篇一：一组旧相片……
一组旧相片，让我们想起了很多——
我们的童年没有相片，我们的童年存在于我们的记忆之中。偶尔不经意，就会忘记。偶尔不注意，又会让人浮想不断。
师范一班同学李美女从成都回来，感慨之后，吃罢饭回家，突发奇想，回到家，把过去的一张张旧相片用手机翻拍过来，存到空间里。边拍呢，边仔细端详，觉得有些相片觉得真有点难为情，“怎么当时是这样呢”，想罢又忍不住笑了。有些相片，有些励志哦，想想过去的艰辛，似乎一切都可以放下，一切都显得这样平常。
生活就是这样，一天天过着你觉得漫长，可是当有一天你突然警醒，一生就这样过去了。现在，大家开心的时候不再是一群野人嗨了，而是同学间、偶尔的少许的几个兄弟聚会了。我这人和别人不一样，同学聚会是必须参加的。或许只有这种感情来得才是这样单纯，或许又是因为自己是农村娃，历经艰苦才到现在，所以特别珍惜同学情吧。记得，有一年，他们说是前年，也是这个李美女回渠县，我作东，但牙疼，疼得特别厉害，什么也吃不了，只能喝冷水，包在嘴里好受点，稍后再吐掉，这样能缓解疼痛，菜是一口没听吃、饭是一粒未进的，同学们酒过三巡，一个个这跑那跑，为着躲酒，我却一步未挪，坚持到饭吃完。呵呵。小时候住在农村，初三会考考师范时，算是第一次进了渠县城。毕业照相，算是有了第一张相片。看着26年前的老相片，居然连那一个是自己都要找很久。26年，什么都改变了，容颜稳重点说就是变得成熟，老家小学作背景的小学如今已面目全非了。一帮人，东奔西走，许多人毕业至今都未见面了。生活让我们每一个人，不管开心还是不开心，不管贫穷还是富有，都是这样的聚少离多。曾经多么幼稚的一张脸，转瞬间变得这样沧桑。
最让人哭笑不得的是师范的一组相片了，他真的可以把我们带到从前。师范时，我不是一个好学生，或许是因为农村娃要跳农门吧，我们初中时拼了命读书，考上师范了，气球泄了气，什么劲也没了。师范一年级还好，学习还得了杨森华奖学金，二年级不行了，前三个月耍，后一个月才来赶急自学所有的学科，或许是因为过去的师范生都挺聪明吧，居然一个月下来也能及格。三年级时，就全靠作弊了。师范时，因为腼腆，所以在音乐和美术间我选择了美术，结果美术也没学好，画什么不像什么，三年级毕业考试时，一个皮球放在桌上，要画出来算是毕业作了，这个要求在今天看来再低不过了，可当时我左看看这个球右看看这个球，左比右比，就是画不圆。全班同学都在画，没有人可以帮我。没办法，找了一个比我矮一个年级的女生帮我画，得了78分，算是过了。为这事，现在，偶尔还请人家吃饭呢。常常开开玩笑说，没有她，我就毕不了业了。
那时条件艰苦，可因为长身体的年龄，我们一顿饭，面条可以吃八两，馒头两手抓，一手四个，可以吃八个。但通常是面条折半，因为没有足够的饭票。一周吃一回肉，吃得油嘴油嘴的。一颗油都不剩。那时候，面条几乎没有油，偶尔声东击西，一些同学在窗口吵闹吸引炊事员的注意力，一些同学趁机从旁边门进去偷油。那时候，一双皮鞋八块钱，一套西装二十块，师范二年级——1990年，我穿上了平生的第一件西装，算是开了洋荤，现在看来普通，当时别提多神气了！
现在提起，大家都是哑然失笑的。我说我是一个内向的人，居然没有人相信。或许是因为工作环境的问题，我们不得不去适应这个社会，你必须与人接触，与人交流，与人沟通。过去的师范生，大抵都是内向人，外向的不多，许多人，包括现在的校长们，都是这样，因为环境逼着你去接触别人。这样，一天天，一年年，慢慢的有点外向了。但，或许，改变不了的，内心深处，始终抗拒着，不愿卑躬屈膝，不愿弯着身子做人。
