排球论文3千字

时间：2016-11-30 11:44:57 来源：免费论文网

篇一：排球毕业论文

摘要??????????????????????????????????? 2 关键词?????????????????????????????????? 2 前言??????????????????????????????????? 2

1.中学生排球队中二传手在比赛中的作用??????????????????? 2

1.1二传手是全队实施战术成功的组织者??????????????????? 3

1.2二传手是场上贯彻教练意图的领导人??????????????????? 3

2.中学生排球队的二传手应该具备的素质??????????????????? 3

2.1起动和移动???????????????????????????????3

2.2选位准确????????????????????????????????3

2.3视野宽广????????????????????????????????3

2.4心理素质过硬??????????????????????????????3

2.5对一传的各种不到位的困难球的处理????????????????????4

3.中学生排球队二传手的培养?????????????????????????4

3.1二传手的选材??????????????????????????????4

3.1.1身体形态方面?????????????????????????????4

3.1.2身体素质方面?????????????????????????????4

3.1.3技术战术方面?????????????????????????????4

3.1.4心理素质方面?????????????????????????????4

3.2注重作风培养??????????????????????????????5

3.2.1要有顽强的意志????????????????????????????5

3.2.2要有认真的态度????????????????????????????5

3.2.3要有协作精神?????????????????????????????5

3.2.4有冷静的头脑?????????????????????????????5

3.3青少年二传手的训练???????????????????????????5

3.4二传手视野的开发????????????????????????????5

3.5狠抓技术难点??????????????????????????????5

3.6对于二传手战术意识的培养????????????????????????6

3.6.1团队意识的培养????????????????????????????6

3.6.2中学二传手的预见性??????????????????????????6

3.6.3战术运用的灵活性???????????????????????????6

3.7重视心理训练??????????????????????????????6

3.7.1培养个性心理特征???????????????????????????6

3.7.2培养自我控制和调节能力????????????????????????6

4.结论???????????????????????????????????7

5.致谢?????????????????????????????????? 7

6.参考文献 ????????????????????????????????7

浅析中学排球运动队二传手的重要地位

摘要随着排球运动的蓬勃发展，技术战术的不断革新，新规则的不段变化，当今世界强队林立，比赛场上争夺更加激烈，立体进攻，高快结合，各种强攻，超手扣杀，大跑动进攻，各种前飞、背飞，前后快球，使人目不暇接，眼花缭乱，世界上强攻更强，快攻更快了。而使场上队员融为一体用自己灵巧的双手编制一幕幕精彩纷呈的指挥者，正是场上的核心二传手，一支队要想取得好成绩，二传手的培养起着决定性的作用，把全体队员的技、战术淋漓尽致的发挥出来。因此，对二传手要重视，必须从小抓起，特别是青少年阶段更要注意培养，培养成为具有坚强意志毅力，顽强的作风，团队协作精神，头脑敏捷冷静，基本功扎实，技术好、独立自控能力强和组织能力强等素质的好苗子，为祖国的排球事业贡献力量。

关键词二传手；战术意识；技术训练；选材；青少年；能力；思想；

Abstract Along with the volleyball movement vigorous development, the technical tactic unceasing innovation, the new rule the section change, now the world strong team does not stand in great numbers, in the sports field competes intensely, the three-dimensional attack, quickly unifies high, each kind of storm, ultra hand smashing, moves greatly the attack, each kind of forward flight, the back fly, around the quick ball, causes the human to be eyes cannot take it all in, is dazzled, in the world the storm was stronger, quick attacks is quicker.But causes on the field the member to merge into one organic whole with oneself clever both hands establishes a curtain colorful captain, is precisely on the field core passer, a crew must want to obtain the result, passer's raise decisive function, all member's technique, tactical incisive display.Therefore, must take to the passer, must grasp since childhood, specially the young people stage needs to pay attention to the raise, raises into has the stubborn will will, tenacious attitude, team cooperation spirit, brains agile calm, the basic skills are solid, technology good, independent automatic control ability strong and organization ability strong and so on quality good seedlings, contributes the strength for the motherland volleyball enterprise.

