脸色暗黄怎么办

时间：2017-05-08 07:15 来源：免费论文网

篇一：脸色暗黄怎么调理

脸色暗黄怎么调理?4种食疗调理找回好气色

【难看脸色一】惨白或萎黄

病因：血虚

如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。自察：观察舌头,会发现舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

调理：有这种情况可以从补血下手,市场上很容易买到的四物产品就很有帮助,不过注意里面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能,同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行气。常吃红烧鳗的效果不错。

【推荐食谱】

补血四物汤

材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮

做法：

1.将处理好的鸡洗净,放入开水中烫一分钟取出

2.桂枝用无纺布袋包好

3.锅中重新加入冷水,放入鸡,当归,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可

提示：

1、如果怀孕,则不要放桂枝。

2、此汤最好在月经前后喝。

3、如果不喜欢太浓的中药味道,也可以根据自己喜欢的浓度,在适当的时候取出药材。

4、喝的时候可以依据自己的口味加少许盐调味。

篇二：皮肤暗沉怎么办效果最好改善皮肤暗沉怎么办方法大全

皮肤暗沉怎么办效果最好改善皮肤暗沉怎么办方法大全

皮肤暗沉怎么办？亚洲女性常常会被皮肤暗沉问题所困扰，到底皮肤暗沉怎么办呢？在平时生活中，我们有很多的方法可以改善皮肤暗沉的问题哦，下面，就一起来看看吧！

皮肤暗沉怎么办 1、使用美白精华液

大S建议，美白精华液最好使用两遍。第一道先擦全脸，等1-2分钟吸收之后，再将第二道擦在有斑点的部位，这时我会建议你先涂一层厚度的精华液在斑点上，用敷的方式停1分钟，然后再用指腹轻拍的方式，让局部的斑点部位能够吸收最多的美白精华。【皮肤暗沉怎么办】

因此，要想美白的女性就需要必备一款美白精华液啦！关于美白精华液，小编推荐Dreamtimes M2晶纯液。绝对的殿堂级护肤圣品，无论是长达12H的长效保湿，超自然的通透立体美白效果，还是3周即可明显感觉到的收缩毛孔，紧致肌肤效果，都让我们对Dreamtimes M2晶纯液万分膜拜，在加上不到200元的价格，真的很难再找出更具性价比的代表性产品了。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 2、白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 3、出门要防晒

在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 4、敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 5、敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 6、使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 7、使用西红柿面膜

西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 8、蛋白美白法

用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 9、黄瓜美白法

黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 10、白醋洗脸法

准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 11、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 12、蕃茄蜂蜜美白

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 13、芦荟美白

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 14、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。【皮肤暗沉怎么办】

皮肤暗沉怎么办 15、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。【皮肤暗沉怎么办】

篇三：脸色暗黄怎么办

脸色暗黄怎么办

黄褐斑内调外治方法概述

黄褐斑又称肝斑，是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。黄褐斑主要是因为肝、脾、肾三脏功能失调，血瘀气滞所致。肝郁脾虚，郁久化热，脾虚生湿，湿热瘀阻，气血瘀滞于患处，

使患处的气血失和而发病。中医辩证实施，治当以疏肝活血、养血化瘀为主。肚脐敷贴中医膏

药华宁堂养颜贴，疏肝解郁，调经活血，健脾祛湿，达到调节内分泌，增加患处的血液循

环，改善患处的营养，如果要增加消斑速度，还需在面部涂抹华宁堂消斑膏，调经解毒，

排毒养颜，去面部疵癍。双管齐下，效果显著，如此即治本，又快速的治标。不仅解除肌肤上

的各种瑕疵，并使皮肤光滑细嫩，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。但应注意的是痊愈后仍应保持情绪乐观，停用某些药物，避免日光照射，注意皮肤补水保养，注意饮食调节，方能不致复发。

