篇一：颜德馨膏方养生
中医大家（颜德馨）膏方养生——颜氏膏方；延年益寿；长生不老；长寿秘方；养生秘方
一位老先生八十四岁了，他的身体好也是跟他的职业有密切的关系，不过他是“正打正着”，您猜他是干什么的？他是中国著名的中医大家，专长是研究膏方养生，重点是研究防衰老。
【解说】他研究“瘀血与衰老”，提出瘀血是人体衰老主要因素的新观点，他提出的“久病必有瘀”、“怪病必有瘀”，开辟了中医治疗新途径；他在延缓衰老的领域中，利用膏方养生，独树一帜，享誉中外，他就是八十四岁的中医大家颜德馨。
【著名中医专家 颜德馨教授 84岁】我认为我现在还可以，还可以继续工作，我很有信心活到100岁，甚至100岁以上。
【解说】颜教授对自己的身体很有信心，因为他养生有诀窍，那就是颜氏膏方。
【主持人】膏方就是用中药配伍熬成的膏状滋补剂，像大家比较熟悉的龟苓膏、枇杷膏等等，中国的南方人，尤其是两广地区的人对膏都非常熟悉，但是北方人中的很多对它都不太了解。膏方是这样的，医生会根据您的体质，量体裁衣，开出单味药或多味药配合组方，然后把这些药经过多次煎煮，滤汁去渣，加热浓缩，然后再加入某些辅料，像阿胶、红糖、冰糖、蜂蜜等等来收膏，制成一种比较稠的半流质或半固体状的制剂。膏方的药物浓度高，体积小，药性稳定，贮存时间长，便于长期服用，它可以说是一种滋补强身、抗衰延年、治病纠偏、特别是治疗慢性病的最佳剂型，民间有句话是这么说：“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎。”颜德馨教授是非常精通膏方养生之道的，下面我们就一起去看看他会不会向我们透露一些他私家的保养秘方。
【著名中医专家 颜德馨教授 84岁】其实很普通的，就是一般的红花、桃仁、丹参、赤芍再加点柴胡就可以了，我也没有什么保密的，就这几个药，你家里面经常每天吃吃，的确有用。
【解说】还真是挺有收获的，打探到了膏方养生大家颜德馨教授自己用于防衰老的独家配方：红花9g、桃仁9g、丹参12g、赤芍9g、柴胡9g，把这几味中药一齐倒入盛有清水的砂锅中，用大火煎30分钟，煎好之后把药汁倒在一个碗里；再往砂锅里续上半杯开水，第二次煎煮锅里的药，再煎上20分钟，20分钟之后再倒出第二碗药汁；第三次再反复第二次的做法，续上开水，再煎一次，还是20分钟，把第三碗药汁也倒出来，接下来把砂锅里的药渣都倒掉，再把刚才煎出的三碗药汁全部倒回砂锅，用大火把它烧至浓缩，再加两三勺蜂蜜继续熬，把药汁几乎收成膏状，最后盛在一个容器里放进冰箱备用。服用方法：温开水化开加热或煮开之后服用，早晚各服一次，每次1到2调羹。
篇二：膏方养生的历史渊源
养生作为人类生存的智慧和生命自我管理的艺术，已渗入人们的日常生活之中，成为人类探索的永恒主题之一。养生保健渗透了治未病的理念，其历史源远流长。自古以来，医家都崇尚治未病，告诫后人养生保健的重要性，很多医学作中均阐述了治未病的方法和理论。养生大法即顺时养身，“春夏养阳，秋冬养阴”。养生的最高境界即：
1.形神统一；
2.中医学认为，精、气、神乃人身之三宝。三者统一，则心身、灵和肉、神和形，都是统一的；
3.精气足则神旺，精气虚则神衰；
4.重视精神调养，排除杂念，保持心地纯朴平和，顺乎天理，就能健康长寿，颐养天年。中医治则中，也体现了治未病的概念，如“治肝之病，知肝传脾，当先实脾”，“虚邪贼风，避之有时”，“防邪内传，扶正祛邪，驱邪存正”，“先安未受邪之乡”等。
《黄帝内经》提出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”《内经·素问· 四气调神大论》，“上工治未病，不治已病。”《内经·灵柩· 逆顺》;“上工治未病，中工治己病。”《难经 · 七十七难》；“上工救其萌芽，必先见之三部九侯之气，尽调不败而救之，故曰上......工下工救其已成。”《内经·素问· 八正神明论》。
《金匮要略》中《脏腑经络先后病脉证第一》：“问曰：上工治未病，何也?师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。四季脾旺不受邪......中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。......若五脏元真通畅，人即安和， ......若人能养颜，不令邪风干忤经络，适中经络，未流脏腑，即医治之；四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞；更能无犯王法，禽兽灾伤；房事勿令竭乏，服食节奏其冷热苦酸辛甘，不遗形体有衰，病则无由入其腠理”。
唐代医家孙思邈强调“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病，消未起之患，治病之疾，医之于无事之前，论治未病主要从养生防病和欲病早治着眼，所著《千金要方》中载有一整套养生延年的方法和措施，很有实用价值。
明末清初医家喻嘉言深谙仲景治未病思想的深义，他的作《医门法律》就是以未病先防，已病早治的精神贯穿始终。“血痹虚劳篇”中对于男子平人谆谆致戒，是望其有病早治，不要等虚劳病成，强调于虚劳将成未成之时，调荣卫，节嗜欲，积贮渐富，使虚劳难成。“中风门”中的人参补气汤便是御外入之风的绸缪之计。
清代温病学家叶天士对于既病防变研究颇深，他在《温热论》中指出：“务在先安未受邪之地”。温病属热证，热偏盛而易出汗，极易伤津耗液，故保津护阴属未雨绸缪、防微杜渐之举，对于温病是控制其发展的积极措施。吴鞠通在《温病条辩》中提出保津液和防伤阴，其实与叶氏“务在先安未受邪之地”之意温和，体现了治未病的思想。
篇三：冬至——膏方养生
冬至——膏方养生
明天是12月22日，二十四节气的“冬至”。
冬至不仅是一个重要的传统节气，更是一次关键的养生进补良机。
还记得儿时端午节蒲艾飘香中额上那一抹雄黄残酒吗？还记得每年冬至到来，老辈们念叨的那一句“冬令进补，开春打虎”吗？冬至养生，膏方已经成为人们最佳的选择，冬至的膏方调和出“扶正”的风尚。
中医膏方养生，历史悠久，流年似水，但是大家对中医膏方养生依然孜孜以求。不得病、少得病依然是芸芸众生的永恒期盼。人们越来越注重疾病的预防，“治未病”已然成为了引领健康生活的风向标，中医膏方养生慢慢重归国人生活，润物无声地潜入千家万户。
让我们从冬至开始重唱“节气养生四季歌”，以四季为分割线，抓住冬至这个最佳进补时机，运用中医膏方因时因地因人调理，达到进步效果。康益德医院也将不断总结和研发，配制符合您保健养生的膏方，让康益膏方成为您的养生之道。
《中医养生膏方》
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