篇一：滑膜炎定义
滑膜炎定义
滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。目前，虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。这无疑是急待我们医务工作者解决的问题。
膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内损伤和脱位，膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。
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滑膜炎病因
膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。 关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。
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滑膜炎病理
膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大 量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大 量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血性。关节肿胀及活动受限。如不及时处理，晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。这些现
象均为非特异性滑膜反应。严重损伤造成滑膜缺损时，其愈合较快，这是由于滑膜细胞可以再生和增生，同时其它组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。但是严重增生性膝关节炎，滑膜绒毛水肿、肥大、增厚，形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低。
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引发滑膜炎的原因
膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。
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滑膜炎表现与诊断
多数膝关节滑膜炎，是在上述各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可以单独发病或继发于膝关节骨关节炎，后者多为老年人。在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可扪到膝关节囊肥厚感。对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查，它能反应出滑膜炎的性质及其严重性。故关节穿刺和滑液检查，对膝关节滑膜炎的诊断和鉴别诊断，均有重要参考价值。
膝关节创伤滑膜炎，易误诊为"良性关节痛"，给予单纯对症治疗，效果差且常遗留后遗症。因为滑膜病变及关节液渗出性变化程度与关节腔内压升高及氧分压下降正相关系，所以提高关节腔氧分压，降低关节腔内压，具有促进炎症吸收及滑膜修复作用。
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滑膜炎治疗方法
膝关节滑膜炎的治疗
1.推拿疗法
（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推 揉1～2分钟。
（2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先 轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然 后伸直患肢。（3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下 方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上， 用臂力推动拇指向外刮数下。（4）关节积液时可用捶、擂、拍法， 交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧， 大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处， 重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。
2.穿刺疗法
关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全 抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究 表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关 系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节 软骨，防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜、清除致痛物质，有明 显减轻疼痛的作用；改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度；对退 变关节的滑液有改善作用。
3.药物治疗
急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等 口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌 活胜湿汤加减，外贴狗皮膏；若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用 乌头汤。
4.固定与练功疗法
早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负 重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸 锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作， 恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
5.中医膏药疗法
滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。
滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供"润滑液"。关节液的产生和吸收是一个"动态平衡"，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现"关节积水"。所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循
环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。中医膏药疗法。原理：膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
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滑膜炎能否彻底痊愈
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，滑膜炎是不治之症，那么滑膜炎能不能彻底治愈，我们认为注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。
1、及时明确诊断
滑膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
2、及时有效的综合治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，若治疗不彻底，错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题，本中心治疗技术综合，主要运用外贴以拔毒外出，软坚散法，活血化瘀，消肿止痛，口服益肾胶囊，补益肝肾，通经活络，祛风除湿，强骨壮筋，同时辅助九针，热敷等方法彻底治疗急慢性滑膜炎，疗效显著，2-3个疗程治愈，有些患者在用药以后症状很快控制，消失就停止治疗，但不知此时炎症并没有完全消除，容易造成积液反复，正确方法是症状消除后连续巩固15-30天时间。
3、及时的功能锻炼和康复后保健
滑膜在治疗过程中，关节要停止活动，甚至可能制动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，我们主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，因为本中心药物能快速有效控制滑膜炎症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，因为正常的关节容易诱发滑膜炎，何况滑膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要，做到以上几个方面，滑膜炎可以彻底治愈。
篇二：滑膜炎病人的护理
滑膜炎病人的护理
李峰郁（护士长）：是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，
关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅
部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤
和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分
丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。今天我们来学习下该手
术的日常护理。下面有请责任护士介绍下病人的病情。
段卫娜（护士）： 患者：姜艳，女，29岁，住院号：201218026.。主管大夫：穆杰。患者
以“右膝部肿痛、活动受限1天”为主诉，于2012年12月21日急诊入
院，神智清，精神可，饮食差，X线示:右膝关节滑膜炎，入院后医嘱给予
二级护理，普食，右下肢理疗一日两次，右下肢石膏外固定注意观察末梢
血运，静脉应用活血、消炎、消肿，止痛等药物治疗，现生命体征平稳，
饮食、睡眠、大小便均正常。
徐娟（学生）：滑膜炎的临床症状及并发症分别是什么？
李亚军（护师）：临床症状 多数膝关节滑膜炎，是在各种膝关节损伤等情况下并发的，但
也可以单独发病或继发于膝关节骨关节炎，后者多为老年人。在青壮年人
多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限
及跛行。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发
热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关
节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显
外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活
动增多时加重，休息后减轻。久病者，可钔到膝关节囊肥厚感。
并发症1.功能受限 滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润
滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病
等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或
直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。
产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其
主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功
能受限。 2.关节积水 滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，
主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不
仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供“润
滑液”。关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”，当出现对关节液的重吸
收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于
重吸收，便会出现“关节积水”。
张月月（学生）：造成滑膜炎的原因有哪些？
张璐璐（护士）：1.年轻人滑膜炎 年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节
内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，
关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。关节内损伤和
脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝
关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍
者，则形成慢性膝关节滑膜炎。另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结
核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在
感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关
节慢性滑膜炎之一。
2.老年人滑膜炎膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主
要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑
膜水肿、渗出和积液等。
3.超量运动 关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不
一。非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型
实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。研究者发现，当膝关节长时
间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出
与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿
性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降
的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超
量运动之后，创伤性滑膜炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的
损伤有关，而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。
杨阳（学生）：滑膜炎症状如何划分？
张盈盈（护士）：一度症状
以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，
上下楼或用力时关节疼痛或有不适感；长时间行走关节有发烧、发僵的感
觉，疼痛加剧。
二度症状
关节肿胀，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，
过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重；不能长时间行走，走路多
了小腿会泛起酸胀感、积液增多。
重度症状
关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。
骨质增生型症状
关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹
响声。髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。
下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。
半月板损伤型
走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别
住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，
损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。
小儿滑膜炎症状
患儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感；会出现
踮脚（一瘸一拐）现象；发病时间在感冒过后一段时期较多。发病前期父
母不易发现或易误诊。还有一部分特殊人群，滑膜炎症状泛起在腕关
节髋关节、胯骨、脚腕、手腕；症状与其他关节有所不同；但病理基本相
同。
王静（学生）：滑膜炎患者应注意什么？
张丽（护士）： 1、滑膜炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。注意天气变化，避免
潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。2、要经常正确的锻炼身体，
保持正常体重，避免肥胖，3、要防止过度的疲劳，急性期应适当休
息，减少活动，持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能
锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。4、
要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，
补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用
含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以易消化为宜。避免使用刺激性
的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。
王佳（学生）：如何指导病患家属及健康人群远离滑膜炎？
杨俊英（护士）：(1) 避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、
运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否
则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。(2) 膝关节出现骨
折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复
位不满意，应及时采取手术治疗。(3) 过于肥胖者，要适当控制饮食，
注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减
轻关节上的压力和磨损程度。(4) 老年人可以适当补充钙质、维生素
D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织
的衰老和退行性改变进程。
李峰郁（护士长）：今天大家能从造成滑膜炎的原因、临床表现、并发症、滑膜炎症状划分、
滑膜炎患者平时注意及健康人群如何远离滑膜炎几方面来探讨学习，对我
们巩固业务知识起到了积极的作用，很好的指导我们今后的护理工作，今
天的查房工作到此结束。谢谢大家。
篇三：滑膜炎
滑膜炎饮食禁忌 1.少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2.少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3.少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化
滑膜炎偏方
滑膜炎的原因
年轻人滑膜炎：年轻人滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。
老年人滑膜炎：在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。
超量运动：过度运动，过度劳累，以创伤性滑膜炎为主。
滑膜炎的症状
滑膜炎分为轻度，中度和重度，症状是有所不同的。
1、轻度滑膜炎：以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响声，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感。
2、中度滑膜炎：关节肿胀，疼痛不明显，下蹲或打弯有不适感、个别患者出现肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重。
3、重度滑膜炎：关节肿胀、疼痛比较明显，并伴有积液、骨刺、游离骨。
滑膜炎的偏方
一、滑膜炎安舒贴
由白芷、川穹、伸筋草、川乌、肉桂、杜仲、制何首乌、桃仁、威灵仙、牛膝、冰片等几十余种中药，传统熬制手法成黑膏状。此种
二、食物
生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。 三、针灸
常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。方法：用中强刺激，留针10～10分钟。 针灸治疗是在中医基本理论指导下，运
用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。 滑膜炎禁忌事项
1、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质
2、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
3、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
合理饮食：滑膜炎患者一定要合理饮食，合理的饮食才能很好
的帮助患者朋友尽早恢复健康，可以说合理饮食是一种很好的辅助治疗方法，滑膜炎患者的饮食应该以温补清热化湿为主。
滑膜炎患者可以吃一些玉米，莲藕，红枣，豆腐，羊肉，蹄筋，鸡蛋等食物，患者朋友们的饮食宜清淡，这对患者的健康很有利。滑膜炎患者应该不要吃辛辣，煎烤的食物，还要少吸烟，少饮酒，这才能尽早拥有健康的身体。
治疗方法 1.一般治疗 解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。
2.药物治疗 消炎镇痛药、维生素类、及中药等。
3.封闭疗法、针刺疗法、理疗、按摩治疗。
4.避免诱因，预防为主。治疗彻底，防止复发。 5.针刀治疗：有明确的肌结节及末梢神经卡压征者，是施行小针刀疗法的最佳适应症。经小针刀局部松解术后，效果明显。不吃药，不用激素类药物。
6.中药治疗：中药最好选取外用膏药，筋膜gao作为传统黑膏药，药力浑厚，无副作用，可迅速消除酸肿疼痛，通过贴敷于患处，修复筋膜病灶组织，使肌肉和筋膜组织彻底闭合，自外向内根除病症。
生活中当以保护预防为主，治疗要选择彻底根除的方法，防止复发。有效地治疗方法结合理疗、按摩能够使患者快速的回到正常生活中。日常要注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。
疾病诊断 1.主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。腰部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。
2.晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或过度活动均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候性变化而发作。
3.查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。
4.用普鲁卡因痛点注射后疼痛消失。
5.X线检查无异常。实验室检查抗“O”或血沉正常或稍高。
6.磁共振MR检查，腰背部皮下可见条片状长T1长T2信号，边界较清，为渗出的液体信号。
《急性创伤性滑膜炎》
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