Keyword Passer; Tactical consciousness; Technical training; Selection; Young people; Ability; Thought;

前言

优秀的二传队员是组织进攻的桥梁和纽带，也是整个队伍得分的关键之所在。那么，作为一名优秀的二传手就必须有较全面的传球技术和组织进攻能力，二传手要具备高超的二传技术（球感好，传球隐蔽性强）机智灵活的头脑，全面的组织能力，吃苦耐劳的精神，甘做人梯的品质。以便在比赛中发挥积极作用。同时，中学二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员扣球；而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作，以迷惑对方，造成对方拦网上的错觉和失误。但是对于一个业余的排球爱好者而言，并没有经受过系统的训练与练习，赛场上的发挥很大程度上受到心理因素的影响。尤其是当一个队伍士气下降时，队伍中的灵魂——中学二传手必须发挥重要的带动作用。

1.中学生排球队中二传手在比赛中的作用

二传手在比赛中既是全队实施战术成功的组织者，又是贯彻教练意图的领导人。这是在队伍中任何队员都无法替代的。

1.1二传手是全队实施战术成功的组织者

二传手在组织技战术中起着重要的作用，主要从比赛中看出二传手在场上的价值。一个排球队的水平高低与二传手的技、战术水平有着直接的关系。二传手的任务在于对一传进行调整，组织各种进攻战术。一个队伍的进攻力量能否充分发挥，进攻战术能否成功运用，主要取决于二传手的组织能力。

二传手对球的控制是标志着二传技术水平的一个重要因素之一，是关系到二传手实现控制球的一个重要环节，直接影响着进攻的质量和进攻技术、战术的发挥，二传技术好，可以弥补一传的不足，又可以用假动作迷惑对方，牵制对方，达到助攻，还可进行两次进攻，给对方以突然袭击。充分说明二传手是全队实施战术成功的组织者。

1.2二传手是场上贯彻教练意图的领导人

二传手做为进攻战术的组织者，是进攻战术能否成功有效的关键环节。优秀的二传手不仅要把球稳、准的传起，为本方的进攻创造有利条件；而且要根据场上的主客观情况，通过对全场的观察，临场应变，合理的组织各种战术，起到贯彻教练员意图，控制本方比赛中进攻的节奏，调动全队场上的士气，鼓舞场上队员的斗志的指导者。

2.中学生排球队的二传手应该具备的素质

由于排球的技术复杂难掌握，对二传手的要求也较严格，好的中学二传手不但要掌握全面地、熟练的、正确的技术，身材要高大，又要具有快速的移动步伐，一定的速度耐力；灵活的反应能力；个人进攻和处理球的能力；冷静的头脑；场上较强的组织能力；拦网、传球和防守的能力等，才能运用自如地实施自己的指挥才能。个人进攻和处理球的能力，拦网和防守的能力。

2.1起动和移动

二传手应根据对第一传击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。

2.2选位准确

在起动和移动的过程中，应该边判断来球，边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理：一是力争使身体插入球下，并转向出球方向，稳定重心，将球传出；二是身体已插入球下，如身体来不及转向出球方向（或有意作隐蔽传球）时，亦应力争稳定重心去传球；三是既来不及使身体转向出球方向，又来不及稳定重心去传球，此时，应在跑动中传球或倒地传球，所以要特别强调出手稳。

2.3视野宽广

传球要为本队的进攻创造有利机会，因此，二传队员必须有宽广的视野，才能通观全场，胸有成竹，并在一刹那作出正确的判断和行动，而观察必须适时，过早作用不大，过晚措手不及，影响传球质量。一般在第一传出手之后，第二传触球之前，边移动、边取位、边观察本方和对方队员的站位最为适宜。

2.4心理素质过硬

比赛时沉着果断、机智灵敏，战术意识强，能准确判断对方的战术意图，了解自己每个队员及对方的特点和特长，善于激励士气，鼓舞斗志，胜不骄，败不馁，能在激烈的比赛中，团结全队、不失时机地组织进攻。