师范时推至以前，我很少与人交流。张不开嘴，小学唱歌也要毕业考试，全班考完了，课堂上我面红耳赤，嗫嚅着，最终没有张开嘴。晚上只有去老师家补考，起初也是不唱，可
老师说，“不唱，你今晚不能回去了”，没辄，鼓鼓勇气，平生第一生开口唱歌，声音特别响亮，整栋楼都听见了，第二天，好多老师当面笑我，我又一次耳根子都红透了。我这个人生来个性倔，小学时名字不好听，上初中改名字，父亲当时在中心校当副校长了，有点事忙，我于是找出新华字典自己取名字，找到一个“逊”字，就取了这样一个名字。
就因为改了名字，居然还有一个女同学满榜上找我，呵呵。我们的少年时光，过得真是懵懂。男女同学三八线划上，谁也不准过界。狠心的干脆在线上用墨水涂上，更有甚者在桌子棱边上涂上墨水，旁边或前面女生不小心衣服就被染了。特别是夏天，一件雪白的衬衫被染了怎么洗衣得干净，现在都不知道哦。当时条件又不好，买件衣服多不容易，现在想来，真是过分了。更别说男女生交往了。
或许是因为父亲在中心校当领导，或许是因为我这个人生性玩世不恭，初一了第一次进教室，就被老师搞了个下马威，问我这个名字啥意思？！我们初中时老师配得特强，大家又特卖力，成绩都很好。我是当然的第一名。初中三年，从没落过。初三上学期，考了个第二，当然也没觉得怎么，后来工作七八年了，一次聚会上老师才对我说，“当时，你太骄傲了，怕影响升学，所以把你的分改了，其实你还是第一名”。就为这句话，我敬了老师三杯酒，老师无论怎样，都是为我们的呀。包括让我查字典，现在的孩子当然不能和我们的过去比，他们理该享受现在的生活，他们应该一边吃着汉堡、吃着肯得鸡、玩着手机，一边看似努力地学习，我们过去不一样，什么也没有，玩的都是原生态的一些东西，烟牌、陀螺——一学期结束，就把书撕了折成打板。过去老师也没现在条件好，只能自己买点资料，要么写在黑板上，或者油印成试卷。人生忆苦，为的是要有好的日子过，为的是莫虚度今天的光阴，为的是让我们的每一天过得有意义，为的让我们明天我们过去干了什么，今天在干什么，明天要干什么。
还是师范时，我、江武、王腾、王章春、贾领，本来大家都留着传统的平头。校门口有个理发店，不知谁鼓动，全部去烫头，现在想来都恐怖，一把火钳放煤炭灶里烧红了，拿出来一旁降降温，就放在头上把头发一绺绺卷起来，火钳和头发一接触，炊烟寥寥，整个理发店都烟雾弥漫。发一烫完，几个人骄傲了，校门口合影留念。有同学从一旁走过，个个骄傲呢，五块钱一个头，现在，值几大百呢。我的一张骑摩托的相片，后来的老婆，当时的同学交给未来的岳父岳母大人看了，他们居然犯了嘀咕，“这个怎么嘴有点歪呢？”我第一次听见这话只是笑，后来每次翻看这张相片，觉得还有点，有点歪！
儿子去成都了，马上高二了，长大了。从出生、到现在，一点点，一滴滴，你不疼都不行。或许是因为过去早读了一年，或许是因为小学习惯养成不好，学习上始终不能发力，用了20%的精力吧。天生一人，必有一用，还有两年，“儿子，我们一起努力！”
一组旧相片，让人感受最深的是，父母老了，我长胖了，儿子长大了。曾经，父亲也年经过，也如我一样喝酒、唱歌，谈在说地，可是现在，父亲双眼做了白内障手术，胃也长期不好，吃什么特别小气，所以，回来，朋友请他也很少出来，在成都，一家人也很少出去聚餐。他常常和母亲一块早晚各出去逛一下街，顺便去半小时外的地方买点菜。父亲什么牌也不会玩，只会川牌，打得特好，很少输过。打五块，一天赢三四百是正常的事。后来，没上班打一块时，一天也赢六七十元。父母2009年去成都后，父亲不打牌了，他说，要多陪陪妈妈，要把过去没陪妈妈的时间补回来了！我的父亲母亲，我很少时间陪他们，真是对不起。父亲一辈子从不做饭，也不会做饭，我们小时候在街上住校时，常常是稀饭煮成干饭、干饭煮成糊饭，记得有一次烧开水锅底烧穿了。父亲已成老年人，而我们也在继续这样的人生。儿子慢慢在长大，他的未来至少会比我们这一辈人过得自在，过得更加幸福。而幸福的定义是什么呢，谁也不清楚，或许，只有走过了才知道，而一但走过了，再回头也成过往。世上没有后悔味，也没有如果，我们能做的，只有把握住今天，只有珍惜现在——爱自己的父母、爱自己的家人，家我们身边每一个爱我们的人，爱我们的朋友。
