜂蜜适量。
制作 桃花阴干，研成细粉；冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀。
用法 夜晚以此蜜敷面，每晨起洗面，每天一次。
功能 中医认为“诸花皆散”，花类药物有散邪，散郁，散滞气的作用。本方取桃花即散邪，散郁之意，此外，桃花还有活血化瘀的功效，可以祛除邪气和肝郁所致的面部瘀血。蜂蜜味甘质润，含有多种营养物质，配以冬瓜仁，三物共凑理气活血，润养肌肤之功。
评注
古方治疗雀斑，少人试验，不知是否有确切疗效。上述四方从治疗雀斑的机理来说还是讲得通的，请自己斟酌使用。我在选取古今验方的时候，尽可能不选太多中草药内服方，即便选取，也是取相对安全的常用中药或就是食疗物品，为的也是安全起见。没有医生的指导，看了也防止被误用啊，总的来说外用相对安全一些，但也请参考专科医生意见。
美白祛皱
本文选自笔者待版专著《中医健美美容技术》第一章“中医美容养颜与五官疾病辨治”第二节“美白祛皱”
嫩白脸部，男人看了就喜欢。
拥有完美面部肌肤，男人更加迷恋。
有一首诗写得好——
穿过你的黑发我的手
穿过你的心情我的眼
如果我们生存的冰冷世界依然难改变
至少我还拥有你化解冰雪的容颜
每个男人都喜欢年轻漂亮的女人。据调查显示，男人判断一个女人是否漂亮，他首先会看脸部，其中包括眼睛部位是不是漂亮，皮肤是不是嫩白光滑。当看到脸部皮肤细腻、嫩白光滑的女性时，男人就会产生一种心理潜意识：“这女人真漂亮！”从而会产生喜欢、想追求、想拥有的情感出来。
但现实中，很少有女人能做到脸部洁净无华，没有一点色素沉着和色斑；没有一粒青春痘和扁平疣；没有一条鱼尾纹或皱纹。特别是过了25岁的女人。所以，男人们在亲密接触一个女人之后很快就冷漠了。因为与女人离得太近，看到太多的暗沉与淡斑了；因为与女人处的时间够长，看到太多的皱纹、青春痘和扁平疣了。所以，女人要想永久保持吸引力，必须首先嫩白脸部，从根源解决面部色素沉着、黄褐斑、雀斑、青春痘、扁平疣与鱼尾纹、皱纹等问题。
面部色素沉着会导致皮肤变黑或者脸上出现色斑、暗斑，影响美容。导致面部色素沉着的因素大致由以下几种：一是太阳暴晒久晒；二是内分泌失调；三是肾气亏虚；四是疾病的影响，如妇女身患卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病，往往会使脸上出现暗斑。另外，黑色素形成的多少还与营养状况有关，特别是铜和维生素C的摄取。体内含铜量越高，黑色素形成增加；如维生素C含量丰富，就可阻止黑色素的再生。
人们常说“一白遮百丑”，面部皮肤偏黑，不仅使人变丑，而且找工作、找对象都会受到挫折，因此很令人烦恼。那么，到底怎样才能使面部增白呢？用中药制成面膜搽擦，有良好的美白功效。珍珠粉、天花粉、白芷、白僵蚕等中药，具有天然的美白效果。关于中药美容美白，中医典籍早有记载。例如《本草纲目》：“珍珠涂面，令人润泽好颜色，除面斑。”古埃及曾有这样的记载：“贵妇为美化皮肤，往往在临睡前用珍珠粉搅和牛奶涂擦身体。”《神农本草经》、《本经》均记载白僵蚕：“灭面黯，令人面色好”。《神农本草经》、《本经》、《本草别录》、《本草纲目》均记载：白芷，味香色白，“长肌肤、润泽、润颜色、可作面脂”。 《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。《本草纲目》写道：“令面光华，三月三收桃花，七月七收鸡血，和涂面上，则光华颜色也”；《太清方》曰：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好颜色”；在中药典籍中，也有如下记载：“桃花、杏花各一升，东流水浸七日，洗面三七遍，去粉泽面默（即雀斑）；桃花、木瓜花，水浸洗面，百日光彩如玉也”。 传说春秋时期郑穆公之女夏姬配伍珍珠粉、天花粉等药美白驻颜，年过五十仍美如二十岁之处女，竟迷倒三国君王，引发多年战乱。传说古埃及艳后也是运用珍珠粉、天花粉等美白驻颜，从而演绎了她一生的传奇绝唱。
皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过美容保健推迟它的发生，或减轻程度。对一些并非由衰老导致的皱纹，比如由于肌肤干燥而生成的小细纹，通过护理可以在出现不久即予以消除，展现青春亮丽的容颜。
美白指通过内服或外用的方法，抑制黑色素的生成，并加速其代谢过程，从而减少皮肤中的黑色素，使肌肤展现由内而外的白皙光彩。
祛皱指通过补充肌肤营养而增加皮肤的弹性，达到收紧肌肤、祛除皱纹并预防皱纹再生的效果。
年轻人身体如无虚损，则不需要内治，仅选取外治法即可。面色较莹净者，宜选“埃及艳后美白粉”、“贵妃露”、“白面方”、“七白膏”、“玉肌散”等药力和缓之方，面色不莹净者，宜选“金国宫女八白散”、“玉容粉”、“朱砂红丸子”等药力强劲之方。中老年人往往伴随着气血虚
弱、肝肾不足，宜内外结合为佳，在外治的同时，根据气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同症状辨证选择方剂进行内治，以求标本兼顾。
一、外治法
1、埃及艳后美白粉（家传秘验方）
主要成分：珍珠粉、天花粉、白芷等，共为细末，备用。
功效：美容、美白、护肤、白牙 、香口。
主治：皮肤色素沉着，日常美白护肤，洁白牙齿。
用法：用鸡蛋清调糊搽擦，制成面膜，药后半小时或干后清水洗净。用于治疗，每天用药2次，3天见效，3天后改为每天1次，7天明显变白。用于日常美白保养，每周用药1—2次即可。用湿牙刷蘸本品（洁牙专用）擦拭牙齿，即擦即白，特效清除烟渍和黄牙、黑牙并防治口臭。
疗效：一般用药三四天即收美白之效，一周后明显增白。
2、贵妃露（经验方）：桃花二份、白芷一份，煎水洗澡，或者泡酒外用，或制成液体花露水外用，用于皮肤保养，具有活血养血、美白润肤、祛风止痒之功效。
3、七白膏（《御药院方》）：
组成：白芷、白蔹、白术各30克，白及15克，白茯苓（去皮）、白附子、细辛各9克， 用法：上药共为细末，鸡蛋清调糊外涂。也可以鸡蛋清调匀做丸，如弹子大，或如人小指状，阴干备用，每晚洗净面部后，温开水于乳钵或瓷碗内磨汁外涂。
功效：本方为元代皇妃用方。美容、美白、养颜、润肤，令人颜面光润不皱，并褪一切诸黝黯（面部色素沉着）。
4、白面方（孙思邈《千金要方》）：
组成：牡蛎90克、土瓜根30克。
用法：上药共为细末，用蜂蜜或鸡蛋清调匀成糊。每夜临卧时涂面，第二日早晨以温开水洗去。
功效：清热散结、润肤增白。牡蛎咸寒，有化痰软坚、清热除湿之功，因其属贝壳类药物，富含矿物质和微量元素，粉质白细爽滑，似珍珠，涂于面可令人好颜色，具有除斑增白之效。土瓜根苦寒，功能清热解毒，消肿散结，行血破瘀，长于治疗面黑、粉刺等皮肤疾患。古籍《肘后方》中记载：“土瓜根可治面上痱磊（痱子），令面上光润，百日光华射人，夫妻不相识” 意思就是说：用土瓜根可以治疗痱子、痘子，使你的皮肤变得光滑柔细，用了一百天后，痘痘、细纹、黑点全部不见了，艳光四射，夫妻双方都不认识了。《本草纲目》中记载：土瓜根可治“面黑面疮”。两药与蜂蜜或鸡蛋清同调，且以温开水洗面，则有助于滋润营养肌肤，令颜面光白润泽。
5、玉肌散（《太医院秘藏膏丹丸散方剂》）：
组成：白芷、滑石、白附子各6克，绿豆粉120克。
用法：上药共为细末。温开水洗面。
