篇一：为什么要慎用抗生素
为什么要慎用抗生素
中国是抗生素使用大国，也是抗生素生产大国。但抗生素滥用的情况也很普遍，当下新发现的“超级细菌”即是人们滥用抗生素的恶果，这种细菌对许多抗生素都有耐药性。现在我们应该清醒的认识到抗生素不是“万能药”，必须谨慎使用。
1抗生素滥用的原因
1.1患者对抗生素的片面了解
每种抗生素都有抗菌谱，并不是对所有的细菌都有作用。患者由于医药知识匮乏而盲目的听从别人或媒体的宣传去药店选择不适合自己病情的抗生素，并且一头痛发热或咽喉肿痛就使用抗生素。更有许多人错误的认为抗生素可以包治百病并且越贵越好，越高档越好。
1.2部分医务人员对抗生素存在的误区
临床上应该有明确证据诊断为细菌性感染才能使用抗生素，而且能使用窄谱抗生素就不能随意使用广谱的抗生素。临床上应用抗生素还是以经验或习惯为主，缺乏针对性，部分医生认为联用抗生素能更快、更好的治疗疾病，在给患者治病的时候出现了不当的抗生素联用情况，这样既造成患者的耐药，又给患者增加了经济负担。
1.3社会缺乏正确有效的宣传
抗生素不是越新越好、越贵越好，有些厂家为了追求经济利益，在大众媒体宣传一些新的、贵的抗生素，以致将患者引入认识的误区。例如红霉索是老牌抗生素，价格很便宜，它对于军团菌和支原体感染的肺炎具有相当好的疗效，而价格非常高的碳青霉烯类抗生素和第三代头孢菌素对这些细菌感染就不如红霉素。另外抗生素只对由细菌引起的感冒有用，对病毒引起的感冒则抗生素基本无效。许多人去药店不管是不是细菌引起的感冒都会使用一些抗生素，这不仅没必要而且造成耐药性。
2抗生素滥用的危害
2.1细菌的耐药性
微生物并不是人类的敌人，他们和人类是相互依存的，人体内的微生物系统对人体健康有着重要意义有的时候，某些微生物之所以让人生病，是因为人类破坏了人体内微生物生态的平衡，一个典型的例子就是滥用抗生素造成的人体菌群失调。滥用抗生素不仅生态环境造成一定的危害，而且增加了患者的易感性，尤其是处于生长发育阶段的儿童。
2.2抗生素的不良反应
俗话说“是药三分毒”，抗生素也不例外。研究表明，每种抗生素对人体均有不同程度的伤害。例如氯霉素可引起再生障碍性贫血；各种氨基糖甙类抗生素均可能引起耳蜗或前庭损害或二者兼而有之；环丙沙星注射液可造成皮肤损害，神经、精神异常等，有中枢神经系统疾病者（如癫痫等）应避免使用；克林霉素注射液也可能发生皮肤损害、消化系统症状及偶发过敏性休克等不良反应。
2.3资源的浪费
国内滥用抗生素的情况已经相当普遍，这不仅增加了病人的经济负担也浪费了有限的医疗资源。我国住院患者的抗生素使用率高达80％，远远高于国际平均水平，每年有约8万人直接或间接死于滥用抗生素。
3合理应用抗生素
3.1掌握不同抗生素的抗菌谱，准确判断适用不同抗生素的适应症
准确了解抗生素作用机理及其抗菌谱可以减少广谱抗菌药用药所产生的对多种菌株的耐药性，准确、安全、最小剂量的应用抗生素。每种抗生素都有自己的抗菌谱及作用特点。例如青霉素对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性球菌及各种螺旋体有很强的杀菌作用，对革兰氏阴性杆菌作用较弱。头孢菌素类抗
菌谱广、杀菌力强，而且每一代头孢菌素作用特点也不同，一代比一代肾毒性低，对革兰阴性菌的抗菌力一代比一代强。大环内酯类主要用于耐青霉素的金黄色葡萄球菌引起的严重感染和对青霉素过敏患者。