2.5对一传的各种不到位的困难球的处理

第一传较低应力争插入球下，采取及时跑动或倒地的动作。传球时，主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出（大拇指积极向上挑球），这种球只能向前传，不便作背传；第一传高而逼近球网时，二传手应及时跳起作跳传球，靠近网的一只手用力应稍大，以免使球传过球网，还要作好背传球或回拨球的准备；第一传离网较近（即调整二传）二传手应迅速回撤取位，力争在移动中转体，使身体向着出球的方向。传球时，要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作，并预测好出球的位置和距离，使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点；第一传平快而冲向球网二传手应迅速取位，击球部位应在额前，截住球路，传球时，靠近球网的一只手要稍加大用力，以免二传过网或传球落网；同时注意脚步站稳，并使重心稳定，避免触网或过线犯规。

3.中学生排球队二传手的培养

目前有些教练员,忽视对二传手的训练和培养,出色的攻手彼彼皆是,优秀的二传手寥若晨星,国内外排坛不少专家认为,明智而富有远见的教练员,在建立球队时，首先会重视对二传手的培养和训练,只有训练有方与负有经验的教练员,才能培养出优秀的二传手。从某种意义上说,培养训练一个优秀的二传手,要比培养训练进攻手困难得多,这是由于二传手在比赛中的重要地位与作用所决定的，这就要求教练员,正确认识,二传手在比赛中的重要战略地位和作用，重视训练,努力提高二传的技战术水平,培养与造就更多的优秀二传手。

二传手的训练与培养,一般来说,应从以下这几个方面进行：认真挑选人才,从基层抓起，注重作风培养，抓好基础动作，加强系统训练，狠抓技术难点，提高战术意识，以及重视心理训练。

3.1二传手的选材

由于二传手在比赛中，同其他运动员有着不同的职能，分工和技术战术特点，因此对二传手的人才，要求更加严格，认真选材。根据现代世界排球运动的发展规律及其技能战术特点,选择二传手的条件和要求如下:

3.1.1身体形态方面

按职位分工,二传手在网前的位置，一般都是对方强有利的主攻手，因此二传手的身体形态应该是身高臂长，协调匀称的运动员，更理想的条件是左手得力的“左撇子”或左右开弓的"双枪手",这样有利于掌握与运用二次扣球、转移进攻或快速吊球三项锐利武器,以充分发挥其的攻击作用。

3.1.2身体素质方面

除了应有的身体的全面发展和全面的身体素质水平外,应特别需要具备脚步灵活,移动快速,反应敏捷，弹跳突出和柔韧,协调等良好素质。

3.1.3技术战术方面

在具备攻防全面的技术基础上,要有较快的传球手法,突出的传球技能；广阔的环视能力和准确的判断能力。同时，还要具有相当的进攻水平和较强的拦网能力。

3.1.4心理素质方面

二传手的选才,一定要重视心理素质和运动员所应有的气质。要求二传手的神经系统

具有较好的均衡性和稳定性。通过科学实验和调查表明:应挑选属于粘液质类型(安静型)的较为合适。

3.2注重作风培养

作风是一个运动员的思想意识和意志品质的反映,是构成一个队伍的战斗力的重要因素。由于二传手在训练比赛中的特殊地位和作用，其作风的培养和树立显得更加重要。

3.2.1要有顽强的意志

在比赛中，团结全队，激励同伴，如比分领先时，不要骄傲，应该提醒场上队员坚持到比赛胜利；比分落后时，心不慌，积极鼓励全队的斗志，组织有利进攻带领大家顽强拼搏；所以不论任何情况，都要保持必胜的信念。

3.2.2要有认真的态度

在比赛中，贯彻执行赛前准备会的战斗部署和教练员的战斗意图，合理的组织和运用战略战术，对自己的每一个动作认真负责,每球必争在复杂困难的情况下认真处理好每一个球和组织好每一次进攻。