早上起来，随感而作。光阴已逝，相片为证。四川 刘逊
篇二：最美夕阳红—老年人小组策划
最 美
夕 阳 红
—老年人支持小组
策划人：
一、 理念
1.背景
随着老龄化社会的到来，老年人群体受到人们越来越多的关注。如何提高老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了社会的重视。随着年龄的增长，老人不断由社会的中心地位上撤退下来，随之他们面临着一系列适应性的转变。由于许多老人不能适应社会角色的转变，他们对自己产生了怀疑、对生活失去了目标和规划，无法接受现在的生活，更不用说过快乐幸福、充实有意义的老年生活以及实现自我价值。我们将针对这些问题开展小组，帮助老年人完成角色的转变，肯定现在的生活，帮助他们过更快乐、更充实的生活，并且鼓励他们积极追寻自己的梦想，完成自我价值的实现。
此外，开展小组能使老人敞开心扉，发泄情绪，排解孤独，有利于身心的健康。在参与小组过程中，老人能认识有其他同种烦恼的人，他们可以相互交流，分享他们生活的经验，互相帮助，互相鼓励，并建立起一个支持网络，为他们的后续生活提供保障。 2.理论架构 角色理论
每一个社会通过社会化传达年龄标准。人们的终身经历就是学习如何扮演新的角色，适应不断改变的角色和放弃过去的角色，从而使自己与社会一体化。很多老年问题的根源就是产生于社会角色的转化。这个小组将首先帮助组员找到生活的新角色，完成角色的转变。在此基础上，和组员一起探讨怎样过更快乐，更充实的生活，使他们过好当下的生活。并且鼓励组员积极追寻自己的梦想，实现自我价值。最终使他们拥有快乐、幸福、充实、有价值的老年生活。
二、 目标及目的
1.目标
帮助老年人适应新的生活，过好当下生活，鼓励他们实现人生价值，过幸福快乐有目标有意义的老年生活。 2.目的
（1）帮助组员完成生活角色的转变，即告别旧角色，寻找新角色，适应新生活的变化。
（2）和组员一起探索寻找快乐和再学习的途径，使得他们的当下生活更加幸福快乐，并且充实有意义。
（3）鼓励组员勇敢追寻自己的梦想，实现自己的人生价值。
三、 服务对象
1.资格：社区中55岁以上居家养老的老人。
2.特征：不能接受新生活，没有生活规划和动力的老人。
四、 小组特征
1.性质：支持小组 2.节数：七节
3.日期：2014年7月5日至8月16日
4.时间：每周六上午九点至十点（具体时间调整以活动安排为准） 5.地点：成都市某社区老年活动中心 6.人数：6~8人
五、 招募方法
1.在社区内张贴海报。
2.在老年人经常聚集的地方发放宣传单。 3.由居委会推荐并邀请。
4.若人数不足，则亲自在社区内寻找目标并当面邀请。
六、 活动程序表（详见每节活动安排）
七、 详细活动计划
第一节活动内容
活动主题：相见恨晚
活动时间：7月5日上午9:00~10:00
篇三：七旬老人自学成才,如今成了影音制作达人
活到老学到老
七旬老人自学成才，如今成了影音制作达人
说到图文音像的后期，许多人的第一反应肯定是：这是年青人玩的！可是，就在咱们庐阳区逍遥津街道辖区里，有一位老人却靠着自学，成了个中好手，她就是74岁的骆毅玲。