3.2根据不同人群来选择适用的抗生素
这里的不同人群主要指：正常人、新生儿和儿童、妊娠期和哺乳期妇女、老年人、肝肾功能减退者等。新生儿的一些重要器官都未发育成熟，应避免或禁用可能发生严重不良反应的抗菌药物，如四环素、喹诺酮类应禁用。经肾排泄的青霉素、头孢菌素类应用的剂量应减少。儿童应避免使用影响生长发育的抗生素，比如氨基糖苷类对耳、肾有毒性，应避免使用；四环素类可导致四环素牙8岁以下小儿禁用。妊娠期和哺乳期妇女应禁用对胎儿有致畸或有毒性的抗生素，如四环素类、氨基糖苷类、万古霉素、喹诺酮类等。老年人应选用毒性低并具有杀菌作用的抗生素，如青霉素、头孢菌素等。毒性大的氨基糖苷类、万古霉素等尽可能不用。另外老年人应按肾功能减退的情况减少给药量。肝功能减退者应避免使用主要由肝清除的药物如氯霉素、利福平等；肾功能减退者应避免使用有肾毒性的抗菌药物，主要经肾排泄的抗菌药物剂量应适当调整。
3.3严格控制预防应用抗生素
用于预防任何细菌的入侵，抗菌药物往往无效。预防在一段时间内发生的感染可能有效，长期预防用药可能无效。普通的感冒、水痘、麻疹、肿瘤等不宜常规预防性应用抗菌药物。有下列情况之一者一般才可预防性用药：风湿热或风湿性心脏病。寒冷季节可应用长效霉素以消灭链球菌，避免风湿热复发；流脑密切接触者可使用磺胺预防；金刚烷胺预防甲型流感；结核病排菌者密切接触者用异烟肼预防；有菌尿症孕妇，不能根治的复发型尿路感染或慢性支气管炎患者用药预防急性发作；心血管手术，包括瓣膜置换、冠状动脉搭桥、股动脉手术等；胃肠道手术，伴有菌胆汁症的胆囊手术等；大面积烧伤等。
3.4媒体的宣传、医院的监控、药师的监管
前文已分析了患者滥用抗生素的原因，其中一个重要的原因就是患者对抗生素的片面了解或误解，因此利用大众媒体向群众普及合理应用抗生素的知识就显得尤为重要。医院要严格控制抗生素使用频度，各科室要合理使用抗生素，减少预防用药，严格执行规范的手术期抗生素使用方法。另外药房的药师要系统的掌握各类抗生素的适应症及作用特点，审查处方用药与临床诊断是否一致，正确指导患者用药。合理使用抗生素，加强药品管理，防止抗生素的滥用，减少产生抗生素耐药性的现象，提高抗生素使用的有效性，不仅有利于维护人民群众的根本利益，而且有利于我国医药事业的健康发展。
篇二：保健品不是药为什么能治病
保健品不是药为什么能治病
保健品不是药为什么能治病？
这个问题要从得病的根源说起：有一种现象是不容否定的，那就是生活水平提高了，病的种类也增多了，各种各样的“文明病”都出现了。现在“文明病”是以前很少见的，而且大部分是慢性病，这是与现代的生活环境、饮食与个人生活习惯分不开的：各种物质（空气、水、化肥、农药、食品添加剂等）的污染，生活节奏与压力的增大，饮食营养的不全面与单一的过剩导致人体内毒素的积累、营养成分的失调与微量元素和矿物质的严重缺乏，致使得上了各种各样的疾病。
