篇一：随笔作文1000字：学游泳
随笔作文1000字：学游泳 姜政余 耶!终于放假了，我期待已久的暑假，终于来了。我非常喜欢夏天，因为我是在夏天生的，夏天可以游泳、吃冰淇淋......还是旅游的最好时期。夏天让我最喜欢的活动就是游泳啦！这么热的天可以在水下两凉爽，那是多么愉快的事情啊！于是星期五我就叫爸爸带我去游泳，爸爸这次不带我去小康了，因为小康里面的水太脏了，他带我去我从来都没去过的地方，就是龙湾中学的游泳池！ 到了那里我非常开心，看到这么多人在游泳池里欢快地游来游去，我也想立马跳下去游。等我换好了衣服，我就迫不及待的要下去游了。我刚下去觉得水有点凉，可能是太久没游了吧！池子里的水有点深，刚好到我脖子这，我闭上眼睛，憋一口气，往水里一沉，脑子里幻想着我就是菲尔普斯，脚用力在泳池壁上一蹬！身子就飘出去了，然后就是使劲地踢水，摆手。感觉真好，心里想着我天天想着游泳，今天终于可以游了，所以这次一定要游个痛快，大约游了30秒，我实在憋不住了，探出水面，一抹脸上的水，大口大口地喘着气。我刚准备继续潜入水中时，爸爸一下叫住了我，说要教我仰泳，我一听就感兴趣了，如果把仰泳学起来了，游泳就不用憋气了，我爽快地答应了。爸爸说仰泳很简单，只要人先浮到水面上，保持不沉下去，再加上动作就可以游起来了。说起来简单，可学起来难呀！第一步学了很久，可我总是浮不上去，害得我喝了好几口水，肚子都喝饱了。爸爸说：你越怕沉下去，就越容易沉下去，你就当无所谓，就可以浮上来了。我一定要坚持，失败乃成功之母嘛！坚持住，我一定行的。可我还是会沉下去，这样反复了几次，我终于浮上来了，因为那时候我在看别人游，没注意自已的沉浮，看了一会觉得自已怎么躺在水上，乍一看原来自已浮起来了，之后我一高兴就沉下去了。我明白了放松就可以浮上来的道理，爸爸又教了我动作，脚要像蛙泳那个蹬脚一样，手要前后翻水。就这样慢慢的我就学会了，而且速度越来越快。我高兴地从一头游到另一头。我喊着：我学会仰泳了！我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！ 之后我还跟爸爸玩水上抓人的游戏，规则是脚不能落地用什么方法都行，只要能抓住对手，就算胜利。谁赢了就要答应对方一个条件，不许耍赖！刚开始是我抓爸爸，我想我抓爸爸不是很难吗？爸爸游得那么快我怎么可能抓得到呢，如果我用仰泳可手一松就会停下来，所以我只能以智取胜了。潜水！刚开始爸爸就游得老远，我奋力地向前划，都赶不上，等我游过去的的时候，爸爸在那打转，我抓都抓不到，急得我不知如何是好。哈哈，我想到好主意了，我往人多的地方游，潜到水里，因为我有泳镜，我爸没有，哈哈！这样我就可以守株待兔了，爸爸以为我去哪了，就慢慢地游，一游到我的旁边，我一上来就把爸爸抓住了，哈哈我赢咯！ 这次我收获很大，不仅学会了游泳，还明白了一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山。
篇二：游泳论文
对游泳的看法
游泳是一项老少皆宜的运动，锻炼我们身体的同时，也让我们尽情享受水中嬉戏的无穷乐趣。我游得不行，勉强及格，但呆在水里就不想起来了，问周边的人他们也有同感，不知这与人们还是胎儿时就睡在母亲的羊水中有无关系。
刚开始学游泳，什么都不会，只能在站在池里玩玩水，偶尔憋气飘飘。第一次课学习登边、漂浮。池壁借力，双腿使力一蹬，在水中滑行着，戴着游泳镜看池底，那感觉真是太棒了。接着学习蛙泳腿上动作，动作总不对，只能在原地打转，真是够逗的，后来慢慢感觉摸索，结合老师说的，再看看是视频，，把脚板向外翻，登夹水，感觉到有登水的触感，终于能在水里前进了。想最开始不会游泳，也没自信，上课时也提心吊胆的，在水里就会很紧张，换气时也总吸不上气，只能作罢；后来一次，慢慢放松自己，动作都尽量放慢，换气也自然而然了，我也了解到做事要相信自己，就一切都会好的，总是着急也没用。每次上课都有点进步，给自己定目标，今天游多少，下次再多游多少，循序渐进，技术有所提高，也有了成就感，让我更自信！ 众所周知，我们生活在一个四分之三充满水域的球体，因此在生活中就难免要和水打交道，所以游泳不但只是一项体育项目，它还是生活中不可多得的工具与技能。它渗入我们生活中的很多领域：如水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等都必须有熟练的游泳技术作为后盾，才能有生命的保障。游泳也还有其他许多好处。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。
游泳强身健体，陶冶我们的情操，爱游泳！！！
篇三：游泳论文
游泳论文
在我的家乡有许多河流与小溪，一方水土养育一方人，游泳便成了一项似乎是必备的“生存能”。然而我很惭愧，小时候没能学游泳，现在仍然是个旱鸭子。但是经过认真分析，我终究没能学会游泳主要有两个方面的原因：一、水质日渐变坏，我稍大一点的时候，家乡的河已经不再适宜游泳；二、爸爸没教会我。俗话说“善泳者死于水”，大概因为这个原因，很少有父亲能教会孩子游泳。我却不这么认为，游泳作为一种生存技能，是在自己面临危险时的自救技能，虽然“善泳者死于水”，但是，不善泳者必死于水。
在大学的课堂里，游泳也成了一门必修课，这恰好满足了我想学游泳的愿望。在第一次下水时，每个人的心里都是有恐惧感的，但是学习游泳的第一步就是克服内心的恐惧，勇敢的走下去。在水中的感觉很不一样，仿佛没有了重心，像要随波逐流。游泳老师是从最基本的闭气开始教起的。闭气虽然比较简单，但是如果没有熟练掌握的话，也是会影响后面的学习的。
虽然上学期的游泳课程比较少，而且我也还没能完全学会游泳，但是我从中仍然收获了很多。从完全不会，开始练习闭气，换气，学习泳姿，最后还学会了漂浮。看着自己一次次的进步，内心是无比快乐的。
但是追究自己最终没能学会游泳的原因还是很多的。当第一次下水被水呛到时，那种难受的感觉让我不敢尝试第二次，因此每次游泳的时候都畏手畏脚的，不敢大胆的练习。学校安排的学习时间也比较少，一个学期只有一个月四次的课程，时间完全不够。由于不会游泳的人也有很多，而指导老师比较少，不可能每个人都有老师亲临指导，这样学习的成果会差很多。而学校没有相应的游泳设施，使同学们无法在课余时间自学游泳。
纵观有种种原因导致自己没能学会游泳，但是机会是自己创造的，成功是自己努力的，所以在这学期的游泳课中，自己一定要勤加练习，多找机会让老师指导自己，有机会的话可以找会游泳的高手指导自己。总之，尽自己最大的能力学会游泳！
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