初学电脑是“赶鸭子上架”
2007年，骆毅玲和老伴从老房子搬到了公园新村的新家，她的女婿就买了一台电脑送了过来，由于退休前骆毅玲并未接触过计算机，所以女婿刚把电脑搬过来时，她觉得很浪费，想让他们把电脑搬走，可她的老伴却说了一句：“不会可以学嘛，反正你现在也没什么事，何况这也是他们的心意”。骆毅玲觉得老伴说得有理，便真的开始了计算机学习之旅。
越学越爱，她坚持勤学苦练
“最开始连开关机都不会，还是孩子们教的”，骆毅玲笑着说道，“后来，我没事就拿着我小孙女的小学计算机课本看看，边看边操作，渐渐也就熟悉了，而且越学就越感兴趣。” 如今骆毅玲老人的工作室里有三台电脑，电脑旁还摆着着厚厚的一摞图文音像制作工具书。“西边那一台是旧的，笔记本是孩子们不用，我便拿了过来，其实最常用的还是东边这一台，它是新配的，也是我用过的第四台电脑了”，她指着
桌子上的东西一一介绍道，“那些书都是我去书店买的平日里没事就翻翻，看到好的我还会记下来。”说着，她又拿出一本笔记本出来，里面密密麻麻地写着各种计算机操作知识。
热心使然，她晋级“影音达人”
骆毅玲老人兴趣广泛，平日里除了玩电脑，还爱唱唱歌、演奏乐器、抖抖空竹等，企退生活可谓丰富多彩，也因此时常参加一些集体活动。也正是在这些集体活动中，她发现，每次活动中大家拍的视频都是零零散散的，既不好看，也没什么储存价值；可要是进行视频剪辑，身边也没人会。于是索性自己买工具书学习。
刚开始学的时候，骆毅玲几乎时常在工作室里一坐就是大半天，“QQ、博客操作我女婿他们还能教教我，可是视频、音频制作他们就不会了”，骆毅玲笑着说，“所以除了看工具书，我还上网找了一些视频教程，里面老师讲得都挺详细的”。
从开始只会给小视频加个标题和效果，到后来学着加完整字幕和音频，如今骆毅玲已经可以依照歌曲内容将几个小视频与图片混合剪辑并组成一个完整的mv了；不仅如此，连合唱团需要的伴奏她都能熟练制作。
打开电脑，桌面上七八个图像影音制作软件，Photoshop、会
声会影、Cool Edit??有的连记者都没听说过，但是骆毅玲使用起来却十分轻松和熟练，“你看这个是Cool Edit，这里插入一段音乐，然后就可以剪辑了??”
由于骆毅玲的图文音像制作水平颇高，又从不收取什么费用。从家人、到朋友，身边许多人都曾找她帮忙制作过，甚至有网友慕名求助，请他帮忙制作了一个歌曲mtv。“去年，我帮我女婿给他们部门做过一个贺岁视频，反响很不错呢”，骆毅玲颇有些自豪地说，“这个暑假，我小孙女还让我教她做视频了呢！”
高龄+高科技，让她遇到许多趣事
以如此高龄来学习电脑，也让骆毅玲在生活里遇到了不少好玩的故事。她举了两个例子：
一是，自己刚玩QQ时，有网友加她，看她资料介绍里写的年龄，还打趣她“你63岁？其实是36岁吧!”结果当她很确切地告诉对方那是真实年龄后，对方回了一句“天啦！！”； 二是，前不久有个修电脑的小伙子到她家里帮忙维修电脑，当她看到电脑桌面上有许多图文音像处理软件，还以为是她子女的。结果当骆毅玲老人告诉他都是自己在使用时，小伙子当即佩服地要拜她为师，还表示以后遇到电脑故障直接联系他，通通免费修。
“为了跟上时代发展的步伐，老年人要主动、勇敢地亲近高科技”，骆毅玲在她的一篇博文中如是写到，而她也确确实实地做到了。如今，她名为“紫荆树下”的新浪博客访问量已超过15万，而她做的视频仅在优酷网上就已经有2.5万的播放量。
《老人唱歌图片》
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