保健食品不是药，更不是针对某种疾病配制的药品，它是由国家卫生部门批准，它可以排除体内毒素、全面均衡的补充营养、调理五大系统、提高人体自身免疫力，解除现代人形成疾病的因素，从而使人们恢复健康的体魄。例如：现在人们吃的大米都是经过多道工序加工的精米，其表层的胚芽和糠层都被去掉了，而它们所含的营养成分占一粒大米的70%以上，剩下被人们食用的几乎只有淀粉，其中最明显的也是被人们遗忘的营养素，也就是纤维素几乎完全流失，而当人体缺乏纤维素的时候就会直接导致便秘，便秘的严重后果大家可想而知，一个人在24小时不排便的话，在大肠内会产生36种病毒、引起179种疾病，这时如果您服用膳食纤维的话，在胃及小肠中不被消化和吸收，但在结肠中会破裂、分解，像海绵一样吸收肠内的水分和残渣并不断膨胀，
使排泄物蓬松、变软，并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜，使废物滑脱、容易排除体外，解除万病之源。再例如：由于营养的不均衡、化肥激素的摄入与破坏，造成体内缺钾的话，会令人手脚发麻、发抖，到医院检查通常无法确定医治方法。而此时如果服用，会在补充全面均衡营养的过程中将钾补充上，病状自然消失。类似的例子举不胜举。一个人缺乏每一种微量元素、矿物质等营养成分如果维持五年的话，相应的疾病就会产生，而解决的办法简单说就是三个：“清、调、补”，即清除体内毒素、调理八大系统、补充全面均衡的营养，提高人体自身免疫力，这些优质的保健食品完全可以做到。
保健食品不是药却能“治病”还可以从另外两个角度分析。 第1个问题：为什么有许多疾病吃药打针的疗效不明显？
两个原因：第一个原因是现代医学有它的局限性。要治疗疾病必须从这三个方面着手：一是去除病因，也就是中医所说的“治本”和“驱邪”，二是减轻直至消失症状，中医称之为“治标”，三是增强免疫机能和康复机能，中医称之为“扶正”。
可能不少人认为医学发展到今天应该已经很发达了，但至今还有很多疾病的病因尚未明确或未形成定论，比如高血压、恶性肿瘤、糖尿病等。无法确定病因，就难以有针对性地根除病因，治疗变成了主要是控制症状。比如 “原发性高血压”，主要治疗的手段
是使用降压剂，治标不治本，这样是治不好高血压的。些疾病我们知道主要病因，比如知道某人的胃溃疡是由于长期心情忧郁引起的，但医生并不一定能改善患者的心情，患者的心情受很多因素的影响，短期内医生可以控制胃溃疡的症状，但患者心情不改变，不久就会复发。有些病的病因是不好的生活习惯，如某人的支气管是吸烟引起的，医生可以用药物控制患者的炎症，但却无法控制他不吸烟；不戒烟，这个慢性支气管炎是无法治好的。 相对来说，现代医学对疾病症状的控制显得有力一些，只要具备相当的医疗条件，大多数病的症状是可以得到迅速控制的，但也有不少疾病的症状控制不了，如晚期肿瘤病人的恶病质，艾滋病人的感染，帕金森症患者的震颤等都难以控制。
对于增强免疫功能，现代医学还缺乏特别有效的方法，艾滋病是一种严重破坏人体免疫功能的传染病，但至今没有特别有效的办法增强患者不断下降的免疫功能；对于抵抗疾病的急性发作，有一些有效的方法，如给患者注射人血丙种球蛋白、维生素C针剂、抗病毒血清等，但这并不能增强人体自身的免疫机能，对于治疗慢性病作用不大。康复机能是人体弥补机体损失的能力，包括再生、修复、愈合和代偿机能，在增强康复机能方面也缺乏有效的方法，例如严重的脑膜炎、脑出血、脑梗死经治疗后，患者一般留有后遗症，这是因为中枢神经组织受损后的再生能力很弱，现代医学缺乏有效方法使其显著增强。在增强免疫机能和康复机能方面，主要还得靠吃保健食品滋补、调理。有些病打针吃药的疗
