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玉米面怎么做好吃

时间:2017-03-05 06:15:56 来源:免费论文网

篇一:玉米淀粉怎么做好吃

具体步骤如下:

食材明细:土豆适量、玉米淀粉适量、面粉适量、盐适量、色拉油适量

1.准备主要材料

2.土豆去皮切片蒸熟

3.蒸熟的土豆压成泥,加一点盐、加入淀粉

4.慢慢揉成土豆面团

5.把土豆面团擀开成为0.6左右的大面片

6.拿一个圆形饼干模放在大面片里切下一个圆形的小面片

7.切完就成这样了,剩下的再抒好擀开再切模,一点不浪费

8.把小圆面片表面拖一层面粉(前面没上面粉,炸出来脸是花的)

9.用一根圆筷子的底部在圆面片上戳出两只眼晴

10.再用勺子的柄底戳出嘴巴的形状

11.下油锅前再通一通

12.起油锅,中小火炸至微黄即可。(本身是熟土豆,不要炸老了)

13.吃的时候蘸点番茄酱非常好吃

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篇二:玉米面的面条

玉米面蒸饺

特别的好吃的,不过北方人喜欢的吃的馅,酸菜加油知了做玉米面的是最好的搭配。依个人所好做馅,我只说玉米面蒸饺的玉米面了。玉米面加面粉,必须有些面粉不然,玉米面做出的饺子,很软。包大馅蒸饺,上锅蒸即可吃了。

玉米面发糕

跟窝窝头的一样,但是必须放多一些面粉,发酵。只有这样才能做的更好吃。

玉米面的面条

可以做玉米羹,水果或蔬菜羹都可以的,把水果或蔬菜切成细丁,如果是加蔬菜,蔬菜丁先炒一下(加肉丁或火腿丁味道会更好),然后加水煮开,玉米粉事先用水化开,慢慢倒入沸腾的锅子里,边倒边搅,粘度自己撑握,加盐、调料,沸腾后就可以食用了

更好做,玉米面加面粉加水,柔和成一个个面蛋,放在面条机里做出面条状放入锅内即可。

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篇三:玉米面饸烙制作

玉米面饸烙

一:保存方法

一般放置于冰箱中保存,可保持一定水分。(食用起来方便,浸泡时间短)

或进行晾晒,除去水分,利于保存。(食用时需充分浸泡)

二:食用方法

1、 浸泡阶段(时间较长,半天也可以)

食用前取适量饸烙于某容器,取适量凉水或温度不高的水,水量至少浸没饸烙,浸泡3个小时左右(根据具体情况再调整时间,保证无硬芯即可),特别注意不可用热水浸泡,可导致汤水浑浊,面条发松。(因为是纯玉米面,经磨粉细化、高温、高压挤压而成,不含任何其它面粉,所以不具粘性,高温水会将饸烙浸溶)

2、蒸熟收紧阶段

将泡好的饸烙放于蒸锅中,大火蒸10-15分钟,此时,饸烙由于已经泡透,经高温蒸,面条熟化变紧

3、Ⅰ煮饸烙:做自己喜欢的口味的卤汤,再将蒸好的饸烙与之同煮3-5分钟即可(此步骤就如做煮面条一样简单的)

Ⅱ拌面:将做好的卤直接与蒸好的饸烙拌和也可

以上是最简单基本的食用方法,厨艺高手能够发挥想象力做到花样翻新,口味百变

三:注意事项

玉米忌和田螺同食,否则会中毒;

尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收

四:保健功能

1玉米面属于粗粮,适量食用可有效预防各种肠道疾病,玉米面中含有的丰富膳食纤维,能促进胃肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,可减清习惯性便秘者症状,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而也可减少结肠癌的发生

2由于玉米热值较低,食用后有促进胃肠蠕动的功能,因此对减肥者也大有益处

3玉米面具有较好的保健功能,例如玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,减少动脉硬化,对预防心血管疾病有一定功效

4现代医学表明,玉米面中含有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外


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