为什么之前用的祛斑方法都是无效的？你或许已经尝试了很多方法：用食醋洗脸、敷祛斑面膜、喝中药调理内分泌、擦各种祛斑霜、激光或强脉冲光治疗、食疗、口服维生素C、茄子

皮敷脸，但是这些方法都不能祛除掉黄褐斑，或许当时会有效果，但后期反弹吓死人。

目前所有的治疗面膜和激光彩光都不可能彻底治疗黄褐斑，这是历史告诉人们的。有的人脸上长了黄褐斑十几年了，美容的方法和产品用了不少，激光疗法，口服中药调理，祛斑产

品，美容院也没少去，就是治不好。

没有长过斑或者刚起黄褐斑的人往往不知道，单纯的还在寻找外用的治疗方法。思路错了！“妇人以血为本”“气为血之母”，气行则血行，气滞则血瘀。气血不足则面色无华，气

滞血瘀则晦暗长斑。

黄褐斑必须内调外治才可以治好。但内调最少要三个月才能慢慢恢复机理。因为女人血液循环和代谢是一月为一周期，所以内调最少也要三个周期，约三个月。皮肤的更新周期是28

天，外用最少也要一个月才可以看到效果。

快速祛斑还不复发是不可能的。美容院整形中心除了用激光疗法，还有脱皮疗法，化学

剥脱疗法另外一个比较好听的名字是“换肤疗法”，祛斑霜分为日用和夜用，晚上脱皮，白天

消炎，严重破坏皮肤正常组织结构，短期或许能看到效果，但后期对黄褐斑的治疗只是雪上加霜。市面上相当一部分祛斑霜，都是脱皮祛斑产品。“三天见效，七天祛斑”的产品，你还敢用吗？

关于黄褐斑，我们对它还有多少误解？

日晒和黄褐斑

有的人误以为黄褐斑是晒出来，其实不全是，如果日晒可以导致黄褐斑，为什么不是满脸黄褐斑？确切的说，日晒只是黄褐斑的催化剂。日晒可以加重黄褐斑，但不是导致黄褐斑的

本因，根本原因还是气血虚弱，血瘀气滞所致，气血旺盛就不会晒出来。日晒可以加重面部所

有的色斑，紫外线对皮肤的伤害是毋庸置疑的，即便是没有黄褐斑，日常也应该尽量减少不必要的日晒。

内分泌和黄褐斑

头疼医头，脚疼医脚，面部黄褐斑单纯的认为是皮肤问题，盲目使用激光治疗、剥脱疗

法、擦各种祛斑霜，尤其是激光见效真的很快，但是反弹起来更快更严重。

研究证明内分泌紊乱常会出现肌肤恶化的症状。由于机体微循环受阻，新陈代谢变得缓慢，致使黑色素无法及时排出体外，长期在肌肤内堆积，最终引起黄褐斑。很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不

只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

情绪因素和黄褐斑

情绪因素和黄褐斑貌似没有直接的关系，实际上，内分泌紊乱的常见症状还有脾气急躁

，情绪不好，还容易影响内分泌系统，这是一个相互恶化的过程。

气大伤肝，肝不好，脾气更差，恶性循环。为什么黄褐斑又称肝斑？若不好好的爱护自己的肝脏，合适能治好黄褐斑？肝脏不好，会严重加重黄褐斑。无论是治疗期间，还是治愈后

，都应该积极保持情绪乐观。

睡眠和黄褐斑

和人需要适时休息一样，皮肤也需要合理的休息和呵护。皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官尤其是消耗系统出于相对瓶颈

的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在

血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。如果你错过了睡眠这个良机，恐怕你美丽的皮肤就会受到伤害，

变得干涩、粗糙、晦暗、多皱、长斑等。最好在晚上十一点之前就进入了睡眠状态了。

内调外治黄褐斑的使用

治验：李某，女，39岁。一年前因家庭事情，忧心烦恼，渐见面部斑片布于颊部，呈现褐色，心情烦躁易怒，夜寐不安，经期少腹疼痛，不调，紊乱，舌淡红苔薄黄，脉弦细。B超左侧卵巢发现囊肿，3.0cm*2.5cm。属于肝郁血瘀。使用华宁堂养颜贴敷贴于肚脐，并在面

部斑片处涂抹华宁堂消斑膏，半月余，面部斑片颜色开始淡化，一月余，面部大部分斑片

颜色已经接近正常皮肤，随后又巩固一个月，得以治愈，并嘱注意皮肤保养，防止过多日晒

，清淡饮食，保持愉快的心情。

治验：张某，女，34岁。脸上起黄褐斑3年多。3年前妊娠后脸上就出现了黄褐斑，生育后面

色晦暗，色素斑加重，心情时常会出现烦躁易怒的情况，口苦

口干，夜寐不安，经常失眠多梦，经前两乳胀痛，经量减少，有淤血块。舌质淡，苔薄黄，

脉弦细。仔细观察，额部、两颧、双颊、鼻中部、上唇境界清楚深褐

色斑，面色晦暗。辩证为肝肾阴虚，气滞血瘀。治疗时，肚脐敷贴中医膏药华宁堂养颜贴

可以疏肝理气解郁，健脾祛湿，凉血润燥，面部斑纹处涂抹膏剂华宁堂消斑膏散结化瘀消

斑。一月后，夜寐安，经行正常，经量基本与病前无异，面部色素斑部分消退，随后，肚脐敷

贴养颜贴，巩固一个月之后，后面继续只涂抹消

斑膏又一个月，面部色斑，基本消退，随访一年，未见复发。

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