效不明显的另一个原因是疗效受许多因素的影响。现在，真正被公认为“不治之症”的疾病并不多，大多数疾病都可治愈，但是，许多人患同样的疾病，有一部分人治好了，另一部分人至死都没治好，这是为什么？原因有很多。有些患者遵循医嘱，积极乐观，主动配合治疗；有些患者却对医嘱不以为然，消极悲观，我行我素；有些患者遇到了医术高明、医德高尚的好医生；有些患者却遇到了滥竽充数的庸医；有些患者有经济条件，能得到一流设备和特效药物的治疗；有些患者却生活拮据，接受一般治疗都没钱；有些患者能住设施一流、环境优美的疗养院，有些患者只能住设施简陋、嘈杂拥挤的小医院；有些患者保健意识强，即早发现即早治疗，有些患者一定要拖到生命垂危才肯接受治疗??这些因素都会直接或间接地影响治疗效果。
第2个问题：保健食品为什么对这么多慢性病有显著的效果？
各种各样的保健食品含有多种功效成分，具有多种保健功效；如芦荟保健食品有：免疫调节，提供全面均衡的营养素，增强造血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和伤口愈合，降血脂，降血压，防治血管疾病，抗突变，抗肿瘤，抗癌，免疫调节，降血糖，健肠胃，防治肠胃疾病，抗辐射，排毒，解毒，保护肝脏，抗衰老的作用。
一、这些作用和功效有利于消除大多数致病因素，所以对许多疾病有效。
如：提供丰富、均衡的氨基酸、维生素和矿物质，对治愈因为缺乏这些营养素引起的疾病有显著效果。
1、降血脂、降血压，促进机体新陈代谢，对因营养过剩引起的高血脂、高血压及各处血管疾病有功效。
2、杀菌、抗致病微生物，对各种病菌等微生物引起的疾病有效。
3、排毒、解毒、护肝，对因各种毒素引起的疾病有效。
4、抗过敏、调节反应活性过高的免疫功能，对治疗各种变态反应引起的疾病有效。
二、其实有许多食品也含有多种有效成分。比如茶叶：据研究发现茶叶中含有300多种化学成分和功能成分，茶叶具有抗肿瘤、抗动脉硬化、延缓衰老、抗辐射、增强免疫功能等多种保健功效。那为什么有些人喝了一辈子浓茶，到老照样长肿瘤，照样患动脉硬化呢？这是因为他每天摄入的有效成分是茶多酚和茶多糖，但到底有多少茶多酚和茶多糖能溶解到茶水里，茶水中的茶多酚和茶多糖有多少能被人体有效地吸收利用呢？很少！很少的有效成分不能产生显著疗效。如：芦荟矿物晶和健怡茶则不同，他们经过了选材和精制。首先选用的就是芦荟、花粉、蜂王浆、沙棘粉这些含有效成分比例高的原料。
据芦荟专著介绍，每天服用15～30克鲜叶就能对各种疾病产生显著疗效；又介绍，芦荟鲜叶含有99%的水分，而芦荟产品一般是采用将芦荟原汁浓缩40倍至100倍的超浓缩物。假设芦荟保健食品中含有50%的芦荟浓缩精华粉，如果我们每天服用8克芦
篇三：人为什么会生病
健康理念透析
(分享者的自我介绍:各位朋友，大家好！我叫，来自 ，很高兴认识在坐的各位，希望能和大家成为好朋友并在完美里共同发展！首先要感谢我的好朋友 先生\（女士\夫妇），感谢他带我进入完美这个快乐的大家庭，借大家的掌声感谢他，还要感谢所有的业务指导和关心我的朋友、还有和我一起风雨同舟的伙伴们！更要感谢今天家庭聚会的主人，是他为我们提供这么好的环境，共同学习、共同成长。借大家宝贵的掌声感谢他。
接下来我与大家分享??