功效：此散专治面貌粗涩不润，黑暗无光，雀斑污点。常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂。白芷美白润肤，可治疗皮肤粗涩发黑。滑石细腻润滑，可吸附化学刺激物和毒素，对皮肤黏膜起到保护作用。白附子主治瘢疪、面黑，起到剥蚀表皮污垢、去旧貌换新颜的作用。绿豆粉清热解毒，含有丰富的淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素B1 、维生素B2、烟酸等，既能为皮肤增加营养素，又具有良好的黏着性，可吸附皮肤表面的污垢而达到祛垢之目的。
6、金国宫女八白散（《必用全书》）：
组成：白丁香、白僵蚕、白蒺藜、白牵牛、白及各120克，白芷75克，白附子、白茯苓各18克，皂荚（去皮、弦）50克，绿豆少许。
用法：共为末，常用此方清洗面部。
功效：润泽肌肤、祛风止痒、除斑增白。对面部黑斑及粉刺也有疗效。本方相传为金章宗完颜璟宫中宫女洗面所用。
7、玉容粉（《清宫秘方大全》）：
组成：绿豆粉、滑石各60克，玄明粉、白丁香、白附子、白芷、白僵蚕各30克，朱砂4.5克，铅粉（官粉）9克，冰片1.5克。
用法：共为末，用鸡蛋清或牛奶调糊外搽敷于面上，每日用药两次。
功效：祛风清热、悦泽红颜、润肤增白，并能去面上雀斑、粉刺。原书谓本方之美容效果“久久敷之，面色温润，容颜光滑，有似美玉，故云玉容粉”。因朱砂、铅粉分别含有金属汞和铅的成分，有一定毒性，故须酌量使用，不可多用久用。
8、朱砂红丸子（《御药院方》）：
组成：朱砂、白术、白蔹、白附子、白芷、白僵蚕、木香、阿胶各15可，白及、茯苓、密陀僧各45克，钟乳粉60克。
用法：除阿胶外，余药共同粉碎成细末，以水熬阿胶成膏状，和入药末中，拌匀，做成梧桐子大小的药丸。每晚睡前以少许温水、蜂蜜将药丸化开，调涂面上，第二日早晨再用温水将药洗去。
功效：悦泽容颜，增白祛皱。主治面色不莹净，面黑皱。方中朱砂色红，古时美容方中常被用作填色之品，以悦泽人面，但朱砂含有汞剂成分，有一定毒性，故应用时需严格控制剂量，量宜极少且不宜久用。密陀僧为粗制的氧化铅，有毒，可外敷，不可内服。
9、滋润手面方（《体仁汇编》）：
组成：杏仁、天花粉各30克，猪胰3具，大枣10枚（去核）。
用法：上药以酒浸泡，14日即成。
功效：润肤增白，祛皱防裂。
10、羊乳膏（《千金要方》）：
组成：白羊乳2升，羊胰2具，甘草60克。
用法：羊胰水浸去汁，掰碎；甘草为末。上药三味相合一夜，贮瓶备用。以醋浆洗面，纱布试之，夜敷药2遍，次日早晨以猪蹄汤洗去。
功效：润肤增白，使皮肤细腻而富有弹性。
11、护肤抗皱散（《古今美容美发美体妙方精选》）：
组成：当归、丹参、黄芪、生地、麦冬、白芷、白附子各50克，人参15克，三七25克。共为末。
用法：以新鲜鸡蛋少许，加水或蜂蜜做面膜，每周一次。
功效：护肤抗皱。用于面生皱纹者。
12、鸡蛋蜂蜜展皱膏（《古今美容美发美体妙方精选》）：
组成：鸡蛋、蜂蜜、面粉各适量。
制法：将一个蛋黄和一小匙蜂蜜、面粉混合，充分搅拌。
用法：用调和好的膏敷面，15分钟洗去。每日一次。
功效：营养皮肤，消除皱纹。用于面部有小皱纹者。
13、桃仁展皱膏（《古今美容美发美体妙方精选》）：
组成：桃仁、蜂蜜各适量。
制法：桃仁沸水浸泡，去皮，研如泥，用蜂蜜调成稀膏。
用法：取膏适量，温水化开，揉擦于面部，15分钟后洗去。每日1—2次。
功效：活血润肤，展皱益颜。适用于面部皱纹。
14、猪胰展皱膏（《古今美容美发美体妙方精选》）：
《怎样去黑雀斑》
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