3.2.3要有协作精神

在充分了解和熟悉攻手的特点情况，进行密切配合,才能发挥全队的积极性和创造性,为此,要立足本职,胸怀大局,甘当"配角",积极弥补由于他人技术失手所造成的困难,要勇于负责,敢挑重担,不能各自为政,更不能埋怨他人的失误。

3.2.4有冷静的头脑

在比赛中,观察全局,镇静自若,善于根据场上情况的变化,因势利导向对手周旋。看准机会突然做出变化，如吊球或二次进攻。

3.3青少年二传手的训练

对技术的训练要抓基础，首先要把传球的技术熟练掌握，才能在比赛中传出较佳的球，掌握了一定的传球技术后，进一步在复杂的环境中，移动的传球中练习，对青少年介绍几种易懂的教学训练方法：单人对强练习，注意手形正确，手指手腕的反弹力，反复练习；沿着球场从端线至边线来回移动的自抛自传低球，注意手指手腕及小臂的伸展力，注意眼睛的视野练习；二人一组的短距离对传练习。注意准备姿势和手型的控球能力；一抛一传，一个抛球另一个做左右移动传球，利用大跨步交叉步及时移动对准来球方向的传球练习；接教练员的抛球练习，教练员在6号位抛球给3号位队员，3号位队员向2、4号位传一般球，或做背传、跳传、传各种假动作的隐蔽球；集体配合的联系，注意二传手和扣球手之间默契配合，注意战术配合时传球的隐蔽性和准确性等。`

3.4二传手视野的开发

对青少年二传手的视野训练，一般很少重视，在基层几乎没有“视野”训练的考虑，殊不知视野对二传手起着重要的作用，视野好的具有眼观六路，洞察场上的情况变化，用眼睛的余光一扫全场，传出隐蔽的球，使对方拦网造成困难，形成单人拦或失拦，有利于本方进攻，让视野与反映相结合的二传训练效果更好。

3.5狠抓技术难点

各项技术都有它的技术难点，解决技术难点的训练措施，一是要循序渐进，打好基础，二是要突出重点，强化训练，二传技术的难点，因队而异，因人而异，对不同训练对象的不同训练水平，要做具体的分析，例如：对较低水平的来说，其技术难点，一般是低传球和背传球，对具有一定水平的来说，其技术难点是组织各种快速多变战术，对于具备较高

篇二：排球专业毕业论文

______学院

本科毕业论文

THESIS OF BACHELOR

借鉴我国女排竞技能力结构提高大学生排

球竞技能力的研究

The reach of learning from the china women volleyball team’s competitive ability structure to improve college

students’ volleyball competitive ability

系别:体育系届别:专业: _ 学号: ___ 姓名:指导老师:完成日期:_____

摘要

哈雷博士等（Dietrich Harre,1977,1982）指出：“竞技能力有赖于运动员的身体能力、技术和战术的熟练性、智力以及知识和经验。”教练员和运动员是影响优势转移的核心因素; 创新是项目发展的灵魂, 是教练员带领一支球队获胜的法宝;运动员的技、战术水平是导致一支运动队成绩变化的直接推动力。可见竞技能力的重要性以及其中包括的要素，本文在以上重要成果的基础上，针对11届女排世界杯比赛数据，采用文献资料法、系统分析法、数理统计法，对第十一届女排世界杯影响竞技能力的因素进行了统计，通过对技术水平、战术体系、心理素质、教练员、科技水平等方面的分析，得出女排竞技能力制胜因素，以期为提升我国女排竞技水平提供参考。

关键词：女排；竞技能力；对策

Abstract

DR Harre ( Dietrich Harre,19771982) points out: "competitive ability depends on the athletes' physical ability, technique and tactics of the skill, intelligence and knowledge and experience." Coaches and athletes is the core factor of influence advantage transfer; innovation is the soul of project development, is the coach to lead a team winning athletes; technical, tactical level is the result of a sports team changes in the performance of the direct impetus. Visible athletic ability as well as the importance of including factors, based on the above results, the11 women's Volleyball World Cup game data, using the method of literature, the system analysis method and mathematical statistics method, the eleventh women's Volleyball World Cup influence factor of competitive ability of statistics, through the technical level, tactical system, psychological quality, coaches, level of science and technology and other aspects of the analysis, the women volleyball team's competitive ability winning factors, in order to enhance China's women volleyball team's competitive level to provide reference.