谢谢大家！)
各位朋友大家现在好。今天呢我来和大家探讨一个健康的话题。各位，在聊这个话题之前呢，我在思考一个现象。我们的父母亲在五六十年代的生活状态。
现在吃土菜是一种时尚，那时候他们天天吃环保无公害的土菜。
现在的夜生活非常的丰富。他们日出而作，日落而息，早早的睡觉了，没事干就造人，所以中国就变成了人口第一大国。可想而知他们有着非常充足的睡眠。
现在讲究经济效益，工业非常发达，但是空气污染、水污染非常严重。那时候生活的环境，是鸟语花香啊！空气是非常的清新，氧气非常充足，喝的泉水是不是非常甘甜！
那个时候除了工人就是农民，也没有追求富翁这个概念，给我们造成这么大的心理压力。
各位，他们生活在那么好的环境下，而他们到了晚年的时候，都得了各种各样的文明病、富贵病、慢性疾病、癌症而死亡，落得人财两空，对不对？
请问？轮到我们晚年会得什么？大家有没有想过？
所以，今天我们来全面彻底的来了解一下人为什么会生病。会对我们自己和家人的健康有非常大的帮助。这个健康理念透析的理论，是一位获得两次诺贝尔奖，三次诺贝尔奖提名的美国医学家莱纳斯·鲍林的著名医学理论，叫做“分子矫正医学”或者“细胞矫正医学”。
一．人为什么会生病？
要了解健康，首先要了解人为什么会生病？要想知道生病的原因，首先我们要了解人体基本结构，人是有大量的细胞组成的：
1.人体的基本结构：
细胞→各种组织→器官（心，肝，脾，肺，肾等器官）→系统（呼吸，消化等系统）→人体
↓————————————————决定———————————————↑
人体的完整健康，是不是要求系统健康，系统健康的前提是需要各个器官的健康，器官的健康是不是需要组织健康，组织健康是不是需求细胞健康，也就是说最终是细胞的健康决定了人体的健康。所以，细胞健康是源头。（比喻说黄浦江被污染了，我们就在上海这里治污有没有用？我们要找到污染的水源头是吧？可能是上游的工厂排污的原因所以这里污染了，只有找到源头才能真正解决污染的问题。）通常我们一般一生病就去看病。是怎么看的？先按系统挂号，（泌尿科，消化科），但是我们真正看病的时候是按照器官看，是不是？看肾，看胃，治的时候是不是也是在器官这里呢？有没有想过为什么肾有病，胃会生病？其实，是细胞不健康了生病了是吗？那这样有没有解决细胞的生病的问题呢？没有是吗？所以要解决健康的根源问题就必须解决细胞的健康问题，因为人的健康的源头是细胞的健康，是细胞的健康决定了人体的健康。
那既然细胞决定了人体的健康，那是什么东西又决定了细胞的健康呢？决定细胞健康的因素有两个：
a. 先天因素：遗传基因等
什么是先天因素，就是父母给我们的遗传，是不能改变的，像血型，长相等。先天的无法改变，对我们已经生下来的人来讲，已经没有办法改变了，因为我们不可以 再回到妈妈肚子里再来一次了，但对准备做父母的人来说是非常重要的。各位你知道吗？你给你小孩的最大礼物就是给他一个很好的先天。北京一位医学教授说：“怀孕的父母如果不懂养生，等于是杀生。”如果准父母一方有心脏病，留给孩子的就很有可能是先天性心脏病，一辈子给了一个病给儿女，并且是很难改变的，是不是会有先天的问题？无论是做爷爷奶奶还是做父母的要告诉这些人，生孩子前一定要好好调理，给下一代一个很好的先天。既然先天对我们来讲没有办法，我们能改变的只能是后天因素！
b. 后天因素：细胞的生存环境
细胞的生存环境很重要，因为细胞的生存环境直接决定了细胞的健康，不仅仅细胞是这样，任何东西的生存环境都直接决定了他的健康。例如同一棵树上掉下两颗种子，一颗种在肥沃的土地上，一颗种在盐碱地，它们天生是一样的，但生存环境不一样，秋后它们的收成结果就是不一样的。同样的一对双胞胎先天是一样的，一个生活在优越的富裕家庭，一个生活在充满毒素的环境中，几十年之后它们的身体健康状况会一样吗？显然是不会的！所以任何东西的生存环境决定它的质量好坏。也就是说细胞生存环境好，细胞就健康，细胞健康人体就健康，所以只要把细胞的生存环境调理好就可以了。
那细胞生存在哪里呢？细胞是生活在我们的体液里的，体液包括（1.血液，
2.淋巴液，3.细胞内外液等）我们人体的50%-70%是水，水是构成人体体液的最基础物质。
水和其他物质组成体液，体液滋养细胞。如果体液好，细胞就健康，组织器官系统就会健康，人体就会自然健康。细胞和体液太抽象，我们看不见，我们用鱼代表细胞，用水代表体液，鱼在水里生活像不像细胞养在体液里？养过鱼吗？
养过鱼的都知道：鱼要养的好，水的洁净度要干净以及要喂鱼食。有人说鱼塘里水很脏，鱼也能活着，但是那种鱼是不是活的很健康呢？肯定不会健康，这样的鱼吃起来味道都不太好。如果养鱼的水每天都过滤，经常换水，又有充足的营养，当水很干净，营养好，鱼养三个月六个月之后会不会很健康？哪怕是这条鱼有点小毛病，在这样的水中养了三到六个月也会变好的。同样的道理，细胞要养的好，体液也需要有好的洁净度和营养。当体液的洁净度很高营养又很好的时候，细胞就会越来越健康，细胞健康了我们的身体就会彻底健康。那回到我们的现实生活。我们现在的体液干不干净？会不会被污染？是什么东西污染了体液？能不能降低这些污染？需要降低污染，我们就需要看一看是什么污染了体液：
1）空气——有人将发动的汽车的排气管接到鱼缸里，里面的鱼很快会死。汽车尾气里含的铅汞重金属严重危害人体健康，据报到某城市交警平均寿命为48岁，我国人均寿命是72岁，足足相差了24岁，每天吸入大量废气要少活了很多年岁。所以现在的空气的污染会严重污染我们的体液。
2）水———全国共有500多条河流，400多条都存在严重污染，我们经常看到报道说是江河里面养的鱼成片成片的死掉，是因为水中有大量的毒素。就算是自来水厂出来的水，虽然没有泥沙，悬浮物，但有重金属和漂白粉，然后经过几公里水管还会有二次污染，研究发现：含有漂白粉的自来水在烧开的过程中会产生三氯甲烷，这是一种强致癌物。据上海卫生系统报到，上海自来水平均每人每天喝下一勺尿液。
3）食物——目前市面上有2000多种食物添加剂，我们都吃了几十年了各种各样的添加剂。以前养一年的鸡才可以吃，现在28天就到餐桌，猪肉没有肉膘，猪是瘦肉精养的，三个月不卖掉，猪就会中风。养鱼放激素，黄瓜带刺有花朵，番茄放二周不会腐烂。大量的点心用反式脂肪酸，它满足了现代人口味，酥香脆人造奶油，但食用后会造成内分泌失调、冠心病、肥胖等疾病。食物中已经有了大量的毒素激素等等，同样会严重污染我们的体液！
4）情绪——怒伤肝，郁闷也会伤肝，有的人生气得脸发青，这样更有毒素，爱生气的人肝是不大好的。有人曾经做过实验：将愤怒的人的血抽出来提炼后注入到小白鼠身上，立刻就会死。所以情绪也会产生毒素污染体液。
5）药物——家家有小药箱，有病自己到药店买药，我们知道是药三分毒这句话，这句话是几百几千年前还没有西药的时候老祖宗说的，所以说是药三分毒是针对中药讲的，西药比中药还要毒，所以说中药三分毒，西药七分毒，特效药九分毒。只能有病的时候按照医生的叮嘱偶尔吃，否则也会污染我们的体液。
······等等还有一些其他的污染。