Keywords: Women's volleyball, Competitive ability, Countermeasure

1 前言 ????????????????????????????? 1 2 研究对象与研究方法 ?????????????????????? 2 2. 1 研究对象 ???????????????????????? 2 2. 2 研究方法 ???????????????????????? 22.2.1 文献资料法 ???????????????????? 22.2.2 系统分析法 ???????????????????? 22.2.3 数据统计法 ???????????????????? 2 3 结果与分析 ?????????????????????????? 3 3. 1 第十一届女排世界杯个人总体得分情况分析 ????????? 3 3．2 第十一届女排世界杯各项技术比较分析 ??????????? 3 3.2.1 个人扣球技术比较 ???????????????? 3 3.2.2 个人拦网技术比较 ???????????????? 4 3.2.3 个人发球技术比较 ???????????????? 5 3. 3 第十一届女排世界杯前五强总体技术比较分析 ???????? 6 3. 4 美国核心球员胡克尔在迎战中国、日本的心理状况分析 ???? 7 3．5 教练员对比赛的影响分析 ????????????????? 7 3. 6 科技与运动之间的联系分析 ???????????????? 8 4 结论与建议 ?????????????????????????? 9 4. 1 结论 ?????????????????????????? 9 4．2 建议 ?????????????????????????? 9 参考文献??????????????????????????? 10 致谢????????????????????????????? 11 附录一（2011女排世界杯积分排行榜）???????????????? 12 附录二（2011女排世界杯中国完全赛果）??????????????? 13

1. 前言

“十二五”时期竞技体育的发展目标中提到：巩固和扩大优势项目，提高集体球类项目整体水平，进一步深化对竞技体育发展规律、运动项目制胜规律等的认识，建立符合世界竞技体育发展规律和趋势的运行机制，进一步提升我国竞技体育的综合实力和国际竞争力。

上世界80年代女排“五连冠”的光环已不复存在，雅典辉煌的华丽外衣风光已尽，从北京奥运会的铜牌到近几年中国女排频频换将，女排优势地位受到世界强队的严重冲击，逐渐降级为二流球队。面对这种危机，本文就如何提高女排竞技能力进行分析论述。

篇三：大学排球体育论文

排球与校园生活

大学的体育课让我学到好多，理解了好多，在此我多谢老师教我这么多东西。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课、方式。

学体育课，我选修的是排球，面对大学丰富的课程选择，我选择了排球，首先是因为喜欢，其次在初中有上过排球课，喜欢大家一起打比赛的感觉。虽然一开始没有打的很好，但现在我已考过了一项又一项考试，对于我来说，排球对于我来说是有成就感的。我喜欢不开心的时候，和朋友一起打一场比赛，可以放松身心。

接下来，我讲下我对排球课的一些

一、垫球，这一关是两个人对垫30个回合才及格。考的是技术，这一关第一次让我觉得原来我的体育也可以很优秀，为以后的体育课奠定了激情。

二、传球，其实对于我来说这一关比较难，一直很认真很努力的试着传球，还是变成了拍球，不过，最终我还是过了。

三、下手发球，为了考试，我特意请我的朋友（排球很不错）帮忙，他教了我一上午，害我特内疚，结果考试考10粒，我全过，这对我来说，是一次大的进步。

四、上手发球，我一直以为这一关过不了，结果也许是运气吧，我还是过咯。嘻嘻……心得。

记得第一节课在老师还没交代好注意事项时,我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候,因为姿势不正确,球的走向跟

我的发球方向简直是南辕北辙,吃力还打不好.一节课下来,手都打痛了,手臂上球的落脚处都是红点点,有很多小淤血.疼得当晚在宿舍擦了好多油(还好隔天就不疼了).在接下来的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐

掌握了小窍门,步入正轨. 在老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的兴趣.老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是

学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在. 通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽
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