现在我们来看看这些污染能不能降低，1.情绪是不是也控制不好，有时候一不小心就生气了，所以我们在这里打上一个叉：2.药物能不能控制，是不是也不能给控制，生病了就得吃药。3.食物更是无法控制了，我们总不可能自己养猪养鸡种菜吧，就算全部自己来做，那食用油呢？其他的食品呢？4.水也无法减低，不可能天天喝山泉水：5.空气更不能够降低了，我们不可能住在深山老林或者天天带着防毒面具吧，所以说降低污染这条路是走不通不可行的了！那么这样大量的毒素就会慢慢地进入我们的体液，污染了体液，体液越来越脏，细胞的生存环境越来越恶劣，当日积月累污染到一定的程度，细胞就会发生病变，细胞一生病，组织器官系统人就会开始生病，人体一生病就要到医院去看病，就要吃药打针，是药三分毒，这样药物的毒素又可能会进入体液，一次两次问题不大，有些经常吃药打针的人，这些因为吃药而产生的新的毒素就会逐步积累，到一定量的时候，
这样新的毒素又污染了体液，细胞就可能又发生了新的病变，这样人体又增加了一种新的病，所以又要吃新的药！这样我们就从吃一粒药开始形成了恶性循环，半年后吃二种药，再过一年吃三种药，这样药的毒性就恶性循环的进入到我们身体严重的污染了体液，使细胞产生新的疾病，这样人体是越来越不健康。这就是为什么会有很多人从一种药吃到二种药三种药，多一种病就多一种药，最后到吃一把的药的原因，这样可能控制了病情，但是不知不觉就这样也缩短了寿命。医学发现，长期吃药的病人过世后解剖发现：骨头都已经开始变黑了。
那么既然降低污染我们做不到，我们是不是无路可走了呢？不是的，我们人体又自身的六大排毒通道可以排除毒素，是哪六大排毒通道呢？是肠道，泌尿道，皮肤，呼吸道，这四个是外在的排毒通道，直接可以将毒素排出体外，还有内在的两个是血管和淋巴管，这两个内在的通道需要通过运到外在的通道才能够排毒。所以只要六大排毒通道畅通，这里进来的大量毒素会通过六大通道排出体外，体液就会始终保持非常洁净，细胞就会健康，组织，器官，系统，人体就会有完整的健康。但是随着年龄的增加，这六个排毒通道会越来越畅通呢，还是排毒能力越来越下降？是下降对吧？结果导致本来可以排100毫克毒素的，有可能现在只能排70毫克了，那剩下的30毫克到哪里了呢？是的它又留在了体液里，今天积累30毫克明天积累30毫克后天积累30毫克，慢慢地积累越来越多，体液就越来越脏，细胞的生存环境就越来越差，到一定的时间，细胞就会开始改变，人就开始生病，所以说，人体得病的两大因素是身体里面毒素太多和营养不均衡。
那生病以后我们该怎么办呢？
二、清讲的就是清理六大排毒通道，使六大通道非常畅通。
很多人都说病是吃出来的，这也没有错。同样两个人喜欢吃肉，一个人因为六大通道畅通，那么他得高血压、高血脂的时间就晚一些，或者说不得。另外一个因为六大通道不畅通，他们吃进去是一样的，因为代谢机能不一样，所以后者提前得三高症，这就说明六大排毒通道的通畅非常重要！不是不通，而是不畅通。那如何来实现体液的洁净度，怎么样让排毒通道畅通呢？我们分别来看看排毒通道。
1）肠道
与人的健康非常密切相关，食物通过食道，胃，小肠，消化吸收。吸收的了的就是营养吸收不了的就会变成毒素，就进入了大肠，大肠受纳废物排出体外，大肠就是我们人体的垃圾桶。我们一定要看重我们的大肠，因为人的微生态平衡靠大肠。我们大肠里面有有害菌，有益菌和中性菌。90%的毒素来自大肠，90%的营养被小肠吸收。世界卫生组织（WHO）发现我们人每天需要排出3公斤粪便。回想起70年代的时候我们拉出来的大便都是一堆一堆的，现在不要说我们，连小孩都拉不出来。为什么？就是因为膳食纤维摄入的太少了。
6-2=4斤/天
3天×4斤=12斤
7天×4斤=28斤
10天×4斤=40斤
请问：大家有没有看过肠子炸掉的？按照这种装法早就炸掉了。为什么没有炸掉？大家想不想知道？其实人体是一台非常精明的机器，每天的5-7点是大肠经当令的时候，你每天早上起床是不是感觉想上厕所？如果你忍一忍，忍个5分钟之后，你会发现一天都不想上厕所。这个时候就是我们身体的自我保护。大
便就会通过大肠蠕动收缩，重新进入到大肠里。
大肠与人身高等长。大肠里每隔3.5厘米左右就有褶皱，褶皱中间很容易有食物残留，称为宿便。有没有吃过猪大肠？吃过的就知道，是不是很难洗？因为有很多的褶皱，人也一样。如果在37℃的天，把烧好的饭菜在外面放8个小时，这会不会变质，会不会腐烂？那么我们人体是37℃，大肠内宿便会不会腐烂，会不会变质？腐烂变质就会产生毒素，肠就会吸收，这样毒素就直接进入我们的体液环境。有人认为自己没有便秘，每天有便，在WHO曾经有过调查说是平均每个人有6公斤左右的宿便，其实不仅宿便危害健康，还有便秘也同样危害健康。通常肠道残留物称为宿便，每三两天排一次为便秘。医学发现宿便和便秘会直接产生36种 毒素被人体吸收，179种疾病与这些毒素有关，其中22种是恶性的。现在发现人有320多种疾病，宿便会产生那么多疾病，所以说宿便和便秘是万病之源。
2）泌尿道
泌尿道主要包括肾、膀胱、尿道等，男人和女人的泌尿道有很大的区别。1.肾像是一个过滤网，人体大部分的毒素通过泌尿道排出体外，这过滤网就像纱窗，经常不洗，慢慢会很脏影响过滤的效果，毒素就不容易过滤掉随尿液排出体外，就会在身体里面循环，就会污染体液。2.尿液也叫尿酸，酸性非常大，尿酸就会破坏我们的粘膜，形成钙化层。（例如：我们的膀胱就像一个小尿盆，以前有些家庭会使用小尿盆的，如果小尿盆长时间不洗，长期累积的污垢会钙化）膀胱也一样，当膀胱形成钙化层，膀胱收缩能力变差，产生尿频，尿急，尿不尽等等。大量毒素都要在泌尿系统通过，所以也产生各种炎症，导致各种疾病：男士前列腺炎，女士妇科，肾炎，肾结石，盆腔炎等等。现代女性得子宫肌瘤的特别多，大量毒素通过泌尿通道产生炎症造成疾病并年轻化。据报道山东一个5岁女孩子得了子宫肌瘤，是因为我们的环境污染和食物污染越来越严重。用什么方法解决？
花粉——要破壁，脱敏，含锌量比较高特别对前列腺有帮助。
芦荟——天然抗生素，杀菌，消炎。
沙棘——含有甘露醇，是天然脱水剂，帮助肾脏水的代谢，增加肾脏对水的过滤功能。
3）皮肤
我们的皮肤管道主要功能是排泄体内脂溶性毒素的，脂溶性毒素包括饱和脂肪酸代谢产物，激素类药物，内毒素，细胞因子，调味品，防腐剂，农药残留物等等。脂溶性的毒素主要是溶解在脂肪里面，然后通过汗液的形式派出体外。所以说我们皮肤是人体最大的排毒器官。我们体内的脂溶性毒素是通过溶解到脂肪里这种形式排出体外的。不饱和脂肪酸就是能溶解脂溶性毒素的叫不饱和脂肪酸。能溶解一个毒素的叫单不饱和脂肪酸，能溶解多个毒素的叫多不饱和脂肪酸。毒素溶解到脂肪酸里的过程就是代谢。不饱和脂肪酸里溶解了毒素之后就变成了饱和脂肪酸，这个时候毒素就越多，脂肪就越少。毒素就无法排出体外，就会堵塞毛孔，毛囊就会发炎，破坏腺体，皮肤代谢功能降低，使皮肤失去调节体温、代谢毒素的功能。什么东西含不饱和脂肪酸最多？沙棘籽油含不饱和脂肪酸高达80%。山茶籽油含不饱和脂肪酸高达99.9%。
4）呼吸道
《为什么是药三分毒》
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